在大學(xué)生排球隊(duì)中克服人際交往中情感障礙的研究

Е·А·切列波夫，Г·К·嘉魯基娜+Е.А.Cherepov,+G.K.Galukina

摘 要：討論大學(xué)生排球隊(duì)中情感交往問題。運(yùn)動(dòng)隊(duì)中的沖突和不和諧的原因是運(yùn)動(dòng)員不善于采用有效交往的方式。國立南烏拉爾大學(xué)的男女2支排球隊(duì)參加了研究。被研究者共30名，年齡為18～23歲。從5個(gè)方面研究了運(yùn)動(dòng)隊(duì)情感環(huán)境的結(jié)構(gòu)：不善于控制情感、不合適地表現(xiàn)情感、情感缺乏韌性和發(fā)育不足、消極情感占上風(fēng)、不愿意在情感方面與他人接近。為了克服人際交往中的情感障礙，使用包含用于發(fā)展控制交往的游戲和練習(xí)的訓(xùn)練。在這些游戲過程中，大學(xué)生分析了行動(dòng)、感覺、思維、感受（自己的和同伴的），在這種情況下了解周圍人的行為類型。研究表明，使用10～15 min針對(duì)克服人際交往中情感障礙的訓(xùn)練性游戲和練習(xí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的情感氛圍產(chǎn)生了積極的影響，降低了情感接觸中的“干擾”，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)集體活動(dòng)的效果。

關(guān)鍵詞：人際交往；交往情感障礙；大學(xué)生代表隊(duì)

中圖分類號(hào)：G 80-051 文章編號(hào)：1009-783X（2017）05-0385-03 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Abstract： This paper discusses the emotional communication among college volleyball teams. The reason for the conflict and discord in the sports team is that athletes are not good at using effective communication. Two teams of men and women from the National University of Southern Ural participated in the study. A total of 30 subjects， aged 18～23 years， were enrolled. The structure of sports team emotional environment is studied from five aspects：inabili ty to control emotion，inappropriate expression of emotion，lack of toughness and hypodevelopment， prevailing of negative emotions and unwillingness to communicate emotionally with others on . To overcome emotional barriers in interpersonal relationships， this study seeks to use exercises that include games and exercises for developing control communication. In these games， students analyze actions， feelings， thoughts， feelings （of their own and companions）， and in this case， understand the behavior patterns of the people around them. The research shows that the use of 10～15 min to overcome the emotional barriers in interpersonal communication training games and exercises had a positive impact on athletes' emotional atmosphere， reduced emotional contact "interference"， and improved the effect of team activities.

Keywords： interpersonal communication； affective disorder； college student team

任何一種人類活動(dòng)都是建立在人際交往的基礎(chǔ)上的，包括競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。競(jìng)技活動(dòng)的質(zhì)量和效果直接取決于在訓(xùn)練和比賽過程中所有參加者在怎樣的水平上進(jìn)行交往，甚至在個(gè)人競(jìng)技項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員也按照一定的規(guī)則進(jìn)行相互之間的比賽交往。在集體項(xiàng)目中交往的心理學(xué)規(guī)律性是隊(duì)伍團(tuán)結(jié)的決定性因素，可見，也是運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定性因素[1]。

實(shí)踐表明，運(yùn)動(dòng)隊(duì)中的沖突和不和諧的原因是運(yùn)動(dòng)員不善于使用有效的交往方式。在出現(xiàn)交往障礙時(shí)可以看到增強(qiáng)了消極性的感受，即害羞、負(fù)罪感、恐懼，降低了自我評(píng)價(jià)能力等。按照А·В·姆德利克的意見，在競(jìng)技活動(dòng)中以下消極情感障礙是主要的心理學(xué)交往障礙：1）出現(xiàn)在悲傷和痛苦的背景下；2）由強(qiáng)烈刺激和憤怒所引起；3）由恐懼、害羞和負(fù)罪感所產(chǎn)生；4）建立在不良情緒（身體或情感原因）的基礎(chǔ)上[2]。

1 研究目的

評(píng)定國立南烏拉爾大學(xué)代表隊(duì)人際交往中的情感障礙。

2 研究方法和組織

研究于2016年9—12月在國立南烏拉爾大學(xué)（國家研究型大學(xué)）的基地進(jìn)行。國立南烏拉爾大學(xué)男女排球隊(duì)參加了研究。被研究者共30名，年齡為18～23歲。對(duì)研究參加者使用了?！ぇ！げ揽频脑\斷人際交往方面的情感障礙的問卷表[3]，評(píng)定了不善于控制情感、不合適地表現(xiàn)情感、情感發(fā)育不足、消極情感占上風(fēng)、不愿意在情感方面與他人接近。

為了克服人際交往方面的情感障礙，采用了包含用于發(fā)展控制交往的游戲和練習(xí)的訓(xùn)練[4]。在這些游戲過程中，大學(xué)生分析了自己和同伴的行動(dòng)、感覺、思維、感受，在這種情況下了解了周圍人的行為類型。endprint

訓(xùn)練課的特點(diǎn)是：1）通用性（訓(xùn)練性游戲和練習(xí)可以在任何教室里進(jìn)行）；2）團(tuán)隊(duì)工作（游戲和練習(xí)正是為集體、團(tuán)隊(duì)所選擇）；3）有效的訓(xùn)練（游戲、練習(xí)和作業(yè)是針對(duì)積極游戲性的、有相互合作的教學(xué)）；4）可調(diào)節(jié)性（作業(yè)和游戲的材料可用于任何的組合中）；5）方法的綜合性（不歸屬于某一項(xiàng)技術(shù)或心理作用的方法）。

課程安排在正式訓(xùn)練課之前，每周3次，訓(xùn)練性游戲和練習(xí)的時(shí)間不超過10～15 min。這樣的訓(xùn)練進(jìn)行了3個(gè)月。訓(xùn)練性游戲和練習(xí)的例子見表1。

3 研究結(jié)果和討論

實(shí)驗(yàn)開始時(shí)曾對(duì)人際交往中的情感障礙進(jìn)行了診斷。研究結(jié)果表明，男女青年中低水平的情感障礙僅占13.3%，同時(shí)在排球代表隊(duì)中幾乎有一半男女運(yùn)動(dòng)員在交往中干擾與他人交往的情感障礙水平比較高（如圖1所示）。

在這種情況下，不善于控制自己情感的男女大學(xué)生分別為40%和50%，這就給在隊(duì)內(nèi)與同伴的相互行動(dòng)帶來了困難。在排球隊(duì)中觀察到有50%的男女大學(xué)生情感缺乏韌性、發(fā)育不足、缺乏表達(dá)性。有30%的女子排球運(yùn)動(dòng)員和20%的男子排球運(yùn)動(dòng)員消極情感占上風(fēng)，不愿意在情感方面與他人接近。直觀結(jié)果如圖2所示。

這同樣得到了科學(xué)研究資料的證實(shí)。П·М·雅科勃松指出，青年年齡的特點(diǎn)是對(duì)客觀現(xiàn)象具有較大的情感易受感染性[5]。按照И·С·功的意見，這一年齡期是強(qiáng)烈而具有批判性的，其特點(diǎn)是不可忽視的情感和行為困難，與周圍環(huán)境和與自己有極大的沖突。對(duì)交往具有很高水平的需求產(chǎn)生了尋求“聽眾”的必要性，這些聽眾能理解所有存在的問題（女大學(xué)生的這一需求比男大學(xué)生表現(xiàn)得更為強(qiáng)烈）。理解并不要求必須的合理性，主要是它應(yīng)當(dāng)具有非常大的共同情感感受[6]。

在訓(xùn)練課之后，排球代表隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員曾重新接受我們的診斷，最終結(jié)果如圖3所示。

從診斷可知，在低水平情感障礙指標(biāo)中，女大學(xué)生提高到33.3%，男大學(xué)生提高到46.7%，與此同時(shí)，高水平情感障礙則出現(xiàn)明顯下降（如圖3所示）。

排球代表隊(duì)的集體活動(dòng)效果也可以用參加比賽的結(jié)果來判斷。我們采納的僅僅是最重要的比賽，其等級(jí)與其他比賽相比更高。例如，代表隊(duì)在第3屆國際大學(xué)生和青年體育節(jié)——2016 年莫斯科運(yùn)動(dòng)會(huì)的“俄羅斯—競(jìng)技杯”排球比賽中獲得第1名。除此之外，男女2支代表隊(duì)在2016年車?yán)镅刨e斯克大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上名列前茅。

4 結(jié)論

使用針對(duì)克服人際交往中情感障礙的10～15 min訓(xùn)練性游戲和練習(xí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的情感環(huán)境產(chǎn)生了積極影響，降低了情感接觸中的“干擾”，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)集體活動(dòng)的效果。

參考文獻(xiàn)：

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[4] КИПНИС М Ш. Большая книга лучших игр и упражнений для любого тренинга[M].М.：АСТ，2014：637.

[5] ЯКОБСОН П М.Психология чувств и мотивации[M].М.：Институт практической психологии，1998：304.

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（姚頌平 譯）endprint