大學(xué)體育教學(xué)中的傳統(tǒng)武術(shù)①

黃潔

（揚州大學(xué)揚子津校區(qū) 江蘇揚州 225000）

大學(xué)體育教學(xué)中的傳統(tǒng)武術(shù)①

黃潔

（揚州大學(xué)揚子津校區(qū) 江蘇揚州 225000）

中華武術(shù)文化博大精深，在世界范圍內(nèi)都有著十分高的知名度，并且瀟灑飄逸的傳統(tǒng)武術(shù)中還有著很高的人文價值值得我們?nèi)ネ诰?，因此在大學(xué)體育教學(xué)中，教育部門也考慮在體育課上添加傳統(tǒng)武術(shù)課程，讓當代大學(xué)生們更加了解中華武術(shù)，不僅僅通過大學(xué)體育課堂上所學(xué)習(xí)到的中華傳統(tǒng)武術(shù)強健自身體魄，還對于我國武術(shù)文化有著深入的了解，使我國璀璨的武術(shù)文化得的傳承。

大學(xué) 體育 傳統(tǒng)武術(shù)

中華傳統(tǒng)武術(shù)有著悠久的歷史和豐富多樣的武術(shù)流派，隨著社會的不斷發(fā)展，人們應(yīng)當將傳統(tǒng)武術(shù)文化繼續(xù)傳承，并使其得到推廣，讓中華武術(shù)所蘊含耳的民族精氣神得到廣泛的傳播。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中我們應(yīng)當考慮在其中加入傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生們練習(xí)武術(shù)掌握相關(guān)技擊動作，強化身體素質(zhì)還能達到鍛煉涵養(yǎng)的目的，也就是人們常說的內(nèi)外兼修，提升當代大學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓學(xué)生們養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。接下來，筆者將從四個方面簡單介紹如何早大學(xué)體育教學(xué)中引入傳統(tǒng)武術(shù)課程。

1 重視傳統(tǒng)武術(shù)文化傳承，將傳統(tǒng)武術(shù)引入大學(xué)課堂

傳統(tǒng)武術(shù)發(fā)展歷史悠久，在隨著時代的變遷依舊有著強大的生命力，其原因就在于傳統(tǒng)武術(shù)有著自己獨特的文化內(nèi)涵，古人在研究武術(shù)的過程中，不僅僅創(chuàng)造了靈動瀟灑的武術(shù)動作，還為其賦予了哲學(xué)、歷史、宗教等等一系列思想，從而驅(qū)使著中華武術(shù)一直能夠有著強大的生機與活力。大學(xué)生們在過去的書籍以及影像資料中對于武術(shù)都有所了解，教師在進行教學(xué)的時候就需要讓學(xué)生們不僅僅學(xué)習(xí)傳統(tǒng)認識上的武術(shù)動作，還要引導(dǎo)學(xué)生們感悟傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)涵。教師在大學(xué)體育課堂上引入傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)，自然就需要讓學(xué)生們對于與武術(shù)息息相關(guān)的中國傳統(tǒng)文化有所了解，讓學(xué)生們在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中開拓視野，學(xué)習(xí)到中華民族自強不息、艱苦奮斗的精神，讓學(xué)生們能夠通過對傳統(tǒng)武術(shù)的了解提升民族自尊心，在未來的學(xué)習(xí)和生活中都以弘揚中華傳統(tǒng)武術(shù)文化為己任。

比如，很多大學(xué)高校都會為學(xué)生們設(shè)置學(xué)習(xí)太極拳的體育課程，在進行教學(xué)的時候，教師們就不僅僅讓學(xué)生們學(xué)會太極拳動作和相關(guān)技巧，還要進行課堂拓展，引導(dǎo)大學(xué)生們了解太極拳的文化內(nèi)涵，由于太極拳中很好地融合了道家思想，是傳統(tǒng)武術(shù)中最能代表“中庸之道”思想的拳法，因此讓學(xué)生們在打太極拳的時候注重感悟運氣過程，深入體會太極“以柔克剛，以靜制動”的思想，將傳統(tǒng)武術(shù)所蘊含的文化內(nèi)涵融入到教學(xué)中來，從而讓學(xué)生們在體育課上學(xué)會為人處世的哲學(xué)，告誡學(xué)生們在未來的生活和學(xué)習(xí)中都要保持寬容、善良的態(tài)度，進而有利于學(xué)生未來成長。

2 挖掘傳統(tǒng)武術(shù)文化內(nèi)容，將傳統(tǒng)武術(shù)引入大學(xué)課堂

由于武術(shù)文化發(fā)展已經(jīng)，現(xiàn)如今有了眾多流派和武術(shù)種類，并且很多的武術(shù)都有著其獨特的歷史由來已經(jīng)精神內(nèi)涵，教師在將傳統(tǒng)武術(shù)引入大學(xué)體育課堂的過程中就需要深入挖掘傳統(tǒng)武術(shù)背后的文化內(nèi)容，加強傳統(tǒng)武術(shù)與精神文化之間的練習(xí)，使得當代大學(xué)生樹立正確的人生價值觀，提升綜合素質(zhì)。高校可以自主成立傳統(tǒng)武術(shù)文化研究部門，讓參與傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)的體育教師們進行武術(shù)文化的深入研究，教師們在研究傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)容的時候自然而然地就會進行整理并發(fā)掘傳統(tǒng)武術(shù)知識，提升自身知識儲備，從而在體育課堂上更好地進行傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)。

教師在深入挖掘傳統(tǒng)武術(shù)文化內(nèi)容之后，可以將武術(shù)進行分類和總結(jié)，將演武過程中的各類動作都轉(zhuǎn)化為容易理解和掌握的技巧與口訣，從而有利于學(xué)生們快速理解，并在教學(xué)的時候做出進一步的要求，在讓學(xué)生們掌握了相關(guān)動作以后，更加強調(diào)學(xué)生們的形神兼修，讓學(xué)生們將注意力從武術(shù)動作的模仿上轉(zhuǎn)移到精神氣力的提升上來，著重感受自己在練習(xí)武術(shù)過程的呼吸韻律，覺知自身身體狀態(tài)變化，引導(dǎo)學(xué)生們感受傳統(tǒng)武術(shù)運動的魅力。學(xué)生們在練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的時候不僅僅優(yōu)化身體協(xié)調(diào)性，在日常生活與學(xué)習(xí)中也能保持著良好的精氣神，提高身體機能。

3 提升學(xué)生傳承武術(shù)興趣，將傳統(tǒng)武術(shù)引入大學(xué)課堂

中華武術(shù)流派眾多，動作多種多樣，有的拳法剛勁有力，有的則靈動非凡，學(xué)生如果能對于武術(shù)運動產(chǎn)生興趣，就會在體育堂上更加積極地參與到學(xué)習(xí)體育教師們所教授的武術(shù)動作中來，并且能在自己平時生活中也進行武術(shù)運動練習(xí)，把練習(xí)武術(shù)動作變成自己的一種休閑方式，而不僅僅是在學(xué)校里面體育課上的一門訓(xùn)練課程。大學(xué)生活多姿多彩，學(xué)生們在大學(xué)也會參與到各種社團活動中，因此教師可以鼓勵學(xué)生們多多參加到與傳統(tǒng)武術(shù)相關(guān)的社團中，教師自己也可以在平時參與到一些社團活動中，對于學(xué)生們進行適當指導(dǎo)，幫助傳統(tǒng)武術(shù)社團進一步發(fā)展，學(xué)生們在社團活動中不僅僅能夠找到更多趣味相同的朋友，加強其練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)動力，和志同道合的伙伴一起了解和探究傳統(tǒng)武術(shù)，并且也增強了自身的人際交往能力，豐富大學(xué)生活。

在體育課堂上，教師要更新傳統(tǒng)教學(xué)方式，利用校園內(nèi)已經(jīng)普及的多媒體設(shè)備進行輔助教學(xué)，讓學(xué)生們在課堂上也觀看一些有關(guān)傳統(tǒng)武武術(shù)的視頻或者電影，提升課堂趣味性，例如，在體育課堂上，利用多媒體設(shè)備為學(xué)生們播放電影，讓學(xué)生們賞析《少林寺》、《精武門》等等與傳統(tǒng)武術(shù)有關(guān)的電影，學(xué)生們在觀看精彩的武術(shù)打斗場面的同時很自然地就會對武術(shù)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，并感受到習(xí)武之人打抱不平、行俠仗義的精神，教師在加以引導(dǎo)與啟發(fā)，給學(xué)生們提供精神支撐，帶動學(xué)生們積極主動學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)。教師們還可以為學(xué)生們提供表演機會，在舞臺上進行武術(shù)表演，不僅僅得到展示自我的機會，也能讓觀眾們在觀看了炫酷、瀟灑的武術(shù)表演以后也會對傳統(tǒng)武術(shù)產(chǎn)生興趣，帶動其他人也了解傳統(tǒng)武術(shù)，這樣能夠更好地傳播傳統(tǒng)武術(shù)文化。

4 加強體育教師專業(yè)素養(yǎng)，將傳統(tǒng)武術(shù)引入大學(xué)課堂

由于將傳統(tǒng)武術(shù)引入大學(xué)課堂的教學(xué)模式還在建設(shè)之中，很多教學(xué)制度還不夠完善，尤其是教師們自身對于傳統(tǒng)武術(shù)的了解程度還不是十分全面，體育教師作為體育教學(xué)中大學(xué)生們的引導(dǎo)者，必須自身對于傳統(tǒng)武術(shù)有深入的了解，以傳播者的身份引導(dǎo)學(xué)生們進行傳統(tǒng)武術(shù)學(xué)習(xí)。在教師們進行傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)的時候，主要可以從以下幾個方面提升自身專業(yè)素養(yǎng)：

首先，教師們需要及時進行學(xué)習(xí)與探究，在工作與生活中都積極參與到傳統(tǒng)武術(shù)交流活動中來，并向其他有著先進教學(xué)經(jīng)驗的高校學(xué)習(xí)，根據(jù)本校學(xué)生的特點進行教學(xué)模式的改進，提升大學(xué)體育課堂學(xué)生們的學(xué)習(xí)效果。學(xué)校也要多多為教師們提供培訓(xùn)機會，并能夠多多組織傳統(tǒng)武術(shù)相關(guān)的宣講活動，讓教師們在與專業(yè)的武術(shù)研究人員的探討中提升自身素養(yǎng)。

教師們也可以加入到一些武術(shù)團體中，主動投身于傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)中來，發(fā)揮榜樣的力量，用自身帶動學(xué)生們多多了解武術(shù)文化，進而在體育課堂上不僅僅學(xué)習(xí)武術(shù)動作，也掌握武術(shù)文化的精髓內(nèi)涵。

教師在進行傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)的時候，要注重改良訓(xùn)練方法，為學(xué)生們設(shè)置科學(xué)的教學(xué)方法，實現(xiàn)分層教學(xué)，有的學(xué)生從前沒有了解過傳統(tǒng)武術(shù)而有的同學(xué)從小就接觸過武術(shù)，在教學(xué)的時候體育教學(xué)就需要區(qū)別對待，盡量給每一個層次的學(xué)生最適當?shù)闹笇?dǎo)，而且在體育課堂上教師要做好防范措施，讓學(xué)生們能夠在一個安全的環(huán)境下練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)，讓學(xué)生們能夠更好地了解傳統(tǒng)武術(shù)世界，并將其傳承下去。

總而言之，教師在將傳統(tǒng)武術(shù)引入到大學(xué)體育課堂的過程中，要積極進行教學(xué)方法的探究，引導(dǎo)學(xué)生們對于傳統(tǒng)武術(shù)有更加全面的了解，在練習(xí)武術(shù)動作的同時深入感受傳統(tǒng)武術(shù)所蘊含的豐富內(nèi)涵，從而提升民族自豪感，在未來的學(xué)習(xí)和生活中都能夠多多練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)，將發(fā)揚和傳承傳統(tǒng)武術(shù)作為己任，強化自身身體素質(zhì)的同時也傳承了中華武術(shù)文化，使得源遠流長的中華武術(shù)文化在未來得到更好的發(fā)展機會。

[1]張博.基于終身思想的大學(xué)武術(shù)套路教學(xué)改革[J]. 運動,2017(4):96-97.

[2]方國清,楊建營. 高校武術(shù)教學(xué)中增加傳統(tǒng)文化教育比重的改革研究——以浙江工業(yè)大學(xué)為例[J]. 中華武術(shù)(研究),2017(1):12-19,22.

[3]白晉湘,萬義,龍佩林. 探尋傳統(tǒng)體育文化之根 傳承現(xiàn)代體育文明之魂——非物質(zhì)文化遺產(chǎn)視角下民族傳統(tǒng)體育研究述評[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2017(1):119-128.

G807

A

2095-2813(2017)08(a)-0164-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.22.164

黃潔（1993，9—），女，漢，江蘇鹽城人，碩士在讀，初級職稱，研究方向：大學(xué)體育教學(xué)。