全民健身熱潮下中老年人毽球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究
——以朔州市朔城區(qū)為例

曹文鑫 尹博 趙婷婷

(陜西師范大學(xué)體育學(xué)院 陜西西安 710119)

全民健身熱潮下中老年人毽球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究
——以朔州市朔城區(qū)為例

曹文鑫 尹博 趙婷婷

(陜西師范大學(xué)體育學(xué)院 陜西西安 710119)

該文主要采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法,對(duì)朔州市朔城區(qū)中老年人的毽球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題,分析影響毽球運(yùn)動(dòng)在朔州市朔城區(qū)中老年人開(kāi)展的主要因素,進(jìn)而促進(jìn)毽球在朔州市朔城區(qū)中老年人中更好的發(fā)展與推廣,滿(mǎn)足廣大中老年人強(qiáng)身健體和休閑娛樂(lè)交往的需要。闡明中老年人參與毽球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值性和重要性,期待在未來(lái)中老年人體質(zhì)健康發(fā)展方面探尋合適的途徑。

毽球運(yùn)動(dòng) 現(xiàn)狀調(diào)查 中老年人

踢毽子在中國(guó)是一項(xiàng)流傳較廣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,有著悠久歷史的民族體育活動(dòng)[1]。在古都北京,踢毽子還有個(gè)富有詩(shī)意的名字—翔翎。毽球運(yùn)動(dòng)比較容易適應(yīng),靈活性強(qiáng),而且場(chǎng)地、器材簡(jiǎn)單,運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量根據(jù)自己意愿決定[2-5]。毽球作為一種具有濃厚的民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,具有強(qiáng)身健體,促進(jìn)血液循環(huán)等功效。該文正是著眼與此,了解并調(diào)查毽球在朔州市朔城區(qū)中老年人中開(kāi)展的狀態(tài)和問(wèn)題,積極的促進(jìn)毽球的發(fā)展。

1 研究對(duì)象及方法

1.1 研究對(duì)象

該文以朔城區(qū)的飛馬廣場(chǎng),花卉廣場(chǎng),平朔公園、七里河公園等幾個(gè)主要廣場(chǎng)、公園以及一些社區(qū)空地等作為調(diào)查點(diǎn),選擇在這些地方參加毽球運(yùn)動(dòng)的中老年人作為研究目標(biāo)。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)在圖書(shū)館查閱有關(guān)毽球書(shū)籍和文獻(xiàn)資料,相關(guān)期刊以及網(wǎng)絡(luò)材料等資料。上網(wǎng)搜索朔州市朔城區(qū)近幾年的毽球運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)和相關(guān)信息,為該論文的研究?jī)?nèi)容提供可靠的理論依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)朔州市朔城區(qū)毽球運(yùn)動(dòng)參與者設(shè)計(jì)有針對(duì)性的問(wèn)卷調(diào)查,對(duì)毽球愛(ài)好者進(jìn)行調(diào)查。通過(guò)對(duì)朔州市朔城區(qū)毽球運(yùn)動(dòng)的中老年人發(fā)放問(wèn)卷,共發(fā)放245份,回收231份問(wèn)卷,回收率94%,有效問(wèn)卷220份,有效率95%。

表1 朔城區(qū)中老年人參與毽球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)(n=220)

表2 朔城區(qū)中老年每次參加毽球運(yùn)動(dòng)時(shí)間狀況(n=220)

1.2.3 訪(fǎng)談法

根據(jù)該選題的研究目的和需要,走訪(fǎng)朔州市朔城區(qū)各個(gè)廣場(chǎng)參與毽球運(yùn)動(dòng)的中老年人,以及一些對(duì)毽球感興趣的人員,與他們進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的交談并記錄結(jié)果。

綜上所述，通過(guò)對(duì)病毒性肝炎患者展開(kāi)血常規(guī)及生化檢驗(yàn)，可對(duì)其血細(xì)胞功能及生化水平進(jìn)行充分掌握，從而為臨床診治提供科學(xué)可靠的參考數(shù)據(jù)，具有重要的應(yīng)用價(jià)值。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 朔州市朔城區(qū)中老年人參與毽球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)

表1可得,每個(gè)人參與毽球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)都不一,其強(qiáng)身健體人數(shù)占總?cè)藬?shù)48%,其大部分人覺(jué)得毽球有健身功能,一部分中老年人比較注重晚年的生活狀況讓自己的生活更有滋味,以此通過(guò)毽球來(lái)滿(mǎn)足日益增長(zhǎng)的生活文化需求,24%是因?yàn)楦信d趣和受他人朋友之邀而選擇了毽球運(yùn)動(dòng)。

2.2 朔州市朔城區(qū)中老年人參加毽球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、次數(shù)

表2可得,運(yùn)動(dòng)時(shí)間在15～30min的人數(shù)為106人,占總?cè)藬?shù)的48%;時(shí)間在15min以下的參與者,大多因?yàn)楣ぷ髅?或因身體狀況不佳導(dǎo)致他們的鍛煉時(shí)間減少,占總?cè)藬?shù)的36%;時(shí)間在30min以上的人員多是毽球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,他們以修心養(yǎng)性、娛樂(lè)、健身的目的。

表3可得,參加毽球運(yùn)動(dòng)的中老年人每周練習(xí)毽球的的次數(shù)多

表3 朔城區(qū)參與毽球運(yùn)動(dòng)中老年人每周練習(xí)次數(shù)(n=220)

表4 朔城區(qū)毽球運(yùn)動(dòng)練習(xí)者生理方面的改善(n=220)

為2～4次,參加人數(shù)占總?cè)藬?shù)的43%,每周參與毽球運(yùn)動(dòng)1～2次的人多數(shù)是和朋友和陌生人一起練習(xí),4次以上的多數(shù)是對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)感興趣的人。

2.3 朔州市朔城區(qū)中老年人在參加毽球運(yùn)動(dòng)后生理、心理方面的改善

從表4可知,通過(guò)毽球鍛煉體質(zhì)增強(qiáng)的占30%,腸胃功能得到很大的改善的占32%, 減少多余脂肪占20%。70%的練習(xí)者在通過(guò)鍛煉后感覺(jué)心胸開(kāi)闊,心情愉快。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)朔州市朔城區(qū)中老年人的參與毽球運(yùn)動(dòng)的意識(shí)薄弱,在宣傳力度方面還不夠強(qiáng)。參加毽球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)比較適中,他們更多為的是健身娛樂(lè)修心養(yǎng)性,對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)程度一般,因此還有較大的毽球理論推廣空間。

(2)朔州市朔城區(qū)毽球運(yùn)動(dòng)沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的組織管理,沒(méi)有專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)老師對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo),此項(xiàng)目的健身效果不是太理想,并且很大程度上影響了毽球運(yùn)動(dòng)的的推廣和發(fā)展。中老年人參加毽球運(yùn)動(dòng)后在生理和心理方面都有了很大的改善,如,在生理方面,他們體質(zhì)得到增強(qiáng),腸胃功能得到了改善,在心理方面,他們參加毽球運(yùn)動(dòng)后他們的心情更加舒暢。

3.2 建議

(1)政府媒體應(yīng)該加大宣傳力度,增強(qiáng)他們的毽球運(yùn)動(dòng)意識(shí),通過(guò)各大媒體多平臺(tái)宣傳毽球運(yùn)動(dòng)。并且舉辦毽球比賽,讓更多的人們?nèi)チ私怆η蜻\(yùn)動(dòng),加大設(shè)施投資力度,是解決毽球運(yùn)動(dòng)在朔州市朔城區(qū)推廣發(fā)展的一個(gè)基本問(wèn)題[6-7]。為老年人了解毽球運(yùn)動(dòng),有關(guān)部門(mén)應(yīng)制定專(zhuān)門(mén)的群眾性毽球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽計(jì)劃,通過(guò)比賽提高對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的了解以此提高活動(dòng)者練習(xí)毽球動(dòng)作技術(shù)的規(guī)范和熱情。

(2)朔州市朔城區(qū)毽球運(yùn)動(dòng)缺少專(zhuān)家指導(dǎo),在健身鍛煉的時(shí)候具有很大的盲目性不規(guī)范性等特點(diǎn),使得毽球運(yùn)動(dòng)的健身效果不太理想,所以相關(guān)部門(mén)一定要開(kāi)展毽球?qū)I(yè)指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作,切實(shí)推動(dòng)毽球運(yùn)動(dòng)良好的推廣[9-10]。

[1]高章寧.當(dāng)前毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)[J].湖北體育科技,1995,2 (6)：23-25

[2]王方雨.宜春市毽球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].宜春學(xué)院學(xué)報(bào),2010,32(8)：141-142.

[3]周春太.對(duì)丹東市區(qū)開(kāi)展群眾性毽球運(yùn)動(dòng)調(diào)查研究[D].北京體育大學(xué),2006.

[4]張軍,龍明,主編.毽球運(yùn)動(dòng)[M].北京：北京高等教育出版社, 2008.

[5]楊麗華.大同市城區(qū)毽球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀與探析[J].運(yùn)動(dòng), 2010,12(16)：119-132.

[6]楊斌.民族傳統(tǒng)體育在全民健身中的本質(zhì)功能研究[J]中國(guó)體育科技,2002,38(8)：53-54.

[7]郭海峰.洛陽(yáng)市群眾毽球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].內(nèi)蒙古體育科技,2008(1)：52-53.

[8]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社,2000.

[9]孫弘,李琴.一項(xiàng)深受大眾歡迎的健身運(yùn)動(dòng)——毽球[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版,2004,3(4)：28-30.

[10]謝成超,王曉芳,白海峰.上海地區(qū)毽球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策[J].遼寧體育科技,2005,12(5)：30-35.

G849.9

A

2095-2813(2017)05(b)-0200-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.14.200