高校健美操教學方法藝術淺析

郭偉

(西安體育學院體育藝術系 陜西西安 710068)

高校健美操教學方法藝術淺析

郭偉

(西安體育學院體育藝術系 陜西西安 710068)

眾所周知,健美操是一種利于人類身心健康發(fā)展,融體操、音樂以及舞蹈等為一體的體育運動,這種體育項目老少皆宜,與其說它是一種體育運動更不如說它是一種肢體的放松、休閑和享受的運動。但是,當前我國的健美操運動受到各種西方先進競技類、表演類體育項目的沖擊,它的發(fā)展狀況不容樂觀,為了改善這種現(xiàn)象,從根本上糾正和開發(fā)當前健美操教學中的不足之處,作者以各大高校為陣地進行了較為詳細的調查和研究。該文運用了資料調查、文獻收集以及邏輯分析等研究方法對高校健美操的教學方法提出了補充和建議,希望能給廣大讀者以及健美操教學改革等相關部門的工作提供借鑒。

高校健美操 教學 方法藝術

1 高校健美操教學方法研究的意義

1.1 促進學生德智體美的全面發(fā)展

如前所述,健美操是一項全民參與的休閑性體育項目,在學習健美操的過程中,可以培養(yǎng)練習者肢體動作、智力、記憶力、觀察力、創(chuàng)新力以及心理素質等多方面的提高。這對于培養(yǎng)廣大青少年的健康成長十分重要,這也是學校開設健美操課程的目的所在。

1.2 促進學生自控能力和堅強意志的提高

由于我國傳統(tǒng)家庭教育孩子方法的缺陷以及學生多為獨生子女的個性,即使學生到了大學里仍然難以改變許多“保持”多年的“嬌生慣養(yǎng)”的陋習,鍛煉和學習健美操,可以克服學生焦躁不安的性格,克服訓練中的苦痛,培養(yǎng)學生堅強的意志力;健美操往往需要團隊的配合,這樣就需要學生們將個人的利益放在集體的利益后面,以大局為重,這一點可以加強學生的自控能力,這一點無論是練習健美操還是其他,都是難能可貴的。

1.3 培養(yǎng)學生的人際交往能力,提高道德品質

眾所周知,21世紀是一個需要合作的時代,在各類政治、經(jīng)濟、文化等社會活動中,每個人都有需要自己負責的“崗位”,團隊之間相互配合,才能把事業(yè)做大,做成功,而大學時代正是學生們鍛煉自己、培養(yǎng)自己技能的最佳時期。健美操的練習,可以增進團隊成員之間默契的配合力,可以促進人際交往的和諧,進而實現(xiàn)學生身心的和諧發(fā)展,促進學生個人技能和素質的全面提高。

2 高校健美操教學內(nèi)容與教學改革計劃探究

2.1 高校健美操教學內(nèi)容與改革方面的研究

縱觀健美操在我國的發(fā)展,特別是改革開放以來,我國與世界各國的健美操教學等也多次進行了交流,互相借鑒了經(jīng)驗,這對于我國健美操教學水平的提高是具有十分重要的意義的,但是,隨著改革開放,世界各地,特別是西方的體育運動也相繼傳入我國,奧運會的舉行更是讓一些競技類體育運動在世界流行起來,這就在無形之中給健美操的發(fā)展帶來了沖擊和阻礙。誠然,面對這種情況,我國的教育機構或者相關部門應該積極地改正或者在健美操教學中增添新的內(nèi)容,但事實并非如此,我國的教學系統(tǒng)還具有相當嚴重的滯后性。作者通過調查發(fā)現(xiàn),當前的高校健美操中普遍具有以下幾點問題:第一,教學目標和任務陳舊、落后,并不能結合當代學生的特點進行制定,教學模式“條文化”;第二,教學內(nèi)容空洞,缺乏實用性,并不能真正指導學生健美操的實踐;第三,教學方式千篇一律,理論課拘泥于課堂,實踐課缺乏創(chuàng)新,缺少對學生自主學習能力的培養(yǎng),抑制了學生自由發(fā)揮的空間,容易形成“本本主義”。

2.2 學生對高校健美操教學內(nèi)容的需求特征

(1)當代各種網(wǎng)絡、數(shù)字、媒體等新興技術發(fā)展迅速,學生的思想相對靈活和開放,學生更喜歡上課的內(nèi)容多樣化些,并不喜歡概念化的東西,如何改善教學內(nèi)容,如何重新排列、組合各項教學課題,將是相關部門應該思考的問題。

(2)調查發(fā)現(xiàn),學生希望考試的時候理論課簡單一些。實際情況也確實如此,健美操畢竟是一項實踐性的課程,理論課的比重并不應該過分重于實踐課,這樣容易出現(xiàn)學生為了應付考試,著重記憶、背誦相關健美操知識和理念,而減少健美操的實際鍛煉時間,久而久之,只會出現(xiàn)身體僵硬、形體失調、健美操技藝落后等情況。

(3)由于健美操屬于一項體育運動,而體育運動是與物理學、生理學、心理學、運動營養(yǎng)學、醫(yī)學等學科分不開的,因此,學校在進行健美操理論課教學時,應該適當加入運動營養(yǎng)與衛(wèi)生、運動損傷急救、健美操服裝搭配、健美操音樂賞析等方面的內(nèi)容,顯而易見,這些對于全面提高健美操教學的水平也是十分重要的,如果學校健美操教學中并未涉及這些內(nèi)容,需要引起注意,并迅速在教學計劃改革中加入。

(4)當前的各大高校學生以90后甚至00后居多,他們比起80后在個性方面更加開放,更加崇尚自由,因此,他們更希望自己鍛煉,所以,健美操在教學時要多注重學生的自我學習、自我擴展能力,給學生以充分的自由發(fā)揮空間。此外,每個學生對于健美操音樂、健美操運動的理解是不同的,教師應該因材施教,發(fā)揮每個學生的特長,這樣才能在團隊比賽中取得良好的成績。

2.3 高校健美操教學內(nèi)容與改革計劃的評價

“評價”這種方法是近些年來才興起的項目建設、發(fā)展手段,這種方式運用在各個行業(yè)中,能夠對改善方案等起到良好的作用和效果。對于健美操的教學而言,教學評價可以準確地了解學生的想法,明確各教學模式、教學手段以及教學內(nèi)容的不足之處,對于促進健美操教學的師生之間的溝通也能起到巨大的幫助作用;教學評價加強了師生之間、學生之間的人際關系,利于實現(xiàn)團隊學練良好的氛圍。總之,合理利用“教學評價”,可以邀請相關的專家、學者,關鍵是讓廣大學生親身參與教學評價,這樣才能實現(xiàn)高校健美操教學內(nèi)容與教學改革的預期效果。

3 高校健美操教學的方法藝術賞析

3.1 高校健美操教學藝術概論

有專家、學者認為,教學本身就是一門藝術,而健美操作為一種兼有舞蹈的柔美與體育的陽剛的運動,它更是一種高超、細膩的語言、行為藝術。高校健美操藝術性教學方法的訓練目的有3個,首先,是教會學生基本的健美操技能,使其能夠達到強身健體、陶冶情操的目的;其次,使學生能夠進行合理的健美操動作創(chuàng)新和創(chuàng)編;最后,使學生的健美操語言、動作、線條、健美操運動的音樂、舞蹈等能夠達到協(xié)調、融合和一定的視覺美感,這就是健美操的藝術表現(xiàn)。

3.2 高校健美操理論課教學的語言藝術

首先,健美操教師課堂上的語言使用應該清晰、大方和優(yōu)雅,使每個學生感受健美操的魅力,而不認為健美操辛苦;其次,教師利用語言要打開與學生溝通的大門,積極促成健美操教學的語言雙邊活動,已達到健美操水平的提高;最后,教學語言要提高和啟發(fā)學生的思維,激發(fā)學生學習健美操的熱情。教師語言的使用要分清指令性、調節(jié)性,以實現(xiàn)語言感染性的作用。

3.3 高校健美操實踐課教學的形體藝術

如前所述,健美操的實踐課是有效提高學生成績的環(huán)節(jié),健美操實踐課也是整個健美操教學中所占比重最大的課程之一,所以,健美操實踐課訓練的好壞對于高校健美操教學水平以及學生能夠真正學到健美操的技能有著至關重要的作用。在健美操實踐課的教學中,教師要對課堂紀律進行及時、充分的控制和調節(jié),避免引起鍛煉氛圍混亂;老師要對難度較大的動作進行反復示范,教師的示范要充分利用眼神、表情等將動作、形體的要義解釋清楚;對于自信心不足的學生要多鼓勵和贊美;教師要根據(jù)每個學生的特點,有針對性地制定該學生的訓練頻率、訓練負荷等以保證訓練的實效和安全。

[1]李玉玲.論大眾健美操的教學藝術[D].山東師范大學,2003.

[2]黃鑫.高校健美操課程對大學生普通藝術素質影響的研究[D].湖南師范大學,2006.

[3]王玲玲.我國普通高校健美操教學內(nèi)容與教學方法改革的理論研究[D].武漢體育學院,2006.

[4]蔡月如.高校健美操教學優(yōu)化方法研究[J].漳州師范學院學報:自然科學版,2012(4):73-76.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.104