大學(xué)生參與課外體育活動現(xiàn)狀分析及對策探討

凌寒　張樹勇　龍游　劉代明

摘 要 本文通過對大學(xué)生課外體育活動相關(guān)研究進行閱讀和總結(jié)，說明大學(xué)生參與課外體育活動的現(xiàn)狀，提出其中存在的問題并給出相關(guān)的對策和建議。本文認為，課外體育活動是我國擬大學(xué)生進行體育運動，發(fā)展身心素質(zhì)的有效途徑，高校應(yīng)該從大學(xué)生開展課外體育活動存在的問題入手，尋求解決方法，引導(dǎo)大學(xué)生有效參與課外體育活動，達到強健體魄和心靈成長的目的。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 課外體育活動 現(xiàn)狀 對策

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2017.08.090

Analysis of the Status quo of College Students' Participation in

Extracurricular Sports Activities and Countermeasures

LING Han， ZHANG Shuyong， LONG You， LIU Daiming

（Sichuan Huaxin Modern Vocational College， Chengdu， Sichuan 610107）

Abstract Through reading and summarizing the relevant research on extracurricular sports activities of college students， this paper explains the current situation of College Students' participation in extracurricular sports activities， puts forward the existing problems and gives some relevant countermeasures and suggestions. This paper argues that the extracurricular sports activities of college students in China are quasi sports， effective way of physical and mental development， starting from the students' extracurricular sports activities in Colleges and universities should problems， seek solutions， effectively guide students to participate in extracurricular sports activities， to strengthen the body and mind for the purpose of growth.

Keywords college students； extracurricular sports activities； status quo； countermeasures

1 大學(xué)生參與課外體育活動的現(xiàn)狀

1.1 大學(xué)生參與課外體育活動態(tài)度積極

課外體育活動指的是體育課程教學(xué)之外的大學(xué)生積極主動生參與的體育活動。近年來專家學(xué)者對大學(xué)生進行課外體育活動參與的狀態(tài)進行了研究，多以具體地區(qū)或者學(xué)校為研究對象，采用問卷調(diào)查和訪談、觀察的形式，對大學(xué)課外體育活動參與的頻率以及心理過程、實際體育活動過程進行了了解。大量研究顯示，我國大學(xué)生參與課外體育活動的態(tài)度是比較積極的，研究顯示我國有50%以上的大學(xué)生認為課外體育活動非常重要，能夠幫助提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，部分學(xué)生還表示體育活動對他們的人際交往、合作能力等均有促進作用?？梢?，大學(xué)生參與課外體育活動的態(tài)度是比較積極的。

1.2 大學(xué)生參與課外體育活動強度不足

研究者們對大學(xué)生課外體育活動的種類、強度進行探討，通過問卷調(diào)查顯示，雖然50%以上的大學(xué)生對課外體育活動的態(tài)度積極，但是，實際上真正參與體育活動的學(xué)生只占大學(xué)生總數(shù)的30%左右，有70%的學(xué)生并沒有切實參與到課外體育活動之中，在這30%真正參與課外體育活動的學(xué)生中，只有不到10%的人每天體育活動的時間達到1小時左右。各種調(diào)查資料和報告均顯示，我國大學(xué)生課外體育活動強度較為欠缺。對大學(xué)生參與課外體育活動所出現(xiàn)的問題進行探討，同時對大學(xué)生進行指導(dǎo)使其能夠真正參與到課外體育活動中來，是高校體育教育要解決的問題。

2 大學(xué)生課外體育活動中存在的問題

2.1 課外體育活動缺乏組織性

我國學(xué)者對全國各省市高校的大學(xué)生進行課外體育活動調(diào)查和研究，調(diào)查項目均涉及到學(xué)生的課外體育活動形式，大量研究報告顯示，大學(xué)生課外體育活動均為單人，或者兩人搭伴的形式出現(xiàn)，這種課外體育活動形式依靠大學(xué)生的自我控制力，對體育活動的熱愛程度進行，并且受學(xué)生的作息時間影響比較大，這是一種缺乏組織性的活動形式。通常情況下，大學(xué)生會根據(jù)自己的時間安排進行課外體育活動，每天有計劃地進行課外體育活動的學(xué)生只占全部大學(xué)生的7%左右，其余大學(xué)生處于“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的狀態(tài)。正是在這種無組織的狀態(tài)，使得大學(xué)生的課外體育活動缺乏同伴激勵，體育鍛煉時間無法保障，鍛煉頻率比較低，體育鍛煉效果也不甚明顯。

2.2 體育活動項目比較單一

我國研究者在進行大學(xué)生課外體育活動相關(guān)研究時，還對學(xué)生體育活動項目進行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體育活動的項目選擇有明顯的性別特征。大學(xué)女生選擇的體育活動項目多為田徑運動，如跑步、跳繩等；男生選擇的運動多是球類運動。但是，無論是男生還是女生，在體育活動的項目種類上，都局限在大學(xué)體育教學(xué)范圍內(nèi)，有一些新穎的體育項目，例如系統(tǒng)的健身、舞蹈，并不是大學(xué)生所選擇的課外體育活動項目。體育活動項目單一導(dǎo)致學(xué)生對體育活動的認知面狹窄，據(jù)研究顯示，有40%以上的大學(xué)生認為課外體育活動與體育課并無根本區(qū)別，同樣是枯燥無味的，可見，活動項目單一導(dǎo)致了大學(xué)生課外體育活動不足。endprint

2.3 體育資源利用不足

大學(xué)校園為學(xué)生準備了一些體育運動器材，有條件的大學(xué)具備室內(nèi)籃球場館，一些綜合性大學(xué)藝術(shù)學(xué)院的舞蹈教室，也可以作為學(xué)生開展課外體育活動的場所。有調(diào)查表明，學(xué)生對學(xué)校內(nèi)部的體育資源利用是有限的，室外運動場是最常用的體育運動資源。也正是因為體育資源利用不足，大學(xué)生能夠選擇的課外體育項目并不多；大學(xué)坐落于城市里，大多數(shù)城市在大學(xué)周圍設(shè)有社會性的體育場館，如游泳池、健身館等，但是大學(xué)生在這些學(xué)校外的體育運動場所出現(xiàn)的頻率并不高。這說明體育資源利用不足，是制約大學(xué)生參與課外體育活動的問題之一。

2.4 運動少有科學(xué)保障

體育運動存在風(fēng)險，對抗運動中的身體碰撞以及日常田徑運動中出現(xiàn)的膝蓋、腳踝損傷等，都是常見的運動風(fēng)險，我國學(xué)者曾對大學(xué)生課外體育活動進行研究，其研究結(jié)果表明，大學(xué)生在進行體育活動中缺乏足夠的保障機制，80%以上的學(xué)生缺乏處理體育活動中身體傷害的知識。另外，大學(xué)生參與體育運動，會對身體產(chǎn)生怎樣的具體影響，也并沒有確定的檢測和說明。大多數(shù)學(xué)生本著“提高身體素質(zhì)”的目的去參與體育運動，但是，身體素質(zhì)究竟得到了哪些提高，是不得而知的。正是因為對身體素質(zhì)的反饋不足，對體育運動作用于身體健康和身體發(fā)展的知識不足，很多學(xué)生在運動過程中退出，或者放棄了課外體育活動。

3 大學(xué)生課外體育活動問題的解決對策

3.1 積極發(fā)揮大學(xué)生體育社團的作用

大學(xué)生課外體育活動需要有一定的組織性，這既是提高大學(xué)生運動積極性的一種方法，也是能夠形成運動過程中學(xué)生之間互相監(jiān)督、互相幫助的一種方法。大學(xué)期間的社團組織多種多樣，體育社團是其中之一。體育社團的形成并不是教師有意而為之，是對體育感興趣的大學(xué)生通過自發(fā)行為而組成的業(yè)余團體。體育社團的形式并不固定，這也在一定程度上滿足了大學(xué)生對體育多樣化的需求，體育社團以活動的豐富性、形式的多樣性、組織的靈活性以及學(xué)生的自主性，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了輕松愉悅的鍛煉氛圍，體育社團漸趨成為大學(xué)生體育課外活動的重要組成形式。經(jīng)過對大學(xué)生的問卷調(diào)查，建立以籃球、足球、田徑運動等多種形式的體育社團，在這些社團中充分發(fā)揮體育積極分子的帶頭作用，充分利用大學(xué)生在體育社團中進行的各項事務(wù)管理以及各種競賽活動的開展組織，，進一步增加學(xué)生的參與興趣和積極性，使這些體育社團最大限度地發(fā)揮積極作用，并在社團管理中形成由學(xué)生、教師直到領(lǐng)導(dǎo)逐層重視的新局面。

3.2 加強高校體育建設(shè)投入

大學(xué)生體育活動項目少，原因在于學(xué)校能夠提供給學(xué)生的體育運動資源少，日常體育課中向?qū)W生提供了哪些方便的資源，學(xué)生在課外就更傾向于使用哪些資源進行自主活動。因此，要增加大學(xué)生課外體育活動的項目，應(yīng)從體育建設(shè)的投入入手，即給學(xué)生營造一個資源豐富的體育運動空間。加強學(xué)校體育設(shè)備設(shè)施的建設(shè)，最大限度地滿足學(xué)生對運動場地及運動器材的需求，從而為課外體育活動的有效開展提供物質(zhì)保障。因此，各大高校首先應(yīng)注重對校園硬件體育器材的相關(guān)投入，讓學(xué)生體育活動的開展成為可能。同時，對現(xiàn)有體育資源的有效管理也是保證體育活動順利進行的必要因素之一，各大高校要加強對現(xiàn)有體育設(shè)施的管理，統(tǒng)籌安排，增強現(xiàn)有體育設(shè)施的使用效率，最大限度地發(fā)揮現(xiàn)有體育設(shè)施的功能；除此之外，大學(xué)教師資源也應(yīng)該被利用起來，這也是體育建設(shè)投入的一部分，建議高校體育教師在課下觀察學(xué)生的課外體育活動狀態(tài)適時給予引導(dǎo)，或者，直接由體育教師牽頭，了解學(xué)生的體育活動興趣，組織課外活動組，進行相關(guān)的體育活動引導(dǎo)，例如，指導(dǎo)學(xué)生進行瑜伽練習(xí)、武術(shù)練習(xí)等。

3.3 積極開發(fā)課外體育資源

除了對體育建設(shè)進行投入之外，高校還應(yīng)該積極開發(fā)各種資源，首先，面向?qū)W生開放學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，例如，體育館是高校學(xué)生活動的有效場地，因此在保障正常維護及運營前提下，可以適當延長體育館的開放時間，以合理的價格收取少許費用，若條件允許盡量免費向?qū)W生開放；其次，在本校體育資源緊缺的前提下，可與周邊學(xué)校達成共識，合理利用周邊學(xué)校的體育設(shè)施及相關(guān)場地，形成鄰校間的優(yōu)勢互補，發(fā)揮本區(qū)域內(nèi)體育設(shè)施的綜合優(yōu)勢。與此同時，各校間的人力資源交流也將為學(xué)生的體育活動提供更專業(yè)的指導(dǎo)；第三，對于學(xué)校周邊的社會體育資源，高?？梢酝ㄟ^建設(shè)投資的方式，為學(xué)生謀取較低的運動花費，例如，對健身館進行投資，本校學(xué)生辦理健身卡享受折扣優(yōu)惠等。

3.4 進行課外體育健康宣傳

學(xué)校要面向?qū)W生長年開放學(xué)生體質(zhì)測試系統(tǒng)。除了每年的統(tǒng)一體質(zhì)測試之外，還可以讓學(xué)生進行分段測試，進而通過體育測試使體育教師對學(xué)生，學(xué)生自身對自己的身體素質(zhì)變化情況有所了解，以便于及時進行體育活動計劃的調(diào)整。進而使得體育教學(xué)方案及體育活動鍛煉方案更加科學(xué)化、合理化。通過廣播、畫廊以及學(xué)校的校報等等多種形式進行大力度的體育文化知識宣講宣傳。進而培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)體能意識，形成良好的體育氛圍。進而吸引大學(xué)生從課本及課堂中走出來，自覺主動地參與到豐富多彩的課外體育活動中來。在培養(yǎng)學(xué)生“職業(yè)體能”的同時，使其養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，進而為“終身體育”奠定良好基礎(chǔ)。

4 結(jié)語

綜上所述，我國大學(xué)生參與課外體育活動的態(tài)度較為積極，但是實際行動較少，大學(xué)生課外體育活動受學(xué)生體育運動知識、學(xué)校條件限制，表現(xiàn)出各種問題。高校應(yīng)該從各個角度為學(xué)生建立多樣化的體育運動環(huán)境，組織學(xué)生參與課外體育運動，并且?guī)椭鷮W(xué)生形成良好的體育運動習(xí)慣，只有這樣，我國大學(xué)生的身體素質(zhì)才能得到明顯的提升。

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