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      運(yùn)動處方教學(xué)模式與傳統(tǒng)體育課教學(xué)模式的對比研究

      2017-07-04 14:03:33葛男
      體育風(fēng)尚 2017年3期
      關(guān)鍵詞:運(yùn)動處方傳統(tǒng)教學(xué)教學(xué)模式

      葛男

      摘要:本文通過對處于運(yùn)動處方教學(xué)模式下和傳統(tǒng)體育課教學(xué)模式下的小學(xué)生進(jìn)行了相關(guān)測試,包括身體素質(zhì)和形態(tài)、運(yùn)動素質(zhì)和能力等各方面的指標(biāo)。探討了運(yùn)動處方教學(xué)模式與傳統(tǒng)體育課教學(xué)模式付學(xué)生健身鍛煉和體質(zhì)改善的影響,詳細(xì)論證了在學(xué)校體育課教學(xué)中,運(yùn)動處方教學(xué)模式對促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展更加有效,并對運(yùn)動處方教學(xué)模式的進(jìn)一步推廣進(jìn)行了相關(guān)研究,旨在為學(xué)校體育改革和學(xué)生健身鍛煉提供理論依據(jù)和可行性建議。

      關(guān)鍵詞:運(yùn)動處方;傳統(tǒng)教學(xué);教學(xué)模式;效應(yīng)對比

      2014年,我國教育部、衛(wèi)生部等多個部委共同組織了第七次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研。調(diào)研結(jié)果顯示改革開放三十多年來,總體上來說,我國學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況相對較好,但是也有一些問題需要注意,例如學(xué)生總體體質(zhì)地區(qū)分化、肥胖率逐年上升等。雖然多年來我國各級學(xué)校始終將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展作為學(xué)校進(jìn)行體育教學(xué)的最終發(fā)展目標(biāo)。但是,一味地以學(xué)生成績?yōu)榭己藰?biāo)準(zhǔn)、以技能教學(xué)為主要內(nèi)容的傳統(tǒng)體育教學(xué)模式,卻是影響學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的重要因素之一。

      有研究表明,現(xiàn)階段我國學(xué)生的身心健康水平存在著一定問題。所以,學(xué)校的體育教學(xué)改革方向也相應(yīng)地從運(yùn)動教育轉(zhuǎn)向?yàn)樯硇慕】到逃源龠M(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展[1]。相對于傳統(tǒng)教學(xué)模式,運(yùn)動處方教學(xué)模式更加符合各階段學(xué)生的需要。所謂運(yùn)動處方式教學(xué),就是教師和學(xué)校根據(jù)學(xué)生需要和個性需求,以其身心健康狀況和技術(shù)水平為依據(jù),為學(xué)生量身定制的量化運(yùn)動方案。方案中既包括對學(xué)生鍛煉內(nèi)容和方法的選擇,也包括如何幫助學(xué)生對自身運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度、運(yùn)動頻率、時間長短以及監(jiān)督與自我監(jiān)督等方面的內(nèi)容。根據(jù)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式和運(yùn)動處方教學(xué)模式的特點(diǎn),結(jié)合現(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)以及相關(guān)情況,筆者認(rèn)為,運(yùn)動處方教學(xué)模式是符合如今的新課改趨勢的?;诖耍P者將兩種體育教學(xué)模式運(yùn)用到體育課教學(xué)中,并進(jìn)行了對比研究,一起為新課改和學(xué)生健身鍛煉提供可行性依據(jù)。

      一、研究對象與方法

      (一)研究對象

      山東省臨沂市蘭山區(qū)育才小學(xué)五年級學(xué)生,隨機(jī)抽取兩個班級,實(shí)驗(yàn)班62人,其中男生35人,女生27人,對照班62人,男生31人,女生31人。實(shí)驗(yàn)前,筆者對兩個班級學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)測試以檢查其體質(zhì)參數(shù)差異性(見表1)。檢查結(jié)果表明,兩個班級學(xué)生之間體質(zhì)狀況和運(yùn)動參數(shù)無明顯差異,符合研究對象要求。

      (二)研究方法

      1.實(shí)驗(yàn)法

      筆者于2016年9月至2017年6月,對山東省臨沂市蘭山區(qū)育才小學(xué)五年級實(shí)驗(yàn)班和對照班兩個班學(xué)生分別進(jìn)行了傳統(tǒng)體育教學(xué)和運(yùn)動處方教學(xué)的是對比實(shí)驗(yàn),每班均進(jìn)行了兩個學(xué)期的體育課教學(xué)。并對實(shí)驗(yàn)前后對照版和實(shí)驗(yàn)班兩個班級學(xué)生的身心變化情況進(jìn)行了詳細(xì)記錄,以作研究。

      對于教學(xué)內(nèi)容的選擇,對照班的學(xué)生仍然按照傳統(tǒng)體育課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué),按部就班。從學(xué)生的耐力、心肺功能等方面出發(fā),筆者為實(shí)驗(yàn)班學(xué)生設(shè)計(jì)了三套運(yùn)動處方教學(xué)方案,共分為三個階段,結(jié)合教學(xué)大綱進(jìn)行實(shí)施。學(xué)生則是按照教材內(nèi)容,并根據(jù)自己的實(shí)際情況,在教師的幫助下選擇相關(guān)的運(yùn)動處方進(jìn)行練習(xí)。需要注意的是,為了學(xué)生安全著想,無論是對照班還是實(shí)驗(yàn)班,教師都要對學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督和輔導(dǎo),以確保對比試驗(yàn)的順利進(jìn)行,并能促進(jìn)學(xué)生取得良好的鍛煉效果。

      2.測試法

      目前我國小學(xué)五六年級學(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目一般包括體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、400米跑(50米×8往返跑)、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐[2]等方面的內(nèi)容,在此基礎(chǔ)上,筆者又添加了身高、體重、胸圍、肺活量、克托萊指數(shù)(體重/身高)等內(nèi)容,以期得到更加詳細(xì)的數(shù)據(jù),保障對比試驗(yàn)的順利進(jìn)行。

      3.統(tǒng)計(jì)法

      筆者將對照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)采用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理,并采用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差來表示數(shù)據(jù)結(jié)果,實(shí)驗(yàn)組前后比較數(shù)據(jù)采用配對樣本t進(jìn)行檢驗(yàn),對照組和實(shí)驗(yàn)組則用不配對t進(jìn)行檢驗(yàn),樣本顯示p<0.05為顯著性差異,p<0.01則是非常顯著性差異。結(jié)果顯示,實(shí)驗(yàn)前,實(shí)驗(yàn)組和對照組顯著性水平為P<0.05(見表1)。

      4.文獻(xiàn)資料法

      筆者通過查閱有關(guān)運(yùn)動健身教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)的文獻(xiàn)資料,對相關(guān)資料進(jìn)行了歸類總結(jié),并據(jù)此對實(shí)驗(yàn)結(jié)果以及兩種教學(xué)模式所產(chǎn)生的差異性進(jìn)行了討論。

      二、實(shí)驗(yàn)步驟

      該對比實(shí)驗(yàn)實(shí)施時間為兩個學(xué)期,其中采用傳統(tǒng)教學(xué)方式的對照組班級按照教學(xué)大綱的要求按部就班的進(jìn)行,而采用運(yùn)動處方教學(xué)模式的實(shí)驗(yàn)組班級則是分為三個階段循序漸進(jìn)。

      第一階段:自2016-2017學(xué)年第一學(xué)期第1周開始,持續(xù)到第12周(共計(jì)12周),該階段實(shí)施第一套運(yùn)動處方教學(xué)方案。也就是說在實(shí)驗(yàn)組班級中按照運(yùn)動處方教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué),將學(xué)生按照不同的運(yùn)動能力劃分為不同的組別,并結(jié)合常規(guī)教學(xué)內(nèi)容,例如籃球、跳繩、拋接球游戲等,重點(diǎn)著手于發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和彈跳能力,增強(qiáng)其心血管功能。

      第二階段:從2016-2017學(xué)年第一學(xué)期第13周到第二學(xué)期第5周,筆者開始在實(shí)驗(yàn)組班級內(nèi)實(shí)行實(shí)施第二套運(yùn)動處方教學(xué)方案,開展各種跳躍類運(yùn)動和游戲,例如蛙跳、踏石過河和報(bào)數(shù)成團(tuán)等,重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的彈跳能力和耐力素質(zhì)等,以提高身體活動持久力[3]。

      第三階段:從2016-2017學(xué)年第二學(xué)期第6周到第17周,筆者開始在實(shí)驗(yàn)組班級內(nèi)實(shí)行實(shí)施第三套運(yùn)動處方教學(xué)方案,開展各種發(fā)展有氧耐力素質(zhì)鍛煉,例如投籃、立定跳、跳臺階和淘汰賽跑等,著重發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、耐力素質(zhì)等多方面的運(yùn)動素質(zhì)。

      三、結(jié)果分析

      身體形態(tài)指標(biāo)變化

      從表2數(shù)據(jù)可知,實(shí)驗(yàn)前,兩個班級雖然各方面指標(biāo)有所差異,并無顯著性差異(p>0.05)。但是我們可以看到,采用運(yùn)動處方教學(xué)模式的實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前后身高變化雖然不大,但是身體重、胸圍、肺活量等均有所增加,相對于實(shí)驗(yàn)前,呈顯著性差異趨勢(p<0.05)。數(shù)據(jù)表明,實(shí)驗(yàn)組班級克托萊指數(shù)的下降,與實(shí)驗(yàn)組班級學(xué)生體育鍛煉和能量消耗的增加不無關(guān)系,而且小學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要階段。雖然體重有輕微下降趨勢,但這是符合鍛煉的效果的,學(xué)生中有些有明顯體重下降的,則是與其體質(zhì)狀況和鍛煉內(nèi)容密切相關(guān),這些都屬于正?,F(xiàn)象。

      四、結(jié)論

      在中小學(xué)體育課教學(xué)中,主要以提升學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為教學(xué)的根本目的。在運(yùn)動處方教學(xué)模式下,教學(xué)目標(biāo)有三基改為三自主重在學(xué)習(xí)、掌握和提高。運(yùn)動處方教學(xué)模式,其教學(xué)目標(biāo)、結(jié)構(gòu)以及教法體系等與傳統(tǒng)教學(xué)大不相同,是一種全方位的教學(xué)改革。運(yùn)動處方教學(xué)模式主要表現(xiàn)在教學(xué)程序和運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度控制等方面。其教學(xué)過程注重量身定制,強(qiáng)調(diào)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r和發(fā)展階段的不同定制不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和鍛煉方法,保障其可操作性和科學(xué)性。

      運(yùn)動處方教學(xué)模式是要求教師在教學(xué)過程中,因人而異,結(jié)合學(xué)生鍛煉的密度、強(qiáng)度與間歇時間,正確地把握好“最佳負(fù)荷價值閾”,為學(xué)生量身定制運(yùn)動方案。經(jīng)過一學(xué)年的對比試驗(yàn),筆者認(rèn)為該教學(xué)模式在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面有著顯著成效,并為學(xué)生養(yǎng)成“終身體育”的習(xí)慣打下了良好基礎(chǔ)。

      參考文獻(xiàn):

      [1]張美娟.運(yùn)動處方教學(xué)在高校體育選項(xiàng)課中的應(yīng)用研究[D].吉林:東北師范大學(xué),2007.

      [2]樊金東,李宗堂.運(yùn)動處方教學(xué)模式對提高大學(xué)生體質(zhì)的研究[J].常熟理工學(xué)院學(xué)報(bào),2008(4):119-121.

      [3]周志俊.高校體育健身健美課運(yùn)動處方教學(xué)模式的改革研究[J].廣東技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào),2008(3):84-97.

      (作者單位:臨沂大學(xué))

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