左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能對(duì)少年籃球基礎(chǔ)教學(xué)的影響

劉 博

(閩南理工學(xué)院 福建 石獅 362700)

左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能對(duì)少年籃球基礎(chǔ)教學(xué)的影響

劉 博

(閩南理工學(xué)院 福建 石獅 362700)

現(xiàn)如今“全腦教育理念”廣泛的運(yùn)用在少年兒童教育中，尤其是在體育教育方面的應(yīng)用體現(xiàn)出形式多樣種類繁多的特點(diǎn)，成為大家研究和分析的熱點(diǎn)問題。該研究以漳州市薌城區(qū)小學(xué)生16年暑期籃球訓(xùn)練營(yíng)籃球男女37名隊(duì)員為研究對(duì)象，通過采用左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能的訓(xùn)練方法，分析隊(duì)員在學(xué)習(xí)該技能中存在的特點(diǎn)與問題。

左右手同時(shí)控球；少年全腦體育教育；優(yōu)勢(shì)手與非優(yōu)勢(shì)手

0.前言

在籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練中控制球技術(shù)是必不可少的訓(xùn)練內(nèi)容之一，所以之前在“全腦教育理論”指引下提出“左右手同時(shí)學(xué)習(xí)掌握相同與不同技能對(duì)籃球控制球能力的提高與分析”一文中明確闡述左、右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能的訓(xùn)練方法與效果，其對(duì)于縮小優(yōu)勢(shì)手與非優(yōu)勢(shì)手之間的控球能力差異，對(duì)全面發(fā)展控球能力都有著巨大幫助，此種籃球訓(xùn)練方式與傳統(tǒng)訓(xùn)練方式相比，在提升控球能力上有著不可比擬的優(yōu)勢(shì)。所以使用此訓(xùn)練方法力求在少年籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的運(yùn)用，在訓(xùn)練的過程中對(duì)運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體的年齡、性別、體態(tài)、愛好等方面做出有針對(duì)性的分析，收集對(duì)此研究的相關(guān)數(shù)據(jù)加以分析，為更好的引導(dǎo)教練員選擇、發(fā)現(xiàn)在這一年齡階段那些隊(duì)員擁有天賦，以及那些因素制約運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體在此年齡階段運(yùn)用掌握效果存在那些客觀規(guī)律，為今后少年籃球運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練發(fā)展，為運(yùn)動(dòng)員選材等提供的理論依據(jù)和參考。

1.研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象與時(shí)間

本文以漳州市薌城區(qū)16年暑期小學(xué)生籃球訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員為研究對(duì)象，該批隊(duì)員有1至2年籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)共計(jì)37人，其中男隊(duì)員21人、女隊(duì)員16人。其中四年級(jí)的11人，五年級(jí)的13人，六年級(jí)的13人。訓(xùn)練時(shí)間為42天。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本研究通過查閱中國(guó)知網(wǎng)等學(xué)術(shù)期刊數(shù)據(jù)庫(kù)，瀏覽相關(guān)書籍等對(duì)材料進(jìn)行分析研究歸納總結(jié)，為該研究提供理論支撐。

1.2.2 調(diào)查法

就研究思路、研究方法、研究過程、問卷設(shè)計(jì)等問題進(jìn)行咨詢，最終總結(jié)出針對(duì)學(xué)員性別、體態(tài)、愛好等方面的問卷。通過發(fā)放與收集問卷獲得原始資料，并對(duì)所得資料進(jìn)行分析，從而支撐本研究的觀點(diǎn)和論據(jù)。

1.2.3 專家評(píng)價(jià)法

由6名漳州市資深籃球教練員從不同的角度分別對(duì)學(xué)生進(jìn)行掌握左右手同時(shí)控球技術(shù)評(píng)定，取平均值作為最終的專家評(píng)分值，作為評(píng)價(jià)學(xué)生掌握技能的情況。

1.2.4 邏輯分析法

對(duì)有關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行梳理，根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析提高籃球控制球能力的影響的特點(diǎn)。

2.分析與討論

2.1 現(xiàn)代籃球發(fā)展對(duì)左右手控制球能力的需求

籃球技戰(zhàn)術(shù)經(jīng)過一百多年的演變，現(xiàn)如今各類風(fēng)格、體系都在蓬勃發(fā)展，所以對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求也越來(lái)越高。現(xiàn)如今培養(yǎng)一名優(yōu)秀不僅要求擁有全面的籃球技、戰(zhàn)術(shù)能力，還要要求做到能左能右完成技、戰(zhàn)術(shù)體系各個(gè)環(huán)節(jié)。這就意味著籃球的最基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)更加適應(yīng)籃球技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的需要。所以“左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能的訓(xùn)練”恰好能夠解決在少年籃球訓(xùn)練階段對(duì)強(qiáng)側(cè)手的依賴以及主觀技能強(qiáng)化盲目性，更全面的發(fā)展左右手支配、控制球的能力，更好地展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員自身全面的技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。

2.2 左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能在少年籃球基礎(chǔ)教學(xué)中的意義

運(yùn)用左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能的訓(xùn)練方法，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體的控制球能力有極大幫助，尤其是對(duì)弱側(cè)手控制球能力的提升從而減少?gòu)?qiáng)側(cè)手與弱側(cè)手之間控制球能力的差距，全面提升運(yùn)動(dòng)員的控球能力具有較為積極的意義。經(jīng)研究表明籃球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過一定周期的系統(tǒng)的訓(xùn)練之后，其技術(shù)特點(diǎn)與控球能力都會(huì)出現(xiàn)對(duì)強(qiáng)側(cè)手的技能和熟練度不斷穩(wěn)固。在這種情況下，弱側(cè)手技能想要提高就變得越來(lái)越困難了，所以在少年基礎(chǔ)訓(xùn)練階段就要引入左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能的訓(xùn)練方法，使其在技術(shù)動(dòng)作還沒有完全定型的情況下加以正確引導(dǎo)，提高大腦皮層的抗干擾能力，加快強(qiáng)側(cè)手與弱側(cè)手動(dòng)作的適應(yīng)程度，為更好的全面培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員兩手能夠在面對(duì)比賽中的各種復(fù)雜情況時(shí)，左、右手就能隨心所欲地做出相對(duì)應(yīng)技術(shù)動(dòng)作達(dá)到更高的競(jìng)技水平。

2.3 左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能在少年籃球基礎(chǔ)教學(xué)中分析

2.3.1 掌握左右手同時(shí)控球能力與年齡結(jié)構(gòu)影響分析

表1 左右手同時(shí)控球技對(duì)于年齡因素分析表

通過全面的控球技術(shù)評(píng)定我們可以發(fā)現(xiàn)左右手同時(shí)控球技術(shù)評(píng)定與參與訓(xùn)練的學(xué)員的年齡做出對(duì)比分析后，并沒有發(fā)現(xiàn)每個(gè)年級(jí)之間存在出現(xiàn)較大的差異，且該其評(píng)價(jià)成績(jī)屬于正態(tài)分布。

通過表1可以看出六年級(jí)學(xué)員平均分值為80.1，四年級(jí)學(xué)員平均分值為79.5，兩者之間的差異僅有0.6，兩者之間的差異并不明顯。且評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)最低的是五年級(jí)的學(xué)員78.3分，這也更加說明了掌握左右手同時(shí)控球技術(shù)、技能的熟練與年齡并沒有密切的關(guān)系，并沒有出現(xiàn)年齡大的學(xué)員的成績(jī)優(yōu)于年齡小的學(xué)員。這說明了左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能在少年籃球基礎(chǔ)教學(xué)中可以適用于這三個(gè)不同的年齡階段，且相互之間并沒有年齡本質(zhì)上的影響。通過巡查相關(guān)資料與視頻資料，以上分析恰好印證了國(guó)內(nèi)外專業(yè)或職業(yè)籃球俱樂部對(duì)少年的籃球隊(duì)員進(jìn)行左右手訓(xùn)練也是要求年齡因素。

2.3.2 掌握左右手同時(shí)控球能力與學(xué)員性別因素影響分析

表2 左右手同時(shí)控球技能與學(xué)員性別特征分析表

根據(jù)表2通過對(duì)隊(duì)員性別特征與隊(duì)員控球技術(shù)評(píng)定的對(duì)比，了解到男隊(duì)員左右手同時(shí)控球能力平均分為74.8分，普遍低于女隊(duì)員平均分84.5分。男女隊(duì)員之間平均分差異為9.7分，可以看出掌握左右手同時(shí)控球能力存在著較為明顯的差異。說明男隊(duì)員在這一年齡階段掌握左右手同時(shí)控球能力略低于女隊(duì)員的特點(diǎn)。但是從人體男女青春去發(fā)育的特點(diǎn)與規(guī)律來(lái)講女隊(duì)員在此年齡階段處于剛剛進(jìn)入人體生長(zhǎng)的發(fā)育的高峰期，女生學(xué)習(xí)技能的能力會(huì)在這一時(shí)期各方面發(fā)展大部分都會(huì)優(yōu)于男生，所以在這個(gè)年齡階段女隊(duì)員技能成績(jī)普遍略高于男隊(duì)員也是屬于正常。同時(shí)作為教練員也可以認(rèn)識(shí)到借助女性青春期發(fā)育期的特點(diǎn)，在此時(shí)間段學(xué)習(xí)全面的對(duì)女性運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全面的此項(xiàng)技能對(duì)其今后技能的增長(zhǎng)與促進(jìn)有著深遠(yuǎn)的意義。

2.3.3 掌握左右手同時(shí)控球能力與學(xué)員體態(tài)結(jié)構(gòu)影響分析

通過對(duì)學(xué)員控球技術(shù)評(píng)定提取排名前十學(xué)員的做出體態(tài)的分析最終總結(jié)出；左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能訓(xùn)練方法掌握速度較快的同學(xué)的體態(tài)特點(diǎn)，分別是；首先主要表現(xiàn)在身體纖細(xì)勻稱尤其是下肢比例高于上肢長(zhǎng)的學(xué)員；其次是臂展略比身高長(zhǎng)處身體總程度的同學(xué)；再其次體現(xiàn)出柔韌素質(zhì)較強(qiáng)的同學(xué)；最后是骨齡發(fā)育比實(shí)際年齡遲緩的同學(xué)；其學(xué)習(xí)左右手同時(shí)控球技術(shù)提升速度明顯高于其他體態(tài)的同學(xué)，且也表現(xiàn)出左右手控球能力并非與身高有任何直接聯(lián)系。

于此同時(shí)也選取了控球技術(shù)評(píng)定提取排名后十同學(xué)的做出體態(tài)的分析，發(fā)現(xiàn)體態(tài)胖、手指粗、下肢比上肢粗、靈活性與韌帶差、發(fā)育超過自身真實(shí)年齡（骨齡）的學(xué)員學(xué)習(xí)此項(xiàng)技術(shù)體現(xiàn)出學(xué)習(xí)掌握比較吃力的現(xiàn)象。這也說明了要想全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力在體態(tài)選材中就要注意有傾向性的選擇相對(duì)應(yīng)說條件與其相符的隊(duì)員，這樣可以有效的縮減培養(yǎng)周期，更好為專項(xiàng)技能提升服務(wù)。

2.3.4 掌握左右手同時(shí)控球能力與學(xué)員愛好因素影響分析

通過多項(xiàng)前人研究表明優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員都會(huì)擁有一些共同的愛好，表現(xiàn)在自己平時(shí)的生活當(dāng)中去，所以本文也對(duì)掌握左右手同時(shí)控球能力與學(xué)員愛好因素作出相應(yīng)得分。通過對(duì)學(xué)員控制球技術(shù)評(píng)定結(jié)果，選出在此項(xiàng)評(píng)價(jià)中排名前十學(xué)員在初始階段做出的調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)后對(duì)其愛好的相關(guān)分析得出相關(guān)結(jié)論，發(fā)現(xiàn)幾項(xiàng)指標(biāo)尤為突出：這十名學(xué)員對(duì)音樂、韻律方面都有著比較濃厚的興趣，尤其是對(duì)一些節(jié)奏快且像rap、jazz、流行等類的歌曲喜歡程度較高；其次通過深層次了解發(fā)現(xiàn)這些同學(xué)對(duì)手機(jī)游戲或網(wǎng)絡(luò)游戲中的戰(zhàn)爭(zhēng)類游戲的興趣普遍較高；最后是對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣愛好像旱冰，足球，游泳，羽毛球項(xiàng)目的關(guān)注度較高，但對(duì)排球、乒乓球、跆拳道、舞蹈類的興趣較差。這也符合“全腦教育理論”中左右腦感知支配區(qū)域體現(xiàn)出的功能性特點(diǎn)。

3.結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）左右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同技能在少年籃球基礎(chǔ)教學(xué)中可以適用于任何時(shí)期，且相互之間的年齡因素影響并不存在顯著差異，所以在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段可以有意識(shí)、有目的的編寫調(diào)整的訓(xùn)練計(jì)劃，從易到難的把左右手控制球基礎(chǔ)訓(xùn)練方法滲透到日常訓(xùn)練當(dāng)中去。

（2）由于少年男、女生長(zhǎng)發(fā)育周期的特點(diǎn)，女性隊(duì)員掌握左右手同時(shí)控球技術(shù)能力普遍略會(huì)高于男性隊(duì)員，這是符合人體生長(zhǎng)的客觀規(guī)律的。那作為教練員更加的應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，在這一時(shí)間段的訓(xùn)練要求女性應(yīng)該也普遍高于男性的要求。

（3）全面培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的選材選材尤為重要，在有條件的情況下制定出符合籃球運(yùn)動(dòng)需要的階梯式人才培養(yǎng)、選材制度。按照運(yùn)動(dòng)員的體態(tài)接受能力等因素分層次的進(jìn)行該年齡階段的訓(xùn)練。

（4）能夠高度適應(yīng)左右同時(shí)學(xué)習(xí)向東與不同技能訓(xùn)練方法不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員的先天條件有所要求，同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體的發(fā)育以及愛好也有著密切的聯(lián)系，尤其表現(xiàn)在右腦發(fā)育中的音樂、音律，以及左腦數(shù)學(xué)、邏輯等方面都會(huì)有所牽連。

3.2 建議

（1）強(qiáng)化思路對(duì)少年隊(duì)員的全面培養(yǎng)左右手的控制球能力放在首要的基礎(chǔ)訓(xùn)練指標(biāo)首位，并且應(yīng)有組織、有計(jì)劃、有安排、有針對(duì)性的編寫采用多元化的訓(xùn)練計(jì)劃同時(shí)加以實(shí)踐。

（2）根據(jù)其隊(duì)員男、女性生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)合理安排運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度，持之以恒的去完成規(guī)定的任務(wù)。控制好為獲得比賽優(yōu)勝而對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專項(xiàng)強(qiáng)化實(shí)踐技能訓(xùn)練的的比例，樹立正確目的籃球少年基礎(chǔ)訓(xùn)練目標(biāo)，堅(jiān)持不懈的把常態(tài)與訓(xùn)練與左右手同時(shí)控球訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。

（3）依據(jù)本研究相關(guān)結(jié)論在訓(xùn)練初期對(duì)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)行一定的條件的選材，這樣能夠在構(gòu)建初期更快的根據(jù)運(yùn)動(dòng)員身心發(fā)展的特點(diǎn)提升其左右手控制球的能力。創(chuàng)造一些有音樂、音律的訓(xùn)練環(huán)境可以起到對(duì)運(yùn)動(dòng)員環(huán)境影響的作用。

［1］孫民治等.籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].人民體育出版社，2004.

［2］余竹生.沈勛章等.運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材[M].上海醫(yī)藥中醫(yī)藥大學(xué)出版社，2006.

［3］成惜今.籃球運(yùn)動(dòng)員多年系統(tǒng)訓(xùn)練的控制問題[J].中國(guó)體育科技，1987，8.

［4］王保成.籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的基本理論與內(nèi)容[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，3.

［5］徐本力等.全腦體育教育與人的第二大腦——雙手運(yùn)動(dòng)潛能的全面開發(fā)[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，4.

［6］劉博.左、右手同時(shí)學(xué)習(xí)相同與不同動(dòng)作對(duì)籃球控制球能力的影響[J].福建師范大學(xué)碩士論文，2014，6.

The Influence on the Basic Teaching in Youth Basketball with Training both Hands with the Same or Different Skills

Liu Bo

（south fujian institute of Fujian Shishi 362700）

Nowadays,“the idea of full brain education”has been used widely in children education,especially in the area of physical education,it embodies the characteristics of multitudinousness and becomes a hot topic.This research takes37youth basketball players of year 2016 summer holiday basketball camp in Xiangcheng district of Zhangzhou as research objectives,analyze the characteristic and problems of the players through training both hands with the same or different skills.

Control the basketball with both hands；Youth full brain physical education；Dominant hand and unaccustomed hand

G420 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-7327（2017）-06-0061-02

項(xiàng)目來(lái)源于福建省中青年教師教育科研項(xiàng)目資助JB13426S。

劉博（1985.10—），男，漢族，遼寧阜新人，碩士，閩南理工學(xué)院講師，研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、籃球。