如何幫孩子規(guī)劃時(shí)間？

編輯｜嚴(yán)芳

如何幫孩子規(guī)劃時(shí)間？

編輯｜嚴(yán)芳

Preface

孩子做任何事情總是磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，毫無(wú)時(shí)間感?其實(shí)，你完全可以使用圖形化的方式協(xié)助孩子規(guī)劃時(shí)間，并讓他自己參與其中。此外，還有一些常見的時(shí)間規(guī)劃誤區(qū)，我一定要提醒你注意避免！

課程表式的時(shí)間規(guī)劃不好

說(shuō)到時(shí)間規(guī)劃，我看見過(guò)太多的家長(zhǎng)會(huì)指導(dǎo)孩子畫一張類似課程表那樣的表格，把一天的時(shí)間切分成一小塊、一小塊的，然后像電視節(jié)目表那樣把每塊時(shí)間填滿：畫畫、算數(shù)、認(rèn)字、英文……其中有一部分是計(jì)時(shí)制，比如：看英文動(dòng)畫片每天15分鐘；還有一部分是計(jì)件制，比如：畫畫每天1張、計(jì)算每天20題、認(rèn)字每天10個(gè)……但這其實(shí)并不是很好的方式。

首先，比較無(wú)聊。真的，孩子每天都做同樣的事情，都面對(duì)同一張表，肯定會(huì)不耐煩的。小朋友都喜歡有變化，要不然幼兒園、小學(xué)的日程表為什么每天都不同呢？變化會(huì)帶來(lái)新的刺激，調(diào)動(dòng)孩子的新鮮感和積極性，激發(fā)孩子的活力。死板的日程跟孩子的天性就是違背的。

其次，缺乏整體感。我其實(shí)一直覺(jué)得，幼兒園、學(xué)校里的日程安排對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是“碎片化”的，孩子只知道“今天要做什么”，并不知道為什么今天要做這件事，也不知道今天的事跟昨天的、明天的……有什么關(guān)聯(lián)。

這種缺乏整體感的狀況，很容易會(huì)導(dǎo)致孩子“完成任務(wù)”的心態(tài)：只要把時(shí)間表上的事情做完，就萬(wàn)事大吉。而不會(huì)再深想一層：我為什么要這樣做？我想要達(dá)到的效果、我的目的是什么？同時(shí)這種碎片化的狀況也會(huì)讓他缺乏方向感，感知到的不過(guò)是一個(gè)又一個(gè)的斷片。

如何帶著孩子做時(shí)間規(guī)劃？

怎么改善呢？讓我們回到這件事情的本源，想想看：透過(guò)時(shí)間規(guī)劃，我們作為家長(zhǎng)要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？是要用一些事情“填滿”孩子的空閑時(shí)間，讓他看起來(lái)有事可干，而不是無(wú)所事事嗎？是用不斷畫掉“日程”來(lái)獲得某種數(shù)量上的成就感嗎（你看我已經(jīng)做了那么多件事情）？以上都是常見的心態(tài)，但都屬于“看起來(lái)很努力”，實(shí)際上卻未必的情況。

從我的角度看，帶著孩子做時(shí)間規(guī)劃（嗯，一定要有孩子的深度參與）的目標(biāo)包含：

1 建立起正確的“時(shí)間”觀念

從我們家孩子還很小的時(shí)候我就告訴他：時(shí)間是一種資源，并且是稀缺的、不可再生的資源。當(dāng)我們從資源這個(gè)角度去思考問(wèn)題時(shí)，就會(huì)有不同的態(tài)度：資源要被投出去，投出去之后要盡可能多地產(chǎn)生收益。對(duì)時(shí)間來(lái)說(shuō)，當(dāng)然它會(huì)被用掉，但是用在哪里最好呢？我們就考慮：大部分時(shí)間用在促進(jìn)自我成長(zhǎng)；還有一部分時(shí)間用在增進(jìn)幸福感上。

用來(lái)促進(jìn)自我成長(zhǎng)很容易理解，促進(jìn)幸福感是什么呢？其實(shí)也很重要。比如我一直主張，要留出足夠的讓孩子完全自主的時(shí)間，不管他玩什么都行，不加任何限制，哪怕在大人看來(lái)無(wú)所事事，其實(shí)也是有必要的。再比如就是跟爸爸媽媽在一起做點(diǎn)很日常、悠閑自在的事，這也是幸福感的來(lái)源。所以在做時(shí)間安排的時(shí)候，不要把分分秒秒都摳得死死的。

2 確立好大方向，然后切分實(shí)現(xiàn)步驟

其實(shí)這跟我們?yōu)樽约鹤鲆?guī)劃沒(méi)什么兩樣，只不過(guò)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，因?yàn)樽儎?dòng)性特別大，設(shè)定一些階段性目標(biāo)會(huì)更現(xiàn)實(shí)。

但是，階段性目標(biāo)必須集中而且具體。怎么理解呢？集中就意味著，目標(biāo)不能太多，全都是目標(biāo)就等于沒(méi)有目標(biāo)。通常我會(huì)把目標(biāo)分成兩類：普遍類的、個(gè)人類的。普遍類就是基本技能；個(gè)人類的就根據(jù)孩子的特點(diǎn)、興趣愛(ài)好來(lái)設(shè)立。

具體就意味著，要限定好范圍，還要有可驗(yàn)證的成果。比如“提升英語(yǔ)水平”，這個(gè)太模糊了，不是好目標(biāo)；如果換成“在幼兒園大班這一年里，學(xué)會(huì)基本的自然拼讀法，能讀3字母單詞組成的小繪本”，就具體了。這樣家長(zhǎng)和孩子就都有了方向，知道一段時(shí)間投入進(jìn)去之后會(huì)怎樣。

當(dāng)我們把時(shí)間當(dāng)作資源，規(guī)劃就會(huì)落實(shí)到：我把時(shí)間投到哪里、預(yù)期的收益是什么。在這里“資源”和“收益”都是泛概念，不僅僅是指金錢上的，這一點(diǎn)也是越早讓孩子意識(shí)到越好。

時(shí)間表有效落地有技巧

概念和大方向有了，具體怎么落地呢？我前面已經(jīng)說(shuō)了，“課程表”式的時(shí)間規(guī)劃并不好，太死板、缺少靈活度。作為一個(gè)長(zhǎng)期的自由職業(yè)者，我先說(shuō)說(shuō)我自己是怎么安排工作的，同樣的方法也可以移植給孩子：

1 把階段性目標(biāo)“翻譯”成階段性任務(wù)

比如還是以學(xué)英語(yǔ)為例，學(xué)習(xí)自然拼讀法就可以被轉(zhuǎn)化為：一套自然拼讀法教材，幾套繪本。任務(wù)是具體的、直接可以去做的事情。轉(zhuǎn)化完以后，我們就有了一個(gè)“任務(wù)集合”，里面有各種分好類的、非常具體的任務(wù)，就像積木塊。

2 每天根據(jù)自己的興趣和狀態(tài)，決定要做什么、以什么順序來(lái)做

這種方式在學(xué)校里幾乎不可行，因?yàn)闊o(wú)法協(xié)調(diào)每個(gè)孩子的興趣和狀態(tài)，所以只能采取統(tǒng)一課程表（不過(guò)在《窗邊的小豆豆》里，講述了日本的一所小學(xué)，就是每個(gè)孩子自己決定每天的日程表）。但在家里是可行的。

先說(shuō)我自己好了，我通常手頭會(huì)有至少4～6個(gè)項(xiàng)目并行展開，那么，每天我是把時(shí)間平均分配給每個(gè)項(xiàng)目的嗎？這當(dāng)然不可行。更有效率的做法是根據(jù)項(xiàng)目的進(jìn)展階段，以及根據(jù)我當(dāng)天的興趣和狀態(tài)（這很重要），集中最優(yōu)勢(shì)時(shí)間處理其中的1～2項(xiàng)，其他的保持最低限度進(jìn)展。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也可以如此，而且并不會(huì)造成嚴(yán)重的偏廢。比如我自己小學(xué)五年級(jí)的暑假，2個(gè)月就學(xué)完了整個(gè)六年級(jí)的數(shù)學(xué)課，與此同時(shí)其他的事情也一樣沒(méi)落下，比如還自學(xué)完了一本編程書。

所以我們家孩子，在我們一起討論完大目標(biāo)、主要任務(wù)之后，每天在家的時(shí)間安排都是由他自己決定的，我們會(huì)簡(jiǎn)單交流一下：今天想做什么、想以什么樣的順序做，然后讓他自由發(fā)揮。因?yàn)橐呀?jīng)建立了目標(biāo)和方向，不會(huì)有接受不了的偏差。

袁堅(jiān)文學(xué)博士，早教專家，潛水員，專欄作者，出版有《貓博士育兒筆記：換個(gè)方式愛(ài)孩子》，聯(lián)合翻譯繪本“神奇的世界”系列，創(chuàng)作“小狐貍卷卷”系列兒童故事，創(chuàng)作“山海經(jīng)”系列海洋主題幻想小說(shuō)。