體育教育中自主支持環(huán)境的創(chuàng)設(shè)
——基于自我決定理論的分析

□ 王春芳

（揚州維揚實驗小學(xué)，江蘇 揚州 225009）

體育教育中自主支持環(huán)境的創(chuàng)設(shè)
——基于自我決定理論的分析

□ 王春芳

（揚州維揚實驗小學(xué)，江蘇 揚州 225009）

根據(jù)自我決定理論，在體育教育中，教師創(chuàng)設(shè)的自主支持環(huán)境能滿足自主、能力和歸屬三種心理需要，從而促進(jìn)自主動機的形成。因此，文章以自我決定理論及其實證研究結(jié)果為基礎(chǔ)，探索在體育教育中如何創(chuàng)設(shè)自主支持的教學(xué)環(huán)境。分析自主支持環(huán)境的理論基礎(chǔ)，介紹Reeve及其同事提出5種自主性支持教學(xué)行為：培養(yǎng)內(nèi)在動機資源；提供解釋理由；采用信息、非控制性的語言；承認(rèn)和接受負(fù)性情感；表現(xiàn)出耐心，并舉例說明其在體育教育中應(yīng)用。

體育教育；自我決定理論；自主支持

1 前言

對兒童和青少年而言，體育教育是一種非常有價值的經(jīng)歷。規(guī)律參加體育活動有可能幫助學(xué)生獲得技能、知識和價值觀，以實現(xiàn)和維持健康的生活方式。然而，并不是所有的學(xué)生都喜歡體育課，隨著孩子們進(jìn)入青春期，課堂學(xué)習(xí)的動機會逐漸減弱[1]。缺乏動機或其動機不適應(yīng)預(yù)期課程結(jié)果的學(xué)生更有可能對自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷產(chǎn)生不滿，并逃離課堂[2]。對這些學(xué)生來說，體育教育不能滿足其潛力。

在體育教育中，學(xué)生動機缺乏并不是最新出現(xiàn)的問題，已有大量研究試圖找到一個解決辦法。基于自我決定理論的研究表明[3,4]，學(xué)生的動機是受到課堂自主學(xué)習(xí)支持程度的影響。自主支持是學(xué)生學(xué)習(xí)動機的一個強有力的機制，因為它可以促進(jìn)自主，具有比其他行為調(diào)節(jié)因素更持續(xù)的作用。自主的學(xué)生有學(xué)習(xí)的動機，因為他們有內(nèi)在的愿望去學(xué)習(xí)，而不是因為他們感知到來自外部來源的壓力，如內(nèi)疚、威脅、有形的獎勵或其他外在誘因。外部激勵因素可能在短期內(nèi)有效，而一旦消失或當(dāng)目標(biāo)是長期保持某一行為時，它們將失去作用。由于體育教育的總體目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育活動，因此教師必須理解自主動機，并探索促進(jìn)自主學(xué)習(xí)的教學(xué)策略。

2 自我決定理論：自主支持環(huán)境的基礎(chǔ)

自我決定是一種動機觀，指個體從事他們認(rèn)為對個人發(fā)展重要或有意義的行為來改善自己的愿望[5]。例如，在體育教育中，一個自我決定的學(xué)生將從事與長期體育活動行為相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，因為他或她認(rèn)為身體活動很重要。自我決定理論為學(xué)生的學(xué)習(xí)動機提供了一個全面的解釋。Dec和Ryan通過三相線性過程描述了自我決定理論與學(xué)生的動機[5,6]，包括社會環(huán)境、心理需要和動機水平。社會環(huán)境是指發(fā)展和實施支持學(xué)生心理需要的環(huán)境。社會環(huán)境受到處于權(quán)威地位個體（如教師）的強烈影響，可分為自主支持或控制。自主支持環(huán)境的重點是支持學(xué)生意志、控制和選擇感的教學(xué)。相反，控制環(huán)境只側(cè)重于通過外部措施(例如獎勵、內(nèi)疚)完成教學(xué)目標(biāo)。

在接觸和參與某一特定社會環(huán)境時，學(xué)生會知覺到自主、能力和歸屬三種心理需要的滿足程度[5,6]。自主是指個體對某一特定情境的選擇和控制。能力是指個體對自己的學(xué)習(xí)行為或行動能夠達(dá)到某個水平的信念，相信自己能夠勝任該活動。歸屬是指與他人的關(guān)系或?qū)儆谀硞€團體，即來自周圍環(huán)境或其他人的關(guān)愛、理解和支持?？傊軌驖M足三種心理需要的社會環(huán)境能夠促進(jìn)外部動機的內(nèi)化，促使個體更長久地堅持某項活動，使個體能夠保持積極的心理狀態(tài)，產(chǎn)生更積極的行為結(jié)果。而那些阻礙這三種需要滿足的環(huán)境通常會降低個體的自主動機、工作成績和幸福感。

Vallerand采用分層模型對個體的動機水平進(jìn)行分類[7]，將學(xué)生的學(xué)習(xí)動機界定為內(nèi)在動機、外在動機或無動機。持有內(nèi)在動機的學(xué)生參加某一活動純粹出于內(nèi)部原因，如享樂、完成任務(wù)或?qū)W習(xí)新事物[8]。外在動機指活動的完成是出于外部原因（例如威脅、獎勵）[6]。最后，無動機是指完全缺乏動機[8]。

作為一種理解動機的結(jié)構(gòu)，自我決定理論認(rèn)為，教師的動機影響是自主支持環(huán)境的關(guān)鍵。在體育教育研究中，學(xué)生的自主支持感與所有三個心理需要的滿足，更自主的動機和廣泛理想的學(xué)習(xí)效果相關(guān)[9,10]。因此，為了使學(xué)生形成自主的動機，體育教師應(yīng)該盡量營造自主支持的教學(xué)情境來滿足學(xué)生的心理需要。

3 基于自我決定理論的自主支持環(huán)境創(chuàng)設(shè)

初看，支持學(xué)生自主學(xué)習(xí)的觀點似乎不切實際，由于學(xué)校環(huán)境是建立在如學(xué)生行為規(guī)則和學(xué)生遵守教師權(quán)威的期望等控制性原則基礎(chǔ)上的[8]。但重要的是要理解，在一個結(jié)構(gòu)化的環(huán)境中，學(xué)習(xí)氣氛可以提供學(xué)生選擇、主動、解決問題的機會以及其他支持學(xué)生自主性的經(jīng)驗，從而促進(jìn)自我決定的動[11]。此外，學(xué)習(xí)者更可能會選擇接受教師的指導(dǎo)，如果他們內(nèi)在的價值觀與被要求做的事情一致。自主不等于獨立，因為兒童和青少年往往自動依賴于成人的指導(dǎo)和決策[5]。

目前，關(guān)于自主支持教學(xué)的定義，Reeve及其同事在通識教育中的研究為其提供了一個最全面的概念框架[11,12]。這些研究將自主性支持教學(xué)行為分為五種行為類別：

3.1 培養(yǎng)內(nèi)在動機資源

是指識別和利用學(xué)生的內(nèi)在動機，從而使學(xué)習(xí)經(jīng)歷更具個人意義和價值。具體來說，教師“找到方法使他們提供的教學(xué)活動與學(xué)生的喜好、興趣、愉悅感、挑戰(zhàn)意識、能力和選擇協(xié)調(diào)一致”[11]。對體育教師而言，挖掘每個學(xué)生的內(nèi)在動機資源是不太現(xiàn)實的，但是可以確定某一班級中大多數(shù)學(xué)生共享的資源。例如，許多兒童和青少年享有豐富的使用便攜式技術(shù)如筆記本電腦和MP5播放器的經(jīng)歷。利用這些技術(shù)設(shè)計學(xué)習(xí)任務(wù)是一種教師可以把學(xué)生的興趣、愉悅感和能力融合到課堂經(jīng)歷中的方法?；诩夹g(shù)的體育教育任務(wù)可能包括讓學(xué)生使用計算機軟件來創(chuàng)建課堂上所學(xué)習(xí)的運動技能教學(xué)視頻，編輯錄像游戲制作“亮點”視頻強調(diào)體育的審美品質(zhì)，或作曲以支持學(xué)生創(chuàng)作的舞蹈中不同節(jié)奏和節(jié)拍。其他常見的學(xué)生群體共享的動機資源可能包括流行文化中的活動偏好與興趣。教師應(yīng)該充分調(diào)研自己的課堂來了解學(xué)生的課程偏好（例如個人與團隊活動）和個人興趣（例如喜愛的電影與電視節(jié)目），并借鑒這些信息，將更有意義和激勵學(xué)習(xí)的經(jīng)歷設(shè)計整合到體育教學(xué)中。

3.2 提供解釋性理由

規(guī)則和指令是任何學(xué)校學(xué)習(xí)過程的順利運行所必需的。然而，教師可以采用不同的方式與學(xué)生溝通和解釋他們的管理制度。一些教師依靠權(quán)力主張的理由來回應(yīng)學(xué)生為什么規(guī)則是重要的或為什么他們被要求做某事。例如，在體育比賽中，學(xué)生可能會抱怨規(guī)則。一位控制性教師會說“這就是比賽的方式，所以繼續(xù)進(jìn)行”來給學(xué)生解釋規(guī)則；相反，一位自主支持教師會通過解釋規(guī)則重要性使其合理化。例如，老師可能會說：“這些規(guī)則有助于我們避免事故的發(fā)生…，我知道可能與你們熟悉的事物有些不同，但我們確實需要安全的參加比賽?！碑?dāng)學(xué)習(xí)任務(wù)的重要意義關(guān)系到“大局”目標(biāo)的實現(xiàn)，如學(xué)生正在進(jìn)行的比賽、舞蹈或體操套路表演等整體成功時，解釋性的理由也可以使用。

3.3 采用信息、非控制性語言

體育教育情境中采用的交流語言和方式對教學(xué)過程至關(guān)重要。控制式的教學(xué)利用內(nèi)疚、壓力和最后期限讓學(xué)生完成任務(wù)[11]。例如，教師可能會說，“這樣做，如果你不參加，你會拿到零分?！笨刂菩哉Z言是為了引導(dǎo)學(xué)生的行為，但最終學(xué)生不知道為什么參與是重要的，并隨著課程的推進(jìn)，動機會變得越弱。另一方面，自主支持語言仍然可以引導(dǎo)學(xué)生的行為，但它依賴于靈活性和滿載信息的語句[11]。針對一個沒有參與活動的學(xué)生，教師可以修改使用“應(yīng)該”或“必須”這樣詞的語句，并用“也許會”、“能”、“可以”這樣的詞來代替。語句表達(dá)方式的簡單變化會對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)支持知覺產(chǎn)生積極的影響。

3.4 承認(rèn)和接受負(fù)性情感

在任何一門課上，學(xué)生的行為都可能決定教師的教學(xué)風(fēng)格和交往方式。教師企圖通過規(guī)則和規(guī)章制度的使用來創(chuàng)設(shè)一個安全和教學(xué)方法適宜的環(huán)境，但有時學(xué)生不能遵守、理解或領(lǐng)會課程的流程和要求，從而會導(dǎo)致學(xué)生的負(fù)面情感的表達(dá)，因此教師必須找出處理負(fù)面情感的方法。例如，某一學(xué)生在課堂活動中表現(xiàn)出消極身體語言（例如，低頭和表情沮喪）和努力缺乏。一個控制性教師可能會采取壓迫性的語言和威脅來激勵學(xué)生更加努力，或者干脆忽視學(xué)生，而不關(guān)心學(xué)生為什么選擇逃避學(xué)習(xí)過程。另一方面，自主支持教師會調(diào)查學(xué)生的消極行為。教師會走近并詢問學(xué)生：“怎么了？讓學(xué)生表達(dá)自己的感受。教師會體諒學(xué)生（例如，“我明白你的經(jīng)歷”），并在適當(dāng)?shù)臅r候接受學(xué)生的感受（例如，“讓我看看我能做些什么改變”）。學(xué)生產(chǎn)生不同的情感體驗是很正常的，因為它是學(xué)習(xí)過程的一個自然組成部分。重要的是教師不能扼殺學(xué)生消極情緒的表達(dá)，而是幫助他們通過更積極的渠道（如課堂討論和定期與個別學(xué)生的簡短會談）來傳遞負(fù)面情緒。

3.5 表現(xiàn)出耐心

學(xué)生需要時間制定解決方案，獲得新的技能并在課堂上感覺成功。學(xué)習(xí)過程對學(xué)生來說是具有挑戰(zhàn)性的，因為學(xué)習(xí)環(huán)境由諸多內(nèi)外因素共同構(gòu)成。來自昨晚熬夜的疲倦感，因即將到來的考試而產(chǎn)生焦慮感，受到走神的同學(xué)干擾，以及被要求在體育教學(xué)中進(jìn)行具有挑戰(zhàn)性的技能僅僅是影響學(xué)生注意力水平的部分因素。教師必須愿意為學(xué)生提供每一次成功的機會，而不要太快地失去耐心，放棄對學(xué)生成功的信心。在宣布正確答案之前提供學(xué)生足夠的時間回答問題和分配大量的練習(xí)時間是兩種證明耐心和滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需求的重要方法。根據(jù)這些需求來調(diào)整課程也會加強學(xué)生對學(xué)習(xí)的控制，提高他們的成功水平。表現(xiàn)出耐心還包括做一個好的傾聽者。Webster推薦了幾種可以用于這一目的的教師行為[13]，包括輪到學(xué)生說話時保持眼神接觸；當(dāng)學(xué)生表達(dá)自己的時候，要保持安靜而不是一心多用；讓學(xué)生完成他們需要說的，不要打斷他們；和檢查以確保收到的消息確實是學(xué)生打算交流的信息。

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G807.0

A

10.3969/j.issn.1006-1487.2017.06.015

2017-11-10

王春芳（1974— ），女，江蘇姜堰人，大學(xué)本科，高級教師，研究方向：小學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練。