聲音

體檢查不出癌癥？只是側(cè)重點不同。

越來越多的人對于單位常規(guī)體檢的必要性產(chǎn)生了懷疑，因為經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況，身邊的某個人剛剛參加完體檢，而且大部分指標(biāo)都“正?！?，可沒多久就聽說他突然患上了某種癌癥。既然體檢查不出癌癥，那體檢還有什么意義呢？中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任醫(yī)師畢曉峰認為，很多人分不清普通體檢和防癌體檢的區(qū)別，認為單位組織了普通的體檢，就能把癌癥篩查出來。其實，二者都是體檢，目的都是發(fā)現(xiàn)疾病，但防癌體檢更多地關(guān)注癌癥，普通體檢更多地關(guān)注心腦血管等情況，側(cè)重點不一樣。另外，兩種體檢的專業(yè)性也不一樣，防癌體檢一般都是在腫瘤醫(yī)院專科或者專業(yè)機構(gòu)里完成的。

夏季吃檸檬有講究。

中醫(yī)認為夏季宜采取“增酸減苦、調(diào)養(yǎng)胃氣”的飲食原則。因為夏季出汗多，適當(dāng)吃些酸味食物能生津解渴、斂汗止瀉。另外，夏季人體飲水增多，會稀釋胃液，降低胃酸殺菌能力，適當(dāng)吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾開胃，幫助殺菌和消化。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院副主任中醫(yī)師鄧聰介紹說：“檸檬是藥食兼用的水果之一，歸功于它富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷等，對人體十分有益。其有抗氧化、抗衰老、抗癌防癌、預(yù)防和治療壞血病、加快排便等作用。不過檸檬汁不宜空腹大量喝，胃潰瘍、胃酸過多和齲齒患者，不宜常飲檸檬汁?！?/p>

老人健身可減緩腦萎縮。

健身現(xiàn)在已經(jīng)不只是年輕人的事情了，如今練出一身肌肉的老年健身達人越來越多。當(dāng)然，老年人沒有必要刻意去追求練出幾塊腹肌。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院康復(fù)科主任潘翠環(huán)教授認為，老人健身不僅可改善心臟功能，保持全身肌肉的正常張力，還可以預(yù)防大腦衰老，減緩腦萎縮，提高免疫力，增強記憶力。但是老人在健身前要全面地做身體檢查，了解自己的身體狀況，更要注意禁忌和科學(xué)的運動方法。