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    你看手機的“癮”從何而來

    2017-10-23 21:02:29徐賁
    中國新聞周刊 2017年38期
    關(guān)鍵詞:費希特酒客自控力

    徐賁

    這種癮是讀物造成的呢?還是因為錯誤的閱讀方式,才有了這種令人欲罷不能的欲望?

    讀到一篇《你看網(wǎng)絡(luò)小說成癮嗎》的文章,作者談的是讀網(wǎng)絡(luò)小說成癮的經(jīng)歷:“網(wǎng)文上癮,比毒品的影響力還要大。它對你的影響,深入人的身體、精神和心靈,從骨子里改變一個人。……我上癮最嚴(yán)重的時候,曾經(jīng)連續(xù)48小時不睡覺、24小時不吃飯,一直在床上躺著看小說;我曾翹掉整整一個學(xué)期的課、看壞了一部3000元價位的手機;……不知不覺中,懶散、消沉和墮落已經(jīng)深深地刻入我的骨頭里了,我逐漸地成為以前的我最討厭的樣子?!?/p>

    作者用“毒品”之害來形容網(wǎng)文之癮,把一種閱讀習(xí)慣和愛好同時表述為一個生理醫(yī)學(xué)和道德問題。在對其他上網(wǎng)行為(如網(wǎng)絡(luò)游戲、社交、網(wǎng)游、網(wǎng)購)的批評中,這種表述也很常見。但這樣表述是有問題的。它把“令人上癮”的網(wǎng)文、游戲、微信、郵件等錯誤地理解為具有某種危害本質(zhì)的東西。作者那種欲罷不能的經(jīng)驗體會是真實的,但他對這種經(jīng)驗實質(zhì)的認(rèn)識和解釋卻并不正確。就好比一個人生病發(fā)燒,誤以為是中了邪或被下蠱降頭。

    以有毒害性的“癮”來看待新媒介的閱讀,并不是互聯(lián)網(wǎng)時代才有的事情。19世紀(jì)人們對小說的許多指責(zé)中就有非常相似的先例。那時的小說就像今天的網(wǎng)絡(luò)小說。19世紀(jì)最流行的是“情感小說”(sensational novel),英國哲學(xué)家亨利·曼瑟爾批評說:“閱讀情感小說的讀者就像是不停慢飲的酒客……永遠(yuǎn)有喝酒的欲望?!边@種無止境的欲望就是癮。

    一種看法是,癮是由不良讀物造成的。1887年,英國著名的文學(xué)評論刊物《愛丁堡評論》發(fā)表了一篇題為《街頭文學(xué)》(The Literature of the Streets)的文章。文章抨擊以年輕學(xué)生為讀者對象的大眾文學(xué)讀物,這種讀物“到處都是,方便易得,但都下了毒藥。趣味無不虛假,調(diào)料無不邪乎。每一口,吃下去的都經(jīng)過了炮制,喝下去的都下了迷藥,既不能真的充饑,也不能真的解渴”。

    英國詩人阿爾弗雷德·奧斯丁也認(rèn)為,“讀小說的人不像慢飲的酒客那樣費錢和令人討厭,也不會給家庭帶來那樣的危害和恥辱。但是,他個人肯定有軟弱的毛病,趣味低俗、意志力薄弱、理解力可悲”。而這些都是給輕松廉價的讀物害的。上癮不僅是一種“病”,而且是一種“失德”。

    德國哲學(xué)家約翰·戈特利布·費希特持另一種看法。他同意閱讀有一種麻醉人的作用,但他是這樣解釋的:“為閱讀而閱讀的習(xí)慣與任何一種心靈習(xí)慣都不相同。開始是非常好的,但倘若沉溺于此,很快就會變得不能自拔。就像其他麻醉品治療一樣,它將人置于一種半睡半醒的快樂狀態(tài),將他催眠,進入一個甜蜜的忘卻之鄉(xiāng),一點也不用他自己費勁。我覺得這與吸煙非常相似,吸煙最能說明它。誰要是嘗到它那種快樂,就會念念不忘,別的什么都顧不得了?!?/p>

    在費希特眼里,沉溺于某種閱讀,不是讀物本身造成的,而是閱讀者缺乏自控力,自我放任,把好事變成壞事,甚至是一種罪過,但也是可以通過人的自由主觀意志糾正的,關(guān)鍵是對“度”的調(diào)整。

    費希特的看法對我們今天客觀看待網(wǎng)絡(luò)上的“有癮行為”有啟發(fā)作用。與其責(zé)怪?jǐn)?shù)碼時代的互聯(lián)網(wǎng)或其他新媒介技術(shù),與其責(zé)怪大眾文化的低俗或精神腐蝕作用,我們不如把注意力更多地放在對青年學(xué)生自制力的培養(yǎng)和訓(xùn)練上。

    斯坦福大學(xué)健康心理學(xué)家凱利·麥格尼格爾在《自控力》一書中,以一位31歲女士的“查郵件癮”為例,討論了“網(wǎng)癮患者康復(fù)”的問題。他首先讓她知道網(wǎng)癮是怎么一回事(認(rèn)知),一個星期以后,“她已經(jīng)意識到自己在做什么了,這讓她能夠阻止自己,而不是一頭栽進去”。她明白了“自己查收郵件是為了緩解不安,而她以前還以為只是為了獲取信息呢”。書里討論的自控力和意志力問題當(dāng)然要復(fù)雜許多,但認(rèn)識到網(wǎng)癮既不是病,也不是失德,而是一種可以糾正的習(xí)慣,也許是可行的第一步。

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