體藝2+1，讓校園活力四射

胡紅武

依據(jù)《義務(wù)教育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》要求，南昌師范附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)將國家課程操類和傳統(tǒng)項(xiàng)目與學(xué)校的校情相結(jié)合，確定了南昌師范附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)體藝2+1體育項(xiàng)目，即健身操、武術(shù)、跳繩三個(gè)項(xiàng)目，以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。南昌師范附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)通過校本化的實(shí)施，在校本課堂和大課間活動(dòng)中呈現(xiàn)了三個(gè)項(xiàng)目，讓體育技能之花在校園中綻放。

一、目標(biāo)清晰化

小學(xué)體育課程的目標(biāo)期望是使學(xué)生扎實(shí)掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，養(yǎng)成體育習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。

二、實(shí)施校本化

小學(xué)體育課程資源的開發(fā)，首先是人力資源的開發(fā)和培養(yǎng)。其中，體育教師的專業(yè)情操和專業(yè)能力是開發(fā)小學(xué)體育課程資源的關(guān)鍵。因此，學(xué)校應(yīng)先立足于校本化，打造出多個(gè)以骨干教師、特色教師為核心的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開發(fā)團(tuán)隊(duì)，做到“人無我有，人有我精，人精我優(yōu)”；其次，小學(xué)體育課程內(nèi)容的選擇，既要符合區(qū)域和學(xué)校的整體規(guī)劃要求，又要體現(xiàn)出學(xué)校和個(gè)人的特色，更要充分考慮學(xué)校體育傳統(tǒng)的傳承，以及學(xué)生的要求和興趣趨向。如南昌師范附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)將跳繩、健身操和武術(shù)作為體藝2+1體育活動(dòng)內(nèi)容，還制訂了每項(xiàng)內(nèi)容的技能標(biāo)準(zhǔn)。

1.跳繩——小繩甩起，健康相隨

在南昌師范附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)，學(xué)生人手一根跳繩，以單搖跳、一帶一跳輔之以雙搖跳、雙搖、跳長繩，教師根據(jù)結(jié)合跳躍花樣和難度練習(xí)，配上動(dòng)感音樂?？己说臉?biāo)準(zhǔn)是：學(xué)生單搖連續(xù)35次以上為水平A，一帶一單搖連續(xù)30次以上，單人雙搖6次以上為水平B；一帶一單搖連續(xù)40次以上，單人雙搖15次以上為水平C。

2.健身操——?jiǎng)痈羞\(yùn)動(dòng)，身心健康

健身操的教學(xué)要求學(xué)生情緒飽滿、激昂向上，動(dòng)作有力度、有彈性、較準(zhǔn)確，與音樂節(jié)奏相吻合。

教師可以配合動(dòng)感的音樂，讓學(xué)生歡快地學(xué)跳健身操。課前，教師引導(dǎo)學(xué)生做好柔韌拉伸、手位、步法、力量訓(xùn)練，調(diào)整呼吸作為準(zhǔn)備活動(dòng)的熱身練習(xí)。在強(qiáng)勁的音樂伴奏下，學(xué)生將健身操中手型、步法及其組合做到了力與美的完美結(jié)合。

3.武術(shù)操——手腳并用，培養(yǎng)武德

“武術(shù)操”是體藝術(shù)2+1其中的一部分，以拳、掌、勾等武術(shù)基本手型，弓步、馬步、并步、仆步等基本步型，以及手形與步型的變換為主?！拔湫g(shù)操”要求學(xué)生在步型、手法上攻架清楚、方法正確、路線明確，體現(xiàn)出力度，動(dòng)作要協(xié)調(diào)、連貫，眼神要配合好，動(dòng)作要求準(zhǔn)確，體現(xiàn)出人的精、氣、神。在掌握基本手型、步型的基礎(chǔ)上，學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)套路，遵循了由簡單到復(fù)雜的原則。在教授武術(shù)的過程中，教師應(yīng)滲透中華武學(xué)的武德思想。

正所謂：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功?！边\(yùn)動(dòng)技能的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情。學(xué)生在校時(shí)間有限，教師應(yīng)要求學(xué)生鞏固與復(fù)習(xí)體育課堂上初步掌握的運(yùn)動(dòng)技能。除了體育課之外，其他課外活動(dòng)也承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的重任。學(xué)校要充分整合教育資源，邀請(qǐng)專家到校進(jìn)行體育知識(shí)講座，有體育特長的其他任課教師和家長可以組成“幫幫團(tuán)”，課外體育練習(xí)。

南昌師范附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)通過體藝2+1項(xiàng)目，整合了學(xué)校資源與社會(huì)資源，提高了學(xué)生的體育素質(zhì)，形成了學(xué)校體育藝術(shù)教學(xué)的特色。此外，全體學(xué)生集中訓(xùn)練，通過專業(yè)教師指導(dǎo)，能提高學(xué)生的身體素質(zhì)和修養(yǎng)，拓寬學(xué)生自主發(fā)展的空間，從而使學(xué)生樹立“健康第一”和“終身體育”理念，對(duì)促進(jìn)青少年體質(zhì)的健康起到推動(dòng)作用。體藝2+1項(xiàng)目自實(shí)施以來，已經(jīng)取得了實(shí)際效果。