陳式太極拳在地方高校中開展的思考

孔 正，李偉昂，劉 輝

(北京體育大學，北京 100084)

陳式太極拳在地方高校中開展的思考

孔 正，李偉昂，劉 輝

(北京體育大學，北京 100084)

在體育全球化的時代大背景下，學校體育課中適量增加陳式太極拳的教學，對積極傳承與弘揚優(yōu)秀民族文化起到了很好的促進作用。這是播撒優(yōu)秀民族文化、培養(yǎng)當代大學生增強民族自豪感的重要體現(xiàn)。

1 陳氏太極拳面臨“墻內(nèi)開花墻外香”的尷尬局面

隨著“西化”運動項目與日俱增，以陳式太極拳為代表的中國傳統(tǒng)武術(shù)因此受到了不小的沖擊與考驗。當前，太極拳已走出國門，太極之花遍及世界，成為全球參與人數(shù)最多的體育運動項目之一，是億萬民眾日常生活中不可或缺的一部分。但作為發(fā)源地的中國，每當一提到太極拳，大部分人會認為是“爺爺奶奶的拳”，青少年學習的人數(shù)較少，這就出現(xiàn)了“墻內(nèi)開花墻外香”的尷尬局面，此現(xiàn)象的出現(xiàn)不得不引起人們深思。

2 積極傳承發(fā)展陳式太極拳的現(xiàn)實意義

2.1 自身發(fā)展的需要

目前，陳式太極拳的繼承者大部分散落在民間，這些太極大師技術(shù)水平較高，有較強的實戰(zhàn)能力，但由于缺乏系統(tǒng)的知識理論體系以及適當?shù)慕虒W方法，使得陳氏太極拳的推廣受到了阻礙。從陳式太極拳發(fā)展的長遠考慮，人們要培養(yǎng)的傳播者不能僅局限于掌握基本的拳技之法，更應(yīng)該有充足的專業(yè)理論作支撐，能對所掌握的技術(shù)技法有更深層面的認識，確保在以后的教學訓(xùn)練工作中，能夠使學員更容易接受。

2.2 國際化推廣的需要

眾所周知，在體育全球化的時代大背景下，任何一個運動項目在其發(fā)生、發(fā)展的過程中，都不會也不可能處于完全封閉的狀態(tài)?！熬葡悴慌孪镒由睢钡臅r代已經(jīng)成為歷史，人們要借助國際時代的春風，把陳式太極拳推向世界。“閉門造車”只能導(dǎo)致落后，“墻內(nèi)開花墻外香”與“養(yǎng)在深閨”均是陳式太極失衡的發(fā)展現(xiàn)狀，國內(nèi)與國外的良性互動才是太極拳傳播的終極追求。

2.3 民族文化戰(zhàn)略發(fā)展的需要

太極拳的發(fā)展促進了太極文化的傳播，太極文化是太極拳事業(yè)發(fā)展壯大的重要理論基礎(chǔ)，兩者相互促進，共同發(fā)展。如今太極拳的傳承與推廣不再僅局限于一種肢體語言的傳授，更多的是一種文化層面上的傳播與推廣。積極傳承中華優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)文化，加強民族認同感，有利于增強民族自信心。正是由于在這種文化理念上傳承，才使得太極拳事業(yè)能夠散發(fā)出燦爛的光輝，促進中華文明向世界文明邁進。

3 陳式太極拳納入高校教學的原因

3.1 高校陳式太極拳的開展現(xiàn)狀

目前，我國許多高校的教學計劃設(shè)置上雖然有武術(shù)課，但所占比例較小，有些甚至沒有武術(shù)課，即使很多學校按照教學計劃上了武術(shù)課，但教學內(nèi)容大多是武術(shù)中的一些入門套路。部分學?？赡軙刑珮O拳課程，但教學內(nèi)容以24式太極拳為主，很少會涉及陳式太極拳的內(nèi)容。大部分高校武術(shù)課教學尚未形成正規(guī)的課程體系，除一些專業(yè)的體育院校外，很多高校對陳式太極拳課程并沒有足夠的重視，在相關(guān)課程結(jié)構(gòu)的設(shè)置上僅作為一門選修課，選修陳式太極拳的學生也是寥寥無幾。

3.2 優(yōu)秀的民族文化資源可持續(xù)發(fā)展的需要

陳式太極拳的傳播和發(fā)展需要傳承者具有較高的素質(zhì)，在普及與推廣工作中，高素質(zhì)的傳播者起著非常重要的作用，傳播者的知識體系、傳播手段以及自身技術(shù)水平的高低，都將直接影響到陳式太極拳傳播與推廣的效果。因此，重視和培養(yǎng)高素質(zhì)的傳播者和傳承人對陳式太極拳未來發(fā)展有著積極的意義。青少年是陳式太極拳繼承、弘揚和發(fā)展的主力軍，高校則是優(yōu)秀青年的云集之地，高校大學生是一個特殊的群體，對于太極拳深邃文化內(nèi)涵的理解可能更深刻，在傳播民族文化、弘揚民族精神等方面起著無可取代的作用。因此，在高校開展陳式太極拳教學是一項光榮而艱巨的任務(wù)。

3.3 借助高校平臺有利于陳式太極拳的推廣與普及

高校是優(yōu)秀青年的云集之地，借助高校這個平臺開展陳式太極拳的教學，可以保證學生在繼續(xù)接受高等教育的同時，養(yǎng)成一個強健的體魄，對完善自身以及未來更好地融入社會提供了便利的條件。因此，高校注定成為陳式太極拳傳播與發(fā)展的最佳途徑。

3.4 陳式太極拳的教學對客觀條件的限制較低

陳式太極拳教學地點在室內(nèi)室外均可，如操場、籃球場等，甚至只有一小塊相對平整的地面也行。陳式太極拳不受年齡和性別的限制，男女老少均可參與，學生可根據(jù)自身狀況去選擇適宜的運動負荷。由于陳式太極拳運動的特點是“周身一動無有不動”，每個動作都要求學生通過大腦的調(diào)控去協(xié)調(diào)周身各個運動器官。因此，通過陳式太極拳的學習，對于提高學生協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏度等多種運動素質(zhì)有很大的幫助。陳式太極拳對于邊遠地區(qū)、場地設(shè)施不全面的地方高校來說，是一種代償，為陳式太極拳的開展提供了可能，對陳式太極拳的推廣起到了一定的推動作用。

4 陳式太極拳在高校體育中開展的思路設(shè)想

4.1 政府相關(guān)部門應(yīng)加強對陳式太極拳資源的挖掘與整理

太極拳事業(yè)的推廣與發(fā)展，需要政府牽頭、社會各界參與、多元化地投入，相關(guān)部門應(yīng)各履其責，在各自的工作崗位上要有所建樹，不能夸夸其談，紙上談兵，只有腳踏實地，太極拳事業(yè)的發(fā)展才會蒸蒸日上。陳式太極拳起源于溫縣陳家溝，目前已經(jīng)是焦作地區(qū)文化的形象代表，政府相關(guān)部門應(yīng)積極組織專家學者對該地區(qū)及周邊進行深入的調(diào)研，促進資源的合理配置，爭取獲得第一手研究資料。要加強對太極拳推手的研究，從“拆招”“喂招”開始，做到學以致用，在以后的教學中才能更好地激發(fā)學生參與的熱情。

4.2 選定合適的教材是高校推廣陳式太極拳的重點

內(nèi)容的傳播即教材的選擇，對太極拳的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。改革教學內(nèi)容和教學方法，簡化動作，突出技擊本質(zhì)，“學與用”相結(jié)合，強調(diào)學以致用，可以有效地激發(fā)學生繼續(xù)學習的欲望。以陳式太極拳為突破口，針對不同的教學對象及年齡特點，應(yīng)選擇合適的教材。教材要有梯度、有層次、有銜接性，在規(guī)范統(tǒng)一教材的基礎(chǔ)上，提倡地方特色和校本課程的開發(fā)，讓學生在輕松愉快的學習氛圍中掌握技術(shù)，教師順利地完成教學任務(wù)。

4.3 師資隊伍建構(gòu)是高校陳式太極拳推廣的關(guān)鍵所在

目前，很多高校的太極拳課程由非武術(shù)專業(yè)的教師擔任，雖然這些體育教師以前學過太極拳，但由于專業(yè)知識薄弱，使得太極拳教學多以入門知識為主；武術(shù)專業(yè)的學生在太極拳的教學方式、方法上存在一定的缺陷，這些都會影響到高校陳式太極拳的教學質(zhì)量。因此，高校應(yīng)考慮結(jié)合地方資源，聘用民間一些有名的拳師、武術(shù)家來校任教，并定期組織武術(shù)教師繼續(xù)學習進修，保證所教的知識能夠跟得上時代的潮流，以此豐富和完善太極拳課程的教學方法與理論體系。

4.4 加強理論學習與研究

理論是基礎(chǔ)，技術(shù)是外延。陳式太極拳具有獨特的文化價值，太極文化在一定層面上是民族文化的縮影，如太極拳動作名稱的文化藝術(shù)美與其根植的中國傳統(tǒng)文化土壤是分不開的，在一定程度上反映了我國傳統(tǒng)文化的特色與內(nèi)涵。運用何種方法在展現(xiàn)民族文化獨特性的同時，完成教學任務(wù)，使學生喜歡并愛上這一傳統(tǒng)國技，這對高校的武術(shù)教師提出了更高的要求。因此，要在不斷加強理論與實踐相結(jié)合的基礎(chǔ)上，豐富完善陳式太極拳傳播的內(nèi)容體系。

4.5 原有的教學思路、方法和模式必須革新

教育要發(fā)展，改革是關(guān)鍵。高校陳式太極拳的教學模式必須在原有基礎(chǔ)上有所突破和創(chuàng)新。以往太極拳教學只是簡單地進行一些套路的學習，容易使學生產(chǎn)生單調(diào)、乏味的感覺，長久如此，無疑對學生學習的積極性是一種打擊。高校陳式太極拳教學理念必須更新，太極拳的課堂教學在突出學生的主體性和展現(xiàn)太極拳項目自身特點的基礎(chǔ)上，要形成既能滿足廣大青年學生對運動的需求，又能促進其身心健康發(fā)展的科學訓(xùn)練體系。例如，“功法、練法、用法”三法合一的教學方法理念，無疑為太極課堂的教學增添了樂趣。

5 結(jié) 語

在體育全球化時代大背景下，隨著外來體育項目的不斷增加，以陳式太極拳為代表的中國傳統(tǒng)武術(shù)的確受到了不小的沖擊和考驗。陳式太極拳的發(fā)展要在弘揚其個性的前提下，實現(xiàn)太極拳教學的多元化價值，促進其全面發(fā)展。縱觀社會歷史的發(fā)展，終身體育必將是未來社會發(fā)展的必然趨勢，借助高校這一平臺來傳播陳式太極拳，可在弘揚民族文化、滿足社會需要、保證其可持續(xù)發(fā)展的同時，充分體現(xiàn)多元化功能，完成文化瑰寶的傳承。

[ 1 ]國家體育總局武術(shù)研究院.我國中小學武術(shù)教育改革與發(fā)展的研究[ M ].北京：高等教育出版社，2008.

[ 2 ]周義義，王智慧.我國學校武術(shù)發(fā)展的實踐反思與戰(zhàn)略取向研究[ M ].北京：北京體育大學出版社，2012.

[ 3 ]邱丕相.武術(shù)文化傳承與教育研究[ M ].北京：高等教育出版社，2011.

[ 4 ]王林.武術(shù)傳播論綱[ M ].武漢：湖北人民出版社，2011.

2016-11-12

孔正(1990～)，碩士研究生。研究方向∶體育教學。

李偉昂(1991～)，碩士研究生。研究方向∶民族傳統(tǒng)體育學。

G846

A

1674-151X（2017）01-070-03