心理健康教育在體育課堂上的運(yùn)用

陳楠

摘 要：文章從學(xué)生的心理健康狀況和社會(huì)影響因素出發(fā)，探討了如何利用體育教學(xué)的特點(diǎn)和心理功能，在體育教學(xué)中不斷更新教育理念、整合教育資源、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)模式、改進(jìn)教學(xué)方法，以有效地加強(qiáng)學(xué)生的健康心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：心理健康；體育教學(xué)；教學(xué)內(nèi)容；教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：G44

一、學(xué)生現(xiàn)狀

近年來(lái)，青少年因心理疾病、精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時(shí)有發(fā)生，且有上升的趨勢(shì)，引起社會(huì)的廣泛關(guān)注和深刻反思。大力推進(jìn)青少年學(xué)生的心理健康教育工作，成為擺在學(xué)校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。體育學(xué)科在幫助學(xué)生改善心理困擾、糾正心理缺陷、克服心理障礙、開發(fā)心理潛能、提高心理品質(zhì)等方面具有其他學(xué)科無(wú)法替代的特殊作用，是實(shí)施心理健康教育重要的載體和工具。

二、體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法與實(shí)踐

1.精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育

教材要適合學(xué)生身心特點(diǎn)，照顧他們的體育興趣，滿足其現(xiàn)實(shí)的體育需要，盡可能擴(kuò)大選取范圍。增加一些選項(xiàng)課、專項(xiàng)課、開放式教學(xué)課，如利用游戲、競(jìng)賽的形式，對(duì)那些有自卑感、較孤僻的學(xué)生，多讓他們參加集體競(jìng)賽的游戲式的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生為了在集體比賽中獲得好成績(jī)而互相督促、互相學(xué)習(xí)、互相幫助，形成好的群體力量，從而促使學(xué)生進(jìn)行正常的感情交流，改變一些不良的個(gè)性品質(zhì)。

2.采用靈活教法，突出心理健康教育

（1）組織合作學(xué)習(xí)。教學(xué)中教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間應(yīng)加強(qiáng)互動(dòng)。教師和學(xué)生在教與學(xué)的過(guò)程中，通過(guò)交往形成理解和信賴的師生關(guān)系，兩者的和諧默契主要建立在教師對(duì)學(xué)生的關(guān)心幫助上。這種關(guān)心和幫助是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的“養(yǎng)料”，也是學(xué)生健康成長(zhǎng)的動(dòng)力，學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)傾聽、理解、分享、學(xué)會(huì)尊重他人、幫助他人、與人合作，提高交往能力。

（2）恰當(dāng)安排游戲，合理組織競(jìng)賽。教學(xué)中的游戲和比賽不僅是學(xué)生的身體和運(yùn)動(dòng)技能的競(jìng)爭(zhēng)，更是雙方心理、智慧、意志等綜合素質(zhì)的較量。通過(guò)公平競(jìng)爭(zhēng)，可有效地激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，鍛煉學(xué)生的學(xué)習(xí)毅力和耐挫能力。

（3）提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)。教師要從學(xué)生的立場(chǎng)出發(fā)，用“學(xué)生的思維”去思考，用“學(xué)生的眼光”去觀察，用“學(xué)生的情感”去體驗(yàn)，為他們提供思考、創(chuàng)造、表現(xiàn)及成功的機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)每個(gè)學(xué)生得到發(fā)展。

3.優(yōu)化課堂教學(xué)心理環(huán)境

促進(jìn)心理健康教育優(yōu)化課堂教學(xué)心理環(huán)境的核心就在于建立和諧的師生關(guān)系。理解和相互尊重是師生具備健康心理的必要條件，也是師生關(guān)系和諧融洽的心理基礎(chǔ)。教師真誠(chéng)地關(guān)心、愛護(hù)、鼓勵(lì)學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，用親切的贊語(yǔ)營(yíng)造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，實(shí)現(xiàn)與學(xué)生積極情緒的共鳴的目的，激起學(xué)生愉悅、興奮的心理狀態(tài)。

三、體育教學(xué)的全過(guò)程與心理健康教育密切結(jié)合起來(lái)

體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，是當(dāng)前高校體育教師研究的新課題。高校體育教學(xué)應(yīng)進(jìn)行全面的改革，擺正“育心”與“育體”的位置，在教育體系、教學(xué)方法等方面改變傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技教育，注入心理健康教育內(nèi)容。教師要贏得學(xué)生的尊敬，愛護(hù)和信賴學(xué)生是最重要的。首先，應(yīng)將對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格要求和高度尊重相結(jié)合；其次，要建立在掌握學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理活動(dòng)規(guī)律上，正確對(duì)待他們的個(gè)別心理差異；最后，還要建立在學(xué)生的生理變化、生活變化等基礎(chǔ)上，教師用愛心使他們的心理得到調(diào)適，使學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)了解有關(guān)的心理知識(shí)，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙，應(yīng)如何克服，做到自我診斷、自我治療，提高他們的自我心理保健意識(shí)，防患于未然。

四、結(jié)語(yǔ)

總之，學(xué)生存在心理健康問(wèn)題已是個(gè)不可回避的客觀事實(shí)，學(xué)校一定要高度重視學(xué)生的心理承受能力、心理素質(zhì)和心理健康，廣泛宣傳和普及心理健康知識(shí)，切實(shí)抓好心理教育，變“學(xué)生適應(yīng)教學(xué)”為“教學(xué)適應(yīng)學(xué)生”，使體育不僅能讓學(xué)生在體質(zhì)上有所增強(qiáng)，而且在心理上能健康發(fā)展。促進(jìn)學(xué)生整體身心健康，是當(dāng)今體育教育發(fā)展的必然趨勢(shì)。

參考文獻(xiàn)：

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