淺談高校太極拳教學(xué)困境及解決對策

張強(qiáng)

摘要：目前在我國各所高校中，都引入了太極拳的教學(xué)，但是根據(jù)調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)在各個高校的太極拳教學(xué)中，都有著一些問題致使其難以取得較好的效果，因此需要相關(guān)的教學(xué)人員針對問題進(jìn)行一定的完善。本文首先對于太極拳教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行了闡述，接著提出了相應(yīng)的解決對策，以此來使太極拳教學(xué)效果的提高得到促進(jìn)。

關(guān)鍵詞：高校太極拳；教學(xué)困境；解決對策

太極拳有著顯著的健身功效，其發(fā)展歷史源遠(yuǎn)流長，并且在教學(xué)改革的進(jìn)行中不斷的深入發(fā)展，使得人們越來越看重太極拳的學(xué)習(xí)，同時其也慢慢滲透到了高校的教學(xué)中。高校的學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳除了能夠使自身的身體素質(zhì)得到有效提高，更重要的是還能舒緩因?qū)W習(xí)帶來的緊張感。

一、高校太極拳教學(xué)現(xiàn)狀

（一）師資較為缺乏

作為教學(xué)活動的實(shí)施者，教師在太極拳教學(xué)的開展中是必不可少的因素，因此教師在太極拳教學(xué)方面的教學(xué)態(tài)度以及專業(yè)水平，與太極拳的整個教學(xué)過程都息息相關(guān)。通過對相關(guān)資料的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)如今講授太極拳的教師大多數(shù)都不是專業(yè)學(xué)習(xí)武術(shù)的，即使有部分教師畢業(yè)于武術(shù)院校，其學(xué)習(xí)的重心也在于散打與套路的練習(xí)，很少有主要修習(xí)太極拳的教師。由于這些教師是非專業(yè)的，其并沒能對太極拳進(jìn)行深入了解，僅僅能夠傳授學(xué)生太極拳的“形”，不能教授其太極拳真正的精髓。這樣一來，太極拳教學(xué)目標(biāo)很難得到真正的實(shí)現(xiàn)。

（二）教學(xué)方法較為單調(diào)

如今各高校的太極拳教師在進(jìn)行教學(xué)的組織時，都僅僅根據(jù)已定的套路來講解教學(xué)，過于重視太極拳的表面動作，而其在文化層面的深刻內(nèi)涵反倒被教師所忽視。進(jìn)行教學(xué)時教師一味的示范太極拳的動作，而學(xué)生也是反復(fù)的練習(xí)枯燥乏味的動作，如此往復(fù)，學(xué)生終將失去學(xué)習(xí)的興致，教師也會失去教授的斗志，大家對于太極拳運(yùn)動的熱情也將漸漸消退。

（三）教材較為滯后

各高校將太極拳列入了體育教學(xué)的大綱，至此以后所有高校的太極拳在教學(xué)時，都將傳統(tǒng)二十四式太極拳作為其全部的參考內(nèi)容，許多年都沒有出現(xiàn)過任何變化，可以稱得上是及其乏味。即使國家的相關(guān)部門與各高校的領(lǐng)導(dǎo)都針對相關(guān)問題做出過調(diào)整，然而都只是流于表面，其實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容完全沒有得到應(yīng)有的轉(zhuǎn)變。以至于直到今天，都沒有大學(xué)生真正適用的太極拳教材，這個因素在很大程度上影響了太極拳教學(xué)的發(fā)展。

二、提高高校太極拳教學(xué)的對策

作為中國傳統(tǒng)文化中的重要部分，太極拳是不可或缺的。現(xiàn)如今在我國體育方面太極拳是寶貴的文化遺產(chǎn)，并且在我國傳統(tǒng)武術(shù)中，太極拳有舉足輕重的地位。對于太極拳的學(xué)習(xí)不僅僅是有助于人們的身體健康，更重要的是對心境的平復(fù)與情操的陶冶有所助益。作為文化傳承的重要基地，高校培養(yǎng)了無數(shù)的人才。太極拳在我國傳統(tǒng)文化的土壤中生根發(fā)芽，其特有的方法與理論，使其成為了中華民族重要的文化遺產(chǎn)。因此，太極拳的教學(xué)有著深遠(yuǎn)的意義，其所面臨的難題也是亟待解決的。

（一）培養(yǎng)高素質(zhì)的師資隊(duì)伍

要想使高校太極拳的教學(xué)能夠有所提升，則師資隊(duì)伍的素質(zhì)是重中之重，只有使太極拳教師掌握較高的專業(yè)水平，才能使太極拳的教學(xué)真正取得成效。而建設(shè)太極拳師資隊(duì)伍主要應(yīng)重視的有兩個方面，首先是對于高校太極拳師資隊(duì)伍，國家應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)力度。通過專業(yè)太極拳學(xué)習(xí)學(xué)府的創(chuàng)建，來保證高校太極拳教師能夠有穩(wěn)定的質(zhì)量與數(shù)量。其次便是高校本身，不僅要加強(qiáng)對太極拳教師的培訓(xùn)，還可以在院校之間展開交流學(xué)習(xí)，如此才能使高校太極拳教師的教學(xué)更加得心應(yīng)手。在進(jìn)行具體的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)時，對于太極拳文化內(nèi)涵的研究是首要任務(wù)，不僅要了解其歷史演變進(jìn)程、與我國傳統(tǒng)文化間的聯(lián)系，還應(yīng)對其整體風(fēng)格特征有深刻的領(lǐng)悟。另外，對于太極拳的所有技術(shù)要點(diǎn)都應(yīng)掌握透徹，對其動作應(yīng)多加練習(xí)提高規(guī)范性。

（二）豐富教學(xué)方法

在進(jìn)行太極拳的教學(xué)時，對于教學(xué)方法的創(chuàng)新以及教學(xué)內(nèi)容的豐富是極其重要的，因?yàn)橹挥腥绱瞬趴梢允箤W(xué)生產(chǎn)生對太極拳的學(xué)習(xí)興趣，而興趣是最好的老師。因此在教授太極拳時，對于傳統(tǒng)教學(xué)方式應(yīng)當(dāng)有所改變，不再被傳統(tǒng)教學(xué)理念所束縛，結(jié)合自身專業(yè)水平與學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，進(jìn)行教學(xué)方式的創(chuàng)新，使課堂教學(xué)的內(nèi)容真正豐富起來。而在該過程的進(jìn)行中，首先應(yīng)當(dāng)注意的便是理法并重。太極拳的技術(shù)體系十分嚴(yán)謹(jǐn)，同時其理論體系也十分科學(xué)完整，因此兩者不可分割。所以教師在進(jìn)行教學(xué)時應(yīng)對兩者的關(guān)系加以重視，對其進(jìn)行有效結(jié)合，如此一來便能對太極拳的學(xué)習(xí)進(jìn)行更好的指導(dǎo)。其次是要豐富練習(xí)的形式，單式的練習(xí)與動作的組合可以進(jìn)行統(tǒng)一，套路與攻防的練習(xí)也可以進(jìn)行結(jié)合，這樣可以在一定程度上使學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性得到充分調(diào)動。最后可以進(jìn)行階段化聯(lián)系標(biāo)準(zhǔn)的制定，對于不同的學(xué)生應(yīng)當(dāng)做到因材施教，針對其學(xué)習(xí)計(jì)劃在不同階段制定不同的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，使其在練習(xí)太極拳時能夠循序漸進(jìn)，避免學(xué)生出現(xiàn)畏難的情緒。

（三）編寫精品教材

教材是教學(xué)活動開展的理論依據(jù)，同時也是教學(xué)的基礎(chǔ)，要想成功進(jìn)行教學(xué)活動，則好的教材是一個好的開始，因此大學(xué)生適用的精品太極拳教材的編寫迫在眉睫。而在編寫的過程中，首先應(yīng)當(dāng)注意的便是其是否科學(xué)以及能否被接受，其內(nèi)容不僅要適應(yīng)太極拳的發(fā)展，還應(yīng)與學(xué)生的身心發(fā)展及興趣愛好相結(jié)合。其次要注意的是其是否具有基礎(chǔ)性以及代表性。最后便是教材的實(shí)用性，其內(nèi)容在注重太極拳運(yùn)動的文化與健身方面的同時，還應(yīng)體現(xiàn)其武術(shù)類攻防實(shí)用等特點(diǎn)。

三、結(jié)語

在進(jìn)行高校的太極拳教學(xué)中時，首先需要解決的便是提升教師的自身素質(zhì)，只有這樣才能對學(xué)生的知識需求進(jìn)行深入理解，進(jìn)而針對其運(yùn)動特點(diǎn)講授易于接受的內(nèi)容。對太極拳的教學(xué)形式不斷摸索創(chuàng)新，這樣才能使高校太極拳的教學(xué)更加科學(xué)與高效，使其突破低迷的困境并走向蓬勃發(fā)展的道路，進(jìn)而使中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化得到更好地發(fā)展與傳承。

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