巧妙克服心理障礙，搶占高考先機(jī)

邱桂珍

【摘要】本文以高三學(xué)習(xí)訓(xùn)練為主線，從聽力，閱讀，寫作幾個版塊闡述如何對學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。讓學(xué)生克服心理障礙，贏在心理上，搶占高考先機(jī)。

【關(guān)鍵詞】心理因素 心理訓(xùn)練 自信心理 心理理解三角 重視心理

一、引言

在希臘神話中，年經(jīng)的音樂家俄爾普斯吹得一手動聽的笛子。一天，他年輕美麗的妻子因病而去，他傷心欲絕，找到冥王，吹起笛子來，他的笛子吹得如此動聽，以致于冥王都被他如泣如訴的笛聲所感動，答應(yīng)把他妻子的靈魂還給他，讓他帶回人間；但反復(fù)叮嚀他，只有在回到人間，見到陽光時才能回頭看他的妻子，否則他將永遠(yuǎn)也見不到他的妻子。俄爾普斯?jié)M心歡喜地帶著妻子的靈魂走在回人間的路上，就在離陽光僅一步之遙時，他忍不住回頭看了一眼，結(jié)果妻子的靈魂一下飛去了，他永遠(yuǎn)地失去了妻子生還的機(jī)會。這個故事告訴我們，穩(wěn)健的心理對我們是多么的重要，千萬不能因為心理不成熟而與成功失之交臂。（希臘神話集）

在今年的里約奧運會上，“女排”姑娘們用她們強(qiáng)大的心理優(yōu)勢和毅力，一路過五關(guān)，斬六將，從磕磕碰碰小組出線一直奮爭到站在奧運會最高領(lǐng)獎臺上?！芭拧本耱湴亮藝耍鸷沉耸澜?。

心理因素就像一根魔棒，叫人歡喜叫人憂。

二、具體訓(xùn)練版塊

考場如賽場，在高考中，由于心理穩(wěn)健程度各不一樣，經(jīng)常有名將落馬，黑馬殺出?？梢?，在平時的教學(xué)中，尤其是高三英語復(fù)習(xí)中，我們一定要注重學(xué)生的心理訓(xùn)練，讓學(xué)生克服心理障礙，搶占高考先機(jī)。筆者在高三英語復(fù)習(xí)中，注重做好以下幾方面的心理訓(xùn)練，助力學(xué)生的高考復(fù)習(xí)。

1.樹立聽力自信心理，具備大將風(fēng)度。由于常年的“啞巴英語”教學(xué)模式，很多學(xué)生尤其是農(nóng)村中學(xué)上來的學(xué)生在聽力方面幾乎是一項空白。筆者首先介紹高考聽力考查的目標(biāo)，讓學(xué)生做到有的放矢，胸有成竹。高考聽力測試的形式是三選一，在選項上就降低了難度。聽力考察的內(nèi)容主要是學(xué)生理解口頭英語的能力，要求考生能夠聽懂日常生活中簡短的英語會話和獨白，理解說話者的意圖和觀點，獲取事實性的具體信息，并能對會話背景以及說話者之間的關(guān)系作出正確的推斷，并做出正確理解和高速反應(yīng)的能力。（英語課程學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)）

在平時聽力訓(xùn)練中，筆者注重從口語出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生說的能力和朗讀表達(dá)能力。通過創(chuàng)設(shè)各種情境如英語采訪、新聞發(fā)布會，答記者問，辯論，復(fù)述所讀材料等多種方式訓(xùn)練學(xué)生的聽說能力，形之有效。培養(yǎng)語感，練習(xí)語音語調(diào)的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音，俗話說：“讀得唐詩三百首，不會寫來也會吟”，英語不也是如此嗎？正所謂“說得英語九百句，不會寫來也會說”。

除了聽、說訓(xùn)練，筆者還注重對學(xué)生的聽力基礎(chǔ)訓(xùn)練，如學(xué)生的語音、數(shù)字（時間，日期，價格，號碼）、字母，簡單句意的快速反應(yīng)訓(xùn)練，及其對對話、段落、短文篇章的整體理解和把握；同時，還讓學(xué)生經(jīng)常涉獵一些歐美日常生活，文化教育，風(fēng)土人情，科普等方面的語言材料及日常交際話題訓(xùn)練。我校電子白板的走入教室，更為我們的聽力訓(xùn)練插上了翅膀，學(xué)生可借用多媒體設(shè)備直接進(jìn)行英語電影、演講、歌曲等原聲、地道英語語言的體驗。

通過上述多種訓(xùn)練方式，為學(xué)生打下了良好的心理基礎(chǔ)，使之樹立自信心理，在起始部分能靜下心來，快速、準(zhǔn)確地進(jìn)入狀態(tài)，占據(jù)了主動，把握了先機(jī)。最后一部分，訓(xùn)練學(xué)生要克服急躁冒進(jìn)的盲動心理，把穩(wěn)健的大將心理一直保持到最后。

2.建立閱讀“心理理解三角”概念，掃清心理障礙。閱讀是高中英語學(xué)習(xí)中的重要部分，在全國高考考查中占據(jù)主要地位，貫穿整個卷面。閱讀理解，完形填空，語法填空，短文改錯等無一不滲透著語篇的理解與分析能力。因為閱讀的重要性，給很多考生造成了巨大的心理壓力。

聽力之后就是篇章的閱讀理解考查，要特別注重彌補心理落差，做好閱讀心理準(zhǔn)備。這一題型主要考查學(xué)生的篇章主旨領(lǐng)悟能力，內(nèi)涵分析與篇章結(jié)構(gòu)邏輯推理能力及運用文化、社會背景知識的能力及其語詞在具體語境中的理解能力，揣摩作者的觀點意圖能力。在平時的閱讀訓(xùn)練中，我們在依據(jù)教材中的閱讀策略訓(xùn)練各種文章類別的領(lǐng)悟，觀察能力，掌握推理、分析技能。語篇中經(jīng)常會出現(xiàn)一些長句、難句，更加重了考生的心理負(fù)擔(dān)；要求我們更要加強(qiáng)句子結(jié)構(gòu)分析能力?；y為易，降低閱讀的難度，樹立閱讀信心。在平時的訓(xùn)練中，要把學(xué)生的“概念能力”、“知識背景”這些固定資產(chǎn)通過“加工策略”形成有效的邏輯分析與推理的“無形資產(chǎn)”，建立閱讀“心理理解三角”概念，掃清閱讀心理障礙，激活學(xué)生“內(nèi)存”，轉(zhuǎn)化為“效益”。（心理學(xué)教材）

學(xué)生最畏懼的是完形填空這一題型，本身學(xué)生就有閱讀缺陷，加之一篇文章中出現(xiàn)了20處空格，使考生造成閱讀上的空白與脫節(jié)，更加重了考生的心理負(fù)擔(dān)，成為難以突破的瓶頸題型。在訓(xùn)練中，首先要讓學(xué)生明確這種題型考查的是語言知識辨析能力。即主要針對詞匯的考查；其次考查的是考生的篇章結(jié)構(gòu)分析能力，知識背景理解能力。這種文章一般結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，層次清晰，線索明朗。學(xué)生必須具備綜合運用語言，生活常識能力進(jìn)行判斷、推理，一定要注意“三忌”。

一忌急于求成，未通過全文便忙于答題，不了解文意。無整體概念，邊讀邊填，兩眼忙于空白與選項之間，結(jié)果欲速不達(dá)。

二忌字斟句酌，徘徊不前，只摳字眼、語法，不顧文意，抓不住關(guān)鍵，結(jié)果白白浪費時間。

三忌顧此失彼，斷章取義，就題論題，不管先后邏輯，無視內(nèi)在聯(lián)系。訓(xùn)練學(xué)生解題時就應(yīng)滲透以下技巧策略：

（1）細(xì)讀首句，品味尾句；（2）瀏覽全文，理解到位；

（3）先易后難，逐步完形；（4）瞻前顧后，左右逢源；

（5）多讀全文，謹(jǐn)慎調(diào)整。

在新高考題型中的語法填空與短文改錯訓(xùn)練中要把語篇訓(xùn)練放在第一位，重視語言知識的語境化、情景化，強(qiáng)調(diào)運用能力，夯實基礎(chǔ)，靈活運用，強(qiáng)化語篇整體閱讀心理。

訓(xùn)練有素，學(xué)生勢必發(fā)揮穩(wěn)健，心理成熟。

3.加強(qiáng)寫作的重視心理，鞏固心理有時策略。閱讀理解考查的是學(xué)生的語篇領(lǐng)悟能力，而寫作考查的是考生的綜合運用英語的能力。在平時的寫作訓(xùn)練中筆者首先強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的重視心理。因為英語書面表達(dá)屬于短小精悍類寫作，只有80～100字左右，文筆流暢，語句通順，句式多樣，文章表達(dá)地道就可出彩。即使是語句簡單，但切中要點，少有病句，即可得到基本分。這樣樹立了學(xué)生的重視心理，平時訓(xùn)練中就要督促學(xué)生克服懶惰心理，勤于練筆，加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，通過有效評點，使不同層次學(xué)生形成思維互補，鞏固心理有時的策略。

在平時的訓(xùn)練中，一定要要求學(xué)生做到：

（1）切中題意，切忌離題。一定要做到準(zhǔn)確審題，正確理解題意。圍繞主題構(gòu)想，以防節(jié)外生枝，文不對題。

（2）中心明確，避免畫蛇添足，弄巧成拙，圍繞同一主題，展開闡述，切忌思路紊亂，與主題無關(guān)的材料要忍痛割愛，確保文章前后一致，切忌文不統(tǒng)一。

（3）連貫流暢，高考書面表達(dá)要求文理通順，語言流暢。過渡要自然，層次要分明，合乎邏輯。善于運用關(guān)聯(lián)詞，過渡句，名言名句，使文章和諧統(tǒng)一。

（4）言之得體?！叭丝恳聤y，零散文靠語框”。切忌語無倫次，盡量措詞有加，不時出現(xiàn)“閃光點”，使文章增輝添彩。

（5）書寫規(guī)范，卷面干凈，切忌螞蟻文，草文，狂書。讓規(guī)范的三段論，漂亮的斜體字常駐心中。（英語高考考試大綱）

三、結(jié)語

綜上所述，在我們平時的英語教學(xué)中，要夯實學(xué)生基礎(chǔ)，培養(yǎng)英語思維能力，提升能力。更要重視學(xué)生心理因素的培養(yǎng)，使每一位學(xué)生做到心態(tài)平和，心理穩(wěn)健。給學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，為學(xué)生減負(fù)減壓，讓每一位學(xué)生沉著應(yīng)對高考。

把壓力留給對手，把輕松留給自己。巧妙掃清心理障礙，搶占高考先機(jī)；讓學(xué)生贏在心理上，贏在氣勢上，助力高中英語學(xué)習(xí)。打造高考成功心理，助力高三英語復(fù)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]《心理學(xué)》教材.

[2]英語高考考試大綱、英語課程學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn).

[3]希臘神話集.endprint