大眾乒乓球訓(xùn)練中視覺搜索的分析研究

李綠洲，賀丁林

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

大眾乒乓球訓(xùn)練中視覺搜索的分析研究

李綠洲，賀丁林

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

乒乓球是一項(xiàng)技能類運(yùn)動項(xiàng)目，具有球速快，技術(shù)多變，戰(zhàn)略性強(qiáng)等特點(diǎn)，運(yùn)動員在發(fā)揮自身優(yōu)勢的情況下只有將對手的技術(shù)進(jìn)行正確地分析和判斷，才能有效地運(yùn)用自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。而在大眾乒乓球?qū)W習(xí)中尤其是初學(xué)者會遇到許多問題。筆者通過對大量乒乓球?qū)W習(xí)者的直接觀察、談話和查找文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)練習(xí)者會出現(xiàn)視覺搜索能力不強(qiáng)的問題，阻礙了學(xué)習(xí)者技術(shù)的進(jìn)步，打擊了其學(xué)習(xí)的積極性。本文通過對視覺搜索的分析，闡述視覺搜索在乒乓球訓(xùn)練中的重要性和對策，以期能夠更進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)者的乒乓球運(yùn)動技能。

兵乓球；視覺搜索；運(yùn)動訓(xùn)練

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

大眾乒乓球訓(xùn)練中的視覺搜索。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)資料，研究視覺搜索相關(guān)資料和分析運(yùn)動表現(xiàn)中存在的問題，為本研究提供理論參考。

1.2.2 問卷調(diào)查法 以北京體育大學(xué)體育教育學(xué)院乒乓球選修班學(xué)生45人為調(diào)查對象，對其進(jìn)行問卷調(diào)查，分析初學(xué)者乒乓球訓(xùn)練中出現(xiàn)的普遍現(xiàn)狀。

1.2.3 跟蹤考察法 對45人進(jìn)行長達(dá)一個學(xué)期乒乓球課程學(xué)習(xí)的跟蹤考察，強(qiáng)調(diào)學(xué)生視覺搜索的重要性和糾正方法及考察學(xué)生在期末評價中的表現(xiàn)。

1.2.4 實(shí)驗(yàn)法 從北京體育大學(xué)體育教育學(xué)院乒乓球選修班45人中選出人數(shù)為20人的水平相當(dāng)?shù)膬蓚€班級，每班10人為一組，2組皆為實(shí)驗(yàn)組，1組進(jìn)行盯網(wǎng)練習(xí)，1組進(jìn)行盯球練習(xí)，為期2周練習(xí)。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 采用Excel 2010對調(diào)查、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 視覺搜索概述

視覺能力是指大腦接受與反饋眼睛所傳遞信息的能力。視覺搜索是通過收集運(yùn)動中的各部分信息，提取有效信息和過濾無效信息的過程。在以往的研究中能夠確認(rèn)運(yùn)動員的運(yùn)動水平與視覺能力有一定的正相關(guān)關(guān)系，也就是說運(yùn)動成績越優(yōu)異，其運(yùn)動視覺水平越高，視覺搜索能力越強(qiáng)，越加經(jīng)濟(jì)有效。

2.2 專業(yè)運(yùn)動員和新手在視覺搜索上的差異

實(shí)踐證明在極短的運(yùn)動時間內(nèi)，乒乓球運(yùn)動員要對運(yùn)動信號做出迅速準(zhǔn)確的反應(yīng)和進(jìn)一步的決策，要求運(yùn)動員具有短時間內(nèi)搜索信息并快速做出決策的能力，而如何搜索并加工與運(yùn)動任務(wù)最相關(guān)的信息是提高運(yùn)動成績的關(guān)鍵。在乒乓球運(yùn)動項(xiàng)目中，優(yōu)秀運(yùn)動員的專項(xiàng)視覺判斷能力明顯高于新手運(yùn)動員。運(yùn)動情境的信息源主要分布于幾個點(diǎn)上，如對手與球臺的位置關(guān)系、對手的姿勢、手腕的動作和球的位置，這些較為分散的信息源迫使運(yùn)動員使用經(jīng)濟(jì)的視覺搜索方式，使有限的時間得到最有效地利用，保證運(yùn)動員在短時間內(nèi)對有用信息進(jìn)行快速加工，從而做出最合理的判斷。專業(yè)運(yùn)動員和初學(xué)者在加工信息源的過程中會表現(xiàn)出不同的處理策略，即視覺搜索策略。視覺搜索策略是指眼睛移動注意相關(guān)環(huán)境線索并進(jìn)行信息加工的過程。專業(yè)運(yùn)動員同低水平運(yùn)動員相比展現(xiàn)了更恰當(dāng)和有效的視覺搜索策略。因此，研究乒乓球運(yùn)動中關(guān)鍵信息的視覺搜索對運(yùn)動技能的掌握和提高是有幫助的，而對初學(xué)者，如何養(yǎng)成視覺搜索信息能力的良好習(xí)慣是學(xué)習(xí)乒乓球技能的一個必經(jīng)過程。

2.3 初學(xué)者視覺搜索問題的具體體現(xiàn)

根據(jù)對初學(xué)者學(xué)員長期觀察，初學(xué)者在乒乓球訓(xùn)練中，一般運(yùn)動員不能快速地發(fā)現(xiàn)運(yùn)動現(xiàn)場的有效信息，無法充分利用觀察到的運(yùn)動信息進(jìn)行加工處理。在乒乓球訓(xùn)練中，如何快速提高初學(xué)者對信息的加工能力是提高乒乓球技術(shù)的一項(xiàng)長期需要堅持的任務(wù)，只有在有限的時間內(nèi)，快速判斷和分析來球的性質(zhì)，才能準(zhǔn)確做出預(yù)判，根據(jù)自己的技戰(zhàn)術(shù)部署，發(fā)揮所長，取得賽場的優(yōu)勢和奪取比賽勝利。以下是根據(jù)長期觀察和資深乒乓球教師對于初學(xué)者在視覺搜索能力不足問題上的具體分析。

（1）初學(xué)者憑“感覺”擊球?！案杏X”是指初學(xué)者在不斷地練習(xí)中，會逐漸培養(yǎng)自己擊球的球感，這是視覺搜索的初始階段，是對來球的一個基本判斷和手上的感覺。在初始練習(xí)階段，因?yàn)樾枰M快培養(yǎng)學(xué)生的固定動作，所以在多球練習(xí)中，一般來球都較為固定。很多初學(xué)者往往因?yàn)閬砬蚬潭ǘ梢圆豢辞?，或是來球很快不容易看到球只是憑“感覺”在回?fù)簦晕腋杏X熟練之后不看球也能較好的回?fù)魜砬?，于是很多初學(xué)者就以為自己可以不盯球就能很好的回?fù)羟颉５沁@種長期地憑“感覺”的不當(dāng)練習(xí)會使初學(xué)者養(yǎng)成不好的運(yùn)動習(xí)慣，在運(yùn)動水平不斷提高的過程中，弊端也會越來越明顯。

（2）初學(xué)者的眼睛沒有聚焦。對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期2周的訓(xùn)練后，開始測試，由同一位專業(yè)教師進(jìn)行發(fā)球，每一種球發(fā)3次就切換至下一種發(fā)球，共進(jìn)行2輪。2組學(xué)員根據(jù)來球性質(zhì)進(jìn)行擊球，由學(xué)生記錄，設(shè)定盯網(wǎng)組為1組，盯球組為2組，并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。通過以上實(shí)驗(yàn)及數(shù)據(jù)分析，在1組訓(xùn)練中，學(xué)員會知道對方何時擊球，球往哪一方向來，本身該何時進(jìn)行回?fù)羟颍@都是不夠精準(zhǔn)。從失誤率來看，1組的整體失誤率明顯高于2組。主要原因是對方球拍觸球的剎那會起4種變化：速度、方向、摩擦和弧線高低。如果學(xué)員確實(shí)不能看清楚來球的性質(zhì)，將會產(chǎn)生很多無謂的失誤。從實(shí)驗(yàn)中也可以驗(yàn)證初學(xué)者憑“感覺”擊球是不良的習(xí)慣。初學(xué)者的眼睛沒有聚焦還會使得初學(xué)者無法判斷來球的長短，因?yàn)樗囊暰€呈2條平行線沒有交點(diǎn)，所以無法精準(zhǔn)確認(rèn)來球的旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)和高度。乒乓球的發(fā)球具有多種變化，包括來球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、速度、高低等因素都必然有物理學(xué)原理，如球旋轉(zhuǎn)必定和球拍觸球厚薄、力量大小有關(guān)，速度不同的球與球拍吃球厚薄及力量大小有一定關(guān)系。通過問卷調(diào)查及實(shí)地考察，出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要是學(xué)員主觀上認(rèn)為擊球剎那的瞄準(zhǔn)比盯球還重要。有學(xué)員認(rèn)為球到己方球臺再來確認(rèn)比較安全。（表1）

（3）視覺沒有節(jié)奏和起落。視覺節(jié)奏是指眼神要張弛有力，能夠較為清楚的注意主要信息、次要信息及可以忽略的信息。不需要將整個擊球、回球的過程都用力盯著，這樣勢必會很累。而且球速若是很快也來不及盯球，因此眼神必須要略過一格提早回到本身球臺準(zhǔn)備擊球，至于眼神起落，不是平視而是有起伏，尤其當(dāng)球落在己方球臺，眼神如果沒有跟球同步進(jìn)行起伏和有節(jié)奏運(yùn)動，球彈起時眼神也跟不上，將會增加擊球失誤率或回球質(zhì)量不高。

（4）初學(xué)者不會借助身體帶動眼睛。在乒乓球運(yùn)動中，初學(xué)者要學(xué)會借助腿部及核心軀干力量來增加手臂的力量。而在視覺上，也要學(xué)會借助身體來帶動眼睛轉(zhuǎn)動。在一學(xué)期的調(diào)查中初學(xué)者經(jīng)常會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，當(dāng)對方回?fù)羟虻郊悍角蚺_時，常發(fā)生有些人不轉(zhuǎn)動頭部而是斜眼看球，有些人則是頭轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，斜眼又沒有準(zhǔn)心。其實(shí)，應(yīng)是身體微微向左右轉(zhuǎn)帶動頭部看球。

2.4 視覺搜索運(yùn)用不當(dāng)在實(shí)戰(zhàn)中的影響

2.4.1 無法提早準(zhǔn)備動作 看不準(zhǔn)來球性質(zhì)，所以初學(xué)者一般會等來球接近球臺才能做出準(zhǔn)備動作，腳的移動無法及時跟進(jìn)而難以穩(wěn)定重心，手臂沒有時間向后引拍，回球的性質(zhì)必然軟弱無力。

2.4.2 難以在適當(dāng)時機(jī)擊球 來球反彈分為上升期、高點(diǎn)和下降期，視覺搜索要注意分析各種信息，初學(xué)者首先可以在來球的下降期進(jìn)行擊球，在不斷練習(xí)中，要提高初學(xué)者的擊球質(zhì)量，就要學(xué)會在來球的上升期和高點(diǎn)擊球，而這個時機(jī)是短暫的，只有視覺能夠觀察到并提前有所準(zhǔn)備，才能有效完成。視覺搜索運(yùn)用不當(dāng)將會難以觀察到這些信息，進(jìn)而會阻礙學(xué)員的進(jìn)一步發(fā)展。

表1 2組學(xué)員擊球成功次數(shù)統(tǒng)計表 n=20

3 視覺搜索運(yùn)用對策

3.1 養(yǎng)成良好的盯球習(xí)慣

從客觀上改變這種不利的視覺搜索狀態(tài)。在一定階段，初學(xué)者動作較為穩(wěn)定之后，機(jī)械式的練習(xí)會導(dǎo)致產(chǎn)生惰性，假設(shè)練習(xí)直球時來球速度、高度、落點(diǎn)都一樣，練習(xí)者可能會養(yǎng)成不盯球的習(xí)慣。因此，學(xué)員之間練球的配合非常重要，不管練習(xí)任何性質(zhì)的球都應(yīng)給他兩種不同的練習(xí)，如來球速度一快一慢、一高一低、一長一短、左右落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)與不旋轉(zhuǎn)等來球供學(xué)員練習(xí)。只有不斷變化，才會從客觀上改變這些不良習(xí)慣。從主觀上要強(qiáng)調(diào)用眼的正確性，在實(shí)踐中不斷提高視覺搜索的經(jīng)濟(jì)性和有效性。

3.2 強(qiáng)化正確的視覺搜索模式

不斷強(qiáng)化初學(xué)者對信息的加工能力，主要關(guān)注發(fā)球運(yùn)動員球拍和持拍手的信息，進(jìn)而縮減注視次數(shù)，且對球拍和持拍手注視次數(shù)較多，表現(xiàn)出精練的信息搜索能力。同時，一次注視的信息量大，學(xué)會用很小的眼跳距離，對運(yùn)動情境進(jìn)行整體上的觀察，注意觀察發(fā)球運(yùn)動員與球臺的位置關(guān)系，在整體空間內(nèi)對發(fā)球的落點(diǎn)進(jìn)行判斷。提高初學(xué)者注視軌跡的有效性，通過不斷練習(xí)，簡化和集中注視軌跡過程。

3.3 采用合理的視覺搜索策略

運(yùn)動中信息源較為分散，需要整體把控，如對手與球臺的位置關(guān)系、對手的姿勢、手腕的動作和球的位置都是運(yùn)動員判斷來球性質(zhì)的重要信息，這個特點(diǎn)迫使運(yùn)動員采用注視頻率高、持續(xù)時間短的經(jīng)濟(jì)策略，保證運(yùn)動員在同一時間內(nèi)能夠注意到更多的信息線索，并快速進(jìn)行決策，提高預(yù)判能力和擊球質(zhì)量。

[1]閻國利.眼動分析法在心理學(xué)研究中的應(yīng)用[M].天津：天津教育出版社，1998.

[2]王麗巖，李安民，臧徐州.不同視覺條件下乒乓球運(yùn)動員發(fā)球視覺搜索特征的比較研究[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報，2012，31（5）：59 -63.

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1674-151X（2017）18-143-02

投稿日期：2017-07-19

李綠洲（1991—），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.18.073