跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的非智力因素研究①

蔣艷飛

（中南大學(xué)體育教研部 湖南長(zhǎng)沙 410000）

跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的非智力因素研究①

蔣艷飛

（中南大學(xué)體育教研部 湖南長(zhǎng)沙 410000）

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生們體力的教學(xué)訓(xùn)練是比較重視的，而在社會(huì)不斷發(fā)展的進(jìn)程中，體育教學(xué)也在不斷進(jìn)行改革，人們不斷對(duì)學(xué)生們的非智力因素培養(yǎng)的重視程度提升，非智力因素主要指的是人們情感活動(dòng)方面的因素，在體育教學(xué)中表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生的意志和自控力以及自信心等方面的強(qiáng)化教育，當(dāng)前各個(gè)院校的體育教師們逐步意識(shí)到非智力教學(xué)在體育教學(xué)中的重要作用，不斷對(duì)自身教育模式加以改善，對(duì)學(xué)生們的非智力因素有效提升，逐漸促進(jìn)學(xué)生們能夠全面發(fā)展。

跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員 非智力 因素 運(yùn)動(dòng)

跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)主要是指集跑跳為一體的綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中跳遠(yuǎn)技術(shù)的好壞往往對(duì)跳遠(yuǎn)水平具有重要作用，而跳遠(yuǎn)技術(shù)的訓(xùn)練不僅需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力以及自身素質(zhì)等方面訓(xùn)練，同時(shí)也需要對(duì)學(xué)生們的非智力因素方面進(jìn)行有效培養(yǎng)，隨著素質(zhì)教育和全面人才培養(yǎng)政策的實(shí)施，教師們?cè)趯?duì)跳遠(yuǎn)青少年進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練時(shí)，面臨著諸多的問(wèn)題，需要對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行必要的分析，其目的主要是促進(jìn)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員能夠進(jìn)一步發(fā)展，逐漸對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識(shí)內(nèi)容更好地學(xué)習(xí)和掌握。

1 非智力因素在素質(zhì)教育中的要求和特征

非智力因素主要是指學(xué)生們自身主體作用能夠有效發(fā)揮的必然，在體育教學(xué)改革中也需要不斷發(fā)揮主體性教學(xué)的思想，非智力因素的主要內(nèi)容是情感，感情的因素對(duì)學(xué)們的體育學(xué)習(xí)也具有一定的刺激作用，所以在當(dāng)今的體育教學(xué)中，教師們需要不斷對(duì)學(xué)生們學(xué)習(xí)中非智力因素的影響加以重視，教師們需要加強(qiáng)和學(xué)生們之間的情感交流，在體育課堂教學(xué)的過(guò)程中，關(guān)于非智力因素在素質(zhì)教育中的具體要求為，能夠充分表現(xiàn)體育中的美感，能夠使學(xué)生在體育美的欣賞中不斷得到情感體驗(yàn)，同時(shí)也能夠促使教師們?cè)隗w育課堂中能夠做到愉快教學(xué)，將良好積極的感情傳遞給學(xué)生，在進(jìn)行體育教學(xué)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí)，能夠促使學(xué)生在創(chuàng)造過(guò)程中豐富自身的情感。

非智力因素的主要激發(fā)點(diǎn)是興趣和好奇，在進(jìn)行非智力因素發(fā)掘的過(guò)程中，教師們需要根據(jù)體育課程的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生們進(jìn)行必要的課前引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生們的自主思考能力進(jìn)行必要的啟發(fā)引導(dǎo)，在體育課堂教學(xué)中，對(duì)教學(xué)內(nèi)容中的趣味因素加以控制，不斷激發(fā)學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)興趣。

2 跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員主要的訓(xùn)練內(nèi)容

2.1 學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練

體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)對(duì)其運(yùn)動(dòng)水平具有重要的決定因素，身體素質(zhì)訓(xùn)練往往是體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的最基本的內(nèi)容，而運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的具體要求又是不同的，對(duì)身體素質(zhì)的要求也具有一些不同，而對(duì)于跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求來(lái)說(shuō)，需要具備更加全面的身體素質(zhì)和比較扎實(shí)的專項(xiàng)訓(xùn)練，如對(duì)跳水課程中學(xué)生的基礎(chǔ)耐力的訓(xùn)練以及沖刺速度和運(yùn)動(dòng)員們的柔韌、協(xié)調(diào)性等方面的素質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練中，需要教師們能夠充分利用自然條件和游戲的方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員們的體能和協(xié)調(diào)能力進(jìn)行有效提升，嚴(yán)格遵循學(xué)生運(yùn)動(dòng)員們的身體素質(zhì)和其運(yùn)動(dòng)機(jī)能能力有效提升，對(duì)自身的身體素質(zhì)全面加強(qiáng)，不斷提升運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的效果。

2.2 速度和力量訓(xùn)練

力量素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員需要具備的重要素質(zhì)之一，是運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能掌握的基礎(chǔ)方式，速度和力量素質(zhì)能夠?qū)μh(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)訓(xùn)練水平提高，跳遠(yuǎn)所需要的力量主要是速度性力量，但是在跳遠(yuǎn)比賽中，跑步和起跳具有同樣重要的位置，因此，在體育教學(xué)中需要教師們對(duì)學(xué)生自身肌肉的力量加以提升。

3 跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的主要方法

3.1 學(xué)生視覺(jué)判斷的能力練習(xí)

在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中，為了能夠取得更好的成績(jī)，就需要學(xué)生們能夠不斷對(duì)自身的視覺(jué)誤差有效克服，同時(shí)也可以促使教師們?cè)诮虒W(xué)中使用粉筆一類相對(duì)明顯的標(biāo)志物使跳遠(yuǎn)的起跳區(qū)更為明顯，在之后的跳遠(yuǎn)練習(xí)中，逐漸將標(biāo)志區(qū)域進(jìn)行縮小，逐步降低對(duì)跳遠(yuǎn)目標(biāo)視覺(jué)造成的誤差，也能夠有效消除運(yùn)動(dòng)員的緊張心理，對(duì)學(xué)生們的信心和跳遠(yuǎn)的準(zhǔn)確性有效提升。

3.2 跳遠(yuǎn)助跑速度和起跳的有效銜接

由于跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在起跳的過(guò)程中，其技術(shù)特點(diǎn)主要有需要運(yùn)動(dòng)員們首先需要快速進(jìn)入起跳，同時(shí)要保證能夠腳前掌落地，在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中完成踏跳的時(shí)間比較短，因此運(yùn)動(dòng)員們?cè)谄鹛较蚝推鹛鴷r(shí)擺動(dòng)腿的具體擺動(dòng)幅度要加強(qiáng)控制，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)順利完成。因此運(yùn)動(dòng)員們的起跳能力對(duì)運(yùn)動(dòng)員助跑中的速度控制具有比較重要的影響，體育教學(xué)中需要對(duì)學(xué)生們的起跳能力加以訓(xùn)練，對(duì)比賽中運(yùn)動(dòng)員能夠快速進(jìn)行起跳具有很大的促進(jìn)作用。

3.3 堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)

在任何比賽中都需要明確，不僅需要運(yùn)動(dòng)員們自身的技巧掌握到位，同時(shí)也需要對(duì)自身的心理素質(zhì)進(jìn)行有效控制，在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員們的跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員的意志力和心理承受力都對(duì)比賽結(jié)果具有一定的影響，因此在體育課堂日常的訓(xùn)練中，需要教師們對(duì)學(xué)生們的心理進(jìn)行有效把握，對(duì)他們的情緒問(wèn)題多加關(guān)注，在適當(dāng)?shù)那闆r下對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)員的情緒進(jìn)行必要的引導(dǎo)，促使運(yùn)動(dòng)員能夠不斷對(duì)自身的情緒進(jìn)行有效調(diào)節(jié)和控制，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程中，教練可以營(yíng)造比較嚴(yán)肅的比賽氛圍，嚴(yán)禁學(xué)生們的松散的運(yùn)動(dòng)心理，在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中需要將運(yùn)動(dòng)員放置在比較緊張的氣氛下進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練，同時(shí)注重日常的訓(xùn)練排名以及對(duì)決比賽訓(xùn)練，能夠更有效地提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果，也能夠提前適應(yīng)比賽的氛圍。

4 跳遠(yuǎn)教學(xué)中非智力因素的培養(yǎng)

4.1 傳授非智力因素理論

在進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)中非智力因素運(yùn)用的過(guò)程中，需要對(duì)學(xué)生們根據(jù)這方面的理論知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行充分的了解，通過(guò)課堂講解以及課外實(shí)踐等方式進(jìn)行非智力因素的傳授，其中關(guān)于非智力因素的課堂講授主要包含與體育理論結(jié)合和非智力因素獨(dú)立教學(xué)以及與體育實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合等教學(xué)方式，首先是“體育理論”結(jié)合，主要是指在體育理論課堂教學(xué)中能夠比較實(shí)時(shí)的加入一些非智力因素的內(nèi)容進(jìn)行講解，而非智力因素獨(dú)立教學(xué)就是在體育教學(xué)中將非智力因素作為獨(dú)立的內(nèi)容進(jìn)行講解，并且將這些內(nèi)容總結(jié)為體育教學(xué)中的分支內(nèi)容，而與“體育實(shí)踐活動(dòng)”相結(jié)合的教學(xué)方式主要是指在體育具體的實(shí)踐教學(xué)中，對(duì)學(xué)生們的技術(shù)和技能方面的知識(shí)進(jìn)行有效傳遞時(shí)，能夠不斷加入一些非智力因素的內(nèi)容。

而課外理論傳授主要是對(duì)學(xué)生們的學(xué)習(xí)進(jìn)行全程指導(dǎo)的教學(xué)方式，主要以體育教學(xué)大綱中的內(nèi)容作為重要指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生們的非智力教學(xué)方面的內(nèi)容進(jìn)行有效的設(shè)想和使用，促使教師們?cè)谌粘５捏w育課外活動(dòng)中也對(duì)學(xué)生們進(jìn)行必要的理論傳授，促使教師們?cè)隗w育內(nèi)容的教學(xué)中不斷以課堂理論講解為主，以對(duì)學(xué)生們的課外傳授為輔，促進(jìn)兩種方式綜合使用，能夠發(fā)揮體育教學(xué)的最大效果。

4.2 利用豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)

在體育教學(xué)中，還需要對(duì)學(xué)生們的非智力品質(zhì)進(jìn)行有效培養(yǎng)，逐步對(duì)學(xué)生們的綜合素質(zhì)加以提升。在進(jìn)行非智力因素基本理論傳授的過(guò)程中，需要通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)學(xué)生們的非智力品質(zhì)進(jìn)行必要的鞏固，而理論知識(shí)和實(shí)踐能力兩個(gè)方面的共同教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生們能力的提升具有重要作用，利用實(shí)踐途徑培養(yǎng)非智力因素需要提升學(xué)生們的層次性、系統(tǒng)性、針對(duì)性和持續(xù)性等方面的內(nèi)容，首先是層次性要根據(jù)學(xué)生們的心理和生理的成熟程度促進(jìn)學(xué)生們能夠循序漸進(jìn)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。其次是系統(tǒng)性，主要是指對(duì)學(xué)生們的跳遠(yuǎn)課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)制定出系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)方案。再次是針對(duì)性，主要是指根據(jù)學(xué)生非智力品質(zhì)的水平和因素，進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，最后是持續(xù)性，需要根據(jù)學(xué)生們的學(xué)習(xí)情況制定比較長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生們能夠持之以恒，堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

4.3 以非智力因素進(jìn)行熏陶感染

非智力因素在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中的培養(yǎng)還能夠通過(guò)潛移默化的方式進(jìn)行，將具體的知識(shí)內(nèi)容不斷以情育情和以景育情等方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行潛移默化的感染，不斷以高尚的情感熏陶跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員們的學(xué)習(xí)心理，以至理名言以及自身的情感進(jìn)行學(xué)習(xí)熏陶，促進(jìn)學(xué)生們能夠受到感染，同時(shí)也可以借由體育教育對(duì)學(xué)生們的學(xué)習(xí)形成良好的風(fēng)氣，促進(jìn)學(xué)生們的高尚情感形成和穩(wěn)定發(fā)展。同時(shí)在體育教學(xué)中還要對(duì)體育教學(xué)的環(huán)境進(jìn)行有效改善，能夠?yàn)閷W(xué)生提供比較好的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)于學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)具有一定的促進(jìn)作用，同時(shí)對(duì)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所環(huán)境的優(yōu)化，也是對(duì)校園文明建設(shè)的重要手段，在進(jìn)行外部教學(xué)環(huán)境優(yōu)化的同時(shí)也要注重社會(huì)發(fā)展環(huán)境中對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要影響作用，在進(jìn)行學(xué)生們跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)的過(guò)程中，也可以踐行學(xué)校聯(lián)賽等活動(dòng)開(kāi)展，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也可以促使運(yùn)動(dòng)成績(jī)比較好的學(xué)生們進(jìn)行國(guó)家級(jí)的比賽參賽，逐步對(duì)跳遠(yuǎn)優(yōu)秀的學(xué)生們的潛力進(jìn)行激發(fā)，促進(jìn)他們的特長(zhǎng)能夠更好的發(fā)揮出來(lái)，當(dāng)前社會(huì)對(duì)素質(zhì)教育的高度重視提高了對(duì)學(xué)生們的全面發(fā)展的要求提高，素質(zhì)教育的實(shí)施能夠有效地對(duì)學(xué)生們進(jìn)行非智力因素培養(yǎng)，同時(shí)還要為學(xué)生們的跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的氛圍，教師們首先要加以重視，不能夠僅僅重視理論知識(shí)教學(xué)而對(duì)體育的實(shí)踐教學(xué)以及非智力因素方面的教學(xué)不重視，教師們對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的教學(xué)是引導(dǎo)，而學(xué)生們自身的能力提升具有比較重要的作用，同時(shí)也需要學(xué)生們能夠在一定程度上觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)視頻，尋找自身的榜樣和自己存在的問(wèn)題，借鑒優(yōu)秀的例子，對(duì)自身的學(xué)習(xí)方式加以改善。熏陶培養(yǎng)的方式最明顯的主體還是教師們，在進(jìn)行跳遠(yuǎn)課程學(xué)習(xí)的過(guò)程中，教師們的一言一行都對(duì)學(xué)生具有一定的示范作用，教師們只有首先具備比較高的非智力水平，才能夠不斷對(duì)學(xué)生們的非智力因素培養(yǎng)負(fù)責(zé)，并不斷進(jìn)行有效的言傳身教，促進(jìn)學(xué)生們的跳遠(yuǎn)知識(shí)學(xué)習(xí)更加到位，也提升教師們的教學(xué)質(zhì)量。

5 結(jié)語(yǔ)

隨著素質(zhì)教育在全社會(huì)的范圍內(nèi)不斷展開(kāi)，對(duì)學(xué)生們的全面培養(yǎng)已經(jīng)逐漸成為當(dāng)今教育的重要內(nèi)容，而非智力因素教學(xué)已經(jīng)逐漸成為教學(xué)內(nèi)容中需要關(guān)注的重要部分，非智力因素教學(xué)中更加注重對(duì)學(xué)生們的心理素質(zhì)進(jìn)行有效加強(qiáng)和培養(yǎng)，而運(yùn)動(dòng)員們的心理素質(zhì)是比賽效果的重要影響力，能夠擁有較強(qiáng)的心理素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員們的發(fā)展具有重要的影響作用。因此，教師們?cè)趯?duì)學(xué)生們的跳遠(yuǎn)教學(xué)中，需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生們的非智力因素的關(guān)注，不斷尋找更加完善的教學(xué)方式，提升教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生們的學(xué)習(xí)效果。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.32.253

G823.3

A

2095-2813(2017)11(b)-0253-02

蔣艷飛(1992，7—），女，漢族，湖南永州人，研究生在讀，研究方向：運(yùn)動(dòng)方向。