心理暗示在少兒足球訓(xùn)練中的實驗研究①

孫曉凱劉宗桃

(1.西安體育學(xué)院 陜西西安 710068;2.邊防學(xué)院 陜西西安 710108)

心理暗示在少兒足球訓(xùn)練中的實驗研究①

孫曉凱1劉宗桃2

(1.西安體育學(xué)院 陜西西安 710068;2.邊防學(xué)院 陜西西安 710108)

通過教學(xué)實驗法,輔以《體育態(tài)度量表》,以足球俱樂部2008—2009年齡組20名少兒為被試者,設(shè)置實驗組和對照組,在其他條件相同的前提下,對少兒進行每周一次,連續(xù)15周的心理暗示法實驗教學(xué)。結(jié)果如下:(1)心理暗示法可以顯著提高少兒足球的技術(shù)達標(biāo)水平,且明顯優(yōu)于常規(guī)教學(xué)法。(2)心理暗示法可以顯著提高少兒學(xué)習(xí)足球的體育態(tài)度水平,且明顯優(yōu)于常規(guī)教學(xué)法。

心理暗示 足球 體育態(tài)度

在少兒足球訓(xùn)練中,教練員不僅可以用語言和肢體動作向兒童傳遞信息,還可以巧妙地通過語言和行為間接傳遞的方法給兒童以隱蔽而含蓄的暗示,達到給兒童提供新的信息、指示或不暴露本身行為意圖的目的,以提高兒童的訓(xùn)練水平。該文僅通過心理暗示效應(yīng)對少兒足球運動員在訓(xùn)練上造成心理方面的積極影響進行淺顯的探討,為更廣泛、更健康、更有效地開展少兒足球訓(xùn)練提供參考依據(jù)和方法。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

選取足球俱樂部2008—2009年齡組(現(xiàn)為小學(xué)1年級學(xué)生)普訓(xùn)班兒童20名,10名為對照組,10名為實驗組,進行為期15周,每周一次的足球訓(xùn)練課。

1.2 研究方法

1.2.1 測量法

亞當(dāng)斯(Adans)的《體育態(tài)度量表》,有40個條目,分為體育認知、體育情感和體育意識三個維度,具有良好的信效度。

1.2.2 實驗法(1)實驗設(shè)計。

該實驗分為實驗組和對照組,在實驗組加入積極暗示訓(xùn)練,通過15周的足球教學(xué)實驗前后的測試來觀察兩組學(xué)生的身體形態(tài)(身高、體重)、身體素質(zhì)(立定跳遠、50 m跑)、足球技術(shù)達標(biāo)成績(運球12 m繞桿計時考核、5 m傳接球(20 s內(nèi)完成次數(shù))、6 m運球射門(完成動作舒展性))、足球技術(shù)水平成績的變化及實驗前后進行《體育態(tài)度量表》的測試。

表1 實驗組身體素質(zhì)測試結(jié)果

表2 對照組身體素質(zhì)測試結(jié)果

表3 實驗組學(xué)生的足球技術(shù)達標(biāo)結(jié)果

(2)實驗控制變量。

為排除影響教學(xué)效果不一致的影響因素,實驗組和對照組教學(xué)過程均為同一位教練授課,教學(xué)任務(wù)及教學(xué)進度保持一致,且在同一塊足球場上課,使用相同的足球場地和器材。

(3)實驗前對實驗組和對照組的差異性的測試。

為排除實驗組與對照組足球技術(shù)水平的差異對實驗的影響和干擾,實驗前對兩組學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)、基本素質(zhì)、足球技術(shù)達標(biāo)成績、《體育態(tài)度量表》進行測試,結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩組學(xué)生的三項測試和《體育態(tài)度量表》的結(jié)果,均沒有顯著性差異,可以進行后續(xù)的教學(xué)實驗。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS 17.0對獲得的數(shù)據(jù)進行處理。

表4 對照組學(xué)生的足球技術(shù)達標(biāo)結(jié)果

表5 實驗組學(xué)生體育態(tài)度測試分析

表6 對照組學(xué)生體育態(tài)度測試分析

2 教學(xué)實驗的結(jié)果與分析

15周的足球訓(xùn)練課之后,再次對實驗組和對照組學(xué)生的身體素質(zhì)和足球技術(shù)達標(biāo)水平進行測試。

2.1 實驗前后實驗組和對照組學(xué)生身體素質(zhì)情況對比分析

表1和表2顯示,無論是實驗前后,實驗組和對照組學(xué)生的數(shù)據(jù)都顯示出,15周的足球教學(xué)前后,學(xué)生的身體素質(zhì)前后沒有顯著性變化。因為個體身體素質(zhì)的提高是一個長期的過程,短時間的體育鍛煉不會有明顯的變化。

2.2 實驗前后實驗組和對照組學(xué)生的足球技術(shù)達標(biāo)水平對比分析

用足球技術(shù)達標(biāo)成績來評定15周的足球教學(xué)結(jié)果。測試結(jié)果如下。

由表3和表4可以看出,15周的足球教學(xué)課之后,不論實驗組或者對照組的3項足球技術(shù)達標(biāo)成績均有了提高。說明實驗后,兩組學(xué)生的成績呈現(xiàn)出顯著性差異,實驗組學(xué)生的足球達標(biāo)技術(shù)成績明顯高于對照組的成績。

說明經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí),兩組學(xué)生的足球技術(shù)水平都得到了一定程度的提高。但是實驗組學(xué)生成績的提高幅度要明顯大于對照組,而且實驗組的成績明顯優(yōu)于對照組?？梢哉J為,“心理暗示”有助于提高少兒的足球技術(shù)水平。

2.3 實驗前后對學(xué)生體育態(tài)度的結(jié)果分析

15周的足球?qū)W習(xí)之后,對實驗組和對照組學(xué)生的體育態(tài)度再次進行測試。

表5和表6顯示,15周的足球?qū)W習(xí)之后,不論是實驗組還是對照組的體育態(tài)度都有一定程度的變化。相比較對照組,實驗組分數(shù)提高幅度更大。而且實驗后,實驗組的體育態(tài)度與對照組的體育態(tài)度存在顯著性差異。說明“心理暗示”教學(xué)有助于少兒學(xué)習(xí)足球的體育態(tài)度水平。

3 結(jié)論

(1)在每周一次的少兒足球教學(xué)中,是否運用心理暗示法,都不能在短期內(nèi)提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)。

(2)心理暗示法可以顯著提高少兒足球的各項技術(shù)達標(biāo)水平,且明顯優(yōu)于常規(guī)教學(xué)法。

(3)心理暗示法可以顯著提高少兒學(xué)習(xí)足球的體育態(tài)度水平,且明顯優(yōu)于常規(guī)教學(xué)法。

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G80-32

A

2095-2813(2017)06(a)-0066-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.16.066

西安體育學(xué)院院管課題(編號:2016YB009)。