少白頭的形成和防治

黃瓊

據(jù)科學(xué)家觀察，成人出現(xiàn)白發(fā)的年齡大部分在30歲以后；50歲以上的人群中，幾乎100%出現(xiàn)白發(fā)；70歲以上者白發(fā)更多。這種頭發(fā)變白的過(guò)程屬于生理性白發(fā)，是正常的?！吧侔最^”是指十幾、二十來(lái)歲的青少年，年紀(jì)輕輕便長(zhǎng)出了滿頭銀絲，醫(yī)學(xué)上稱為“少年白發(fā)”。

頭發(fā)顏色的秘密

毛發(fā)分毛干和毛根兩部分，毛干露出于頭皮外，毛根埋于頭皮內(nèi)。毛根末梢膨大如球，稱毛球。該處聚集著毛母細(xì)胞，分裂活躍，是毛球的生長(zhǎng)起點(diǎn)。毛發(fā)的生長(zhǎng)有一定周期，一般可分為成長(zhǎng)期（2～7年），退化期（約4周）和休止期（約4個(gè)月）三個(gè)階段，最后脫落。然后形成新的毛球，重新長(zhǎng)出新的毛發(fā)。

頭發(fā)的顏色因人而異，是由于毛干中所含的色素顆粒不同。白種人大多是金黃色顆粒，頭發(fā)呈金黃色；棕種人多紅色素顆粒，紅頭發(fā)多；而黃種人則是黑色素顆粒多，所以是黑頭發(fā)。有些人的毛干中沒有色素顆粒，那就是白發(fā)。

毛干中的黑色素顆粒是由毛球里黑毛母色素細(xì)胞分泌、合成的。在頭發(fā)的成長(zhǎng)期中，毛母色素細(xì)胞不斷分裂并分泌色素，合成黑色顆粒。遺憾的是，在生長(zhǎng)過(guò)程中有一部分毛母色素細(xì)胞會(huì)“長(zhǎng)眠不醒”，失去活性，喪失了分泌黑色素的功能，于是新長(zhǎng)出的頭發(fā)成為了白色。如果這種“長(zhǎng)眠不醒”的毛母色素細(xì)胞達(dá)到一定數(shù)量，長(zhǎng)出的白發(fā)就相當(dāng)可觀了。

研究發(fā)現(xiàn)，在毛母色素細(xì)胞內(nèi)有一種叫酪氨酸酶的化學(xué)催化劑，其數(shù)量多少，直接影響黑色素顆粒的合成和積聚。老年人這種酶明顯減少，以致黑色素大大減少，頭發(fā)變白。

少年白發(fā)的直接病因

俗語(yǔ)說(shuō)“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”。憂思過(guò)度、恐慌、驚嚇、精神過(guò)度疲勞等，是少年白發(fā)最直接的原因。民間廣為流傳伍子胥過(guò)昭關(guān)的故事，因?yàn)閼n愁驚恐，一夜之間須發(fā)皆白。說(shuō)明古人早已發(fā)現(xiàn)了精神因素與白發(fā)的密切關(guān)系。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，精神的高度緊張、憂慮過(guò)度，會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛母色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響色素顆粒的合成和運(yùn)送，使黑發(fā)漸漸變白。

其次是營(yíng)養(yǎng)及微量元素失調(diào)。實(shí)驗(yàn)證明，黑鼠如一直食用缺乏維生素B族的食物，鼠毛就變成灰白色。色素顆粒還與金屬元素有關(guān)，如黑頭發(fā)中的色素顆粒是含有酮、鈷、鐵等的混合物。因此，缺乏銅等微量元素亦是白發(fā)的原因。此外，常吃某些抗癌藥等藥物，或神經(jīng)受外傷后、缺乏蛋白質(zhì)、高度營(yíng)養(yǎng)不良等，也可長(zhǎng)白發(fā)。

慢性疾病則是另一個(gè)原因。比如植物神經(jīng)功能障礙、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、惡性貧血、腦炎、肺炎、結(jié)核、傷寒、腫瘤、血液循環(huán)障礙、內(nèi)分泌障礙等，常常以頭發(fā)變白為先兆。

應(yīng)指出的是，少年白發(fā)往往與遺傳因素有關(guān)。很多少年白發(fā)的人，在父母或家系血統(tǒng)中可以查到類似的情況。至于另一種“白化病”，即皮膚、頭發(fā)、眉毛都呈白色，眼睛畏光，等，大多是由于近親結(jié)婚，先天缺乏黑色素細(xì)胞所造成。

少年白發(fā)的治療

人們了解到形成白發(fā)的部分原因和機(jī)理，就為防治少年白發(fā)創(chuàng)造了一定條件，只要我們能去除某些障礙因子，恢復(fù)毛母色素細(xì)胞的活性，白發(fā)就可以逆轉(zhuǎn)為黑發(fā)了。

治療少年白發(fā)應(yīng)以預(yù)防為主。青少年要保持精神愉快，不要憂心忡忡；要注意調(diào)整飲食，不可偏食，多吃一些粗糧、豆類、綠色瓜果、蔬菜等含維生素B較多的食物，多吃柿子、菠菜等含有銅、鐵等微量元素的食物；如身體患有某些慢性疾病，應(yīng)該積極早期治療，以免影響毛母色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育。

中醫(yī)古籍中關(guān)于白發(fā)的治療有很多記載。隋朝的《諸病源候論》中說(shuō)：“若血?dú)馓?，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓枯竭，故發(fā)白。”故中醫(yī)臨床往往采用補(bǔ)氣血和補(bǔ)腎的藥物調(diào)理腎的功能，使發(fā)潤(rùn)而黑。具體治法可以胡桃12個(gè)，取胡桃肉，肉上的衣不要?jiǎng)內(nèi)?，將胡桃肉炒香切碎，另取枸杞?0克，何首烏60克，熟地50克，山萸肉50克（缺貨時(shí)用六味地黃丸250克代），加水同煮，煎取濃汁后去渣。再將炒香切碎的胡桃肉和240克小黑豆一起放入已煮好的濃汁中同煎，直到胡桃肉稀爛，全部被小黑豆吸收為度，然后取出放在細(xì)鐵篩中晾干（或低溫干燥）即可服用。以上為一料服量，一般二料即有效。每日兩次，早晚空腹或在饑餓時(shí)服用，每次6～9克（約50粒小黑豆）。

上述配方的療效，國(guó)內(nèi)已有報(bào)道肯定，據(jù)說(shuō)對(duì)少年及個(gè)別老年白發(fā)均有一定效果。當(dāng)然，因?yàn)樯侔最^的原因很復(fù)雜，此方并非對(duì)所有人都靈驗(yàn)。