冬季皮膚瘙癢？專(zhuān)家?guī)湍阒渍校?/h1>
2017-07-01 13:39:09
問(wèn)健康畫(huà)報(bào) 2017年2期
皮膚瘙癢
最近天氣寒冷，大家紛紛添衣，可同時(shí)有些人發(fā)現(xiàn)，很容易感到皮膚瘙癢。除了要特別注意保持皮膚滋潤(rùn)，還要在日常生活中注意以下幾個(gè)方面：
1
減少刺激
瘙癢癥的病人應(yīng)注意減少洗澡次數(shù)，洗澡時(shí)要用中性肥皂，不要過(guò)度搓洗皮膚，要保持局部干燥，忌搔抓、忌熱水洗燙、忌堿性強(qiáng)的肥皂及局部擦洗；每次洗澡后及時(shí)涂擦潤(rùn)膚露或霜，使皮膚保持一定的濕潤(rùn)度。
2
避免搔抓
由于瘙癢嚴(yán)重時(shí)經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)的劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚的惡性循環(huán)，因此患者要盡量避免搔抓。
3
精神放松
生活力求有規(guī)律，精神放松，切忌惱怒煩躁，情緒的不穩(wěn)定會(huì)誘發(fā)或加重瘙癢；
4
衣物寬松
內(nèi)衣以棉織品為好，穿著要寬松舒適，避免摩擦，及時(shí)增減衣服，避免溫差過(guò)大、被褥過(guò)暖；
5
飲食清淡
飲食方面要清淡平和，忌煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食魚(yú)蝦等發(fā)物，多吃新鮮蔬菜、水果；
6
及時(shí)就醫(yī)
另外有一些病人，皮膚瘙癢特別明顯、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或反復(fù)發(fā)作瘙癢，與季節(jié)沒(méi)有明顯的關(guān)系，皮膚上也沒(méi)有任何皮疹，則可能是多種疾患的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，早作治療，以免釀成大病。
專(zhuān)家簡(jiǎn)介
蔡希，上海市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥治療各種皮膚疾病，特別是慢性濕疹、慢性蕁麻疹等常見(jiàn)的、較難治愈的慢性過(guò)敏性疾病，以及銀屑病、痤瘡和病毒性皮膚病如各種病毒性疣、帶狀皰疹及后遺癥等；根據(jù)皮膚病的特點(diǎn)，將治病與調(diào)理、護(hù)膚、美容相結(jié)合，并對(duì)中藥外用治療皮膚病有較多的經(jīng)驗(yàn)積累和較好的療效。endprint
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1
減少刺激
瘙癢癥的病人應(yīng)注意減少洗澡次數(shù)，洗澡時(shí)要用中性肥皂，不要過(guò)度搓洗皮膚，要保持局部干燥，忌搔抓、忌熱水洗燙、忌堿性強(qiáng)的肥皂及局部擦洗；每次洗澡后及時(shí)涂擦潤(rùn)膚露或霜，使皮膚保持一定的濕潤(rùn)度。
2
避免搔抓
由于瘙癢嚴(yán)重時(shí)經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)的劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚的惡性循環(huán)，因此患者要盡量避免搔抓。
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精神放松
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衣物寬松
內(nèi)衣以棉織品為好，穿著要寬松舒適，避免摩擦，及時(shí)增減衣服，避免溫差過(guò)大、被褥過(guò)暖；
5
飲食清淡
飲食方面要清淡平和，忌煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食魚(yú)蝦等發(fā)物，多吃新鮮蔬菜、水果；
6
及時(shí)就醫(yī)
另外有一些病人，皮膚瘙癢特別明顯、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或反復(fù)發(fā)作瘙癢，與季節(jié)沒(méi)有明顯的關(guān)系，皮膚上也沒(méi)有任何皮疹，則可能是多種疾患的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，早作治療，以免釀成大病。
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蔡希，上海市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師
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