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    中職院校學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)研究

    2017-10-11 08:17:05楊友松
    成才之路 2017年26期
    關(guān)鍵詞:習(xí)慣意識中職

    楊友松

    隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步,人們越來越注重自身的健康,也在不斷尋求保持健康的對策。健康的體魄是為祖國和人民服務(wù)的前提,也是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。而保持健康離不開終身體育鍛煉,所以,人們具備終身體育意識非常重要。在中職院校中,開展體育教學(xué)能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),幫助學(xué)生養(yǎng)成堅持運動的良好習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。開展體育教學(xué)時,教師要針對教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生學(xué)情制訂科學(xué)合理的教學(xué)計劃,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,引導(dǎo)學(xué)生堅持鍛煉,養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,全面提高身體素質(zhì),形成終身體育意識。

    一、激發(fā)學(xué)生的運動興趣,形成良好的鍛煉習(xí)慣

    教育學(xué)家葉圣陶先生說過:什么是教育?簡單一句話,就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。只有有了好習(xí)慣,才有可能提高學(xué)習(xí)水平,發(fā)展綜合運用能力。對于體育教學(xué),教師應(yīng)該如何引導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣呢?首先,應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的運動興趣抓起。試想如果學(xué)生對體育運動沒有興趣,又何談養(yǎng)成運動習(xí)慣?興趣是最好的老師,能促進(jìn)學(xué)生主動探究,能豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。因此,要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,就要讓學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣,而形成良好鍛煉習(xí)慣的前提是擁有運動興趣。

    在實際教學(xué)過程中,培養(yǎng)學(xué)生運動興趣的方法有很多,但每種教學(xué)方法的設(shè)計都要遵循學(xué)生的個性和特點這一原則。教師首先要對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的了解,然后以學(xué)生為本發(fā)展教學(xué)策略,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體會到體育鍛煉的樂趣。教師可利用一些簡單的游戲激發(fā)學(xué)生的興趣,比如,可以舉行拉繩比賽。兩人面對站立,腳前各畫一條線,相距50cm~60cm,兩人握緊一根繩子,然后同時用力向后拉,將對方拉過線者為勝。游戲時,雙方聽到開始口令后,才能用力拉,在拉的過程中不能松手以免摔傷對方。這個游戲的運動價值在于鍛煉學(xué)生的臂力,進(jìn)而提高學(xué)生引體向上的水平。

    二、設(shè)計多樣化教學(xué)方法,確保體育課程的完整性

    教學(xué)方法,是教師為了實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)而采取的教學(xué)活動方式和手段的總稱。在體育教學(xué)過程中,教師會運用到許多種教學(xué)方法。對于一般的體育教學(xué)而言,經(jīng)常利用的教學(xué)方法有發(fā)現(xiàn)法、探究法、合作法、自主學(xué)習(xí)法、情景教學(xué)法等。隨著現(xiàn)代化教育的發(fā)展,這些教學(xué)方法也有了創(chuàng)新和變革,使得教學(xué)質(zhì)量和水平在不斷提高。要想培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,教師需要靈活運用這些教學(xué)方法,科學(xué)地開展體育教學(xué)。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生狀況設(shè)計科學(xué)合理的教學(xué)方法,讓體育課程變得更加完整??傊?,無論采取怎樣的教學(xué)方法,教師都要有相對應(yīng)的教學(xué)策略,對教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定,對教學(xué)重點及難點內(nèi)容進(jìn)行劃分,精心設(shè)計訓(xùn)練方式,給學(xué)生完美的學(xué)習(xí)體驗。

    開展立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時,教師根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)及個性特點設(shè)計以下幾種有效的教學(xué)方法。循序漸進(jìn)法:遵循由淺到深,由易到難的科學(xué)原則。講解示范法:通過精練的語言使學(xué)生形成正確的動作概念,并用正確規(guī)范的動作進(jìn)行示范,讓學(xué)生模仿。預(yù)防與糾正錯誤法:加強(qiáng)易犯錯動作的提示,預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作,并在練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。以講解示范法為例,即教師對立定跳遠(yuǎn)的技巧進(jìn)行講解和示范,立定跳遠(yuǎn)的最后用力點是在前腳掌,甚至是腳尖,需要踝關(guān)節(jié)的跖屈用力有相當(dāng)大的強(qiáng)度。同時,髖、膝、踝三關(guān)節(jié)能迅速有力地蹬直,上肢做出協(xié)調(diào)的擺動動作,起到帶、領(lǐng)、提拉的作用。

    三、教師提高綜合素質(zhì),用專業(yè)素質(zhì)和人格魅力影響學(xué)生

    “欲明人者先自明。”在中職院校開展體育教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,首先需要教師具備良好的教學(xué)素質(zhì)。具體要求是教師具有扎實的基礎(chǔ)理論知識及深厚的專業(yè)基礎(chǔ)知識,在教學(xué)過程中能夠傳播體育運動文化。在教學(xué)實踐過程中,要想提高教學(xué)的整體質(zhì)量和水平,教師除了要具備專業(yè)知識外,還需具備人格魅力,能夠吸引學(xué)生。因此,教師在教學(xué)中可以融入一些教育學(xué)和心理學(xué)知識,利用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)手段將自己掌握的知識傳授給學(xué)生,促進(jìn)學(xué)生更好地吸收知識。同時,教師需揣摩學(xué)生的心理,對學(xué)生有詳細(xì)的認(rèn)知和了解,培養(yǎng)學(xué)生對自己的信任感,用自己的專業(yè)知識和人格魅力影響學(xué)生,從而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。教師應(yīng)利用幽默風(fēng)趣的語言講解運動技巧,利用廣博的知識向?qū)W生普及體育相關(guān)知識,利用平易近人的教學(xué)態(tài)度解決學(xué)生學(xué)習(xí)和生活上的問題,讓學(xué)生建立起對教師的信任及好感,進(jìn)而幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識。正所謂“親其師,信其道”,教師只有提高自身專業(yè)素質(zhì),散發(fā)個人教學(xué)魅力,才能更有效地影響學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

    四、結(jié)束語

    終身體育意識的培養(yǎng)不是一朝一夕就能完成的,需要教師和學(xué)生的相互配合,堅持不懈。在中職院校體育教學(xué)中,教師要做到:激發(fā)學(xué)生的運動興趣、形成良好的鍛煉習(xí)慣,設(shè)計多樣化教學(xué)方法、確保體育課程的完整性,教師提高綜合素質(zhì)、用專業(yè)素質(zhì)和人格魅力影響學(xué)生。

    參考文獻(xiàn):

    [1]吳清.中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)[J].現(xiàn)代職業(yè)教育,2017(02).

    [2]李俊杰.談中職體育課培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識[J].廣東職業(yè)技術(shù)教育與研究,2015(06).endprint

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