多球訓(xùn)練法在高校網(wǎng)球教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題及解決①

黃鑫

(蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215000)

多球訓(xùn)練法在高校網(wǎng)球教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題及解決①

黃鑫

(蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215000)

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法和邏輯分析法對(duì)高校網(wǎng)球多球教學(xué)訓(xùn)練方法在教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討。經(jīng)過研究,發(fā)現(xiàn)普通高校在運(yùn)用網(wǎng)球多球訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)的過程中,出現(xiàn)場地器材不足、訓(xùn)練強(qiáng)度不合適、教師的指導(dǎo)和專業(yè)水平不足、課程設(shè)置以及基礎(chǔ)性教學(xué)有缺陷等不同程度的問題。因此提出建議:設(shè)置分組教學(xué),提高授課效率;掌控訓(xùn)練節(jié)奏,把握訓(xùn)練強(qiáng)度;充分運(yùn)用科學(xué)體育教學(xué)方法,提高教師專業(yè)指導(dǎo)水平;合理設(shè)置體育課程的教學(xué);鞏固基礎(chǔ),加強(qiáng)基礎(chǔ)性步伐練習(xí)。

多球訓(xùn)練 普通高校 網(wǎng)球

多球訓(xùn)練方法，即在進(jìn)行某項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)時(shí)，為提高訓(xùn)練效率和訓(xùn)練效果，通過一定數(shù)量的球進(jìn)行訓(xùn)練的一種方法。它以不同的力度、角度、旋轉(zhuǎn)給受訓(xùn)者喂球，以期提高訓(xùn)練效果[1]。多球訓(xùn)練最早始于20世紀(jì)60年代的日本，由日本著名女排教練大松博文在訓(xùn)練中創(chuàng)造出來，并在世界大賽上取得優(yōu)異成績[2]，促成當(dāng)時(shí)日本女排的輝煌。隨后各國紛紛效仿，并且在其他如羽毛球、乒乓球等球類項(xiàng)目上取得明顯效果。近些年來，多球訓(xùn)練方法同樣在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中流行開來，但目前普通高校教學(xué)中，為了提高網(wǎng)球的技術(shù)，在運(yùn)用多球訓(xùn)練的過程中，出現(xiàn)了不同程度的問題。該研究主要對(duì)多球訓(xùn)練方法在網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，目的在于為高校教師提供多球訓(xùn)練的參考。

1 多球訓(xùn)練方法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的作用

多球訓(xùn)練方法在球類項(xiàng)目上屢試不爽，在網(wǎng)球訓(xùn)練的過程中也取得突破，越來越多的網(wǎng)球教師及教練員通過多球訓(xùn)練的方法指導(dǎo)初學(xué)者進(jìn)行訓(xùn)練，以期提高初學(xué)者的網(wǎng)球技術(shù)，多球教學(xué)方法在網(wǎng)球教學(xué)過程中具有重要意義。該文主要敘述以下幾點(diǎn)多球訓(xùn)練方法在網(wǎng)球教學(xué)中的作用。

1.1 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,培養(yǎng)正確的技術(shù)手段

在網(wǎng)球?qū)W習(xí)的初級(jí)階段，尤其是剛接觸網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)者，由于處于學(xué)習(xí)的泛化階段，學(xué)習(xí)者在練習(xí)的過程中會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作僵化、肌肉緊張、揮拍不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象[3]。此時(shí)，對(duì)于技術(shù)的掌握沒有達(dá)到熟練的程度，通過多球訓(xùn)練，讓教練在教學(xué)的過程中可以觀察學(xué)習(xí)者的動(dòng)作及協(xié)調(diào)性，及時(shí)糾正，便于指導(dǎo)， 培養(yǎng)正確的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)技術(shù)的連貫性。

1.2 提高教師的授課效率

網(wǎng)球授課中，學(xué)生相對(duì)較多，如果是單球教學(xué)或者是其他教學(xué)方式勢必使學(xué)生在練習(xí)的過程中出現(xiàn)訓(xùn)練間隔時(shí)間較長，授課效率低等現(xiàn)象，使得學(xué)生在訓(xùn)練的過程中由于技術(shù)動(dòng)作的不連貫造成技術(shù)發(fā)揮不出和技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范等現(xiàn)象。在多球訓(xùn)練中，通過不斷的循環(huán)練習(xí)，學(xué)生永遠(yuǎn)是在固定的節(jié)奏下進(jìn)行訓(xùn)練和技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用，能夠很好地解決學(xué)生上課人數(shù)多造成學(xué)習(xí)間斷的現(xiàn)象。

1.3 提升學(xué)生再學(xué)習(xí)的興趣

多球訓(xùn)練方法是一種科學(xué)的訓(xùn)練方法，在球類的訓(xùn)練中效果顯著，學(xué)生在掌握方面也比較自如，不會(huì)像其他的訓(xùn)練方法那樣掌握起來相對(duì)困難，因此在學(xué)習(xí)技術(shù)的情況下，能夠使得學(xué)生信心倍增，增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，同時(shí)提高學(xué)生的興趣[4]。

1.4 培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)

多球教學(xué)訓(xùn)練法是一種高強(qiáng)度的訓(xùn)練法，學(xué)生往往在訓(xùn)練中通過積極跑動(dòng)來提高擊球精度。學(xué)習(xí)者必須通過刻苦的訓(xùn)練才能達(dá)到訓(xùn)練的效果，所以這種訓(xùn)練的強(qiáng)度也是對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的一種考驗(yàn)，學(xué)生要想在網(wǎng)球技術(shù)上取得突破，必須付出更多的辛勞與汗水，無形之中培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志，促進(jìn)學(xué)生意志品質(zhì)的提

高[5]。

1.5 提高學(xué)生的基本步法

多數(shù)情況下的非受迫性失誤都是由于跑動(dòng)距離不夠，腳步?jīng)]有到位，甚至沒有掌握網(wǎng)球訓(xùn)練的基本步法。因此腳步在網(wǎng)球訓(xùn)練中對(duì)于提高學(xué)生的基本步法而言是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，也是非常重要的，腳步的調(diào)整到位情況，在今后的比賽中會(huì)起到重要的作用。在多球教學(xué)中，教師可以喂出不同角度的球，這無疑是學(xué)生自己調(diào)整腳步的一個(gè)好機(jī)會(huì)，教師也可以隨時(shí)觀察到學(xué)生的腳步移動(dòng)，給予科學(xué)的指導(dǎo)與建議。

2 多球訓(xùn)練法在高校網(wǎng)球教學(xué)實(shí)施過程中出現(xiàn)的問題

2.1 場地、器材不足造成教師授課效率低

隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在我國不斷發(fā)展，網(wǎng)球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也如雨后春筍般出現(xiàn)，在高校，網(wǎng)球也深受廣大師生喜歡，無論是體育學(xué)院的學(xué)生，還是公共體育選修課的學(xué)生，大都會(huì)選擇網(wǎng)球課程教學(xué)。但由于網(wǎng)球場的造價(jià)很高，目前在國內(nèi)，很少有中學(xué)有獨(dú)自的網(wǎng)球場，只有高校才有自己的網(wǎng)球場，并且數(shù)量不多，同時(shí)許多學(xué)生選擇網(wǎng)球課，這就導(dǎo)致場地、器材不足，影響正常的教學(xué)，教師授課不能顧及到所有的學(xué)生，導(dǎo)致教師授課效率低下，甚至出現(xiàn)課堂秩序混亂等現(xiàn)象。

2.2 訓(xùn)練強(qiáng)度與間隔時(shí)間不恰當(dāng)

目前很多高校網(wǎng)球體育教師為了提高自己授課內(nèi)容的速度，會(huì)加快訓(xùn)練強(qiáng)度和密度，沒有把握科學(xué)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練節(jié)奏。這在一定程度上導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力過大，網(wǎng)球擊球技術(shù)出現(xiàn)問題，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)網(wǎng)球失去繼續(xù)學(xué)習(xí)下去的信心，甚至?xí)箤W(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

2.3 教師的指導(dǎo)不夠

高校網(wǎng)球教師在給學(xué)生上網(wǎng)球課時(shí)，一方面為了提高授課內(nèi)容，會(huì)加快訓(xùn)練節(jié)奏，而忽視在技術(shù)和動(dòng)作規(guī)范上對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)；另一方面，有些網(wǎng)球教師自身存在問題，不喜歡與學(xué)生溝通交流，在教師與學(xué)生之間留下溝通障礙，影響教學(xué)質(zhì)量；還有少量的教師授課不負(fù)責(zé)任，僅僅將自己的課程內(nèi)容講授結(jié)束，并不關(guān)心學(xué)生的掌握情況。這些都是由于教師對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)不夠出現(xiàn)的問題。

2.4 教師的專業(yè)技術(shù)不高

目前中國很多院校開設(shè)網(wǎng)球課教學(xué)，對(duì)網(wǎng)球教師的需求很大，而網(wǎng)球?qū)I(yè)的教師卻很少，嚴(yán)重影響高校網(wǎng)球課程的開設(shè)，即使有的學(xué)校有網(wǎng)球?qū)I(yè)的教師，但也有教師對(duì)專業(yè)技能的掌握不夠充分，影響學(xué)生對(duì)網(wǎng)球網(wǎng)球課程的學(xué)習(xí)。

2.5 網(wǎng)球課程設(shè)置不合理

目前很多高校的網(wǎng)球課程安排在早間第一節(jié)課，即早上8點(diǎn)鐘開課。早間進(jìn)行網(wǎng)球課程教學(xué)，學(xué)生由于剛起床，找不到興奮點(diǎn)，同時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，會(huì)影響訓(xùn)練效果，甚至出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷；另一方面，到了冬季，露水較多，網(wǎng)球場會(huì)出現(xiàn)不同程度的潮濕，也會(huì)影響訓(xùn)練效果。

2.6 網(wǎng)球教學(xué)過程中很少強(qiáng)調(diào)基本步法的學(xué)習(xí)

高校開設(shè)的網(wǎng)球課上，已經(jīng)很少有教師強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)性學(xué)習(xí)，尤其是基本步法的學(xué)習(xí)，基礎(chǔ)性的動(dòng)作步法如果沒有掌握好，會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中適得其反，導(dǎo)致教學(xué)過程中出現(xiàn)負(fù)面作用，這不符合循序教學(xué)法的原則。

3 多球訓(xùn)練法在高校網(wǎng)球教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題的解決方案

3.1 設(shè)置分組教學(xué),提高授課效率

在網(wǎng)球技術(shù)的掌握上，學(xué)生的水平參差不齊，這時(shí)候教師應(yīng)該根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來判斷學(xué)生的掌握情況，對(duì)于掌握比較好的學(xué)生，重點(diǎn)培養(yǎng)這些學(xué)生的網(wǎng)球喂球技術(shù)，等學(xué)生擁有熟練的喂球技術(shù)之后，可讓這些學(xué)生充當(dāng)課堂“教師”。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，讓“教師”給他們進(jìn)行喂球訓(xùn)練。這樣分組教學(xué)一方面能夠提高授課效率，另一方面，教師可以給予學(xué)生更大的指導(dǎo)，一旦學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)問題，教師很容易發(fā)覺，然后給予正確的指導(dǎo)，讓學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。

3.2 掌控訓(xùn)練節(jié)奏,把握訓(xùn)練強(qiáng)度

高校教師應(yīng)該根據(jù)上課的基本現(xiàn)狀控制學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度，這需要教師有足夠的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，如果訓(xùn)練強(qiáng)度過大，可能會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷，如果訓(xùn)練的強(qiáng)度過小，會(huì)造成授課質(zhì)量的下降。需要教師根據(jù)上課的具體情況，控制好上課的節(jié)奏，尤其是學(xué)生在掌握技術(shù)上參差不齊的時(shí)候，教師一定要將這些學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度和擊球之間的間隔時(shí)間分配好，對(duì)于掌握快的學(xué)生，適當(dāng)提高節(jié)奏和訓(xùn)練強(qiáng)度，對(duì)于掌握慢或技術(shù)掌握不好的學(xué)生，適當(dāng)減慢訓(xùn)練強(qiáng)度和節(jié)奏，具體問題具體分析，會(huì)提高上課效率和學(xué)生的投入。

3.3 充分運(yùn)用科學(xué)體育教學(xué)方法,提高教師專業(yè)指導(dǎo)

教師要充分利用講解法與示范法相結(jié)合的教學(xué)方法，在合適的時(shí)候給予學(xué)生一定的語言指導(dǎo)和動(dòng)作示范，尤其是學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，恰當(dāng)?shù)亟o予學(xué)生科學(xué)的指導(dǎo)，在一定程度上讓學(xué)生在自己的腦海中對(duì)擊球技術(shù)形成刻板效應(yīng)，使自己在以后的學(xué)習(xí)中能夠很好地掌握并運(yùn)用。

3.4 加強(qiáng)教師專業(yè)技能及業(yè)務(wù)水平的考核

一方面，需要高校加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)球教師專業(yè)技能的培養(yǎng)和考核，定期開展教師間的網(wǎng)球比賽，甚至送教師去其他高校學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，在各方面提高網(wǎng)球授課教師的專業(yè)技能，另一方面，加強(qiáng)對(duì)體育專業(yè)碩士和博士的網(wǎng)球技能培訓(xùn)，因?yàn)檫@些學(xué)生畢業(yè)之后可以去高校當(dāng)體育教師，為高校網(wǎng)球教學(xué)輸送新鮮血液。

3.5 合理設(shè)置體育課程的教學(xué)

高校在體育課程設(shè)置上，應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況，太早或太晚上課會(huì)影響教學(xué)質(zhì)量和效率，尤其是在冬天。因此，在課程設(shè)置上應(yīng)該盡量選擇上午第二大節(jié)課或者是下午第一節(jié)課，這樣的課程設(shè)置基本符合體育課程的教學(xué)規(guī)范，同時(shí)也能提高教學(xué)質(zhì)量。

3.6 加強(qiáng)基礎(chǔ)性教學(xué)練習(xí)

網(wǎng)球教學(xué)中的基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作非常重要，良好的基礎(chǔ)性動(dòng)作對(duì)以后的提高階段有促進(jìn)作用，而在基礎(chǔ)性練習(xí)中，基本步伐又是十分關(guān)鍵的。網(wǎng)球的基本步法有：滑步、交叉步、跨步、跑步、后撤步以及其中兩種及以上步伐綜合運(yùn)動(dòng)的總和步伐[6]。對(duì)于初學(xué)者來說，基本步伐的掌握對(duì)今后的學(xué)習(xí)和再提高具有關(guān)鍵作用，網(wǎng)球教師應(yīng)該加強(qiáng)基本步伐的練習(xí)，幫助學(xué)生提高再學(xué)習(xí)的能力。

多球教學(xué)方法一直受到廣大體育教師的青睞，如今在高校網(wǎng)球的教學(xué)中也已經(jīng)流行開來，網(wǎng)球多球教學(xué)在糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、培養(yǎng)正確的技術(shù)動(dòng)作、提高教師的授課效率、提升學(xué)生再學(xué)習(xí)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)、提高學(xué)生的基本步法等方面有明顯的效果。但是根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，如今高校在進(jìn)行網(wǎng)球多球訓(xùn)練時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不同程度的細(xì)節(jié)問題，如：場地、器材不足造成教師授課效率低，訓(xùn)練強(qiáng)度與間隔時(shí)間不恰當(dāng)，教師的指導(dǎo)不夠，教師的專業(yè)技術(shù)不高以及高校網(wǎng)球課程設(shè)置相對(duì)不合理。對(duì)于以上問題，需要教師充分利用“分組教學(xué)”提高場地的利用率和教學(xué)的效果；另外教師應(yīng)充分控制訓(xùn)練的強(qiáng)度，為掌握程度不同的學(xué)生制定具體的訓(xùn)練強(qiáng)度；還需要教師不斷提高網(wǎng)球?qū)I(yè)知識(shí)水平，跟學(xué)生進(jìn)行溝通，并給學(xué)生以合理的指導(dǎo)；高校在網(wǎng)球課程設(shè)置上，需要優(yōu)化，應(yīng)充分考慮學(xué)生上課和客觀實(shí)際情況安排網(wǎng)球課程；最后，教師要加強(qiáng)基本步法的練習(xí)，幫助學(xué)生提高再學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

[1]郅季炘.多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)與研究[J].體育世界，2014(2)：136-138.

[2]宋一濤.網(wǎng)球訓(xùn)練教學(xué)中多球訓(xùn)練法的作用探討[J].運(yùn)動(dòng)，2014 (86)：96-128.

[3]孫鋼.多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的運(yùn)用[J].體育世界(學(xué)術(shù))，2015(2)：100-101.

[4]蔡二康，鄭振坤.多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球中的實(shí)用研究[J].教育教學(xué)論壇，2014(1)：65-66.

[5]趙寶德.探究大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的多球練習(xí)方法[J].當(dāng)代體育科技，2015(5)：63-65.

[6]楊忠令.現(xiàn)代網(wǎng)球教程[M].杭州：浙江大學(xué)出版社，2011.

Problems and Solutions in the Process of Tennis Teaching in Colleges and Universities

Huang Xin
(Physical Education College of Soochow University, Suzhou Jiangsu, 215000, China)

The methods of literature, investigation and logical analysis are used to explore the problems in the course of tennis teaching and training. After researching, it is found that there are some problems such as inadequate equipment, insufficient training intensity, teachers’ guidance and professional level, curriculum setting and basic teaching in the process of using tennis multi - ball training in ordinary colleges and universities. It is suggested to set up grouping teaching to improve the teaching efficiency, to control the training rhythm, to grasp the training intensity, to make full use of the scientific PE teaching method, to improve the teachers’ professional guidance, to set up the PE teaching rationally; to consolidate the foundation and strengthen the basic pace exercises.

Multi-ball training; College; Tennis

G808

A

2095-2813(2017)02(a)-0029-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.04.029

黃鑫(1991，9—)，男，安徽池州人，碩士研究生在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。