唐繆鈺潔
【摘 要】蛋白質(zhì)是人體中不可缺少的一部分,它是生物結構與形狀的起源,蛋白質(zhì)在人體中占據(jù)20%,無論是膽汁還是尿液都是蛋白質(zhì)合成結果。為進一步了解蛋白質(zhì),文章將以高中生角度分析蛋白質(zhì)種類及其功能。
【關鍵詞】蛋白質(zhì);分類;功能
對于蛋白質(zhì)來說,是一種較為復雜的有機化合物,它對人體生長發(fā)育有著重要作用,尤其是對青少年來說,蛋白質(zhì)更是不可缺少,在人們吃的很多食物中都含有蛋白質(zhì),如雞蛋、牛奶、肉類等都含有豐富的蛋白質(zhì)。
一、蛋白質(zhì)的分類
對于蛋白質(zhì)來說,主要分為以下幾類:
第一,按功能分類,在功能分類中有活性蛋白質(zhì)與非活性蛋白質(zhì)兩種,其中活性蛋白質(zhì)中包含移動蛋白質(zhì)、運輸?shù)鞍踪|(zhì)、受體蛋白質(zhì)以及膜蛋白質(zhì)幾種。在非活性蛋白質(zhì)中包含了膠原蛋白以及角蛋白中幾種,其中膠原蛋白是最豐富的蛋白質(zhì),主要由原膠原蛋白分子構成,是動物體內(nèi)必不可少的一部分。
第二,按營養(yǎng)價值分類。從這一角度講,蛋白質(zhì)可以分為完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)以及不完全蛋白質(zhì)三種,它們的劃分是根據(jù)其中含有的氨基酸類型與數(shù)量進行的,其中完全蛋白質(zhì)含有的氨基酸無論是種類還是數(shù)量都很充足,是人體主要攝取的蛋白質(zhì)類型[1]。
第三,按溶解度分類。從溶解度角度進行分類是看蛋白質(zhì)是否溶于水、中性鹽溶液以及硫酸等物質(zhì),不同的蛋白質(zhì)會出現(xiàn)不同的結果,如白蛋白一般溶于水和中性樣溶液,但不溶于飽和硫酸溶液,而球蛋白則不溶于水、中性鹽溶液以及不飽和硫酸銨溶液。
第四,按化學成分分類。在這一部分中常見的蛋白質(zhì)有色蛋白、脂蛋白等幾種,每種蛋白中都包含著對應的蛋白物質(zhì),如色蛋白中含有血紅蛋白與黃素蛋白,脂蛋白中含有高密度蛋白與低密度蛋白等[2]。
無論哪種類型的蛋白質(zhì)都對動物體生長有著重要作用,尤其是處于高中階段的我們應多補充蛋白質(zhì),它是健腦益智不可缺少的一部分,因此,應加大對蛋白質(zhì)的吸收。
二、蛋白質(zhì)的功能
蛋白質(zhì)具有很多功能,具體來講主要體現(xiàn)在以下幾方面:
第一,功能型蛋白質(zhì)的作用。對于功能型蛋白質(zhì)來說,不同的蛋白質(zhì)所展現(xiàn)出來的功能也不相同,如移動蛋白,這種蛋白質(zhì)可以讓活化的蛋白分子中的一部分向另一部滑動,在一段時間以后會將蛋白質(zhì)中的ATP去除,這樣一來蛋白質(zhì)會恢復到原來的樣子;其次為運動蛋白,在運動蛋白的作用下物質(zhì)可以進出細胞,為細胞提供所學養(yǎng)分,進而起到促進細胞生長發(fā)育的作用。
第二,營養(yǎng)型蛋白質(zhì)的作用。在營養(yǎng)型蛋白質(zhì)中有完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)以及不完全蛋白質(zhì)三種,這三種蛋白質(zhì)擁有不同的功能,首先,完全蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)中含有較為豐富的氨基酸,經(jīng)常攝取完全蛋白質(zhì)不僅能夠維持基本健康,還能促進人體發(fā)育,這種蛋白質(zhì)可以從奶制品與肉制品中獲取,為提高食物中蛋白質(zhì)含量,可以將幾種含有豐富蛋白質(zhì)的食物混在一起,這樣一來可以將蛋白質(zhì)利用率提高到77%左右,進而為人體補充豐富的蛋白質(zhì);其次,半完全蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)與完全蛋白質(zhì)之間的差別在其中的氨基酸數(shù)量相對較少;最后,不完全蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)中不僅無法促進生長,還無法維持生命,如膠原蛋白就屬于不完全蛋白質(zhì)的一種[3]。所以,在攝取蛋白質(zhì)的過程中應注意以上問題,只有這樣才能攝取更多更有益的蛋白質(zhì)。
第三,溶解型蛋白質(zhì)的作用。在這一部分中以白蛋白為例,在很多食物都含有白蛋白,這種蛋白質(zhì)可以避免體內(nèi)吸收過多的重金屬離子,也可以對胃壁起到一定的保護作用,更可以增強人體免疫力與抵抗力、球蛋白也具有協(xié)同免疫力的作用。由此可見,溶解型蛋白質(zhì)也對人體健康有著重要作用,所以應重視溶解型蛋白質(zhì)的攝取。
第四,化學型蛋白質(zhì)的作用。這種蛋白質(zhì)也很常見,其作用也很多,以血紅蛋白為例,這種蛋白質(zhì)可以將氧氣由肺部輸送到外周組織中,且呈現(xiàn)S型曲線。
此外,蛋白質(zhì)還具有調(diào)解人體酸堿度的作用,如喜歡吃肉的人體質(zhì)多以酸性為主,此類人經(jīng)常會出現(xiàn)頭沉或供血不足的感覺,這些癥狀的出現(xiàn)意味著人體已經(jīng)出現(xiàn)了糖分過少的情況,這時就需要補充適當?shù)牡鞍踪|(zhì),以便調(diào)解人體的酸堿度。同時,有些人經(jīng)常會感覺胃酸過多或患有胃潰瘍等疾病,這時可以適當?shù)难a充蛋白質(zhì)以便起到修復再造的細胞的作用。再者,有些人尤其是青少年一換季便容易患上感冒等疾病,它們的出現(xiàn)多與人體自身免疫力降低有關,為盡快提升人體免疫力,最好補充蛋白質(zhì),隨著人體免疫力的增強抗體會逐漸減少。
三、結束語
在以上研究中了解了蛋白質(zhì)的種類,同時了解了蛋白質(zhì)功能,我們了解到蛋白質(zhì)有很多種類型,每種類型的蛋白質(zhì)有著自己的功能,無論哪種蛋白質(zhì)在一定程度上都對人體有一定好處,尤其是對青少年身體生產(chǎn)與發(fā)育有著重要作用,因此,應重視蛋白質(zhì)的補充,只有這樣才能增強體質(zhì),讓我們更好的投入到學習中。
參考文獻:
[1]李敏,孟祥茂.動態(tài)蛋白質(zhì)網(wǎng)絡的構建、分析及應用研究進展[J].計算機研究與發(fā)展,2017,06:.
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[3]蔡永占,周普雄,李佛琳,趙昶靈,林春,楊煥文,毛自朝.不同氣候環(huán)境中團棵期煙草葉片蛋白質(zhì)組學分析[J].中國農(nóng)業(yè)科學,2013,04:859-870.