如何在初中體育課中抓好田徑教學

嚴成相

摘要：只要本著從學生主觀興趣出發(fā)，就能夠充分發(fā)揮學生的主觀能動性和內在潛力，并使其身體、心理素質和個性等得到發(fā)展，使學生想要進行快樂短跑學習，這是直接推動學生學習的心理動機。

關鍵詞：初中體育；田徑教學；方法探討

對傳統(tǒng)的田徑教學進行改革，打破以往教學思想陳舊、教學方法落后的局面。這要求廣大體育教師勇于創(chuàng)新，優(yōu)化教學，做到既重視學生體育能力的培養(yǎng)，又重視其主體作用和內在潛力的發(fā)揮以及個性的發(fā)展。在短跑課的教學中滲透快樂體育的思想，進行快樂體育的探索和實踐，力爭教師少教、學生要學，真正使學生養(yǎng)成積極參加鍛煉的習慣，培養(yǎng)終身體育的意識，促進身心全面發(fā)展。

1.研究對象和方法

1.1研究對象

抽取中學初一年級的兩個班，每班為60人進行教學實驗。

1.1.1實驗法

對照班采用傳統(tǒng)教學法施教，實驗班采用“快樂體育”教學法施教，根據學生的生理、心理特點，選取有利于激發(fā)學生學習動機的學習內容，運用各種靈活的教學組織形式，采取各種有效的教學方法，營造愉快的教學氛圍，培養(yǎng)體育興趣，提高教學效果。

1.1.2實驗時間和內容

教學實施時間為一學期，教學內容為一年級體育課內容，主要是100米跑，為了真實反映學生的實際水平和可行性，我們控制兩個班的教學時數相同，均按教學大綱進行教學，場地器材情況基本相同，兩個班均由同一教師任教。

2.結果與分析

實驗組對照組

99級成績（秒）11.901.012.351.506.73<0.01

技評801.15764.737.26<0.01

00級成績（秒）11.801.212.152.406.11<0.01

技評833.19801.254.69<0.05

在短跑這項技術中，對照組采用傳統(tǒng)教學的指導思想是根據教學內容按教學常規(guī)完成教學任務和注意教師的教忽略主題地位的學生的學；教學手段與方法單一；教學重點是突出各技術環(huán)節(jié)的要求和重點改進細節(jié)。

下面就實驗組采用”快樂體育”教學法施教抒發(fā)己見：

（一）注重學生在體育教學過程中的主體地位

傳統(tǒng)的短跑教學過分強調教師的主體地位、主導作用，認為學生只是一個需要教育的客體，只能被動地接受體育教師的教育培養(yǎng)，這樣就導致了學生主體地位的喪失，自覺性、積極性的泯滅。失去興趣的學習，不能激發(fā)與維持學生學習的動機，不能體驗到滿足需要的興趣，學生也不會進行有效的學習?？鞓敷w育十分重視體育教學中學生的主體地位，教學中充分發(fā)揮學生的內因作用，即主題作用?？鞓敷w育理論認為，重視學生的主體地位，激發(fā)和維持學生學習的興趣與動機是提高教學手段。從人的發(fā)展看，興趣和動機是構成人格特征的一個重要組成部分。

（二）快樂體育有著良好的教學氛圍。

在傳統(tǒng)的短跑教學中，教師”嚴肅有余、歡樂不足”，不但自己保持嚴肅的表情，而且還會對學生的笑聲加以阻止或批評，使學生始終處在沉悶嚴厲的教學環(huán)境中，嚴重影響了學生身心健康的發(fā)展。良好的教學氛圍是快樂體育的制約性要素。教學氛圍是教學過程中教師和學生所直接感受到的心理環(huán)境，對短跑教學全過程產生深刻的影響。教師首先要放下“架子”，擺正位置，主動迎近學生，關心學生，應當充分認識到學生就是體育教學的中心。其次，教師在學生面前保持整潔的服裝，飽滿的精神，輕輕自然的面部表情，并帶有真誠的笑意，這會讓學生消除對教師的陌生感，縮短教師與學生的距離，使彼此的心理狀態(tài)產生共鳴。再次，教師生動、幽默的語言，形象逼真的示范，也能使學生產生歡樂的情緒，體現教師的親和力。課堂上需要寬松、和諧的氣氛，教師和藹可親的面容，富有溫暖的？舉動以及優(yōu)美自然的教態(tài)等，都是促進良好教學氛圍的調色板。

（三）教學手段形式多樣，改變了“要我學”，出現了“我要學”在短跑課的開始部分，安排游戲內容，則是營造歡樂氣氛的有效手段。游戲是孩子們的“朋友”，做游戲是他們的天性，能滿足學生身心發(fā)育的要求。如模仿動物走路的游戲。教師有意把學生分成若干組練習，要求相互模仿，學生各種姿態(tài)的表演，會使對方捧腹大笑。歡樂的笑能調整人的心理活動，提高心率，為進入課的基本部分做好生理和心理上的準備。

短跑課的中間部分讓學生體會到成功的喜悅、激發(fā)內心的“笑”聲。成功的笑聲是巨大原情緒力量，它將可以激發(fā)學生“我要學”的愿望。在教學過程中不斷肯定學生的優(yōu)點和成績，用欣賞的、肯定的目光對待學生，美國心理學家威廉·詹姆士認為，“人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定”，而欣賞的肯定更能滿足學生的這種心理需求，學生的這種需求得到了滿足，其心情定會歡樂無比。

在短跑課的放松、回味階段，美國一位教授威廉？卡爾頓認為，一個人笑后渾身肌肉松馳，有消除疲勞感覺。因此在課的結束部分，教師有意識組織學生做一些有趣、輕松愉快的放松練習，？能及時消除因運動而導致的精神上的緊張和身體上的疲勞，恢復肌肉正常工作能力，而且使成功喜悅得到升華，得到延續(xù)。

在短跑的教學中，“微笑”可以使面部肌肉放松，面部肌肉放松的話，頸部肌肉也放松，這樣，頭頸處于自然放松狀態(tài)，可使肩背部韌帶也處于自然放松狀態(tài)下，這時雙臂擺動協(xié)同如一，不僅可以維持身體的平衡，而且也能以上肢動作振幅、頻率影響下肢，與下肢共同作用于跑的動作。在具體的教法上，教師首先向學生提出要求，做到“笑著跑”，臉部一定要帶有笑意，內在的心理要表現出一種自豪、喜悅的心情，途中跑過程中教師要不斷用語言提示，強化，當學生笑著跑過終點后，互相間可以交談、說笑，練習次數達到7—8次后，和預定的運動負荷完全相符合，但沒有學生喊苦、叫累，甚至有的學生認為這堂課很輕松，學到了知識，鍛煉了身體，感到跑步確實是一種享受。

只要本著從學生主觀興趣出發(fā)，就能夠充分發(fā)揮學生的主觀能動性和內在潛力，并使其身體、心理素質和個性等得到發(fā)展，使學生想要進行快樂短跑學習，這是直接推動學生學習的心理動機。因此，實驗班的短跑的成績要比對照班的成績要好得多，他們之間有非常顯著的差異。

由此可見快樂體育能提高教學質量，達到學生“我要學”教師“我要教”的狀態(tài)；有利于教師主導作用和學生主動性相結合；有利于學生掌握知識和能力的培養(yǎng)，有利于學生身心的全面發(fā)展。