高職羽毛球教學(xué)實踐中引入終身體育思想之實踐

張明輝

摘要：在最近幾年的體育發(fā)展中，終身體育思想逐漸融入人們的生活中，引起了人們的高度重視。高職羽毛球教學(xué)與終身體育思想相結(jié)合，一定可以對學(xué)生產(chǎn)生積極性的影響。本文主要對羽毛球運動的特點和價值進(jìn)行討論，從而總結(jié)出高職羽毛球教學(xué)的新思想和新的教學(xué)方式，以期給學(xué)生帶來更大的益處。

關(guān)鍵詞：高職；羽毛球教學(xué)；終身體育

終身體育的思想在黨的十七大中被提出。終身體育的意思是指一個人應(yīng)該時刻都保持一種意識，無論何時何地，都應(yīng)該先讓自己的身體素質(zhì)好起來；身體是革命的本錢，在運動過程中，應(yīng)該時刻想著提高自己的身體素質(zhì)，要在運動中找到樂趣。只有這樣，才能將運動的益處都展現(xiàn)出來，做到“我運動故我快樂”。

一、終身體育

終身體育的前身是終身教育，世界上好多體育學(xué)員都表示非常贊同這種終身體育的思想，因此終身體育變得十分流行。終身體育教育的內(nèi)容有很多，比如，體育知識、體育道德、體育技能、體育興趣、體育保健等。通過學(xué)校中的體育學(xué)習(xí)和課外活動，學(xué)生可以很好地掌握終身體育的基本理論和方法，從而養(yǎng)成終身體育的學(xué)習(xí)觀念。

教學(xué)大綱中要求，高職羽毛球教學(xué)要在終身體育的思想下進(jìn)行，在教學(xué)的整個進(jìn)程中，在各個方面，如課程時間安排、課程內(nèi)容安排等，都需要學(xué)生懷著終身體育的思想去學(xué)習(xí)和實踐。

在如今的形式下，體育教師應(yīng)根據(jù)高職生的自身特點，選擇適合他們的教材，在教學(xué)內(nèi)容上適當(dāng)?shù)乜s減，突出重點，在教學(xué)形式上可以采取多種多樣的方式，讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育知識。在教師的努力和學(xué)生的配合下，相信學(xué)生可以有更大的進(jìn)步，體育技能會練習(xí)得越來越好。當(dāng)學(xué)生步入社會后，可以用這種思想來約束自己，對其未來生活很有益處。

二、羽毛球運動

1.羽毛球運動的特點

眾所周知，羽毛球運動是一種有趣味的球類運動，羽毛球運動要求學(xué)員具備一定的技術(shù)和技能。相對其他運動來說，羽毛球還是比較容易學(xué)的，所以選擇這項運動的人很多。由此來看，羽毛球運動是一種大眾娛樂運動，深受大家的喜愛。

羽毛球運動需要全身都要動起來，雖然羽毛球運動分單打、雙打等，每種都有不同的比賽規(guī)則，但是有一個共同點，就是需要人在場地上不停地移動。除此之外，完成羽毛球擊打的動作，還需要人根據(jù)球的位置進(jìn)行揮拍、跳躍及轉(zhuǎn)體。羽毛球是一種要求人全身上下都動的運動，需要人的各個部位的肌肉力量支持，也對人的耐力有要求，可以讓人鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，對身體健康有很大的好處。

羽毛球運動對人的年齡沒有限制，老少皆宜。運動時間可以由人的身體情況來決定，這項運動還可以增強(qiáng)人與人之間友誼和感情。打羽毛球是一件很容易的事情，只需要一個球，兩個球拍，一塊平的空地就可以，可以帶給人們好多意想不到的益處。

2.羽毛球運動的價值

羽毛球運動可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，在運動的過程中，需要人用意念去支撐，人必須有足夠的耐心去鍛煉，有足夠的興趣去對待這種運動，只有這樣，這項運動才可以給人們的生活帶來很大的好處。此外，羽毛球運動過程中，要有攻和守的概念，并做心理斗爭，因此，羽毛球也可以使人的思維得到鍛煉，從而提高人的反應(yīng)速度。

三、終身體育思想下的高職羽毛球教學(xué)

1.高職羽毛球教學(xué)的思想

教師在教學(xué)的過程中，應(yīng)該讓學(xué)生樹立終身體育的思想，并讓學(xué)生深刻體會這一點。體育意識強(qiáng)烈不是一件壞事，學(xué)生只有樹立終身體育的觀念并掌握這項本領(lǐng)，才能在社會中較好地立足。

2.高職羽毛球教學(xué)的目標(biāo)

隨著社會的發(fā)展，我國越來越重視對個人身體素質(zhì)的培養(yǎng)。學(xué)生只有擁有一個健康的體魄，才能在未來的發(fā)展道路上越走越遠(yuǎn)。因此，教師的教學(xué)目標(biāo)就是培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想，以期未來國民的身體素質(zhì)得到很大的提升。

3.高職羽毛球的教學(xué)形式

教師在教學(xué)過程中，不能過分地要求學(xué)生，應(yīng)采用多種多樣的學(xué)習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

四、結(jié)語

如今，人們的生活水平得到了很大的提高，運動成為一種很流行的娛樂方式。高職羽毛球教學(xué)也迎來了新的挑戰(zhàn)。只要在羽毛球的教學(xué)過程中，有明確的思想，明確的目的，相信這項運動在未來一定可以得到更好的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]譚天雨.初中生參與課余羽毛球培訓(xùn)行為特征及動機(jī)分析[D].南京：南京體育學(xué)院，2017.

[2]尹怡瑞.全國性羽毛球賽事結(jié)構(gòu)研究[D].上海：上海體育學(xué)院，2016.

[3]覃皓.羽毛球“3V3”賽制對推動大眾羽毛球運動發(fā)展的研究[D].昆明：云南師范大學(xué)，2016.endprint