簡析游泳運動項目技能的分類

羅 偉

（鹽城工學(xué)院體育教學(xué)部，江蘇 鹽城 224000）

簡析游泳運動項目技能的分類

羅 偉

（鹽城工學(xué)院體育教學(xué)部，江蘇 鹽城 224000）

本文主要采用邏輯分析法對游泳運動項目技能的分類進行研究，先根據(jù)運動技能分類法，將不同的技能學(xué)習(xí)階段分為閉鎖型與開放型2個階段，本研究的重點是為制訂行之有效的教學(xué)策略奠定一定的理論基礎(chǔ)。

游泳運動；技能；分類

長期以來游泳運動由于其項目的特殊性存在以下難點：（1）脫離了人們習(xí)慣的陸地支撐（重力感），轉(zhuǎn)而在水中進行無固定支撐的練習(xí)；（2）水的特性難以把握，身體姿態(tài)的改變，使得在水中練習(xí)尤為困難；（3）動作技術(shù)較為繁雜，技巧性、協(xié)調(diào)性要求高，練習(xí)時教師無法幫助練習(xí)；（4）練習(xí)時有場地限制等因素，無法在課外進行水中練習(xí)；以上種種因素都是游泳技能學(xué)習(xí)課程教學(xué)中的幾大難題。目前的高校游泳普修課一直采用傳統(tǒng)的經(jīng)驗教學(xué)方法，重視教師精確的動作示范、專業(yè)的理論講解、糾錯、指導(dǎo)，學(xué)生完全按照教師的安排進行練習(xí)，忽略了學(xué)生在練習(xí)過程主動地去獲取信息，這可能使得教學(xué)中以教師為主體而忽視了學(xué)生主觀能動學(xué)習(xí)思考的重要性。程序式的教學(xué)忽視了學(xué)生主體作用的發(fā)揮，不利于調(diào)動學(xué)生的積極性，難以處理好完整教學(xué)與分解教學(xué)的關(guān)系。雖然近些年教學(xué)工作者在教學(xué)方法上試圖創(chuàng)新，不斷總結(jié)出新的教法，開發(fā)學(xué)生的自主能力和創(chuàng)新精神，如表象訓(xùn)練法、多媒體運用、組間討論發(fā)現(xiàn)法等，這些教學(xué)方法都可以對一般教學(xué)方法進行很好的完善，卻不能適應(yīng)現(xiàn)今多元化教育的要求。帶著以上問題，本研究在遵循教育普遍規(guī)律的前提下，運用新的教育心理學(xué)理論研究成果與專業(yè)技能課程相結(jié)合的教學(xué)方法顯得尤其重要，通過不斷研讀國內(nèi)外研究文獻發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)外將內(nèi)隱理論的研究成果與運動技能教學(xué)相結(jié)合的做法普及度越來越高，并且效果顯著。結(jié)合高校游泳課程教學(xué)實踐的需求，將內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論中的運動技能相關(guān)研究應(yīng)用到高校游泳普修課教學(xué)中，再與傳統(tǒng)的外顯教學(xué)模式協(xié)同作用，探索內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論在高校游泳普修課中的有效性。研究相關(guān)成果能為游泳技能教學(xué)提供新策略、新方法和新思路，為游泳教師和初學(xué)者制訂和完善游泳技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)方案提供科學(xué)的理論依據(jù)。

表1 運動技能分類法

1 游泳項目技能階段性分類相關(guān)分析

1.1 游泳技能學(xué)習(xí)各個階段的運動分類

游泳項目相對于其他所有項目都有很大的區(qū)別，游泳教學(xué)更是顯得非比尋常，教學(xué)過程中各個階段動作特點都不盡相同，通過執(zhí)行運動技能中環(huán)境線索的可預(yù)測程度和穩(wěn)定性特點來分析各個教學(xué)階段發(fā)現(xiàn)，游泳項目階段性可分為閉鎖性和開放性2類。在體育教育中閉鎖性技能是指練習(xí)的技能結(jié)構(gòu)可預(yù)測程度高、穩(wěn)定性強，如武術(shù)固定套路、原地單手肩上投籃等。開放性技能是指技能結(jié)構(gòu)可預(yù)測程度低、不穩(wěn)定，如羽毛球殺球/吊球、足球行進中傳接球等。由于項目在練習(xí)的不同階段給予的刺激可預(yù)測性（刺激—反應(yīng)）、任務(wù)的選擇數(shù)量等方面的不同，閉鎖性和開放性技能的信息加工過程不一樣，因此練習(xí)方法也大有不同。本文試圖通過教學(xué)實驗尋找最適合的游泳技能教學(xué)方法。

根據(jù)動作執(zhí)行者和物體是否運動的特點（表1）來對動作進行分類，在進行陸地上的練習(xí)時，身體有地面支持點，屬于靜止/靜止；初學(xué)者接觸水中做任何動作，屬于動態(tài)/動態(tài)；達到一定的熟悉程度在水中做任何練習(xí)，屬于動態(tài)/靜止。

傳統(tǒng)的技能分類將游泳歸為閉鎖性技能，而從游泳技能學(xué)習(xí)的階段特點來看又可分為2部分：第一部分為陸地學(xué)習(xí)過程，在此過程中學(xué)習(xí)環(huán)境固定，穩(wěn)定性強，可視為閉鎖性項目練習(xí)。第二部分為水中練習(xí)，水環(huán)境對初學(xué)者相對來說很陌生，水對身體的浮托感、黏滯感還有身體本身體位的改變都對學(xué)習(xí)者在技能操作過程中干擾很大，對水中環(huán)境的可預(yù)測程度低、不穩(wěn)定，可視為開放性運動項目。教學(xué)中完成閉鎖技能練習(xí)的環(huán)境時也會發(fā)生改變，如武術(shù)套路對打和雜技表演等，練習(xí)者可事先制定操作計劃或熟悉操作環(huán)境是可以熟練掌握的。所以當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中逐步的加強對水環(huán)境的熟悉感，在后期的學(xué)習(xí)過程又可視為閉鎖性技能學(xué)習(xí)。綜上所述，不同的階段來細化游泳階段教學(xué)，能夠發(fā)現(xiàn)不同的階段可以嘗試不同的教學(xué)手段，力求在此找到突破口來解決長期以來游泳課程教學(xué)難的問題。這里我們不去具體探究游泳項目的各個階段具體屬于什么項群，而只關(guān)注學(xué)習(xí)過程的變化，在具體的學(xué)習(xí)過程中去探尋最合適的訓(xùn)練方法。

1.2 教學(xué)理論基礎(chǔ)分析

游泳是在水的特殊環(huán)境下的運動項目，與其他的運動項目都有很大的不同，相比較來說，游泳在技能學(xué)習(xí)與教學(xué)環(huán)節(jié)的各個方面都有自己的特點。例如，運動環(huán)境、呼吸特點等都有很強烈的項目特點。在水中活動時既要利用水的浮力、升力、壓力以及阻力等特質(zhì)幫助建立技能學(xué)習(xí)，又要適應(yīng)與克服它們對活動時的產(chǎn)生的不利影響。初學(xué)者大多對水的物理特性不熟悉，不知道如何去克服水的不利影響，更加不懂如何去利用，在水中如何去調(diào)整重心，如何在改變身體位置的條件下去做規(guī)定動作，在陸地上輕松能夠做到的動作，在水中均不能直接運用。游泳時的呼吸方法也與平常方法不同，需要加大呼吸肌的用力程度對抗水對胸腔的壓力，還需配合其他的動作有節(jié)奏地進行。

游泳教學(xué)過程既要遵循項目動作技能形成的特點，又要符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和生理、心理活動變化的規(guī)律。本次教學(xué)實驗在運動技能學(xué)習(xí)過程中遵循水陸結(jié)合的教學(xué)原則，即對初學(xué)者先進行陸上模仿練習(xí)，加強關(guān)節(jié)韌帶練習(xí)，通過不斷地陸上模擬水中動作練習(xí)增強學(xué)生對技能結(jié)構(gòu)特點的表象。由于教師在游泳技能教學(xué)中水中部分很難像其他項目能夠做到面面俱到，所以在學(xué)習(xí)初期陸上練習(xí)占比較大的比重。轉(zhuǎn)而過渡到水中練習(xí)，從熟悉水性到動作學(xué)習(xí)再到技能練習(xí)階段，即動作技能形成的3個階段：分化、泛化、自動化。參與游泳技能動作的肌群屬于大肌群系統(tǒng)參與操作；從動作的結(jié)構(gòu)上來看，由任意動作開始和結(jié)束，屬于連續(xù)性動作技能；從環(huán)境背景的穩(wěn)定性來看，由于游泳項目技術(shù)結(jié)構(gòu)特點穩(wěn)定，練習(xí)時以閉合性項目為主練習(xí)，但針對初學(xué)者，由于水環(huán)境的特殊性以及人體身體姿態(tài)的改變帶來的不穩(wěn)定性，基于這一點開放性更有說服力。這些特點使得游泳技能教學(xué)比其他項目更為復(fù)雜，教師需要花費更多的心思在教學(xué)設(shè)計上。在陸上練習(xí)，主要是以身體練習(xí)為主，加強核心力量肌群的訓(xùn)練，以固定的支撐環(huán)境模擬水中練習(xí)，通過重復(fù)大量的分解整體練習(xí)不斷地強化表象，將陸上練習(xí)的表象過渡到幫助建立水中練習(xí)時的技能結(jié)構(gòu)成型，很好的結(jié)合陸上與水中練習(xí)是設(shè)計的難點。在水中練習(xí)初期以基礎(chǔ)練習(xí)為主，旨在幫助學(xué)生建立實際的水中練習(xí)體驗，引起學(xué)習(xí)動機，消除水對前庭器官的感覺以及本體感覺（平衡感、漂浮、水的流動等），水中技能教學(xué)過程的進行程式，一般分為學(xué)習(xí)與掌握動作（知識）階段、改進與提高階段、鞏固與運用階段、檢查與評價階段。通過本次教學(xué)使學(xué)生了解游泳教學(xué)的規(guī)律、特點、方法、組織與進行，游泳技能如何形成以及如何去進行針對性練習(xí)。

2 結(jié) 論

本研究根據(jù)金泰爾的技能分析模式對游泳技能進行客觀分析，發(fā)現(xiàn)在游泳訓(xùn)練的不同階段可將游泳技能學(xué)習(xí)分為兩類：陸上練習(xí)為閉合式技能學(xué)習(xí)階段；在普修初學(xué)階段被試者水中練習(xí)可視為開放式技能學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)到一定的熟識程度后技能學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)變?yōu)殚]鎖式技能學(xué)習(xí)階段。為解決游泳技能教學(xué)過程中存在的耗時長、習(xí)得難、效率低等難題，為教師提高教學(xué)質(zhì)量、學(xué)生提高學(xué)習(xí)效能而制定行之有效教學(xué)策略奠定了理論基礎(chǔ)，其為此項研究的重點。

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G861.1

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1674-151X（2017）12-083-02

投稿日期：2017-04-22

羅偉（1989—），助教，碩士。研究方向：體育教育與訓(xùn)練。