改善兒童體質(zhì)現(xiàn)狀的“三方聯(lián)手”干預(yù)策略

王東

摘 要：改善和增強學(xué)生體質(zhì)是一個長期的、嚴謹?shù)木C合系統(tǒng)工程，文章從學(xué)校體育教學(xué)中的體能發(fā)展現(xiàn)狀、家庭教育中教養(yǎng)方式、現(xiàn)實的社會問題三個維度對兒童體質(zhì)的影響進行分析，提出家庭、學(xué)校、社會“三方聯(lián)手”同步干預(yù)的具體措施，以期對增強學(xué)生體質(zhì)起到明顯的效果。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)；發(fā)展；學(xué)校體育；家庭教育；社會

中圖分類號：G807.2 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2017.04.020

社會的迅猛發(fā)展，新事物、新環(huán)境不斷涌現(xiàn)，對學(xué)生的意識行為產(chǎn)生了新的影響，近二十多年來，學(xué)生的體質(zhì)狀況改善并不明顯。應(yīng)該明確的是，改善和增強學(xué)生體質(zhì)是一個長期的、嚴謹?shù)木C合系統(tǒng)工程，不能依靠哪個部門哪一方面的單打獨斗，需要學(xué)校、家庭、社會的同步積極干預(yù)。

1 學(xué)校體育教學(xué)中的體能發(fā)展不均衡

由于對體能發(fā)展的科學(xué)性及其對學(xué)生身體素質(zhì)的影響的認識不夠全面與深入，加上學(xué)生數(shù)多、安全、場地、器材的配套跟不上等諸多因素，體育教學(xué)淪為單純的速度、力量項目的重復(fù)練習(xí)，器械類技術(shù)動作練習(xí)所占的份額極低。普遍存在的現(xiàn)象有：

1）很多學(xué)校沒有單雙杠、攀爬等器械；

2）跳箱、山羊已封存多年；

3） 整個學(xué)期或多個學(xué)期不上墊上技巧；

4） 中長跑項目基于安全因素被策略性地去除；

5） 即使有運用器材的也只是少數(shù)投擲器具和球類（籃球、足球）主打，所謂學(xué)生一只球，老師輕松學(xué)生自由（不排除教師的職業(yè)倦怠）。

綜上所述可以看出，我們的體育課在體能發(fā)展中能量論體系內(nèi)容占主要比重，其中心肺功能、耐力也很欠缺；需要借助大量器材來完成的控制論體系內(nèi)容（可有效提高平衡、敏捷、靈巧、柔韌等素質(zhì)）的動作鍛煉教學(xué)幾乎是被忽視或忽略的。

2 家庭教育中教養(yǎng)方式對兒童體質(zhì)的影響

獨生子女家庭的集中出現(xiàn)“重組了”中國的家庭結(jié)構(gòu)，“四二一”的模式帶來了教養(yǎng)方式的明顯變化。

2.1 過度地滿足兒童的物質(zhì)需求

獨生子女政策讓中國產(chǎn)生了很多“獨苗兒童”，過度的滿足兒童的物質(zhì)需求是不爭的事實，這其中就包括食物的攝取。高能量食物攝取過多等不良習(xí)慣使得少年兒童肥胖癥迅速增加。有數(shù)據(jù)表明，我國少年兒童的肥胖率已接近發(fā)達國家。

2.2 對兒童的過度保護

受“文化成績第一”思想推崇，實行“只要成績好，生活我全包”的家長很多。兒童被弱化成“上學(xué)放學(xué)全接送”“衣來伸手飯來張口”的低能力群體，必要的身體活動和運動鍛煉嚴重缺乏。有學(xué)者認為：兒童如果缺乏運動刺激，相應(yīng)的神經(jīng)系統(tǒng)機能將得不到自然成長，以此為基礎(chǔ)的人的生長發(fā)育及其表現(xiàn)出來的體質(zhì)健康也隨之遭受影響。過度保護的教養(yǎng)方式，剝奪的不僅是兒童的體育運動，還在某種程度上摧毀了促進少年兒童正常生長發(fā)育所必須的物質(zhì)基礎(chǔ)，為兒童體質(zhì)健康不良埋下了嚴重的隱患。

2.3 鍛煉意識淡薄

“廣場舞”折射出一個值得回味的現(xiàn)象：鍛煉最積極的群體是已經(jīng)退休的老年人，作為中流砥柱的中青年人卻相對較少。工作節(jié)奏快、事務(wù)繁多都是不爭的事實，但是鍛煉的時間就像是海綿里的水，擠擠總是有的，最關(guān)鍵的還是人的鍛煉意識沒有形成，因此鍛煉行為也就止步不前。由此我們可以想象：在人生教育的第一陣地“家庭”里，父母沒有較強的鍛煉意識和行為去潛移默化地影響兒童，要想孩子積極地去鍛煉是很困難的。

3 現(xiàn)實的社會問題對兒童體質(zhì)的影響

3.1 網(wǎng)絡(luò)侵占了兒童的活動時間和空間

中國的飛速發(fā)展得益于互聯(lián)網(wǎng)，信息的獲取更快、交流的渠道更多更便捷，效率也很高。但同時帶來的問題也不少：不良信息對兒童思維的影響，沉迷于網(wǎng)游對學(xué)生學(xué)業(yè)的影響，而最大的傷害是其侵占了兒童的活動時間和空間，久坐不動的習(xí)慣就逐漸形成。由此引發(fā)的視力和體質(zhì)下降成了社會的難題。

3.2 望子成龍下的應(yīng)試壓力

現(xiàn)行的教育體制加上家長的望子成龍，少年兒童從小就承受著“應(yīng)試”壓力。這種壓力反映在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，最直接的表現(xiàn)是課業(yè)負擔(dān)重，導(dǎo)致兒童得不到適度鍛煉和充足睡眠，影響身體的健康發(fā)育。

4 學(xué)校、家庭、社會的“三方聯(lián)手”干預(yù)思路與策略

《中國學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)行為調(diào)查》結(jié)果提示，“全社會支持青少年體育鍛煉的合力”沒有形成，其運動意識與行為沒有明顯改變?！缎袨檎{(diào)查》表明，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康問題的原因尚不能在短時間內(nèi)被消除，但針對存在問題實施積極干預(yù)迫在眉睫。

4.1 家庭層面：思想上重新審視，行動上身體力行

家庭教育是兒童接受教育的起點，父母對兒童的影響是深遠的、終生的。因此，父母一定要從思想上審視自己的育兒觀，以自己的實際行動踐行科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式。

4.1.1 制定可行的鍛煉計劃

體育鍛煉的意識與習(xí)慣一旦形成，就會積極性地影響人的一生。父母的言傳身教會潛移默化地影響到自己的孩子。制定切實可行的鍛煉計劃并努力地執(zhí)行，會達到很好的效果。以周為單位，周一至周五因為在校學(xué)習(xí)，每天晚上可以選擇一個素質(zhì)項目（仰臥起坐、跳短繩、平板支撐、俯臥撐、 支撐倒立、仰臥推起成橋、橫縱叉）進行鍛煉（定時或定量）；周末時間充裕，可以安排晨跑、球類、遠足或爬山、器械等活動，親近自然，鍛煉身體。建議周一至周五的項目父親或母親一起陪同練習(xí)，周末周日可以家庭之間結(jié)伴出行，這樣不僅可以指導(dǎo)兒童鍛煉，還能增進兒童同外界的接觸與交流，促進其心理的健康發(fā)展。

4.1.2 注重合理飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣的養(yǎng)成

兒童的健康發(fā)展離不開科學(xué)合理的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣。這些是在生活中日積月累形成的，父母的安排和學(xué)校的引導(dǎo)至關(guān)重要。應(yīng)做到：谷物要粗細搭配、葷素結(jié)合、注重食物多樣化；引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食；少油少鹽；早餐好、中餐飽、晚餐少；進食量與體力活動要平衡。endprint

4.1.3 自理能力的培養(yǎng)

自理能力的增強，能夠從很大程度上促進兒童鍛煉行為與習(xí)慣的養(yǎng)成。明確的時間觀念：什么時候做什么事情，使孩子“有章可循”，如飯前洗手；睡前和起床時要洗臉?biāo)⒀?；提倡力所能及的事自己做，如打掃房間、整理自己的衣物和學(xué)習(xí)用品、提倡結(jié)伴騎車或步行上學(xué)等。

4.2 學(xué)校層面：形式上營造氛圍，教學(xué)中全面發(fā)展

4.2.1 以賽促練，激發(fā)學(xué)生興趣

單純的運動技能和素質(zhì)練習(xí)往往會降低學(xué)生的參與積極性，而采用游戲、競賽的形式進行，不僅可以展示體育拔尖生的風(fēng)采，更能促使廣大的學(xué)生群體更加主動地參與到體育鍛煉中來。因此，校園體育活動氛圍的營造顯得尤為重要。以班級為參賽單位的年級組比賽是最適合、最典型的方式，它具有機動性、多樣性、廣泛性、實效性等特點，不但可以激發(fā)學(xué)生的活動熱情，增加班級的凝聚力，還可以促使學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中更加投入和認真。

4.2.2 精心創(chuàng)設(shè)，均衡體能發(fā)展

雷夫·艾斯奎斯說：假如你命該掃街，就掃的有模有樣，如米開朗基羅在畫畫，如莎士比亞在寫詩，如貝多芬在作曲。學(xué)生體質(zhì)的提高，離不開廣大體育教師的認真、投入和用心。我們的體育老師應(yīng)不斷提高自身業(yè)務(wù)水平，基于課程標(biāo)準(zhǔn)，圍繞學(xué)校的開展的體育主題活動和比賽，將發(fā)展身體素質(zhì)與體能的練習(xí)巧妙地融合在教學(xué)環(huán)節(jié)中，精心設(shè)計教學(xué)情境，豐富練習(xí)內(nèi)容和手段，引入地方特色、社會流行的項目，注重能量論體系和控制論體系內(nèi)容的均衡分布，全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

4.2.3 合理評價，促進健康成長

要實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)的全面發(fā)展，合理評價是不可忽視的環(huán)節(jié)。過往的“一根皮尺一塊表”式的簡單評價體系，導(dǎo)致了對學(xué)生個體差異的忽視，未能真正地發(fā)揮體育學(xué)習(xí)評價對于“教”與“學(xué)”的輔助和促進作用。我們的體育老師要對評價的內(nèi)容、評價的本質(zhì)、相應(yīng)的評價知識與技能進行進一步的探索和優(yōu)化，充分發(fā)揮評價的鑒別與證明（學(xué)生現(xiàn)有體能和技能水平的測試與評定）、診斷與改進（對學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的判斷和控制）、反饋與交流（通過評價信息的反饋與交流對教師的教學(xué)行為和學(xué)生的學(xué)習(xí)行為進行調(diào)整）、導(dǎo)向與激勵的作用（通過評價引導(dǎo)學(xué)生朝著學(xué)習(xí)目標(biāo)發(fā)展），讓體育評價更具服務(wù)性、激勵性和育人性。

4.3 社會層面：政策上積極支持，制度上不斷完善

學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展和提高，除了家庭和學(xué)校的高度重視和積極配合外，國家在政策和制度上的支持與完善則是發(fā)展和提高學(xué)生體質(zhì)的最大推手。

4.3.1 合理布局學(xué)校建設(shè)，嚴格限制班級學(xué)額

班級學(xué)生數(shù)多是長期存在的普遍問題，這在很大程度上消耗了體育教師的精力，削弱了教學(xué)效果，很難實現(xiàn)因材施教，體現(xiàn)學(xué)生的個性發(fā)展。因此，國家應(yīng)責(zé)成各地方政府，合理布局學(xué)校建設(shè)，嚴格限制學(xué)校師生比的定額并規(guī)定學(xué)生與體育教師數(shù)量的合理比例，逐步推行小班化教學(xué)，增加學(xué)生的人均活動面積，提高學(xué)校體育的教學(xué)質(zhì)量。

4.3.2 制定安全保護法規(guī)，完善學(xué)生活動保險

受安全因素的影響，學(xué)校體育活動中的對抗性、有身體接觸的活動不斷減少，很多校長和教師怕學(xué)生在學(xué)校運動時出現(xiàn)問題、打官司、賠錢，這成了困擾校長和體育教師的“思想魔咒”。各級政府及教育行政部門，應(yīng)建立學(xué)生在校的意外傷害處理預(yù)案，由政府出資，統(tǒng)一購買校園活動意外險；并進一步加強制度管理，理清責(zé)任，解決教育工作者的后顧之憂，從而激發(fā)學(xué)校和老師讓學(xué)生積極進行鍛煉的熱情。

4.3.3 改革教育評價體系，提高學(xué)生體質(zhì)比重

把學(xué)生健康素質(zhì)作為小學(xué)生評優(yōu)、中考成績和高考成績的重要參考；把體育教學(xué)質(zhì)量納入教師個人評價和績效工作的考評體系，將學(xué)校體育開展情況作為學(xué)校測評的重要指標(biāo)，進一步提高學(xué)生、家長、學(xué)校對學(xué)生身體健康的重視程度。

未來的教育，一定是以家庭為基點，以學(xué)校為平臺，在時間上會擴展到一個人的終生，在空間上將擴展到全社會。學(xué)校、家庭、社會將構(gòu)成兒童成長的一體化環(huán)境，對他們的身心健康發(fā)展產(chǎn)生影響。而體育教育，將是影響學(xué)生一生的重要因素。將增強學(xué)生體質(zhì)提高到國家戰(zhàn)略層面，全面、系統(tǒng)地進行管理和發(fā)展，是關(guān)系到中華民族未來的頭等大事。

參考文獻：

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[2] 吳鍵.增強學(xué)生體質(zhì)功夫更在學(xué)校體育之外[J].中國學(xué)校體育，2010（9）.endprint