和諧社會視角下大學生幸福感影響因素及培養(yǎng)探究

楊影

摘 要：大學生的幸福感對于大學生的心理健康發(fā)展及成長成才有著尤為重要的意義，同時對于和諧校園、和諧社會的構建也有著不容忽視的作用。因此，擬從大學生幸福感及其影響因素的角度進行探討，并在此基礎上提出對策建議，以促進大學生幸福感的提升。

關鍵詞：和諧社會；大學生；幸福感；影響因素

[基金項目：安徽省社會科學知識普及規(guī)劃項目：和諧社會視角下大學生幸福感培養(yǎng)研究——以留守經(jīng)歷為切入口（Y2016023）；亳州職業(yè)技術學院課題：留守經(jīng)歷對高職生主觀幸福感影響研究——以亳州職業(yè)技術學院為例（BYK1609）。]

幸福是人們賴以追求并不斷努力達到的狀態(tài)，人人都追求幸福。隨著經(jīng)濟發(fā)展和社會進步，人們在滿足于物質(zhì)生活的基礎上，也越來越注重生活質(zhì)量的提高和精神需求的提升，因此，對于幸福這一課題的關注和研究也越來越多。幸福感是對幸福的主觀體驗，是對個體心理健康的正面的、積極的評價，是心理學意義上的幸福，幸福感的提升對于人們工作、生活意義重大。而大學生是青年中的精英群體，是寶貴的人才資源，大學生幸福感的培養(yǎng)關系到國家的進步與發(fā)展，提升大學生的幸福感不僅是大學生自身發(fā)展的內(nèi)在要求，同時也是學校思想政治教育的重要內(nèi)容，是構建和諧社會的需要。

一、影響大學生幸福感的主要因素

影響大學生幸福感的因素很多，這里主要從內(nèi)在因素（如個人心態(tài)、人格差異、自我意識等）和外在因素（如家庭教育、學校環(huán)境、人際關系等）層面對幸福感產(chǎn)生的影響進行闡述，并在此基礎上提出大學生幸福感的培養(yǎng)策略，以提升大學生幸福感水平。

（一）內(nèi)在因素

1.自我意識——奠定大學生幸福感的基石。大學生處于自我意識發(fā)展的關鍵時期，他們的自我概念、自我悅納及自我監(jiān)控情況會對其情緒、行為方式等產(chǎn)生影響，從而對大學生幸福感體驗產(chǎn)生重要影響。很多大學生對自我沒有清晰的認識，對自己是一個什么樣的人、想成為什么樣的人等問題感到迷茫，缺乏明確的理想和目標，對未來表現(xiàn)出茫然的狀態(tài)，降低了其自身的幸福感。

2.個體心態(tài)——決定大學生幸福感的程度。大學生正處在人生轉折的關鍵時期，生理發(fā)育已基本完成，但心理和思想尚不成熟。不同心態(tài)和處世態(tài)度的大學生對幸福的認識不同，心態(tài)積極的大學生更容易對自己的生活狀態(tài)作出正面的、積極的認知和評價，進而產(chǎn)生正面、積極的情感體驗，這種正面、積極的情感體驗本身就是幸福感的一種體現(xiàn)，有利于學生身心發(fā)展；而心態(tài)消極悲觀的大學生則顯示出消極悲觀的心態(tài)，在遇到困難時更可能選擇退縮，以消極的態(tài)度面對，導致幸福感降低。

3.人格特質(zhì)——影響大學生幸福感的水平。人的發(fā)展不僅需要身體的發(fā)育、知識經(jīng)驗的積累，同時也需要健康的人格。而不同的大學生在人格特質(zhì)上存在很大差異，不同的人格特質(zhì)對于學生幸福感有不同影響。有研究認為，外向性與積極情感有穩(wěn)定的正相關，而神經(jīng)質(zhì)則與幸福感有負相關。大學生正處于學校與社會銜接的過渡期，因此，積極的人格特質(zhì)可以提升幸福感，良好的人格特征可以讓他們很快地適應社會，適應工作環(huán)境及人際交往；而消極的人格特質(zhì)則會削弱個體幸福感，使他們在面對困境時不能積極應對，從而產(chǎn)生消極情緒，幸福感體驗降低。

（二）外在因素

1.家庭環(huán)境——影響大學生幸福感的基礎。父母是孩子的第一任老師，孩子從呱呱墜地開始，父母及養(yǎng)育者的言行舉止對于孩子有著深刻的影響。因此，家庭環(huán)境及家庭教育對孩子的影響是潛移默化的，無時無刻不影響孩子的身心健康發(fā)展。心理學研究表明，家庭結構和家庭氛圍對孩子的影響重大，和諧、民主的家庭關系及父母教養(yǎng)方式可以給學生提供強大的心理支持，有助于培養(yǎng)學生積極、樂觀、自信的性格品質(zhì)，對于增強學生抗挫能力、情緒調(diào)節(jié)能力、增強學生主觀幸福感等具有積極的促進作用，有益于學生身心健康發(fā)展；而不和諧的家庭關系，特別是家庭關系緊張或?qū)Ｖ菩图彝ソ甜B(yǎng)方式，容易導致家庭結構松散，造成孩子情感上的缺失，從而降低學生的主觀幸福感，影響孩子身心健康，乃至成長成才。此外，家庭經(jīng)濟狀況、家庭子女數(shù)、父母文化程度、是否留守經(jīng)歷等也影響大學生幸福感水平的高低。

2.學校教育——搭建大學生幸福感的橋梁。如果說家庭教育是奠定個體幸福感的基礎，那么，學校教育對學生幸福感則起到重要的塑造和引導作用。中小學階段，由于應試教育更加注重學生分數(shù)和考試，忽略了學生人文教育和幸福感體驗教育；相對而言，大學教育對于大學生實踐能力和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)更為注重，然而高校教育對大學生當下生活的幸福感教育和培養(yǎng)仍然存在很大的不足。有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我國高校的很多學生沒接受過幸福感方面的教育，有的也僅僅是在一些思想政治理論課中有涉及或是通過講座、媒體、網(wǎng)絡等渠道獲得，關于幸福感課程的開設等仍然較少。

3.人際關系——提升大學生幸福感的紐帶。相對于中小學階段，大學階段的學習環(huán)境、學習內(nèi)容、學習方式等都有了很大的改變，大學階段對于學生理論聯(lián)系實際，培養(yǎng)學生的獨立性和社會適應能力等要求更高，同時大學生的人際交往范圍更加廣泛，進入大學生活以后，很多學生通過參加各種學生會、社團等，鍛煉自身社會實踐能力及人際交往能力，學生學生的交往對象增加，交往內(nèi)容、交往形式更為廣泛、多樣，同學關系、朋友關系、室友關系、師生關系等都是大學生必須要面對的人生課題。有研究表明，大學生的人際關系與大學生的幸福感高度相關，良好的人際關系對于個體的身心健康有促進作用，有利于提高個體的主觀幸福感。當代大學生來自全國各地，不同的地域環(huán)境、家庭背景、人格特征等使得每個同學的性格特點各有不同，因此同學們的處事態(tài)度、方法不盡相同，生活、學習中難免出現(xiàn)碰撞和摩擦，有相當一部分大學生因處理不好這些關系而產(chǎn)生心理困擾，影響其學習和生活，從而影響大學生的幸福指數(shù)。

二、培養(yǎng)大學生幸福感主要策略

提升大學生幸福感，增強大學生幸福體驗，引領大學生樹立科學、理性、積極的幸福觀，應從個人、家庭、學校等多層面進行展開。

（一）個人方面：學會自我調(diào)節(jié)，積極尋求社會的支持和幫助

人文主義思想家蒙田曾經(jīng)說過，“幸福意味著自我滿足”，因此，大學生要學會進行自我調(diào)節(jié)，掌握情緒管理方式方法，提高情緒調(diào)節(jié)能力，在遇到挫折和困境時，學會進行積極的心理暗示，悅納、包容自己，增強承受挫折的能力，用積極向上的心態(tài)去面對困境；同時，要努力提高自我認識水平和自我表達能力，學會自我欣賞和肯定，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，以陽光、健康、積極的心態(tài)對待生活，更好地體驗幸福，掌握幸福的真諦，不斷提升自身幸福感。

（二）家庭方面：改善父母教養(yǎng)方式，營造民主和諧的家庭氛圍

家是孩子感受幸福的起點，是學生在成長成才過程中最有力的支撐。家庭環(huán)境與教育對于學生的成長尤為重要。處于民主、和諧家庭環(huán)境中，有利于孩子形成豁達開朗、自信樂觀的性格；相反，處于壓抑的家庭氛圍中，孩子往往是帶著忡忡憂心與精神負擔邁入家門，久而久之孩子就會表現(xiàn)出缺乏熱情、內(nèi)向敏感、感情脆弱等特點，子女與父母之間較易產(chǎn)生代溝或情感上的隔閡。因此，家長應該采取民主型的教養(yǎng)方式，營造和諧健康的家庭環(huán)境，注重對孩子的理解和尊重，為孩子塑造一個民主、平等、和諧的家庭環(huán)境和理想的成長氛圍，讓孩子更多地感受家的幸福和溫暖，提升孩子幸福感。

（三）學校方面：多措并舉，推進幸福感教育進程

1.加強校園文化建設，搭建幸福教育體驗平臺。校園文化對大學生品質(zhì)和行為有重要的導向和引領作用。建設和諧的校園文化，加強人文關懷，豐富校園文化生活，有利于學生獲得支持感和歸屬感，提升幸福感。因此，高校應當采取積極有效的措施，創(chuàng)造積極向上的學習氛圍和豐富多彩的校園生活，引導學生充實地學習和生活。例如，亳州某高校通過開展寢教室文化建設、對建筑樓宇進行空間設計、打造“無手機課堂”等一系列措施，打造校園文化品牌，豐富學生校園文化生活，為學生提供一個優(yōu)質(zhì)的學習、生活環(huán)境。

2.引進幸福感教育課程，塑造學生健康幸福心態(tài)。大學是學生幸福觀塑造的黃金階段，高校對大學生的教育和引導非常重要，高校應引進幸福感相關知識體系，開設幸福課教育課程，加強大學生人生觀、世界觀、價值觀和幸福觀教育，培養(yǎng)大學生積極健康的心態(tài)和正確的生活態(tài)度，幫助大學生了解和認識自我、把握自我、改善自我，從科學、專業(yè)的視角引導其理解幸福、感受幸福、追求幸福。

3.營造和諧集體氛圍，發(fā)揮班級、寢室支持作用。良好的人際關系對于個體的主觀幸福感體驗有較好地促進作用。對于大學生而言，離開了其所依賴的家庭環(huán)境和父母的呵護，進入新的起點，融入了一個嶄新的學習和生活環(huán)境，班級和宿舍成為大學生學習和生活的主要場所。因此，營造積極向上的學習環(huán)境和團結融洽的宿舍氛圍對于大學生身心健康發(fā)展有著非常重要的意義，良好的人際關系及和諧融洽的集體氛圍，有助于提高大學生的人際交往能力，同時幫助學生增強集體歸屬感，提高大學生學習和生活的滿意度，形成良好的幸福心理體驗。

幸福是我們每個人的人生目標，我們都努力追尋幸福。在通往幸福的路上，有很多影響因素，這些影響因素之間并不是孤立存在的，而是相互影響、相互加強的，共同構建成一個動態(tài)的系統(tǒng)。因此，提升當代大學生幸福感不是一蹴而就的事情，而是一項龐大的系統(tǒng)性工作。既要依賴于家庭教育、學校環(huán)境等外在支持力量，也需要增強大學生自我調(diào)節(jié)能力，形成相互協(xié)作、共同進步的立體層面，才能更好地引導和幫助大學生追尋幸福，提升幸福感。

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作者單位：

亳州職業(yè)技術學院