體育游戲運用對提高4至6歲幼兒身體素質的效果與分析①

劉莉新 陳寬

（新疆師范大學體育學院 新疆烏魯木齊 830054）

在體育活動中使用游戲的教學形式，能夠更好地引導跟啟發(fā)幼兒主動思考的能力，從被動學習到主動學習參與到游戲的過程中，更有效地使幼兒接受并參與到游戲中。掌握幼兒身心發(fā)展的特點，通過體育游戲的多樣性、新穎性、趣味性等特點，有效地引導幼兒主動的參與到體育活動中去，使幼兒產生興趣，在游戲中使幼兒的身體承受到一定的負荷，各器官、肌肉得到必要的增長。通過游戲方法來促進幼兒體質的發(fā)展有較為現實意義。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文研究對象是20名新疆新星俱樂部跆拳道培訓班的4～6歲的幼兒。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

利用中國知網（CNKL）、維普期刊、新疆師范大學圖書館等資源。查閱了體育游戲、幼兒等一系列相關文獻資料，為論文提供理論支持。

1.2.2 專家訪談法

通過與新疆師范大學體育學院各專家、教授、教練進行訪談，征求專家的意見，對本次研究的思路、方法、理論依據等內容進行歸納整理，確保本次研究的科學性和合理性。

1.2.3 觀察法

本著科學研究的態(tài)度，針對新疆師范大學新星俱樂部跆拳道培訓班進行實地觀察，通過觀察取證相關資料。

2 研究結果與分析

2.1 幼兒體育游戲訓練的方式

在體育游戲活動過程中，要根據幼兒的生理特點運用科學的方法來進行教學，因為幼兒身體情況比較特殊，正處于幼兒生理發(fā)育階段，他們身體的各項機體機能都有著很明顯的特點，幼兒的骨骼密度小，柔韌性好，體能素質較差。所以在進行練習時，通過游戲的方法在歡快的氛圍中，使幼兒的反應、靈敏、柔韌等身體素質得到鍛煉。

2.2 體育游戲的分類

游戲的種類形式是豐富多彩的，不同的游戲，其發(fā)展的身體素質也是不同的，幼兒基本的運動能力表現為跑、跳、投這一類的運動，從而發(fā)展幼兒的各項身體素質。

2.2.1 發(fā)展上肢力量的體育游戲

丟沙包、人力推車、利用輪胎的自身重量，讓幼兒集體搬運，不同的規(guī)則，不同的玩法讓幼兒玩了還想玩，不僅可以激發(fā)興趣，還能培養(yǎng)幼兒的合作意識，在共同娛樂的同時發(fā)展幼兒的上肢力量。

2.2.2 發(fā)展下肢力量的體育游戲

青蛙跳、兔子跳都是設置情景鍛煉幼兒下肢力量的游戲；九宮格跳躍、單、雙腳跳躍，可以利用比賽的形式進行組合使幼兒在團隊比賽中促進下肢的力量還培養(yǎng)團體合作的意識。

2.2.3 發(fā)展腰腹力量的體育游戲

壁虎爬行、空中傳物（仰臥姿勢準備，組成若干組，每組派頭用腳夾住小皮球或者大氣球）將其傳遞給下一位隊員，依次傳遞。在團體協(xié)作過程中完成游戲并進行腰腹力量的練習。

2.2.4 發(fā)展協(xié)調及靈敏的體育游戲

兩人三足、集體跳繩等都是發(fā)展幼兒合作協(xié)調能力的。繩梯之類的可以鍛煉幼兒協(xié)調能力；兩人拍肩、踩腳、兩人推手掌等都可以發(fā)展幼兒靈敏能力的。

2.3 通過不同情境設計體育游戲

2.3.1 游戲名稱：蜈蚣賽跑

目標：發(fā)展上肢力量，培養(yǎng)團隊精神。準備：在平坦的塑膠跑道上或者道墊上等。方法：所有隊員站成一路縱隊，集體坐下，排頭坐下不動，剩下所有人將雙腳放在前面隊員的體側的大腿內，每人用手撐地，從而形成一條蜈蚣的樣子。教師發(fā)令后，所有人配合用力，利用雙手撐地、臀部前移。在不脫節(jié)的情況下，看那一隊最先到達規(guī)定的距離。規(guī)則：若脫節(jié)，必須鏈接好之后方能繼續(xù)比賽。游戲變化：蜈蚣還可以向后、左右方向進行移動，或者以蜈蚣中間的那個隊員為中心，以整隊整體為軸，做順時針或者逆時針的方式運動，保證蜈蚣整體性不脫節(jié)。

2.3.2 游戲名稱：沙包進洞

通過道具設置體育游戲，目標：發(fā)展上肢力量，培養(yǎng)團隊精神。道具：沙包若干個。準備：在平攤的塑膠跑道或者道墊上等。方法：讓幼兒站成一路縱隊，在幼兒面前畫一條線，在線的3～5m處準備9個洞依次排開上中下各3個，讓幼兒拿沙包丟進洞為一分。合理分配丟沙包的次數使每位同學都能合理進行游戲。規(guī)則：在進行丟沙包的同時雙腳不能超過線的前段，否則判罰犯規(guī)，回到線后方可繼續(xù)進行游戲。游戲變化：可使幼兒組成若干個隊伍，合理分配同等人數、同等沙包。進行沙包積分，讓每位幼兒依次丟沙包，進洞獲得一份。哪組得分高者獲勝。

2.3.3 通過情景設計體育游戲連環(huán)蹬車

游戲名稱：連環(huán)蹬車。目標：發(fā)展幼兒腹部及腿部力量，培養(yǎng)協(xié)調能力。準備：在平坦的草坪或者塑膠場地、道墊等。方法：2人1組，面對面坐下，雙手撐地，腳掌相互抵著，相隔距離以2人能夠配合靈活做屈伸練習。開始后，在腳不觸地的情況下，2人有節(jié)奏地連貫模擬做“蹬自行車”動作（每人1腿前蹬，另1腿后收，雙腿交替進行），直到完成規(guī)定的次數為止。規(guī)則：在練習中，相抵的腳不能分開，否則本次不算，重新開始游戲。此類游戲還可以拓展至難度上升。通過此類情景設計游戲對幼兒的身心及腿部力量發(fā)展都非常有意義。

2.4 通過體育游戲鍛煉，增強身體素質。

幼兒的身體素質簡單的來說就是身體的力量、協(xié)調、耐力、柔韌、靈敏、速度等。培養(yǎng)其身體素質的方法，也就是以游戲為中心，在游戲的過程中促進了幼兒體質的發(fā)展，以身體為主最為直接的方式進行運動游戲，在運動中的游戲里，使他們的身心機能得到良好的發(fā)展。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 體育游戲練習能有效的增強幼兒身體素質的發(fā)展

通過體育游戲在系統(tǒng)的訓練中發(fā)展幼兒的耐力、靈敏性、力量、柔韌、速度等身體素質。幼兒階段是成長發(fā)育的基礎階段，通過趣味性的體育游戲對幼兒時期的身體發(fā)育尤為重要。

3.1.2 體育游戲能培養(yǎng)幼兒體育鍛煉的興趣，為體育興趣打下良好的基礎

體育游戲不但能夠促進身體素質，并且還能對以后體育活動有著一定的促進效果，體育游戲吸引了幼兒的注意力，使幼兒能夠積極地參與進去，從而培養(yǎng)了對體育活動的興趣，在娛樂中讓幼兒們學到了新的知識，最重要的是增強了對體育活動的熱愛。

3.1.3 體育游戲能夠提高幼兒的適應能力與人際交往

體育游戲能夠對幼兒的適應能力與人際交往能力起著重要的作用。通過團隊的體育游戲，可以增加同學之間相互合作與交流的機會，通過交流協(xié)商針對游戲的內容來完成游戲的任務。在這種情況下幼兒會與同伴之間有更多的情感交流，從而培養(yǎng)人際交往能力。在游戲過程中幼兒的思維能力、交流能力等都會得到提升，更有助于幼兒社會適應能力的提高，充分說明體育游戲的重要性。

3.2 建議

3.2.1 體育游戲的教學法和教學技術的結合

體育游戲不僅要體現出游戲特色的內容，而且還要讓幼兒在體育活動中開心，從而促進幼兒的身體素質。這就要求課程組織者在授課時充分把握好尺度，將體育游戲與身體素質有機的結合起來，使游戲的內容與身體發(fā)展的身體素質要求相結合，讓游戲更好地提高幼兒的積極性。

3.2.2 在游戲中正確引導幼兒的體育學習

教師、教練在游戲的組織時要充分的說明體育游戲的意義，在講解的過程中，充分給予幼兒理解或引導，對于幼兒表現好的時候要給予表揚，對于學生做法不恰當的時候，要及時指出什么問題并以正確的方式引導幼兒使其改正。在體育課程將要結束時，教師要引導幼兒回顧這次課程的主要內容，并將主要學習內容所運用到日常生活去，從而促進幼兒對游戲的正確理解，為以后更好地練習打下基礎。

[1]李明亮.傳統(tǒng)游戲的教育價值淺議[J].新課程，2015(4)：10-11.

[2]張生燕.通過體育游戲活動，促進小班幼兒的自信心[J].新課程學習，2014，32(11)：55-56.

[3]趙蕾.傳統(tǒng)游戲在幼兒園推廣與應用的策略[J].學園，2015(2)：55-156.