有關(guān)身體控制和平衡的戶外運動游戲10則

魔力圈（小班）

上海金山區(qū)朱涇羅星幼兒園

黃佳輝/設(shè)計

目標：提高反應速度、身體控制和平衡能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)：總數(shù)比幼兒人數(shù)略多的直徑為40厘米的紅、黃、藍、綠塑料圈若干個，每種顏色塑料圈的數(shù)量相等。

玩法1 大灰狼來了

游戲開始，幼兒分散在操場上扮演各種小動物，教師扮演大灰狼。待教師發(fā)出“大灰狼來了”的口令后，幼兒在被“大灰狼”抓到之前快速跑進“魔力圈”站立，每人限進一個圈，雙腳不能離開圈（如圖1）。站進圈內(nèi)的“小動物”表示安全，而沒有站進圈內(nèi)的“小動物”則表示已被“大灰狼”抓走，到一旁休息，停止游戲一次。

指導要點：

1.初次游戲時，幼兒在聽到口令后可能會在圈邊逗留或不斷選擇圈圈，教師可用倒數(shù)“5、4、3、2、1”的方法提醒他們抓緊占圈。

2.待幼兒熟悉游戲規(guī)則后，教師可用各種方法干擾幼兒，如用手輕推、輕拉幼兒，給幼兒撓癢癢等，讓其在身體姿態(tài)改變的情況下能避免自己走出圈圈，從而達到控制身體和鍛煉平衡能力的目的。

玩法2 魔力圈變顏色了

游戲開始，幼兒分散在操場上扮演各種小動物，教師扮演大灰狼。幼兒根據(jù)教師提示（塑料圈的顏色、口令等），在被“大灰狼”抓到之前快速找到相應顏色的“魔力圈”，并進圈站好（如圖2）。站對顏色圈的“小動物”表示安全，站錯顏色圈的“小動物”表示已被“大灰狼”抓走，到一旁休息，停止游戲一次。

指導要點：

1.教師要注意設(shè)計好各種顏色“魔力圈”之間的距離，相同顏色的圈圈盡量分開放，以免幼兒在找圈圈時相互碰撞。

2.待幼兒熟悉游戲規(guī)則后，教師可根據(jù)幼兒的情況提出各種動作要求，如：黃圈——單腿站立，紅圈——蹲下，藍圈——屁股著地手腳抬起等。同時，教師可進行簡單的干擾，如用手輕推、輕拉幼兒等，迫使幼兒在身體姿態(tài)改變的情況下保持平衡。

玩法3 魔力圈變少了

游戲開始，幼兒分散在操場上扮演各種小動物，教師扮演大灰狼。教師將操場上塑料圈的數(shù)量減少至幼兒人數(shù)的一半，幼兒根據(jù)教師提示（如“兩個人一組站一個圈”“三個人一組站一個圈”等），在被“大灰狼”抓到之前快速找到與提示人數(shù)相等的玩伴，在“魔力圈”內(nèi)站好，雙腳不能站在圈外（如圖3～5）。站對人數(shù)的“小動物”表示安全，站錯人數(shù)的“小動物”表示已被“大灰狼”抓走，到一旁休息，停止游戲一次。

指導要點：

1.游戲要遵循由易到難的原則，先從兩人一組站立一個圈開始。在幼兒熟悉游戲規(guī)則之后，教師可逐漸提高難度，增加站圈人數(shù)。圈圈的數(shù)量根據(jù)站圈人數(shù)遞減。

2.教師也可一同參與游戲，以保證每個圈內(nèi)的人數(shù)相等。教師可對身體控制和平衡能力較強的一組幼兒進行適當干擾，如推、拉、抱幼兒等，以提高幼兒控制身體和保持平衡的難度。也可通過讓幼兒改變?nèi)?nèi)動作，如幼兒面對面抱、背對背抱、前后抱等，提高難度，達到鍛煉效果。