初中心理健康教育的目標定位及實踐分析

楊海英

摘 要：在新課改政策逐漸落實的背景下，初中教育將更多的精力放在提高學(xué)生心理素質(zhì)水平和身心健康德智體美發(fā)展方面，在加強學(xué)生心理健康教育過程中，構(gòu)建心理教育目標體系是前提條件，通過明確的目標定位可為后續(xù)的教學(xué)實踐和教育活動指明方向。

關(guān)鍵詞：初中心理健康教育；目標定位；實踐措施

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）26-0077-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.26.046

初中階段屬于兒童與少年的重要過渡階段，在此階段的初中生不僅生理結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了明顯變化，且自我意識不斷加強，例如存在過度自尊、暴躁、心理脆弱、自卑等現(xiàn)象，若教師不能對學(xué)習(xí)進行心理健康教育引導(dǎo)，學(xué)生很容易出現(xiàn)心理成長落后于生理成長速度的窘境，這些弊端會對初中生的成長和學(xué)習(xí)造成負面影響。因此在日常教學(xué)的基礎(chǔ)上，必須以目標明確的心理健康教育課程來引導(dǎo)學(xué)生，幫助其樹立完整、正確、堅定的三觀，最終達到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

一、當代初中生典型心理問題

在初中生生理結(jié)構(gòu)變化的前提下，性機能日趨成熟，性意識被喚醒，對異性會產(chǎn)生強烈的好奇心和愛慕感，從而產(chǎn)生追求異性的心理傾向，但初中生生理和心理發(fā)展處于兒童到少年的過渡階段，很多學(xué)生無法意識到正確的兩性關(guān)系，目前層出不窮的初中生早戀事件就是心理教育不到位所引起的典型問題；在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展和社會不良風氣的影響下，初中生接觸到的信息量極大，但又缺乏甄別垃圾信息的能力，在不良信息的侵蝕影響下極容易產(chǎn)生扭曲心理，出現(xiàn)厭學(xué)、出走、吸煙飲酒、沉迷網(wǎng)絡(luò)等惡習(xí)；很多初中生為獨生子女，家長過分溺愛，這類學(xué)生往往自我意識過強，在學(xué)校很難接受教師的教誨，學(xué)校教育與家庭教育之間產(chǎn)生障礙，導(dǎo)致學(xué)生存在自暴自棄、寡言少語的心理問題。

二、初中心理健康教育的目標定位

在明確初中心理健康教育的過程中，教師先要意識到在日常教育德育工作中滲透心理健康教育的重要性，并結(jié)合當代初中生的時代和個性特性，制訂心理健康教育課程，以提升學(xué)生心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生心理潛能，促進學(xué)生全面發(fā)展為主要目標。具體分段目標如表1所示。

表1 初中心理健康教育目標和對應(yīng)課程模塊

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三、 初中心理健康教育的實踐落實

（一） 更新教育手段，保證教育目標順利實施

教師在心理健康教育手段上要緊跟時代需求，結(jié)合每位學(xué)生個體特征和差異進行有效引導(dǎo)，教師需鼓勵學(xué)生敞開心扉，積極參與到問題討論中暢所欲言，教師則扮演傾聽者和引導(dǎo)者，通過采取心理暗示法調(diào)整學(xué)生自身狀態(tài)，耐心解答學(xué)生遇到的問題，并通過微信、微博等網(wǎng)絡(luò)工具對學(xué)生的日常生活進行進一步引導(dǎo)，增強心理健康教育的公信力和教育深度。

（二） 心理健康教育活動實踐措施

1.提高青春期的環(huán)境適應(yīng)性。針對這一環(huán)節(jié)，教師可共同對青春期心理、生理特征進行發(fā)言，并結(jié)合具體案例分析來糾正青春期錯誤心理和行為，例如異性間的相互吸引，導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降而產(chǎn)生的負疚感，教師應(yīng)及時疏導(dǎo)而非圍追堵截，并讓學(xué)生認識到青春期發(fā)育階段渴望得到愛是正常心理，無需質(zhì)疑，問題在于自身切不可陷入無謂的早戀無法自拔，只要把握好“男女有別、親疏有度”“廣交朋友、開闊心胸”的原則，必將會收獲純真的友誼，從而對青春期異性人際關(guān)系有正確的認識和適應(yīng)性。

2.塑造完美人格。教師要讓學(xué)生正確認識到每個人均會面臨煩惱、憂愁、痛苦和絕望，這種心理感覺就是挫折和壓力的來源，但挫折心理也存在一定的積極作用。在面臨挫折時，教師可引導(dǎo)學(xué)生正確認識到挫折的積極作用，審視自我，采取適當宣泄和體育鍛煉來磨礪應(yīng)對挫折與壓力的能力。

3.控制情緒。初中生情緒起伏多變的主要原因就是非理性的消極想法過多，針對這一問題可開展“情緒ABC”的主題活動來提高學(xué)生自我情緒調(diào)控能力。比如你的好友約好周末與你聚會，但整個周末都沒有和你聯(lián)絡(luò)，此時你會怎么想，這讓你體驗到什么情緒，在這種情緒下你會產(chǎn)生怎樣的行為。

讓學(xué)生思考后教師可歸納板書：A（事件誘因）→B（想法和信念）→（情緒和行為反應(yīng)），并讓學(xué)生回答以下問題：同樣的事件為何結(jié)果不同？當不能改變事件本身時我們的情緒受什么因素影響？若要改變我們對某事或某人的情緒感受應(yīng)該怎樣做？將情緒ABC表格派發(fā)給學(xué)生后讓學(xué)生自行總結(jié)運用ABC理論調(diào)整消極情緒的措施，例如有的學(xué)生回答：“為了不影響我和同學(xué)的感情，我可以在B階段（想法階段）產(chǎn)生消極情緒的時候主動打電話詢問后再確定結(jié)果?！庇械膶W(xué)生回答：“若在C階段（結(jié)果）爽約的結(jié)果無法避免，我會問清原因，并表示諒解，并約定下次聚會時間?！?/p>

（三） 教育評價

每一環(huán)節(jié)的教育活動完成后，教師要對學(xué)生心理素質(zhì)和教育目標課程進行教學(xué)評價。具體可通過學(xué)生自評、師生互評、家長評價、心理測驗等方式開展，針對學(xué)生心理素質(zhì)可從學(xué)習(xí)能力、人際交往、意志力、情緒控制力、挫折應(yīng)對、環(huán)境適應(yīng)力等方面進行評價；課程教學(xué)評價則可通過ABCD四級評價，從活動理念、課程設(shè)計、開展過程、教學(xué)效果等方面進行評價，師生根據(jù)評價結(jié)果再對目標定位進行反饋思考，持續(xù)改進教學(xué)質(zhì)量。

四、結(jié)語

綜上，初中心理健康教育作為一門系統(tǒng)性重要科目，對健全完善初中生人格、提高綜合素質(zhì)意義重大，教師首先要結(jié)合初中生心理問題和時代特征，明確心理健康教育目標定位，并根據(jù)具體問題和目標開展豐富多彩的教學(xué)活動，在實踐中不斷強化學(xué)生的心理素質(zhì)，激發(fā)其心理潛能，為學(xué)生學(xué)習(xí)生活健康發(fā)展打下基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1] 李搖搖.初中心理健康教育的目標定位及實踐分析[J].中外交流，2016（8）：44-44.

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