小學(xué)體育體能素質(zhì)“課課練”的回歸與創(chuàng)新

陸豐

(蘇州市常熟市梅李中心小學(xué) 江蘇蘇州 215511)

小學(xué)體育體能素質(zhì)“課課練”的回歸與創(chuàng)新

陸豐

(蘇州市常熟市梅李中心小學(xué) 江蘇蘇州 215511)

小學(xué)體能素質(zhì)課課練經(jīng)歷了興盛、衰退和回歸3個發(fā)展階段。課課練在日常的小學(xué)體育教學(xué)中存在一定的價值，即：能深化體育訓(xùn)練內(nèi)涵、豐富體育教學(xué)形式、增加體育教學(xué)趣味，對于日常體育教學(xué)起到推動作用。在新時期建議要從創(chuàng)新形式，注重實效、針對需求、提升質(zhì)量；立足實際，重在參與等3個方面來提升課課練在體育教學(xué)中的運用價值。

小學(xué)體育 課課練 回歸 創(chuàng)新

身體素質(zhì)“課課練”（簡稱“課課練”）是我國體育教育發(fā)展中的一個獨特的現(xiàn)象，課課練顧名思義，即在每節(jié)體育課中適時加入身體素質(zhì)練習(xí)環(huán)節(jié)，注重強(qiáng)化練習(xí)和持續(xù)練習(xí)，課課練一般在小學(xué)體育課堂中僅占據(jù)三四分鐘的時間，教師是課課練的組織與實施者。課課練在長期的體育教學(xué)發(fā)展過程中曾經(jīng)歷盛衰起伏的發(fā)展過程，在不同的歷史時期下，對小學(xué)體育教學(xué)有著不同的使用價值，扮演著不同內(nèi)涵的角色，尤其在小學(xué)體育教學(xué)中能夠起到培養(yǎng)健康有序的生活方式、啟發(fā)運動興趣、提升身體素質(zhì)等作用。在新時期，如何將傳統(tǒng)的教學(xué)手段課課練推陳出新，應(yīng)用到新的時代教育中來，是體育教育工作者需要思考的問題。

1 體能素質(zhì)課課練在小學(xué)體育教學(xué)中的歷史回顧

1.1 興盛期

課課練曾在體育課上扮演著舉足輕重的角色，特別在20世紀(jì)80年代成為小學(xué)體育課程中的重要組成部分，人們生活水平較低，青少年的體質(zhì)較弱，為了改變這一現(xiàn)狀，國家開始注重怎樣來增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在《中小學(xué)體育教學(xué)大綱》發(fā)布的同時提出了“課課練”。后來，在“綱要”的要求下，各個學(xué)校開始在體育課堂中對“課課練”進(jìn)行實施。1980—1989年，“課課練”成為少年兒童身體發(fā)育的主要練習(xí)手段，發(fā)展迅速。課課練以高效、簡潔等特點而迅速成為小學(xué)體育課堂上的?？停蔀橛?xùn)練小學(xué)生體能素質(zhì)的重要手段。這一階段的體能課課練充實了小學(xué)體育課堂的內(nèi)容，豐富了小學(xué)體育的教學(xué)形式，在體育訓(xùn)練器材相對匱乏、體育教學(xué)資源相對不足的情況下對于小學(xué)體育教學(xué)的補充起到積極的作用，對于小學(xué)生體能素質(zhì)的訓(xùn)練與加強(qiáng)起到了一定的提升作用。

1.2 衰退期

從20世紀(jì)90年代的中期開始，“課課練”逐漸消失，退出了體育課堂。直接原因是早期的課課練雖然在體育課中占有一席之地，但形式還是以簡單粗放為主，內(nèi)容缺乏創(chuàng)新，課堂效果不佳；“課課練”的練習(xí)雖然占用的時間不是很多，但是，對于體育教學(xué)中主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)會產(chǎn)生一定的干擾；“課課練”被應(yīng)用到體育課堂的實踐過程中，學(xué)生的身體素質(zhì)并沒有很顯著的提高。此外，這種過度強(qiáng)調(diào)強(qiáng)化訓(xùn)練和測試分?jǐn)?shù)的體育教學(xué)方式與當(dāng)時的教育理念背道而馳，因此逐漸在體育課堂中喪失存在的價值，為體育教育工作者所放棄，一度在小學(xué)體育教學(xué)中退出。

1.3 回歸期

近年來，課課練重返小學(xué)體育課堂。課課練的回歸帶有特殊的時代使命，即我國學(xué)生身體素質(zhì)狀況的堪憂引起了社會各界的廣泛關(guān)注，此外，體育課程建設(shè)要求的不斷提高也呼喚課課練的回歸。原本既定的體育課程已經(jīng)滿足不了提升學(xué)生身體素質(zhì)的需求，必須以一定強(qiáng)度的課課練來強(qiáng)化提升身體素質(zhì)的目標(biāo)。這一時期的課課練被賦予新的任務(wù)，即在繼承和發(fā)揚課課練優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，不斷創(chuàng)新形式內(nèi)容，在新時期的小學(xué)體育課程中發(fā)揮獨特的作用。

2 課課練在小學(xué)體育教學(xué)中存在的價值

2.1 深化了體育教學(xué)內(nèi)涵

將課課練運用于小學(xué)體育課程中，進(jìn)一步拓展了傳統(tǒng)小學(xué)體育教學(xué)的范疇，深化了體育教學(xué)的內(nèi)涵。體育的內(nèi)在價值在于強(qiáng)身健體的同時，更加強(qiáng)調(diào)堅持不懈、不斷超越的體育精神。小學(xué)體育課除了旨在提升小學(xué)生身體素質(zhì)之外，更要讓小學(xué)生從小就養(yǎng)成良好的生活方式，樹立運動一生的理念。課課練通過不同的教學(xué)形式貫穿在小學(xué)體育課堂中，既有趣味游戲，又有強(qiáng)化訓(xùn)練，并在長期的訓(xùn)練中強(qiáng)化小學(xué)生的訓(xùn)練理念，在其頭腦中種下堅持運動的萌芽。

2.2 豐富了體育教學(xué)形式

課課練在一定程度上豐富了體育課堂的教學(xué)形式，傳統(tǒng)體育課上以單一的教學(xué)內(nèi)容為主，小學(xué)生很容易感到單調(diào)、枯燥，尤其是對于一些重復(fù)性的訓(xùn)練，容易產(chǎn)生逆反心理，長期下去對于培養(yǎng)小學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣和健康的生活方式產(chǎn)生消極影響。因此在課堂中加入課課練對小學(xué)生而言，在每節(jié)體育課中增加3～4 min且教學(xué)內(nèi)容迥異的課課練，能夠滿足小學(xué)生的好奇心，調(diào)動起小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對教師來說，采用課課練非但不影響每節(jié)課的教學(xué)進(jìn)度，還可以提高課堂的時間利用效率，因此課課練不失為體育課的一種有益補充。

2.3 增加了體育教學(xué)趣味

課課練具有短暫、靈活、高效等優(yōu)點，類似于今天的微課。與傳統(tǒng)的教育內(nèi)容相比，更強(qiáng)調(diào)在較短時間內(nèi)實現(xiàn)某一運動的實踐，不過分追逐精確和規(guī)范，既起到鍛煉身體的效果，又不至于讓小學(xué)生注意力集中時間過長。小學(xué)生對于一些時間短、生動活潑的練習(xí)更加喜聞樂見，更樂于參與到其中。教師可以根據(jù)教學(xué)任務(wù)靈活地將課課練納入課堂中，可以作為課堂前的熱身運動，也可以作為中途調(diào)節(jié)氣氛的教學(xué)手段，也可以單純作為一種游戲以達(dá)到寓教于樂的效果，可大大增加小學(xué)體育教學(xué)的趣味性。

3 新時期課課練在小學(xué)體育教學(xué)中的創(chuàng)新與運用

3.1 創(chuàng)新形式，注重實效

小學(xué)體育“課課練”作為體育課程的重要形式，其本質(zhì)在于強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，使得小學(xué)生的身心健康得到全面的發(fā)展。課課練發(fā)展的起伏波動也反映出課課練早期內(nèi)容與形式的有待提升，因此，新時期的課課練必須要創(chuàng)新活動形式，堅持科學(xué)性和有效性統(tǒng)一。體育教育工作者應(yīng)認(rèn)真總結(jié)、思考適宜的課課練形式，杜絕走形式、單純高強(qiáng)度訓(xùn)練等現(xiàn)象，創(chuàng)造出既能與自己的教學(xué)內(nèi)容相互配合，又能夠提升整體課堂效果的課課練形式。

3.2 針對需求，提升質(zhì)量

小學(xué)生還處于生長發(fā)育的初始階段，注意力集中時間較短，對于體育訓(xùn)練既需要一定的強(qiáng)度來達(dá)到鍛煉身體的效果，又要注意要滿足與小學(xué)生的實際情況相符合，要能夠充分調(diào)動起小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在日常教學(xué)中，可采用“貼膏藥”“相互追拍”等趣味強(qiáng)的游戲類課課練，可以采取常規(guī)的踢毽子、跳繩等運動，輔助以一定量的機(jī)械練習(xí)，如扔實心球等。另外，教師還可依據(jù)不同學(xué)生的特征和需求，因材施教，如女生可以采用一些舞蹈、健美操類運動，男生可采用籃球、排球等形式，總之，教師要讓學(xué)生短短幾分鐘內(nèi)，強(qiáng)化體質(zhì)、塑造個性，增強(qiáng)課課練的趣味性和有效性，培養(yǎng)學(xué)生自覺運動的良好習(xí)慣。

3.3 立足實際，重在參與

小學(xué)體育課課練重點不在于擺花架子，應(yīng)付形式，最重要的是讓每一個小學(xué)生全身心地參與進(jìn)來，感知運動給人帶來的身心改變。因此，小學(xué)體育課堂上的課課練一定要沉下去，不能浮于表面。首先教師在體育課之前要認(rèn)真?zhèn)湔n，做到準(zhǔn)備充足，游刃有余；其次，教師是課堂的主導(dǎo)者，在教學(xué)過程中要注意語言魅力、肢體動作、親切度等，最大程度地吸引小學(xué)生的注意力，帶動所有學(xué)生參與到課課練中來；最后，學(xué)生是課堂的主體，學(xué)生的上課狀態(tài)在很大程度上影響到教師的教學(xué)效果，因此教師要對學(xué)生進(jìn)行思想上的引導(dǎo)，如強(qiáng)化體育訓(xùn)練的重要性認(rèn)識、端正體育課態(tài)度等，想方設(shè)法帶領(lǐng)學(xué)生投入到課課練中來。

[1]鄭峰.“課課練”體育教學(xué)策略探究[J].青少年體育，2014(3)：79-80.

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[4]韓兵，宋占軍，李蕾.新課程背景下身體素質(zhì)“課課練”的構(gòu)建與實施[J].北京教育學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2014(1)：45-50.

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2095-2813(2017)08(b)-0125-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.125