高職院校學(xué)生心理健康問題與對策探索

李丹

摘 要：高職院校的學(xué)生作為我國社會主義建設(shè)的主力軍，應(yīng)對其心理健康問題高度重視，才能培養(yǎng)出適合新時期發(fā)展的綜合型人才。從目前的教育情況來看，由于社會就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力等因素，導(dǎo)致高職院校的學(xué)生心理極易出現(xiàn)問題，如不及時疏導(dǎo)，便會產(chǎn)生較為嚴(yán)重的后果。為此，文章將對高職院校學(xué)生心理健康問題及對策展開探索，以期提升我國高職院校的整體教育水平。

關(guān)鍵詞：高職院校；心理健康；解決對策

高職院校是為社會和國家培養(yǎng)實(shí)用型高級人才的搖籃。因此，在對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)的過程中，我們不僅要注重提升學(xué)生的專業(yè)技能，還應(yīng)重視其心理健康問題，使學(xué)生積極面對各種挑戰(zhàn)，樹立健康、自信的人格和正確積極的世界觀、人生觀、價值觀。

一、高職院校學(xué)生心理健康問題分析

高職學(xué)生的心理不成熟之處主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：①不能充分認(rèn)清自我，尤其是自我概念比較混淆，部分學(xué)生不能準(zhǔn)確地對自己進(jìn)行評價。②在現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)生的理想與努力程度存在差異，不能很好地達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，承受了較大的挫敗感。③由于社會背景的影響，尤其是獨(dú)生子女家庭的高職學(xué)生，其主要性格特點(diǎn)表現(xiàn)為自我、自私、任性。由此可見，高職院校的學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)人際交往能力較差、不能適當(dāng)表達(dá)情緒，并在與人交往過程中經(jīng)常出現(xiàn)矛盾等問題，從而陷入焦慮與痛苦之中不可自拔。④抗挫折能力極差，面對逆境與挫敗只想逃避，并且在困難面前手足無措。

二、針對高職院校學(xué)生心理健康問題提出的解決對策

（1）明確心理健康教育的目標(biāo)。我們在對高職院校學(xué)生開展心理健康教育的過程中，首先便要明確教學(xué)目標(biāo)，應(yīng)將國家的教育方針、社會人才需求、學(xué)生心理特點(diǎn)等多方面因素作為制訂教學(xué)目標(biāo)的參考依據(jù)。在傳統(tǒng)心理學(xué)的影響下，在高職院校進(jìn)行心理健康教育的過程中，我們忽視了學(xué)生對心理健康的教育需求，并且從某種意義角度來看，雖然消除了學(xué)生的消極心理，但并沒有幫助學(xué)生樹立正確的人生觀。因此，我們只有明確心理健康教育目標(biāo)，才能有針對性地為學(xué)生開展合理、科學(xué)的心理健康教育[1]。因此，教師應(yīng)將目標(biāo)制訂為：激發(fā)學(xué)生心理潛能，提升其學(xué)習(xí)與生活的整體質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中的幸福感；要培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會道德的心理能力，提升其心理綜合素質(zhì)。與此同時，我們要增進(jìn)高職院校學(xué)生的心理健康水平，幫助其養(yǎng)成艱苦奮斗、勇敢向前的堅(jiān)韌精神，培養(yǎng)出心理綜合素質(zhì)較高的技能型人才。

（2）培養(yǎng)學(xué)生積極認(rèn)知。積極認(rèn)知心理學(xué)便是學(xué)生對積極情緒的體驗(yàn)，主要是讓學(xué)生在回憶過去成長歷程中可對自身的表現(xiàn)、成長較為滿意，并對當(dāng)下的生活現(xiàn)狀感到幸福、坦然。對學(xué)生的積極心理健康教育主要利用自助式的教學(xué)方法，利用這樣的教學(xué)手段讓學(xué)生感受到較為深刻的心理體驗(yàn)。例如，在進(jìn)行自助式教育的過程中，讓學(xué)生自行選擇心理健康教育相關(guān)的專題、課程，只有在研究過程中，充分滿足學(xué)生的好奇心和求知欲，幫助其獲得更多的心理健康方面的知識，才能及時把握學(xué)生的心理，進(jìn)行有效的教學(xué)，并幫助學(xué)生解決大量的心理問題，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。進(jìn)行積極心理健康教育的內(nèi)容便是提升學(xué)生的注意力，幫助學(xué)生樹立信心，并不斷提升其積極心理，使之擁有良好心態(tài)。

（3）提升學(xué)生情緒體驗(yàn)。培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒是一種行為過程，同時也是心理體驗(yàn)的主要過程。在教學(xué)過程中，教師要重視學(xué)生的活動參與程度和體驗(yàn)程度，讓學(xué)生更加積極地關(guān)心自身的情緒發(fā)展?fàn)顩r。教師要將學(xué)生的體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的積極情緒特質(zhì)，可在課中與課外共同開展各項(xiàng)心理教育活動，并結(jié)合學(xué)生的心理特征、性格特點(diǎn)，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感受到心理健康教育的真正內(nèi)涵，并健全人格。

（4）培養(yǎng)學(xué)生積極人格。幫助學(xué)生塑造積極向上的人格，使高職院校學(xué)生在接受心理健康教育的過程中不斷完善自身，并最終成為一個心理積極、健康向上的人[2]。在進(jìn)行心理健康教育的過程中，教師要讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身所具備的美德與各種優(yōu)點(diǎn)，通過這樣的教學(xué)方式讓學(xué)生對自身的生活環(huán)境感到滿足，并在生活中獲取極大的熱情與向往，塑造其樂觀向上的積極品質(zhì)，明確生活、工作的方向。學(xué)生感受到自身的優(yōu)質(zhì)與美德所帶來的成功、喜悅之后，可以快樂成長并充分體現(xiàn)自身的價值，從而提升自尊心與自信心。教師應(yīng)鼓勵學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力，并提高學(xué)生的思維創(chuàng)造能力，才能從根本上健全學(xué)生的人格。

總之，高職院校學(xué)生的心理健康問題受到了各界人士的高度重視，同時它作為學(xué)生全面發(fā)展的重要教育內(nèi)容，也是一項(xiàng)較為復(fù)雜的系統(tǒng)性工程。因此，教師在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時，還要解決學(xué)生的心理問題，重視學(xué)生身心的全面培養(yǎng)，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，讓學(xué)生以樂觀、積極向上的心態(tài)享受學(xué)習(xí)、享受生活。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉 芳.高職院校學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、問題與對策[J].山西煤炭管理干部學(xué)院學(xué)報，2014（3）：81-83.

[2]秧珍珍.高職院校心理健康教育的問題與對策[D].長沙：湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)，2013.endprint