初中體育教學(xué)過程中如何提高學(xué)生體質(zhì)

劉海濤

(四川省德陽市第三中學(xué)，四川 德陽 618000)

由于我國的體育教育在初中教學(xué)中并不受到重視，很多學(xué)生和教師只是將其視為學(xué)生學(xué)習(xí)之余的放松活動，來輔助他們學(xué)習(xí)而已，因此，我國教育部和中央部針對中學(xué)生的體育教育做了多次的變革和改進，強調(diào)體育教育要以提高中學(xué)生的身體素質(zhì)為目的。誠然，體育教育在初中教學(xué)中相當(dāng)不樂觀，但是，我們體育教師應(yīng)當(dāng)積極地教學(xué)，努力探索提高學(xué)生體質(zhì)的方法，改善教學(xué)方法，為國家和社會培養(yǎng)高素質(zhì)人才。下面，我們來談?wù)勗诔踔畜w育教學(xué)中如何提高中學(xué)生的體質(zhì)。

一、加強思想教育，重視體育教學(xué)

我國初中體育教育不能得以正常開展，最重要的原因之一就是我們的體育教師和初中學(xué)生沒有給予它足夠的重視。有部分體育教師在課堂上只是簡單地讓初中學(xué)生做一下準備活動，就解散了，走走過場罷了；而且，我國普遍存在初中學(xué)生重視學(xué)習(xí)而輕視體育的現(xiàn)象，在體育上很多初中學(xué)生并沒有放開活動，而是得過且過地做些不標準的體育活動，更過分的是有些學(xué)生還去做作業(yè)、上自習(xí)。正所謂，一個人有了正確的思想導(dǎo)航，才能到達目的地。同樣，要想提高初中學(xué)生的體質(zhì)，我們就得加強思想教育，重視體育教學(xué)。一方面，我們教師要重視體育教學(xué)。我們作為體育教師，是有擔(dān)當(dāng)和責(zé)任去提高初中學(xué)生的身體素質(zhì)的，為國家、社會培養(yǎng)健康的人才，因此，要想提高學(xué)生的體質(zhì)，第一步就是我們教師要做出思想改變。另一方面，我們教師要加強初中學(xué)生的思想教育?，F(xiàn)在很多初中學(xué)生不重視體育教學(xué)，與我們教師的思想工作教育沒做到位有一定的關(guān)系。而且，要想他們擁有受益終生的鍛煉習(xí)慣，我們就要從根本上改變他們的思想，教導(dǎo)他們重視體育鍛煉。雖然思想教育是最難的，但也是最有效、最根本的教育方法，因此，在初中體育教學(xué)中，要想提高初中學(xué)生的體質(zhì)，我們教師就要加強學(xué)生的思想教育和重視體育教學(xué)。

二、改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，采用靈活多樣的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的興趣

在以往的初中體育教學(xué)中，教師往往沒有用完一節(jié)課的教學(xué)時間，提前就結(jié)束了，而且上課一般是班集體做同樣的活動，而初中學(xué)生沒有選擇自己喜歡活動的權(quán)利。在新一輪的教育改革內(nèi)容中提到，現(xiàn)在的教育應(yīng)當(dāng)具有多樣性、靈活性，開展內(nèi)容豐富的教學(xué)課堂。由此，在初中體育教學(xué)中，我們就需要采用靈活多樣的教學(xué)方法，開展豐富的體育教學(xué)課堂，從而提高初中學(xué)生的興趣，增強他們的體質(zhì)。下面是一些教學(xué)方法。

(一)課堂形式多元化

傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往過于單一呆板，初中學(xué)生難免就會覺得枯燥乏味，缺少興趣，因此，我們教師可以創(chuàng)建多元性的課堂教學(xué)形式，來激發(fā)初中學(xué)生的興趣。例如，我們可以給初中學(xué)生科普一些體育知識，比如說籃球運動是怎么產(chǎn)生的，我國體育屆中的一些優(yōu)秀的運動員有哪些，講講他們的英雄故事。再例如，我們可以借助多媒體為初中生播放體育賽事、體育節(jié)目、體育新聞等等。我們知道許多男生都喜歡籃球，我們就可以給他們看一些著名的籃球賽事，還可以教他們一些打籃球的技巧和規(guī)則；許多女生也特別崇拜體操運動員，我們可以給他們看一些體操運動賽事，還可以教她們一些簡單的健美操呢。還例如，我們可以多開展一些比賽活動或趣味運動會，比如說：橫行霸道、瞎子抓糖、乒乓接力賽、兩人三足、球場一條龍、拔河比賽、模仿秀等等。豐富多彩的教學(xué)形式有助于激發(fā)學(xué)生的激情、熱情和興趣，有助于舒緩他們的學(xué)習(xí)壓力，使體育教學(xué)氛圍變得輕松愉悅，從而達到提高初中學(xué)生身體素質(zhì)的目的。同時，靈活多樣的課堂教學(xué)，也有助于我們教師把每一節(jié)課都完完整整地上完。

(二)體育活動選擇性開展

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，一般是全班學(xué)生一起做同一個活動。比如說，這節(jié)課我們教初中學(xué)生擲鉛球，就會讓他們擲一節(jié)課的鉛球，這樣反復(fù)練習(xí)不僅僅會減弱他們的體育興趣，還會增加他們的厭煩情緒，就達不到我們體育教育的目的。因此，我們就要增加初中學(xué)生的體育課堂活動的選擇性。依據(jù)中學(xué)生自身的興趣，因材施教，在眾多的體育活動中：籃球、足球、跳繩、跑步、擲鉛球等等，讓初中學(xué)生根據(jù)自己的愛好和特長進行多種選擇，滿足他們的心理需求，讓他們的興趣愛好得以培養(yǎng)和發(fā)展，甚至成為他們今后的一門技能，這樣才有助于激發(fā)初中學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)他們的選擇意識，更有助于提高他們的身體素質(zhì)。

三、建立和諧的師生關(guān)系

由于教師這個職業(yè)是基于教師和學(xué)生之間的交流和相處之上的，古人有言：一日為師，終生為師。誠然，學(xué)生應(yīng)當(dāng)尊敬教師，但是，我們也不能把師生關(guān)系弄得太嚴肅，有輩份之分！曾有學(xué)者研究過，教師和學(xué)生之間建立和諧的師生關(guān)系更利于教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)。所以，為了讓初中學(xué)生更好地接受體育教學(xué)，配合我們教師，從而提高學(xué)生體質(zhì)，我們教師就要努力與學(xué)生構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。那么，如何建立和諧的師生關(guān)系呢？首先，我們教師得放下教師的架子，平等地與初中學(xué)生相處和溝通，尊重他們的人格，允許他們在思想、情感或行為上有自己獨特的個性。其次，我們教師要學(xué)會尊重學(xué)生的主體地位，不斷增強中學(xué)生的主體意識，不斷激勵和肯定學(xué)生，增強他們的自信心。最后，我們教師要學(xué)會站在學(xué)生的立場理解他們的所作所為，懷有一顆包容、理解之心，不可求全責(zé)備，并給予他們一些精神和物質(zhì)上的幫助。和諧師生關(guān)系的建立，是每位學(xué)生和每位教師共同向往和構(gòu)建的，因此，我們教師要努力構(gòu)建和諧師生關(guān)系，讓初中生在體育課堂中被關(guān)懷和理解，幫助他們提高身體素質(zhì)。

每位學(xué)生都應(yīng)該把身體健康放在第一位，注重自己的身體素質(zhì)，這樣才有足夠的力氣和精力去學(xué)習(xí)知識，而體育作為一門鍛煉學(xué)生體質(zhì)的學(xué)科，值得國家、社會、每個家庭、我們教師還有每位學(xué)生給予足夠的重視。從現(xiàn)在起，關(guān)愛學(xué)生，請從關(guān)愛他們的身體健康開始，請從重視他們的體育教育抓起，這樣才能提高學(xué)生的體質(zhì)，為國家和社會培養(yǎng)健康的人才。我相信，教師如果能做到以上幾點，對提高初中學(xué)生的體質(zhì)一定有幫助。