體育游戲在高校田徑教學中的應用研究

李俊勇

摘 要：隨著教育制度的不斷發(fā)展，使傳統(tǒng)的教學方法難以適應田徑教學，為了適應現代教學方法，體育游戲的運用對高校田徑教學起到積極的作用。本文重點分析體育游戲的特點、如何運用和運用時注意的問題。表明在高校田徑教學中，通過體育游戲可以提高教學效果，培養(yǎng)學生的興趣，提高學生的積極性，鍛煉身體，增強體質，提高田徑動作技術，使學生適應社會環(huán)境，改善人際關系，培養(yǎng)學生思維能力、創(chuàng)造能力和競爭力等，為終身體育打下基礎。

關鍵詞：田徑教學 體育游戲 應用

中圖分類號：G82 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（c）-0091-02

1 體育游戲在高校田徑教學中的應用

1.1 體育游戲在準備活動教學中的應用

田徑教學中準備活動的主要任務是：提高中樞神經的興奮性，加強各器官的活動能力，克服人體的生理惰性，使學生更快地投入課堂中，防止學生在運動中出現運動損傷，為基本部分做好充分準備。因為體育游戲具有培養(yǎng)學生的興趣，提高學生的積極性作用，使學生可以迅速調動情緒，為后面的技能學習做好準備，所以在準備活動中應該采用體育游戲。

體育游戲可以用于準備活動。傳統(tǒng)的準備活動基本上都是圍著場地做重復的慢跑，這樣學生就會產生厭倦，不想練的心理，從而影響到以后的教學。為了改變這種情況，可以選擇一些有新意的小游戲代替慢跑，如“聽數抱團”“大魚網”“蛇形跑”“螺旋形跑”“貼膏藥”“聽口令做相反的動作”等，這些游戲不但簡單而且容易組織，又可以達到熱身的目的。

體育游戲可以用于專門性準備活動。如在短跑的教學中，可以設計一些鍛煉反應速度、動作速度的游戲，如“聽數轉身跑”“喊數追人”“聽號接球”等。如在跳遠的田徑教學中，可以安排“兔子舞”“快快跳起來”等游戲，這都和基本部分的教學內容有一定的相似性，能為基本部分做好充分準備。

1.2 體育游戲在田徑技術技能教學中的應用

田徑技術技能教學中，可以選擇或創(chuàng)編一些對提高田徑技術技能有幫助的體育游戲，而體育游戲的應用，在剛學動作的時候一般最好不要用體育游戲，因為動作形成階段同學對動作的了解比較模糊，應用體育游戲不能達到很好的鍛煉效果，而在復習鞏固階段時應用體育游戲就能使學生在初步了解技術的基礎上得到提高和鞏固。

例如，在200m跑的教學復習中，可以選擇一些體育游戲如“喊數追人”“聽信號”“接力跑”等來代替反復枯燥的跑步練習，使得學生在玩中得到鍛煉，可以發(fā)展學生的反應、奔跑速度、彎道跑技術和培養(yǎng)學生的合作精神等。如為了提高學生的跳躍能力，可應用體育游戲“渡河”“蛙跳接力”“觸球跳”等來使學生在快樂的課堂氣氛下主動練習，從而發(fā)展學生的跳躍能力和跳躍技術。又如在投擲類的教學中，如果只讓學生反復地進行投擲練習，學生會覺得很無聊，不想練習，這時可以設計和選擇一些體育游戲來提高學生的學習興趣，如“推球過線”可以發(fā)展學生的出手角度和伸展身體和蹬地能力，“擊球出城”可以發(fā)展學生的手臂力量和提高投擲的準確性。

1.3 體育游戲在田徑身體素質練習中的應用

體育教學的首要任務是增強學生的體質。體育游戲有一定的運動負荷，對身體機能有一定的影響，能改善身體系統(tǒng)功能。學生為了體驗有趣的游戲過程，自覺積極地參加體育鍛煉，這樣能發(fā)揮學生最大的能動性，因此能起到最大的鍛煉效果，這是任何體育手段所不能比擬的，從而達到鍛煉身體、增強體質的作用。

一般在基本部分的最后時會安排一些身體素質練習，經過基本部分的動作技術練習，學生的體能消耗比較大，身體有點疲勞，這時會對身體素質練習產生恐懼、不想練習的心理。身體素質練習艱苦，枯燥乏味，不利于學生的身心發(fā)展。如果將身體素質練習作為素材，創(chuàng)編成游戲，使學生在游戲熱烈競賽的氣氛中做這些練習，學生在好勝心與集體榮譽感的雙重動力驅使下，就會盡全力投入，認真做好這些練習，達到鍛煉身體、發(fā)展身體素質的目的。如，可以應用“負重接力”“推小車接力”“指路”“立定跳遠比賽”“蛙跳追捕”等通過比賽，合作的形式，能使學生積極參與，從而發(fā)展學生的上肢和下肢力量素質。在中長跑中，發(fā)展學生的耐力素質，如果一直圍著田徑場上一圈圈跑，學生會跑出厭倦和恐懼，不利于學生的身心發(fā)展，達不到發(fā)展耐力目的。如果采用體育游戲就能改變這種狀況，如采用一些追逐跑、變速跑、越野跑的一些情境，“跑遍世界”“環(huán)國旅行”等使學生在歡樂的氣氛和豐富的想象中達到教學目的。發(fā)展靈敏素質可采用“穿越障礙物”等。

1.4 體育游戲在田徑教學放松活動中的應用

結束部分的主要任務是使學生逐漸恢復到相對安靜狀態(tài)，使得學生身心切底放松。體育游戲對于心理、肌體的放松具有獨特的功效，以健康有趣，協(xié)調放松，輕松愉快合為一體的游戲性放松活動，能轉移大腦皮層運動神經的興奮，使運動器官得到放松與恢復，使人恢復到較好的身心狀態(tài)。因此，在整理活動中，游戲要突出其趣味性的特點，內容和形式上做到新穎，輕松活潑，精彩幽默，使學生擺脫體育活動造成的心理和生理上的緊張狀態(tài)。

在體育游戲的具體應用中，通常應用一些負荷較小，有趣，容易組織的體育游戲，通常先采用有助于調節(jié)呼吸，使學生逐漸恢復到相對安靜狀態(tài)的游戲。例如，“鼻子、嘴巴、眼睛”教師喊這三個名稱，并且速度要快，在喊的同時讓學生指自己的被喊到部位，由于速度較快，學生就容易出現錯誤，從而引起其他同學發(fā)笑，在發(fā)笑的同時，學生就在不知不覺中放松。之后可以選用和創(chuàng)編一些帶有舞蹈動作的體育游戲和以放松為主帶有智力競賽的體育游戲。如“組字”“擺圖案”“丟手絹”及一些簡單的舞蹈動作或模仿動物動作的體育游戲，既有利于組織，又進行了整理活動，并包含了育人因素，使學生在歡快的氣氛中，具有一定的“興趣保留”結束體育課，最大限度地使學生消除體育課帶來的身心疲憊或緊張、興奮的狀態(tài)，以較好的身心狀態(tài)投入到其他課程的學習。

2 在田徑教學中應用體育游戲應注意的問題

（1）為了更好地發(fā)揮體育游戲的作用，提高高校田徑教學效果，教師應該從游戲的選擇、時間的安排、組織科學、安全問題、執(zhí)行細則等方面入手，讓體育游戲更好地為田徑教學服務。

（2）教師之間多交流、多聽課，大膽說出自己對游戲應用的觀點，相互討論。教師和學生多溝通，了解學生的情況，聽取學生的意見，讓學生成為游戲的主人，有利于體育游戲應用。

（3）教師平時多看一些體育游戲的書，逐漸完善體育游戲應用理論，把體育游戲合理應用在教學中，充分發(fā)揮體育游戲的作用，提高課堂氣氛，使學生積極主動進行練習，為田徑教學服務，使得體育游戲成為田徑教學中重要的教學方法。

3 結語

體育游戲在高校田徑中的應用能夠起到良好的促進作用：可以培養(yǎng)學生的興趣，提高學生的積極性，鍛煉身體，增強體質，使學生適應社會環(huán)境，改善人際關系，培養(yǎng)學生思維能力、創(chuàng)造能力和競爭力。通過合理的組織，使枯燥、單調的練習變得生動、有趣，可以發(fā)揮體育游戲在課中每個部分的作用，提高了教學效果，實現了教學目標。

參考文獻

[1] 雷蕾.體育游戲在高校田徑教學中的應用探析[J].體育科技文獻通報，2016，24（5）：58-59.

[2] 戶良斌，鄭靜惠.體育游戲在高校體育教學中的應用研究[J].中小企業(yè)管理與科技旬刊，2013（31）：269-270.

[3] 董燕.普通高校田徑教學中體育游戲的運用分析[J].商場現代化，2012（26）：207.