愛情的負(fù)面體驗(yàn)

葉半夏

一對(duì)情侶，戀愛時(shí)各種好，結(jié)婚后各種不好。談戀愛的時(shí)候因?yàn)榕?、?yōu)秀、家境好，男生總是讓著她；結(jié)婚以后，男生忽然露出了狐貍的尾巴。女生接受不了男生的虛偽——婚前婚后判若兩人。

一方竟然可以把負(fù)面情緒藏得那么好，這兩人的戀愛真是白談了。

談戀愛，知道對(duì)方的缺點(diǎn)，其實(shí)比知道他的優(yōu)點(diǎn)更重要。如果你們?cè)趹賽鄣臅r(shí)候，一派平和得不像話，未必是一件好事。極少數(shù)的人是因?yàn)榇蠹艺娴男愿窠】?、情投意合，絕大多數(shù)時(shí)候，是因?yàn)橐环交蛘唠p方掩飾了自己的個(gè)性與鋒芒，而這種掩飾在結(jié)婚以后，會(huì)形成反彈的力量，令感情面目全非。

愛情并非全部是正面體驗(yàn)，許多時(shí)候也有負(fù)面體驗(yàn)，它是痛苦與快樂的雙生體。比如你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們很相愛，但可能就是相處不好，為很小的一點(diǎn)事情頻繁鬧矛盾。這時(shí)候，是不是真的應(yīng)該分手，當(dāng)然不是。如果你因?yàn)闊o法接受愛情里面的負(fù)面體驗(yàn)而分手，你可能會(huì)不停地分手，即使結(jié)婚以后，也會(huì)離婚。

真實(shí)的愛情中，一定有負(fù)面體驗(yàn)，這才是我們之所以要談戀愛的原因——負(fù)面體驗(yàn)是以什么形式存在、爆發(fā)、解決，決定了兩個(gè)人是否應(yīng)該在一起。

能夠繼續(xù)走下去的伴侶，首先要學(xué)會(huì)面對(duì)嫉妒與占有。

愛情里，嫉妒與占有是最常見的負(fù)面情緒，你以為自己虛懷若谷，一旦戀愛卻變得小肚雞腸。這時(shí)候，如果你一味放縱自己的感受，要求對(duì)方無條件滿足你的“潔癖”，斷絕與所有異性的來往，交代與異性交往的歷史，那么分手是早晚的事。沒人受得了一個(gè)不懂得控制自己負(fù)面情緒的人，甚至要正常的那一方，為自己的負(fù)面情緒買單。

在嫉妒中掙扎，感受痛苦，其實(shí)是為了讓我們明白，無論多么相愛，你們終究是獨(dú)立的個(gè)體，努力理解彼此，卻終究無法真正彼此理解，甚至對(duì)方根本沒有義務(wù)變成你理解中的那個(gè)人，他就是他，你可以選擇愛，也可以選擇不愛，但不要選擇改造。

是談戀愛教會(huì)了我們愛是克制，因?yàn)椴豢酥凭蜁?huì)痛苦，而人類天生有趨利避害的本能，會(huì)想辦法減輕痛苦，這個(gè)過程就是你慢慢明白，無論多愛一個(gè)人，也不要指望他就是你，或者你就是他。

除了自省，另外一個(gè)處理負(fù)面體驗(yàn)的方式是交流，包括吵架，吵架也是交流的一部分。

在戀愛中從不吵架的情侶，令人擔(dān)憂，至少90%不吵架的他們，是因?yàn)闇贤ㄓ袉栴}或者性格很壓抑。

我很自私，我小心眼，我在你面前忍不住自卑，我那么做其實(shí)是因?yàn)楦阍谝黄饓毫Υ蟆傄幸恍r(shí)候，你們需要談?wù)勥@些負(fù)面體驗(yàn)，要向?qū)Ψ教拱住?/p>

坦白的過程可能有點(diǎn)難為情——你那么希望自己在對(duì)方眼里是完美無缺的，可是沒有人真的完美無缺。你要把自己的傷口、缺陷顯露給他，如果他更愛你了，說明你們是合適的；如果他因此而不愛你了，說明你們從一開始就是錯(cuò)誤，他愛上的從來不是真正的你，而是虛假偽裝的你。

吵架是略微用力的交流，而不是不顧一切的發(fā)泄。平時(shí)裝得多成熟，一吵架就變成小朋友，一哭二鬧三上吊，或者自己不上吊逼得你上吊，戀愛談到這個(gè)份上，基本就可以分手了。

說來說去，談戀愛談的就是我們不高興的時(shí)候怎么辦。當(dāng)彼此的性格缺陷在這段關(guān)系中，可以很好地被表達(dá)、被理解，恭喜，你們可以結(jié)婚了，如果愿意的話。

（繼續(xù)前進(jìn)摘自《人生與伴侶》）（責(zé)編 小夕）endprint