攀爬：源于生活，回歸生活

陳厚云

（南京市天正小學(xué)，江蘇 南京 210037）

攀爬：源于生活，回歸生活

陳厚云

（南京市天正小學(xué)，江蘇 南京 210037）

本文結(jié)合南京市教育研究室的研究，從“源于生活，回歸生活”的角度來分析幼兒攀爬的學(xué)習(xí)，根據(jù)案例分析提出如何激發(fā)幼兒攀爬興趣、鍛煉他們的對(duì)策，力爭(zhēng)通過正確的攀爬練習(xí)動(dòng)作技能來引導(dǎo)幼兒積極探索新的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)身體發(fā)育成長的目的。

攀爬；個(gè)體發(fā)展；全面發(fā)展

從生活中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，引導(dǎo)幼兒從生活的眼光去攀爬操作、親身體驗(yàn)，在重復(fù)的模仿和感知中真正實(shí)現(xiàn)“ 攀爬——源于生活，回歸生活”的目的，在新的環(huán)境中有利于幼兒積累生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)能力，切實(shí)在潛移默化的攀爬運(yùn)動(dòng)中幫助他們構(gòu)建對(duì)生活全新的理解和認(rèn)識(shí)。根據(jù)實(shí)踐調(diào)查分析得出，雖然幼兒進(jìn)行攀爬運(yùn)動(dòng)在一定程度上來說比較危險(xiǎn)，但是許多幼兒都十分喜歡攀爬。仔細(xì)觀察研究后發(fā)現(xiàn)，大部分3歲前的幼兒都會(huì)嘗試著爬沙發(fā)、窗臺(tái)等，這一舉動(dòng)在家長眼里是一種頑皮的表現(xiàn)，實(shí)際上這是不會(huì)語言的幼兒來了解生活環(huán)境的一種方式。因此，在做好防護(hù)工作的基礎(chǔ)上可以適當(dāng)引導(dǎo)幼兒多多參加攀爬運(yùn)動(dòng)。在攀爬中幼兒離開地面，會(huì)獲得不一樣的體驗(yàn)和樂趣，不斷嘗試，要求他們不斷克服困難，使他們?cè)酱煸接?，積累豐富的攀爬經(jīng)驗(yàn)，掌握到相關(guān)的技能，長時(shí)間堅(jiān)持下來可以培養(yǎng)他們頑強(qiáng)堅(jiān)毅、自強(qiáng)不息、信心十足的精神，為幼兒的個(gè)性發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。危險(xiǎn)伴隨著攀爬運(yùn)動(dòng)隨處可見，家長不能因?yàn)榕挛ｋU(xiǎn)禁止幼兒進(jìn)行攀爬練習(xí)，要正確保護(hù)，從小激發(fā)和培養(yǎng)他們運(yùn)動(dòng)的意向、熱情，從新環(huán)境、新事物的探索和學(xué)習(xí)中激發(fā)他們的欲望和熱情。本文將結(jié)合案例進(jìn)行有針對(duì)性的分析。

1 攀爬運(yùn)動(dòng)研究的重要性

1.1 攀爬運(yùn)動(dòng)研究的背景

南京市教育研究室于近兩年組織部分體育教師進(jìn)行“幼小銜接”的研究，旨在于指導(dǎo)幼兒園階段體育課，使之更加規(guī)范，讓幼兒園的幼兒能夠提前了解小學(xué)體育課技能教學(xué)的規(guī)律，同時(shí)也提高了小學(xué)低年級(jí)體育教學(xué)的趣味性。近期，幼小銜接組開展了攀爬課程的研究，這為筆者研究攀爬課打開了新的思路。之所以選擇攀爬課進(jìn)行研究，原因有二。首先，攀爬是人的基本活動(dòng)能力之一，它是一種可以維持人體生存所必需的基本活動(dòng)技能。幾乎每個(gè)人在學(xué)習(xí)走路之前都會(huì)爬，爬經(jīng)常出現(xiàn)于日常生活中，是人們生活的一部分。其次，爬行運(yùn)動(dòng)有益健康。它有利于全身的血液循環(huán)，會(huì)使肌肉變得更有張力和彈性，還可以促進(jìn)呼吸功能及腦前庭平衡系統(tǒng)的發(fā)展。不僅如此，爬行運(yùn)動(dòng)是一種水平運(yùn)動(dòng)（水平運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)過程中身體與地面保持基本平行的狀態(tài)下進(jìn)行的各種運(yùn)動(dòng)）。有研究表明，重力對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生副作用，尤其是長期進(jìn)行垂直運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生負(fù)面影響。但在水平運(yùn)動(dòng)下，重力對(duì)第三腰椎的壓力最小，因而可以減少重力對(duì)人體的副作用。所以，人們?nèi)绻L期進(jìn)行爬行運(yùn)動(dòng)，可以緩解并改善脊椎受力等。

1.2 案例分析

案例一：體育攀爬課上，引導(dǎo)學(xué)生說一說動(dòng)物園里有哪些動(dòng)物。幼兒們回答：有羊駝、斑馬、大象、老虎、獅子等，說起動(dòng)物，幼兒們興奮極了。這時(shí)筆者提出：“想不想學(xué)學(xué)小動(dòng)物是怎么行動(dòng)的?”大家興趣高昂，于是我們進(jìn)行了一場(chǎng)動(dòng)物模仿賽。大家開動(dòng)腦筋，積極行動(dòng)，有的手膝爬行，有的手腳爬行……很快大家發(fā)現(xiàn)奔跑性動(dòng)物都是用前后四肢著地走的。這時(shí)候，筆者提出：誰能模仿大象走？大家四肢著地不緊不慢地爬行，沉穩(wěn)的步伐，加上搞怪的叫聲還真是很像一頭頭小象。為了讓幼兒們加快點(diǎn)速度，筆者提出模仿小羊的走，幼兒們樂此不疲的認(rèn)真模仿，高興壞了。誰想成為世界上速度最快的動(dòng)物？大家都非常想成為速度之王——獵豹。他們瘋狂的加快速度，在空曠的操場(chǎng)上馳騁。一個(gè)愉快的動(dòng)物體驗(yàn)之旅，幼兒們都是一個(gè)個(gè)可愛的小動(dòng)物，有的是小象，有的是小羊，還有的是獵豹。

案例二：幼小銜接活動(dòng)中，來自某小學(xué)的湯教師為大家呈現(xiàn)了一場(chǎng)火場(chǎng)緊急疏散的逃生演練。課上，湯教師以火災(zāi)、濃煙，引導(dǎo)學(xué)生要降低重心，選擇正確的逃生方法。通過自我體驗(yàn)，大家得出“手膝爬行”又快又安全。于是大家在安全通道上有序地撤離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。

案例三：一次學(xué)校秋游，六年級(jí)的大同學(xué)進(jìn)行了一場(chǎng)“真人CS”體驗(yàn)活動(dòng)。活動(dòng)中，所有參與者身著迷彩服，臉上用黑灰摸上，身上背著“槍”，乍一看還真有點(diǎn)特種部隊(duì)的架勢(shì)。活動(dòng)中不僅有爬云梯、過高山、鉆電網(wǎng)、過泥河等，還有森林實(shí)戰(zhàn)，每個(gè)人都要小心翼翼，深怕被敵人發(fā)現(xiàn)。為了不暴露目標(biāo)，我們會(huì)采用“匍匐爬行”的方式，以縮小目標(biāo)，蒙蔽敵方。活動(dòng)結(jié)束，不論男生還是女生，臉上、身上都是泥巴或彩蛋，絕對(duì)是一場(chǎng)“身心考驗(yàn)”。

案例一是一場(chǎng)動(dòng)物速度的角逐，從幼兒的興趣出發(fā)，激發(fā)幼兒愿意體驗(yàn)動(dòng)作的熱情。在練習(xí)中，有的幼兒四肢協(xié)調(diào)、速度快，而有的幼兒卻只能一直當(dāng)頭小象，慢慢地行走。案例二從一場(chǎng)火災(zāi)入手，將幼兒帶入到緊張、危險(xiǎn)的環(huán)境中，激發(fā)了幼兒生存的本能。而“手腳爬行”大多數(shù)幼兒在10個(gè)月的時(shí)候就可以完成了，對(duì)于一節(jié)體育課來說，都會(huì)的動(dòng)作是不是就不需要反反復(fù)復(fù)的練習(xí)？案例三則是一個(gè)典型的生活實(shí)踐，有“肘膝爬行”（鉆電網(wǎng)）、有匍匐爬行、有登高攀爬。這場(chǎng)活動(dòng)就是對(duì)攀爬能力的一場(chǎng)大考驗(yàn)。

2 在攀爬課上鍛煉學(xué)生的對(duì)策和建議分析

在小學(xué)體育課堂上，有效、安全的學(xué)習(xí)攀爬技術(shù)，對(duì)于今后的生活有一定的實(shí)用價(jià)值。作為一名小學(xué)體育教師，長期堅(jiān)守在低年級(jí)的教學(xué)課堂，可以深刻感受到攀爬運(yùn)動(dòng)給幼兒空間，放他們自由是多么的重要。而攀爬就是一項(xiàng)能夠給予幼兒最純粹、最原始的體驗(yàn)活動(dòng)之一。在《新課標(biāo)》中發(fā)展體能應(yīng)達(dá)到的水平目標(biāo)一為：發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力。要求達(dá)到該水平目標(biāo)的學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)實(shí)際生活中的移動(dòng)動(dòng)作，如走、跑、跳、攀爬等動(dòng)作。攀爬是小學(xué)階段必修的內(nèi)容之一，是學(xué)生特別喜歡的項(xiàng)目。作為體育教師應(yīng)該進(jìn)行有趣、合理、安全的設(shè)計(jì)，從而讓學(xué)生在攀爬課上得到真正的鍛煉。

2.1 激發(fā)興趣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生終身堅(jiān)持鍛煉的前提，課標(biāo)指出：“培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，提高學(xué)生活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一。”案例一中，為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，從他們最喜歡的動(dòng)物入手，非常容易的就吸引了幼兒們的眼球，他們主動(dòng)參與、學(xué)習(xí)模仿，在扮演小動(dòng)物的過程中滲透爬行的練習(xí)，讓幼兒在不知不覺中學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)的技能，并獲取了成功的樂趣。

2.2 組合動(dòng)作，培養(yǎng)合作意識(shí)

案例二中，通過練習(xí)，我們發(fā)現(xiàn)全班的幼兒都會(huì)“手腳爬行”，并且爬行的速度很快。教師可以將動(dòng)作進(jìn)行組合，提高動(dòng)作難度，如手腳相接的組合爬行，同學(xué)們需要牢牢地抓住前面同伴的腳踝，并且要求前后同學(xué)保持節(jié)奏一致?？梢韵?人1組，再3人1組，以此類推，讓更多的人參與其中。這樣的組合不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)，更重要的是培養(yǎng)了幼兒小組合作的意識(shí)。

2.3 區(qū)別對(duì)待，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展

案例一中，“手腳爬行”是爬行動(dòng)作中難度較大的活動(dòng)，對(duì)于幼兒上肢力量的要求比較高。每個(gè)幼兒都是存在個(gè)體差異的，每個(gè)幼兒的上肢力量也都是不一樣的，對(duì)于一直當(dāng)小象的幼兒應(yīng)予以區(qū)別對(duì)待，排除心理障礙，給予必要的激勵(lì)性幫助。進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳现α坑?xùn)練時(shí)，降低難度，不要急于求成。為了不讓能力弱的幼兒產(chǎn)生自卑心理，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)速度。這樣一來，能力弱的幼兒的身心將會(huì)得到不錯(cuò)的發(fā)展。

2.4 注重安全，減少傷害事故

不論在什么時(shí)間，什么場(chǎng)合，所有的活動(dòng)都不能出現(xiàn)傷害事故。在攀爬學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí)要有安全意識(shí)。首先要檢查場(chǎng)地器材的安全性，在練習(xí)中要循序漸進(jìn)，由易到難，有幫助保護(hù)，比賽時(shí)不能一味的追求速度，要適可而止。安全是一切活動(dòng)的前提，只有將安全時(shí)刻放于心中，才能避免不必要的傷害。

2.5 豐富形式，促進(jìn)全面發(fā)展

在案例三中，我們不難發(fā)現(xiàn)，想要在實(shí)踐中勝人一籌，不僅僅是平面的爬行，還有向上的攀爬。這就要求我們?cè)谄綍r(shí)體育課上將各種攀爬的形式進(jìn)行串聯(lián)，豐富課堂內(nèi)容，讓他們?cè)诓煌呐逝阑顒?dòng)中得到最全面的發(fā)展。

2.6 設(shè)置情境，增強(qiáng)求生技能

體育活動(dòng)是為生活服務(wù)的，在案例二中，幼兒能在教師的指導(dǎo)下，安全、快速地撤離現(xiàn)場(chǎng)，可見“爬行”的實(shí)用性。用火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的情境設(shè)置，制造緊張危險(xiǎn)的氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，還能激發(fā)幼兒求生的本能。通過一場(chǎng)逃生演練，相信在遇到真實(shí)突發(fā)情況時(shí)，他們一定會(huì)采用課上學(xué)過的“手膝爬行”的動(dòng)作，快速、安全的逃生。

3 結(jié)束語

作為一名小學(xué)體育教師，通過在小學(xué)體育課堂上對(duì)學(xué)生的觀察，我們可以親身感受到攀爬運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的促進(jìn)作用。在確保攀爬運(yùn)動(dòng)有效、安全的基礎(chǔ)上，學(xué)生有足夠的空間和自由去學(xué)習(xí)，體驗(yàn)了不一樣的感受，只要正確學(xué)習(xí)攀爬技術(shù)，對(duì)于幼兒今后的生活具有一定的幫助，可以為幼兒運(yùn)動(dòng)營造一種最純粹、最原始的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，從生活中的體驗(yàn)活動(dòng)出發(fā)深入學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，從而有利于培養(yǎng)幼兒從生活中善于發(fā)現(xiàn)的眼光，并通過攀爬操作、親身體驗(yàn)不斷感知，在新的環(huán)境中幫助和引導(dǎo)幼兒積累生活經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)他們對(duì)新環(huán)境、新事物的適應(yīng)能力，在潛移默化的運(yùn)動(dòng)中，真正幫助他們構(gòu)建對(duì)生活全新的理解和認(rèn)識(shí)。因此，在攀爬運(yùn)動(dòng)中，要激發(fā)興趣、培養(yǎng)終身體育意識(shí)；組合動(dòng)作、培養(yǎng)合作意識(shí)；區(qū)別對(duì)待、促進(jìn)個(gè)體發(fā)展；注重安全、減少傷害事故；豐富形式、促進(jìn)全面發(fā)展，并設(shè)置情境、增強(qiáng)其求生技能。相信一切從幼兒出發(fā)，從興趣出發(fā)，從技能出發(fā)，從安全出發(fā)，我們的體育課堂會(huì)更加的有趣、有序、有內(nèi)涵，真正實(shí)現(xiàn)“攀爬——源于生活，回歸生活”的目的。

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1674-151X（2017）15-109-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.15.056

投稿日期：2017-05-15

陳厚云（1983—），二級(jí)教師，本科。研究方向：小學(xué)低年級(jí)游戲教學(xué)。