高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)小周期訓(xùn)練計(jì)劃探討

趙瀟溢

（南京體育學(xué)院研究生部，江蘇 南京 210014）

高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)小周期訓(xùn)練計(jì)劃探討

趙瀟溢

（南京體育學(xué)院研究生部，江蘇 南京 210014）

對(duì)有關(guān)高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)小周期訓(xùn)練的有關(guān)理論進(jìn)行了梳理回顧，介紹了當(dāng)前高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員的冬訓(xùn)情況，并就現(xiàn)有短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)小周期訓(xùn)練訓(xùn)練計(jì)劃的不足之處提出了提高運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練、完善運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作、注重體教結(jié)合、注意時(shí)間的調(diào)整、關(guān)注高校運(yùn)動(dòng)員的心理壓力等相關(guān)的改進(jìn)建議。

田徑；短跑；冬訓(xùn)；小周期訓(xùn)練

短跑作為田徑場(chǎng)的基本項(xiàng)目在田徑比賽中是最激烈的競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，也是最具觀賞性的項(xiàng)目之一。一個(gè)國家短跑運(yùn)動(dòng)的水平通?？梢源砥涮飶降陌l(fā)展水平，因此短跑項(xiàng)目歷來都受到了極大的重視。短跑運(yùn)動(dòng)員在20至24歲的年齡段創(chuàng)造最佳的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)、生理機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是進(jìn)行短跑訓(xùn)練的重點(diǎn)項(xiàng)目，因此近年來出現(xiàn)了許多以如何對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的周期訓(xùn)練為重點(diǎn)的研究。當(dāng)前中國業(yè)余短跑的大多數(shù)訓(xùn)練仍然基于由馬特維耶夫所創(chuàng)立的傳統(tǒng)周期期訓(xùn)練理論，冬季訓(xùn)練期是運(yùn)動(dòng)員在全年訓(xùn)練期間進(jìn)行體能儲(chǔ)備并起承于下一階段的專項(xiàng)訓(xùn)練的重要階段，做好冬訓(xùn)工作對(duì)運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)等方面的提高有著極為重要的積極影響。然而在中國高校業(yè)余田徑短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)卻不夠到位，許多學(xué)校業(yè)余田徑隊(duì)在冬季訓(xùn)練期只進(jìn)行相對(duì)單一的身體素質(zhì)和力量訓(xùn)練，局部的體能素質(zhì)的大負(fù)荷重復(fù)訓(xùn)練極易造成運(yùn)動(dòng)員身體疲勞進(jìn)而失去訓(xùn)練的興趣，也對(duì)身體機(jī)能的均衡發(fā)展無益，因此探討如何合理安排高校短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)期的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練手段是極為必要的。

1 理論綜述

1.1 關(guān)于高校運(yùn)動(dòng)員短跑訓(xùn)練的研究

當(dāng)前，關(guān)于高校運(yùn)動(dòng)員短跑訓(xùn)練的研究頗多，有的從關(guān)鍵技術(shù)入手，如趙月香和鄭建岳的研究就強(qiáng)調(diào)了在短跑途中的關(guān)鍵技術(shù)——大小腿折疊前擺、下壓趴地動(dòng)作和后蹬技術(shù)；有的則從何根據(jù)高校業(yè)余短跑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練特點(diǎn)入手，李昌頌的研究以個(gè)案分析為切入點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了狠抓速度和快速力量的高強(qiáng)度訓(xùn)練對(duì)高校業(yè)余短跑運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)進(jìn)步有著重要的積極意義?？偠灾@些關(guān)于高校運(yùn)動(dòng)員短跑訓(xùn)練的研究都是契合高校運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)、總結(jié)其訓(xùn)練特點(diǎn)而提出如何提高這些運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力。

1.2 關(guān)于短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)的研究

當(dāng)前關(guān)于高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)的不少研究把重點(diǎn)放在了運(yùn)動(dòng)員的生理指標(biāo)和生理機(jī)能的變化上，如余律偉的研究就通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體數(shù)據(jù)的監(jiān)控來驗(yàn)證訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)體是否進(jìn)行了有效刺激，并用監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)說明總體來說運(yùn)動(dòng)員機(jī)體對(duì)冬訓(xùn)做出的應(yīng)答是提高的；但也有研究對(duì)冬訓(xùn)期間的訓(xùn)練計(jì)劃、方法和手段展開了一定的探討，如徐立本的研究提出在冬訓(xùn)階段的負(fù)荷要運(yùn)用“量大強(qiáng)度小”的模式。但這類的研究在總數(shù)上來看是十分稀少的?？傮w來看，關(guān)于短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)的研究雖然數(shù)量眾多，但極大一部分的研究都聚焦于通過數(shù)理分析和生物測(cè)量的方式來研究運(yùn)動(dòng)員生理指標(biāo)和生理機(jī)能在運(yùn)動(dòng)中的變化情況，關(guān)于具體的冬訓(xùn)訓(xùn)練計(jì)劃的開展手段和方法的研究偏少，因此可以說以短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)訓(xùn)練計(jì)劃的開展手段和方法作為選題的研究領(lǐng)域目前空白較大。

1.3 關(guān)于周期訓(xùn)練的研究

關(guān)于周期訓(xùn)練的研究主要可以分為兩個(gè)，一個(gè)是關(guān)于傳統(tǒng)的周期訓(xùn)練的理論，另一個(gè)是板塊周期訓(xùn)練理論。訓(xùn)練周期最早是由前蘇聯(lián)的馬特維耶夫提出來的，他支持運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的成熟是一個(gè)周期階段的過程，所以周期訓(xùn)練可以作為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)的周期訓(xùn)練理論正是在馬特維耶夫的“發(fā)展性訓(xùn)練作用”理論和小周期訓(xùn)練理論的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，傳統(tǒng)的周期訓(xùn)練理論要求要逐漸地提高發(fā)展性訓(xùn)練作用并與注重該作用的動(dòng)態(tài)適應(yīng)性平衡。板塊周期理論將訓(xùn)練分成了幾個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容緊密聯(lián)系、層次分明的訓(xùn)練階段：準(zhǔn)備期、比賽期和過渡期。而板塊周期訓(xùn)練理論則是在傳統(tǒng)的周期理論應(yīng)用到實(shí)際的訓(xùn)練中出現(xiàn)了一些阻礙訓(xùn)練進(jìn)行、降低訓(xùn)練效果的矛盾時(shí)產(chǎn)生的。板塊訓(xùn)練理論指的是運(yùn)用依次的專門化的中周期——板塊，設(shè)計(jì)出一種高度專項(xiàng)化集中式訓(xùn)練負(fù)荷的周期訓(xùn)練模式。板塊周期訓(xùn)練理論試圖改進(jìn)傳統(tǒng)訓(xùn)練分期中因混合訓(xùn)練導(dǎo)致混亂效果的情況，它在傳統(tǒng)周期訓(xùn)練的模式上加以了穿行，用多種能力同時(shí)發(fā)展作為訓(xùn)練活動(dòng)的指導(dǎo)思想，開展的訓(xùn)練活動(dòng)注重不間斷性和訓(xùn)練負(fù)荷與機(jī)體恢復(fù)改建系統(tǒng)的交替變化。

2 當(dāng)前高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)

2.1 氣溫因素影響

短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)情況差異的最重要外界因素是氣溫影響。在北方嚴(yán)寒地區(qū)，由于氣溫太低，大多數(shù)高校田徑隊(duì)冬季訓(xùn)練期采用外地集訓(xùn)或是室內(nèi)高科技訓(xùn)練器械的方式開展冬訓(xùn)活動(dòng)。不少高校的業(yè)余田徑隊(duì)受訓(xùn)練條件的限制，在冬訓(xùn)期間開展跑的訓(xùn)練較少，而短跑成績(jī)與跑的練習(xí)的負(fù)荷強(qiáng)度有著直接的關(guān)系，這就使得不少運(yùn)動(dòng)員因?yàn)槎救鄙倥艿挠?xùn)練而直接耽誤了全年的訓(xùn)練計(jì)劃。而在南方地區(qū)有較好的室外訓(xùn)練條件，更便于冬季訓(xùn)練期在室外展開高強(qiáng)度的專項(xiàng)訓(xùn)練，但許多高校的業(yè)余田徑隊(duì)仍然選擇在冬訓(xùn)期間采用相對(duì)單一的身體素質(zhì)和力量訓(xùn)練。研究表明，局部的體能素質(zhì)的大負(fù)荷重復(fù)訓(xùn)練極易造成運(yùn)動(dòng)員身體疲勞進(jìn)而失去訓(xùn)練的興趣，也對(duì)身體機(jī)能的均衡發(fā)展無益，因此這樣的訓(xùn)練方式也與現(xiàn)代短跑專項(xiàng)化訓(xùn)練的要求不相符合。

2.2 普遍訓(xùn)練水平比較業(yè)余

總體而言，當(dāng)前高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員冬季訓(xùn)練的水平是比較業(yè)余的，這一方面跟基層學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃不完善有關(guān)，另一方面又是因?yàn)槲覈w的現(xiàn)代短跑專項(xiàng)訓(xùn)練技術(shù)還處于發(fā)展期這一大背景下。目前，許多高校田徑隊(duì)甚至?xí)驗(yàn)槎竞俜偶俣挥?xùn)練。同時(shí)，在學(xué)校時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)重、資金投入、場(chǎng)地、器材等方面的局限使得這些高校田徑隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間呈一種明顯的周期性，因此對(duì)這些高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員而言，采用冬季小周期的訓(xùn)練是極為必要的。想要設(shè)置有應(yīng)用價(jià)值的冬季小周期訓(xùn)練需要結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，在負(fù)荷安排問題上要遵從波浪式的循序漸進(jìn)的原則，通過及時(shí)恢復(fù)以達(dá)到堆積效果，這是提高高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員冬季訓(xùn)練水平的關(guān)鍵。

2.3 對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理重視程度不夠

冬訓(xùn)期間常常是學(xué)生的寒假階段，這個(gè)時(shí)候臨近春節(jié)，學(xué)生常常難以收心，不能專心訓(xùn)練。在訓(xùn)練中可能會(huì)出現(xiàn)逆反的情緒，消極訓(xùn)練。另外，在冬訓(xùn)剛開始的階段，學(xué)生可能要面對(duì)期末考的壓力，這個(gè)時(shí)候?qū)W生的情緒問題也是需要注意的。然而當(dāng)前高校對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理重視程度是極為不足的，大部分的教師都存在著訓(xùn)練就是保證時(shí)間和訓(xùn)練度就好了的傳統(tǒng)思維，鮮少意識(shí)到不處理好運(yùn)動(dòng)員的情緒問題、保證不了運(yùn)動(dòng)員的心理健康只會(huì)給訓(xùn)練帶來事倍功半的效果。

3 對(duì)高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)小周期訓(xùn)練的建議

3.1 提高運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練

專項(xiàng)體能對(duì)高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員而言是冬訓(xùn)中最為重要的環(huán)節(jié)，這是因?yàn)樘飶疆吘故且豁?xiàng)以體能為基礎(chǔ)的競(jìng)技項(xiàng)目，體能是參加比賽的保障，而訓(xùn)練出較高的專項(xiàng)體能水平則是獲取好成績(jī)的關(guān)鍵。一般而言，運(yùn)動(dòng)員的體能提高呈一種緩慢變化的過程。運(yùn)動(dòng)員的體能水平由三個(gè)方面的內(nèi)容構(gòu)成：力量、速度和耐力。加強(qiáng)力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練是高校田徑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)期間最為核心的兩大內(nèi)容。耐力在短跑項(xiàng)目中的地位不如力量和速度，因此關(guān)于耐力訓(xùn)練的比重可以適當(dāng)?shù)叵抡{(diào)。除此之外，適當(dāng)?shù)刂匾暼犴g素質(zhì)的訓(xùn)練也是極為有必要的。

表 1的訓(xùn)練計(jì)劃是將部分板塊周期訓(xùn)練理論和傳統(tǒng)的周期訓(xùn)練理論相結(jié)合，保持了一種穩(wěn)定且較高的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。需注意的是每個(gè)階段都應(yīng)該明確該階段的目的，即設(shè)定相應(yīng)的靶目標(biāo)，這樣就能把冬訓(xùn)分成四個(gè)階段，每個(gè)階段對(duì)應(yīng)依照靶目標(biāo)即訓(xùn)練目的分成小關(guān)節(jié)肌群力量——有氧小周期、高度協(xié)調(diào)練習(xí)的爆發(fā)力小周期、高強(qiáng)度的無氧訓(xùn)練的小周期和結(jié)合輔助性素質(zhì)的速度力量小周期。如此一來，各個(gè)周期階段任務(wù)明確，開展時(shí)只要抓住重點(diǎn)就能循序漸進(jìn)地開展冬訓(xùn)工作。

3.2 完善運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作

高校田徑運(yùn)動(dòng)員在安排冬訓(xùn)小周期訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)還需要致力于改進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技術(shù)。要想將運(yùn)動(dòng)員的體能能力轉(zhuǎn)化為短跑成績(jī)就必須重視運(yùn)動(dòng)員的短跑專項(xiàng)技術(shù)。改進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作同樣也是一個(gè)花時(shí)間比較久的過程。雖然在平時(shí)訓(xùn)練中教練也會(huì)糾正隊(duì)員的技術(shù)，但是想真正地幫助運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)有質(zhì)的提升需要一個(gè)比較系統(tǒng)的完整的過程，因此冬訓(xùn)就可以當(dāng)做修正技術(shù)的最佳時(shí)間。通過播放優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員比賽錄像并及時(shí)結(jié)合圖像介紹技術(shù)動(dòng)作是一個(gè)能讓運(yùn)動(dòng)員有直觀感受的方法，在講解后及時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練并及時(shí)糾正隊(duì)員動(dòng)作是一個(gè)良好的鞏固過程，這些都有利于運(yùn)動(dòng)員短跑技術(shù)的改進(jìn)。

對(duì)于短跑運(yùn)動(dòng)員來說，在冬訓(xùn)期間完善技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候要分別考慮到起跑、起跑后加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺四個(gè)階段的技術(shù)動(dòng)作。起跑是比賽搶占先機(jī)的關(guān)鍵，既對(duì)運(yùn)動(dòng)員的靈敏度和反應(yīng)速度有要求，又考驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)員的起跑技巧。冬訓(xùn)期間，教練員要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的起跑技巧，更正其不正確的起跑姿勢(shì)。當(dāng)前普通式起跑都要求前腳距離起跑線一腳半后腳距離前腳一腳半，但不同的運(yùn)動(dòng)員有自己的習(xí)慣和特點(diǎn)，所以在冬訓(xùn)期間教練員可以通過和運(yùn)動(dòng)員的溝通來適當(dāng)?shù)卣{(diào)整運(yùn)動(dòng)員的起跑姿勢(shì)。起跑后加速是短跑項(xiàng)目的過渡階段，它銜接著起跑和途中跑，這個(gè)階段大概有30米。這個(gè)階段要求運(yùn)動(dòng)員能夠在比較短的時(shí)間內(nèi)從最初的速度達(dá)到最高速度。一般來說，這個(gè)階段運(yùn)動(dòng)員的身體會(huì)從最初幾步比較大的前傾程度慢慢地抬高到一個(gè)正常水平，同時(shí)雙臂的擺動(dòng)幅度比較大。冬訓(xùn)期間教練員安排訓(xùn)練的一項(xiàng)重要的內(nèi)容就是要改進(jìn)這個(gè)階段運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，盡可能地減低運(yùn)動(dòng)員所需的加速距離。途中跑是短跑項(xiàng)目中速度最快距離最長(zhǎng)的一個(gè)階段，這個(gè)階段考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員持續(xù)保持最高速度的能力，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員耐力的考驗(yàn)，也是對(duì)運(yùn)動(dòng)員短跑技術(shù)的考驗(yàn)。在冬訓(xùn)期間教練要改正運(yùn)動(dòng)員不正確的擺臂動(dòng)作和折疊腿方法，并改進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的后蹬技術(shù)。沖刺階段是短跑項(xiàng)目的收尾階段，在冬訓(xùn)期間教練員要根據(jù)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員不同的特點(diǎn)抓住其在沖刺階段的不足，加以改進(jìn)。

3.3 注重體教結(jié)合

對(duì)高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)員而言，冬季訓(xùn)練的任務(wù)是比較重的，所花的時(shí)間也比較多。當(dāng)冬季訓(xùn)練和期末考試、放假時(shí)間沖突時(shí)，如果不能對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行疏導(dǎo)，容易造成運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練情緒低落，使得訓(xùn)練效果也無法到達(dá)理想的狀態(tài)。因此作為教練員要做好運(yùn)動(dòng)員的德育工作，對(duì)精力充沛、性格外向的運(yùn)動(dòng)員要施以約束的壓力，對(duì)內(nèi)向的運(yùn)動(dòng)員要及時(shí)與其溝通，加以疏導(dǎo)。同時(shí)，冬訓(xùn)的強(qiáng)度大可能會(huì)引起運(yùn)動(dòng)員疲勞，當(dāng)冬訓(xùn)和期末考試、放假時(shí)間沖突時(shí)，教練員一定要根據(jù)具體情況對(duì)冬訓(xùn)時(shí)間進(jìn)行合理調(diào)整。既要確保冬訓(xùn)的小周期訓(xùn)練時(shí)間的完整度，又要通過合理的安排與有效的溝通對(duì)思想不集中的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)整，使其不受這些外部環(huán)境的要素影響，全身心地投入到冬季訓(xùn)練計(jì)劃中。

3.4 注意時(shí)間的調(diào)整

高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行冬季訓(xùn)練的期間往往是高校放假期間和春節(jié)的時(shí)間，因此不少運(yùn)動(dòng)員會(huì)為了走親訪友和放假放松等原因?qū)⒍鴮?duì)訓(xùn)練的重視程度下降，甚至不愿意參加冬訓(xùn)。

而那些不情愿返隊(duì)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員則會(huì)因?yàn)榍榫w原因，運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷能力下降，因此他們?cè)诜店?duì)后還需要進(jìn)行一段時(shí)間較長(zhǎng)的恢復(fù)性訓(xùn)練，這對(duì)以體能訓(xùn)練為主的短跑項(xiàng)目而言是極為不利的，因?yàn)樵谕Ｖ褂?xùn)練之后運(yùn)動(dòng)員的體能會(huì)快速下降，而想要試圖通過訓(xùn)練再在短期內(nèi)回升是比較困難的。對(duì)于這樣的情況，高校田徑隊(duì)?wèi)?yīng)采用小周期訓(xùn)練的方式，以一種波浪式的循序漸進(jìn)的方式，通過及時(shí)恢復(fù)以達(dá)到堆積效果，從而使得運(yùn)動(dòng)員能夠快速恢復(fù)狀態(tài)。此外還可以注意在冬季集訓(xùn)之余，給運(yùn)動(dòng)員布置一定的作業(yè)讓他們能夠堅(jiān)持鍛煉以更好地保持狀態(tài)。

3.5 關(guān)注高校運(yùn)動(dòng)員的心理健康

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理能力也是冬訓(xùn)時(shí)需要關(guān)注的。加強(qiáng)心理建設(shè)要基于對(duì)運(yùn)動(dòng)員有較全面的了解的前提上，因此及時(shí)與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行交流溝通是很有必要的。總體而言，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理能力是要以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的信心和抗壓能力為目標(biāo)的，因此可以通過激勵(lì)的手法給予運(yùn)動(dòng)員信息。也可以通過為運(yùn)動(dòng)員分析其競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況來適當(dāng)?shù)販p緩運(yùn)動(dòng)員的心理壓力，從而達(dá)到心理建設(shè)的目的。另外，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員消極訓(xùn)練的情況，教練員也要積極和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行溝通，了解使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生不良情緒的真正原因，保證運(yùn)動(dòng)員心理健康從而使之訓(xùn)練效率得以提高?？傊?，教練員要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練和疲勞恢復(fù)加以重視，在冬訓(xùn)期間要穿插進(jìn)運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的內(nèi)容安排，以合理的心理訓(xùn)練步驟及具體的實(shí)施貫徹來保證運(yùn)動(dòng)員的心理健康。

[1]余律偉.對(duì)西安體院中長(zhǎng)跑專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員2014年冬訓(xùn)期部分生理生化指標(biāo)監(jiān)控研究[D].陜西：西安體育學(xué)院，2015.

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Discussion about the Weekly Winter Training Plans for College Sprinters

ZHAO Xiaoyi
(Nanjing Sport Institute, Nanjing 210014, Jiangsu, China)

趙瀟溢（1992-），江蘇淮安人，研究生，研究方向：體育教學(xué)。