勇士隊(duì) 投出總冠軍

范慧

投籃大隊(duì)

勇士隊(duì)的游行慶典上出現(xiàn)了一個(gè)有趣的環(huán)節(jié)，擔(dān)任TNT評(píng)論員的查爾斯·巴克利錄制了一段音頻，在慶典中播放。他說(shuō)道：“嘿，勇士球迷們，我是查爾斯·巴克利。我曾說(shuō)過(guò)，投籃大隊(duì)不會(huì)拿到一次總冠軍。我說(shuō)的是對(duì)的，恭喜你們拿到兩次總冠軍！”

勇士是一支非常擅長(zhǎng)投籃的球隊(duì)。庫(kù)里、杜蘭特和克萊·湯普森都是歷史級(jí)別的投手，投籃是他們的常規(guī)武器。但這支“投籃大隊(duì)”招致了很多非議，不少人都認(rèn)為，他們?nèi)鄙偕眢w對(duì)抗，內(nèi)線空虛，難以成為總冠軍球隊(duì)。

巴克利多年以來(lái)一直瞧不上“投籃大隊(duì)”。他在2015年就曾看衰勇士，說(shuō)：“我不喜歡跳投球隊(duì)，我不認(rèn)為靠跳投就能奪得總冠軍。7戰(zhàn)4勝的總決賽中，我不會(huì)看好一支跳投球隊(duì)。我更喜歡那些擁有出色大個(gè)子們的球隊(duì)?！泵迠W斯卡·羅伯特森曾說(shuō)：“現(xiàn)在的球隊(duì)防不住庫(kù)里是因?yàn)樗麄儾欢@球?！辈簧俚眠^(guò)總冠軍的名宿也站出來(lái)表示，自己所在的球隊(duì)可以擊敗當(dāng)今的勇士。

如今，勇士隊(duì)連續(xù)三年打進(jìn)總決賽，贏得兩個(gè)總冠軍，一定程度上為“投籃大隊(duì)”正了名。至少巴克利已經(jīng)被勇士隊(duì)征服，開(kāi)始認(rèn)可這支球隊(duì)表現(xiàn)出與過(guò)去年代不同的特質(zhì)。

巴克利說(shuō)：“他們的進(jìn)攻非常出色，投籃選擇非常聰明。我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)投籃能力如此出色的球隊(duì)?！?/p>

庫(kù)里、克萊·湯普森和杜蘭特三人在常規(guī)賽平均每場(chǎng)投中9.4個(gè)三分球，季后賽場(chǎng)均9.1個(gè)?？倹Q賽表現(xiàn)更是恐怖，場(chǎng)均合計(jì)投中10.8個(gè)三分球。其中，杜蘭特三分球命中率47.4%，克萊·湯普森42.5%，庫(kù)里38.8%。水漲船高，勇士在總決賽中平均每場(chǎng)要拿下121分之多。

騎士主教練泰倫·盧談到勇士的三分球戰(zhàn)術(shù)時(shí)說(shuō)：“他們有很好的進(jìn)攻套路。我剛進(jìn)入聯(lián)盟的時(shí)候，只有兩三支球隊(duì)場(chǎng)均得分能夠破百，可現(xiàn)在有22支球隊(duì)能夠做到。聯(lián)盟的比賽風(fēng)格在一天天改變，三分球成了非常重要的武器，變得越來(lái)越有價(jià)值。勇士則將三分球上升到一個(gè)全新的高度，因?yàn)樗麄儞碛袠O其出色的投手?！?/p>

小牛老板庫(kù)班曾經(jīng)開(kāi)玩笑地表示，希望聯(lián)盟擴(kuò)大三分線的距離。但勇士名宿里克·巴里提醒他說(shuō)：“如果那樣，只會(huì)讓庫(kù)里變得更加危險(xiǎn)。”

馬刺主教練波波維奇從不掩飾他對(duì)三分球的厭惡，認(rèn)為三分球就像雜耍。但他承認(rèn)勇士對(duì)三分球的利用達(dá)到了很高的高度，自己不得不順應(yīng)潮流，改變球隊(duì)的進(jìn)攻風(fēng)格。波波維奇說(shuō)：“我的思想很保守，認(rèn)為籃下才是必爭(zhēng)之地。但現(xiàn)在必須去投三分球，否則別想贏比賽。勇士在這方面就做得非常出色。”

勇士擅長(zhǎng)的不只是三分球，而是所有的跳投方式。去年夏天的一份技術(shù)統(tǒng)計(jì)顯示，聯(lián)盟中急停跳投命中率高居第一的就是史蒂芬·庫(kù)里，緊隨其后的是凱文·杜蘭特。

科學(xué)投籃

很少有人能夠像庫(kù)里，在這樣的年齡就被放入歷史最佳射手的討論當(dāng)中。他的外線投籃簡(jiǎn)直是一種超越時(shí)代的存在。那么，究竟是什么因素使庫(kù)里成為這樣的神投手？

曾經(jīng)也是神投手的勇士主教練史蒂夫·科爾說(shuō)：“投籃的時(shí)候，庫(kù)里手和眼睛的協(xié)調(diào)可能是世界上最出色的?！?/p>

雷吉·米勒說(shuō)：“他的出手太快了，無(wú)論防守人離他多近，都干擾不到他?！?/p>

庫(kù)里的父親德?tīng)枴?kù)里說(shuō)：“不斷重復(fù)的練習(xí)，對(duì)自己有強(qiáng)大的自信，在比賽命懸一線的時(shí)候，能夠施展出平日所學(xué)?！?/p>

庫(kù)里則說(shuō)：“我的秘訣就是讓每一次投籃都保持相同的姿勢(shì)?！?/p>

庫(kù)里投籃時(shí)腳離地面很近，并非先起跳后出手，而是兩者結(jié)合。他一次出手可以只用0.3秒的時(shí)間。另一個(gè)定義庫(kù)里式投籃的數(shù)據(jù)是弧度。錄像提供的數(shù)據(jù)顯示，上賽季聯(lián)盟中所有三分球投籃在空中運(yùn)行軌跡的平均最高點(diǎn)為15.77英尺，而庫(kù)里的這個(gè)數(shù)據(jù)達(dá)到了16.23英尺。

庫(kù)里獨(dú)特的投籃動(dòng)作來(lái)自于父親的教導(dǎo)。他從小身材矮小，在效力過(guò)的每支球隊(duì)中，幾乎都是個(gè)頭兒最小的，所以必須想辦法克服這一點(diǎn)。高中時(shí)期，庫(kù)里的投籃是從腰部發(fā)力，出手點(diǎn)很低。父親德?tīng)枴?kù)里花費(fèi)一個(gè)夏天的時(shí)間改變他的出手點(diǎn)?，F(xiàn)在庫(kù)里的出手點(diǎn)在頭部上方，正是那時(shí)候調(diào)整的結(jié)果。這樣，他的投籃就不會(huì)被輕易封蓋掉。當(dāng)他長(zhǎng)成到NBA控衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)身高1米91的時(shí)候，投籃能力發(fā)揮得淋漓盡致。

庫(kù)里的神投離不開(kāi)獨(dú)特的訓(xùn)練方式。他有一套訓(xùn)練方法叫“FitLight”，意思是“適應(yīng)光線”。訓(xùn)練時(shí)，在球場(chǎng)的多個(gè)位置放置光束棒，根據(jù)光束顏色變化做出不同的動(dòng)作，以此提升注意力和反應(yīng)能力。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，庫(kù)里一只手運(yùn)球，另一只手拋出和接住網(wǎng)球。一段時(shí)間的適應(yīng)后，他還會(huì)戴上透光度較低的墨鏡強(qiáng)化訓(xùn)練。

庫(kù)里將這套訓(xùn)練方法介紹給克萊·湯普森，湯普森的出眾表現(xiàn)恐怕也與此有很大關(guān)聯(lián)。湯普森曾經(jīng)參加過(guò)一檔體育科學(xué)類節(jié)目，在昏暗的環(huán)境中測(cè)試投三分球，結(jié)果10投8中。這說(shuō)明刻苦訓(xùn)練形成了極為可靠的肌肉記憶。憑借天賦和一系列訓(xùn)練，庫(kù)里和湯普森成為劃時(shí)代的后場(chǎng)組合。本賽季聯(lián)手杜蘭特，更使他們成為一支超級(jí)投籃大隊(duì)。

以鐵磨鐵

杜蘭特的加盟對(duì)勇士隊(duì)究竟有什么樣的影響？至少在訓(xùn)練中，庫(kù)里和杜蘭特都得到了更多的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。

每天的訓(xùn)練課結(jié)束后，球員們分散到不同籃筐下單獨(dú)訓(xùn)練。庫(kù)里通常會(huì)在訓(xùn)練館場(chǎng)地西北角的籃筐下練半小時(shí)的投籃。有時(shí)候，他會(huì)找點(diǎn)樂(lè)子。上賽季，他經(jīng)常與助理教練盧克·沃頓比試定點(diǎn)三分球，或者與主教練史蒂夫·科爾比罰球。在比罰球時(shí)，如果庫(kù)里投出的球碰到籃筐，就不計(jì)分。

這個(gè)賽季，沃頓離隊(duì)，科爾的身體狀況不好，更多時(shí)候只是庫(kù)里一個(gè)人投籃。投中200個(gè)三分球后，再練其他距離的投籃。直到有一天，杜蘭特出現(xiàn)在這片場(chǎng)地。

助理教練弗雷澤想辦法讓他們一起訓(xùn)練。開(kāi)始，弗雷澤給他們安排了比較基礎(chǔ)的訓(xùn)練項(xiàng)目，比如在同一位置投籃，兩人合計(jì)投中10球后移動(dòng)到下一點(diǎn)。兩人之間沒(méi)有什么競(jìng)爭(zhēng)。

一段時(shí)間后，弗雷澤變化方式，讓兩人從合作變?yōu)楦?jìng)爭(zhēng)。他讓兩人在同一位置投籃，比誰(shuí)先命中5球，或讓兩人用急停跳投、接球投籃、后仰跳投等不同的投籃方式比試。

弗雷澤說(shuō)：“球星都有自己的習(xí)慣，通常喜歡一個(gè)人訓(xùn)練。但杜蘭特能加入進(jìn)來(lái)是一件好事，使訓(xùn)練更有新鮮感?！?/p>

這樣的訓(xùn)練導(dǎo)致每次都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)贏家和一個(gè)輸家。弗雷澤說(shuō)從未統(tǒng)計(jì)過(guò)具體數(shù)字，但他們兩人輸贏相當(dāng)，每次競(jìng)爭(zhēng)都極為認(rèn)真。從一個(gè)點(diǎn)移動(dòng)到另一個(gè)點(diǎn)時(shí)，絕沒(méi)有多余的廢話，也沒(méi)有什么爭(zhēng)論和慶祝。庫(kù)里投丟了一球，會(huì)自責(zé)地說(shuō)一句“本該進(jìn)的”。杜蘭特投丟也是一樣。

弗雷澤說(shuō)：“他們都喜歡這樣的訓(xùn)練和競(jìng)爭(zhēng)。他們是靠比賽謀生的，比賽就是競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)吧？讓他們競(jìng)爭(zhēng)，他們會(huì)豎起耳朵聽(tīng)我敘述規(guī)則，兩眼發(fā)光。這時(shí)候，他們的注意力集中到了另一個(gè)層面，因?yàn)樗麄兙褪菫楦?jìng)爭(zhēng)而生的?！?/p>

過(guò)去，庫(kù)里贏下與隊(duì)友或教練們的比賽時(shí)，會(huì)洋洋得意地慶祝勝利，甚至跳起舞來(lái)。但是他贏下與杜蘭特的比賽，卻從未張揚(yáng)過(guò)，從未在杜蘭特面前面露出得意神色。弗雷澤說(shuō)：“他只是顯得開(kāi)心而已?！迸c此同時(shí)，杜蘭特會(huì)為輸?shù)舾?jìng)爭(zhēng)非常生氣。

在一次結(jié)束了與庫(kù)里的比賽后，杜蘭特說(shuō)：“只有和世界上最好的球員一起打球、一起競(jìng)爭(zhēng)，才會(huì)變得更好。以鐵磨鐵，才會(huì)越磨越鋒利?！?