我的膽小孩子

孩子害怕的時(shí)候，我們就同意他的害怕;孩子擔(dān)心的時(shí)候，我們就允許他擔(dān)心;孩子什么都不說(shuō)，那我們就陪著他。

4個(gè)孩子都做了自我介紹，可是剛才拒絕發(fā)言的那個(gè)4歲的女孩還沒(méi)抬起頭來(lái)。

“你愿意讓媽媽替你做自我介紹嗎？我們很想知道你叫什么?！弊鳛閮和瘓F(tuán)體沙游的帶領(lǐng)者，我問(wèn)她。

女孩鉆到媽媽懷里。

媽媽有點(diǎn)著急了，一邊往外拉著孩子的胳膊，一邊催促：“快點(diǎn)，別人都說(shuō)了，就差你了！”

孩子看起來(lái)快哭了，往媽媽懷里更深處扎進(jìn)去。

媽媽把她拉出來(lái)說(shuō)：“就你膽?。　睘榱恕鞍参俊焙⒆?，又補(bǔ)充一句：“沒(méi)關(guān)系，這兒跟幼兒園不一樣！”

聽(tīng)到“幼兒園”這三個(gè)字，小女孩與之相關(guān)的痛苦記憶一下打開了閘門，終于放聲大哭起來(lái)，再一次抱緊了媽媽的腿。

“哎呦，怎么又來(lái)了！”媽媽無(wú)奈地抱起孩子。

“膽小”背后的能量

每周一次，我?guī)Ш⒆觽冏鰞和瘓F(tuán)體沙箱游戲。

沙箱游戲（sandplay therapy）源于瑞士的精神分析心理學(xué)家卡爾夫，至今已有80年的歷史，是指在“自由和受保護(hù)的空間”內(nèi)，用玩具、沙子和箱子創(chuàng)造作品的一種心理游戲。目的在于讓孩子釋放壓力，激發(fā)創(chuàng)造性、培養(yǎng)獨(dú)立性，提高情商，發(fā)展樂(lè)觀、積極的性格，同時(shí)促進(jìn)親子關(guān)系，讓家長(zhǎng)找到更合適的養(yǎng)育方式。

像那個(gè)女孩這樣的景象，經(jīng)常會(huì)發(fā)生。

每個(gè)孩子的性格不同，敏感程度不同，來(lái)到陌生環(huán)境的表現(xiàn)也不同——當(dāng)然，在家長(zhǎng)的不同態(tài)度下，孩子們也會(huì)有不同的反應(yīng)。

進(jìn)入沙游室，我按照規(guī)定給家長(zhǎng)提要求：

1.專心陪伴，不玩手機(jī)。2.不主動(dòng)指導(dǎo)孩子，非邀請(qǐng)，不回復(fù)。3.如果孩子主動(dòng)互動(dòng)，就需要及時(shí)回應(yīng)。

果然，抽泣著的小女孩不肯和大家一起玩，選擇和媽媽坐在后面的椅子上。媽媽很無(wú)奈，想說(shuō)點(diǎn)什么，但是因?yàn)橛小耙?guī)則”，所以看看我，忍住沒(méi)說(shuō)。

我走過(guò)去，蹲在孩子身邊說(shuō)：“你現(xiàn)在不是很想玩，沒(méi)關(guān)系，那我們先開始，一邊玩一邊等你。等你想玩的時(shí)候，隨時(shí)加入我們就好了！”

女孩點(diǎn)點(diǎn)頭。

媽媽無(wú)聲地陪了一會(huì)，女孩情緒漸漸平復(fù)，注意力被架子上各色玩具吸引。這時(shí)我說(shuō)：“如果你想再等會(huì)兒也沒(méi)關(guān)系，如果你想玩，隨時(shí)都?xì)g迎。”

女孩看了一眼媽媽，終于拉著媽媽的手，走到了唯一空著的沙箱前面。從讓媽媽陪著去架子上拿玩具，到自己過(guò)去拿;從在沙箱角落玩，到把疆域拓展到整個(gè)沙箱;從拿小小的玩具躺倒擺放，到選擇更大一些的站立玩具……孩子在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，逐漸累積能量，也在表達(dá)著這個(gè)變化。

結(jié)束的時(shí)候，女孩完成了一幅非常有想象力、有創(chuàng)意的作品。里面有山有河，有異域風(fēng)光，有艷麗的花朵和朋友，表達(dá)出探索世界的勇氣和與人溝通的愿望。

和以前多次的經(jīng)驗(yàn)一樣：那些看起來(lái)“膽小”的孩子，很多時(shí)候內(nèi)心都有著探索的勇氣和豐富的創(chuàng)造力。那是得到接納和允許，才有機(jī)會(huì)表達(dá)出來(lái)的美好。

只是不同，無(wú)關(guān)好壞

當(dāng)孩子在陌生環(huán)境里有一點(diǎn)點(diǎn)膽小哭鬧，這時(shí)，不同的對(duì)待方式，結(jié)果完全不同。

“別的小朋友都在流利大方地介紹自己，你掛在我身上哭算是怎么回事兒啊？”很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得很沒(méi)面子，一再催促孩子：“別哭了，有什么可怕的呀！大家都等著你呢，你不是知道自己叫什么嗎？快說(shuō)呀！”

這些看似鼓勵(lì)的話，孩子從來(lái)都不買賬，越催越不說(shuō)話，越不動(dòng)，家長(zhǎng)就越著急催。最后通常是孩子崩潰，家長(zhǎng)惱羞成怒，回家后還會(huì)當(dāng)著孩子的面跟其他家人抱怨：“咱家孩子膽子太小了，都不敢張嘴，可丟人了?！?/p>

孩子重復(fù)被貼上這個(gè)“膽小”的標(biāo)簽，慢慢就會(huì)內(nèi)化——?jiǎng)e的小朋友都可以做到的事，只有我做不到;媽媽說(shuō)我是一個(gè)膽小的人，那我一定是一個(gè)膽小的人。所以下次，我還是會(huì)這樣做。

既然家長(zhǎng)這樣做不對(duì)，怎樣做才對(duì)呢？

首先，孩子本身就會(huì)有內(nèi)向和外向的分別，無(wú)關(guān)好壞。

已經(jīng)有非常多的文章告訴了我們內(nèi)向的優(yōu)勢(shì)，比如謹(jǐn)慎、小心、專注，容易深入思考，做事會(huì)鉆研、會(huì)深入。

這些在孩子的沙箱作品里同樣得到驗(yàn)證，很多一開始抱著媽媽腿大哭的孩子，其沙箱作品往往非常有創(chuàng)意，主題鮮明，想象力豐富，甚至遠(yuǎn)超同齡人。

其次，孩子在陌生的環(huán)境里打開自己需要的時(shí)間有長(zhǎng)有短，有先有后，我們并不能僅看一次嘗試、一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就給孩子一個(gè)評(píng)判。

因?yàn)樗械奶刭|(zhì)都是相互鏈結(jié)的，內(nèi)向慢熱的孩子通常對(duì)情緒非常敏感，這同時(shí)會(huì)導(dǎo)致他敏銳地觀察和感受這個(gè)世界，這樣的孩子，體諒別人的能力、表達(dá)自己情緒的能力相對(duì)也很好。

所以，孩子膽小，并不代表他表現(xiàn)不好，也不代表家長(zhǎng)的教育不合格。

給他一個(gè)支持

每一只蛹，都可以選擇在合適的時(shí)機(jī)破繭;每一棵小草，都可以選擇在舒服的狀態(tài)返青。這是自由，也是權(quán)利，更是天地萬(wàn)物的規(guī)律。

每一個(gè)孩子，也都可以在自己覺(jué)得舒服和安全的時(shí)候，說(shuō)出“你好”或者開始一段關(guān)系——只要他真的覺(jué)得安全。社交是人類的基本需求，是一定會(huì)發(fā)生的，“膽小，慢熱，敏感”都不是孩子本身，只是我們貼的標(biāo)簽。

孩子在陌生環(huán)境里不愿攀談，是因?yàn)樗X(jué)得不安全，此時(shí)如果家長(zhǎng)在旁邊不斷催促，會(huì)讓孩子認(rèn)為“我感覺(jué)到不安全，我是錯(cuò)的”。所以孩子會(huì)更加焦慮，這個(gè)焦慮對(duì)于應(yīng)對(duì)當(dāng)下場(chǎng)景沒(méi)有任何幫助。

成人也一樣，在陌生環(huán)境里往外走一步跟人交往，是需要心理能量的。這種能量有兩個(gè)來(lái)源：

一方面來(lái)自于自己：我有點(diǎn)緊張，但愿意鼓起勇氣一點(diǎn)點(diǎn)探索，擴(kuò)大安全區(qū)。慢慢地，害怕越來(lái)越少，我的安全區(qū)越來(lái)越大。過(guò)一會(huì)兒，我好像就可以做到了。

另一方面來(lái)自于親人：給孩子一個(gè)空間，讓他累積能量，同時(shí)給到他需要的支持。

當(dāng)孩子自己在旁默默觀察、了解情況的時(shí)候，我們的催促就是在不斷打破孩子累積安全感的罐子，讓他需要消耗更多能量來(lái)應(yīng)對(duì)我們?cè)斐傻膲毫?。正確的做法是在孩子需要的時(shí)候，用積極傾聽(tīng)表達(dá)我們的支持，說(shuō)出孩子面對(duì)的事實(shí)，替孩子表達(dá)出他內(nèi)心的感受：“這里的人都不認(rèn)識(shí)，你覺(jué)得緊張?！薄皠e的小朋友都在做介紹，可是你不想說(shuō)話，有點(diǎn)害怕?！?/p>

孩子害怕的時(shí)候，我們就同意他的害怕;孩子擔(dān)心的時(shí)候，我們就允許他擔(dān)心;孩子什么都不說(shuō)，那我們就陪著他。就像一只手臂，在孩子背后給他踏實(shí)的支持，而不是在前面拉著孩子走。

最后總結(jié)一下，如果想幫助慢熱膽小的孩子，首先了解相關(guān)的知識(shí)，知道孩子的表現(xiàn)是正常的，無(wú)需焦慮;其次接納和理解孩子的情緒，給孩子一個(gè)支持，能夠不被打擾地累積自己的心理能量;最后，及時(shí)給到孩子肯定和贊美。

如果你沒(méi)記住文章里講的那些方法，也可以只記一句話——什么都不用做。這是最大的接納和允許。

作者簡(jiǎn)介：樹媽馬瑞，作家，心理咨詢師，兒童沙游師。這位作家媽媽和攝影師樹爸共同經(jīng)營(yíng)有微信公眾號(hào)“溫暖記錄者”，分享他們對(duì)寶寶有愛(ài)的生活記錄。endprint