巧用廢舊羽毛球筒“激活”標志桶

張剛 史志文

標志桶在體育教學(xué)中作為指示運動方向、活動范圍及運動距離的標識運用比較廣泛，但在一些方面的運用上存在一定的局限性，為使其發(fā)揮更大的價值，筆者巧妙地利用廢舊羽毛球筒“激活”標志桶，自制出了多種簡單、實用、環(huán)保的器材，供各位同仁參考。

一、在體育教學(xué)中的運用

材料準備：標志桶、廢舊羽毛球筒、透明膠帶、小電鉆、一次性筷子、竹竿、500ml可樂塑料瓶等。

1.跨欄架

制作方法：跨欄架由立柱、底座和橫木組成。由標志桶作底座，將羽毛球筒筒口的任一端插入標志桶頂端并用膠帶固定形成立柱，根據(jù)學(xué)生練習(xí)跨欄的高度在立柱上平行打孔，插入筷子，把1.2m長的竹竿放在2根筷子上，一個簡易跨欄架便制作完成（見圖1-1）。在教學(xué)過程中，可根據(jù)學(xué)生的能力再增加一個球筒，以提高欄架的高度，增加練習(xí)的難度。

器材價值：1.此跨欄架的安全性較高，學(xué)生在練習(xí)時可緩解對跨欄架的恐懼心理；2.對廢舊羽毛球筒進行開發(fā)和利用，不僅能解決學(xué)校跨欄架數(shù)量不足的問題，而且便于學(xué)生課上課下的收取；3.此器材不僅可以用于跳遠騰空技術(shù)的教學(xué)（見圖1-2），也可通過將此器材改為統(tǒng)一高度的小標志物后進行連續(xù)跳過跨欄架練習(xí)（見圖1-3）。

2.標志桿

制作方法：將2個或3個羽毛球筒首尾連接并用膠帶固定，再把筒口的任一端插入標志桶頂端，最后用膠帶將其固定，有條件的可在球筒上貼上鮮明的顏色或彩色的膠帶（見圖2-1）。

器材價值：1.此器材取材較容易，制作過程也簡單；2.此器材可運用于體育課堂教學(xué)和課余訓(xùn)練中，如，足球運球繞桿、籃球運球繞桿（見圖2-2）、迎面接力標志桿、往返接力標志桿、50m×8往返跑等。

3.“漏斗”

制作方法：將500ml可樂塑料瓶放入羽毛球筒內(nèi)（在學(xué)生跳躍過程中不小心踩到球筒時，能夠有效避免器材的損壞。瓶內(nèi)也可適當裝水，以起到穩(wěn)固的作用），再將2個標志桶頂端分別插入羽毛球筒筒口的兩端，用膠帶固定便形成“漏斗”（見圖3）。

器材價值：將漏斗按規(guī)定的距離倒置擺放，可進行步頻、步幅的練習(xí)，也可進行單腳或雙腳連續(xù)跳過漏斗的練習(xí)等，以提高學(xué)生的練習(xí)積極性。

4.球門

制作方法：球門由2根立柱和1根橫桿組成。將2個羽毛球球筒首尾連接并用膠帶固定，再將球筒的筒口的任一端插入標志桶頂端并用膠帶固定形成立柱；取3個球筒首尾連接用膠帶固定形成橫桿；最后用電鉆在立柱的側(cè)面平行打兩個小孔，將筷子插入小孔，把橫桿兩端掛在筷子上就形成一個簡易球門（見圖4）。

器材價值：1.可將此器材作為“球門”用于足球的教學(xué)比賽中；2.在進行障礙跑教學(xué)時，可靈活、合理地設(shè)置此器材的高度和寬度，發(fā)展學(xué)生鉆（球門）、跨（高欄架）、跳（低欄架）等能力。所用器材輕巧、簡單，安全系數(shù)高，方便準備和回收器材。

5.障礙物

器材使用：將以上器材進行混合組合（見圖5）。

器材價值：可靈活、合理地設(shè)置障礙物，將以上器材進行混亂擺放，發(fā)展學(xué)生鉆（球門）、跨（高欄架）、跳（低欄架）、繞（標準桿）等能力。

二、注意事項

1.有些標志桶較輕，制作成標志桿后遇大風易倒，可換成底座較重的大標志桶或用沙袋壓住底座起到穩(wěn)定作用。

2.在制作“漏斗”時，在羽毛球筒內(nèi)可放置500ml可樂塑料瓶（瓶內(nèi)可適當裝水），可有效防止學(xué)生在練習(xí)時踩壞羽毛球筒。

3.由羽毛球筒和標志桶組成的立柱較輕，足球擊中“球門”后易倒，可先用短竹竿或其他短棒插入場地，再將立柱套入竹竿（標志桶頂端用電鉆鉆孔），或者用沙袋壓住標志桶，以防“球門”被擊倒；“球門”的大小也可根據(jù)教學(xué)的需求進行調(diào)整，橫桿也可用竹竿代替。

4.回收器材后勿倒放，盡量放置在通風干燥的地方，以延長使用壽命。