堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，走出困境之“幕后推手”

宗斐

（江蘇省常熟中學(xué)）

摘 要：堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是人們走出各種學(xué)習(xí)生活困境的幕后推手，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是人們應(yīng)對各種學(xué)習(xí)生活挑戰(zhàn)的深厚內(nèi)功。寶劍鋒從磨礪出。同樣，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)也是需要不斷培養(yǎng)的。高中學(xué)生面臨高考的巨大壓力，要想從容應(yīng)對高考壓力，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)不可或缺！因此，在高中教育階段，無論是學(xué)校還是教師都必須要高度重視學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。自古以來，體育運(yùn)動就與意志品質(zhì)息息相關(guān)。鑒于此，教師要把對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)潤物細(xì)無聲地滲透到高中體育教學(xué)過程中。將在理論聯(lián)系實(shí)際的基礎(chǔ)上淺顯論述高中體育教學(xué)與學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：高中體育；學(xué)生；意志品質(zhì)；培養(yǎng)

在人生第一大考——高考的重壓下，每位高中學(xué)生不僅要有吃苦耐勞的精神，還必須要有持之以恒的毅力，即堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是學(xué)生緩解各種壓力、產(chǎn)生前進(jìn)動力的核心要素。試想：當(dāng)一名高中學(xué)生面對考試中的一次次失利，如果沒有強(qiáng)大的內(nèi)心，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，他又如何能從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一步步走向成功呢？堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是指個(gè)體在學(xué)習(xí)生活中堅(jiān)持自己的決定，始終百折不撓地克服各種困難和障礙，進(jìn)而順利完成既定目標(biāo)的一種品質(zhì)。古語有云：“鍥而不舍，金石可鏤?！本褪菆?jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的重要體現(xiàn)。但凡有些成就的人，都有一種鍥而不舍、百折不回的精神，即不屈不撓的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。由此可見，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對個(gè)體學(xué)習(xí)與生活的重要性。體育教學(xué)與意志品質(zhì)的培養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系，因此，在高中體育教學(xué)過程中，教師一定要注重培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。下面筆者將在借鑒相關(guān)理論研究成果的基礎(chǔ)上，結(jié)合高中體育教學(xué)實(shí)際，淺顯論述高中體育教學(xué)中學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

一、顯現(xiàn)體育的重要性，觸發(fā)學(xué)生終身鍛煉的動機(jī)

生命在于運(yùn)動。體育運(yùn)動是人們生活當(dāng)中必不可少的一項(xiàng)活動。通過體育運(yùn)動，不僅可以提升人體的免疫能力，而且可以增強(qiáng)人體心理的承受能力。換言之，體育運(yùn)動不僅能夠強(qiáng)健身體，還能強(qiáng)大內(nèi)心，即培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。鑒于此，在高中體育教學(xué)過程中，教師要通過各種有效的教學(xué)方式讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，進(jìn)而觸發(fā)學(xué)生終身堅(jiān)持體育鍛煉的動機(jī)。例如，在教學(xué)高中體育的時(shí)候，教師向?qū)W生介紹并讓學(xué)生練習(xí)被稱為“健美之王”的動作——深蹲練習(xí)。深蹲練習(xí)就是蹲下之后再站起來的反復(fù)動作。教師利用課件向?qū)W生詳細(xì)介紹了深蹲練習(xí)的各種優(yōu)勢：（1）它可以使全身的肌肉都得到鍛煉；（2）它是一個(gè)介于有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動之間的動作；（3）它是一個(gè)對身體非常有好處的動作，它不僅能夠加速血液循環(huán)，還能夠排除體內(nèi)垃圾以及促進(jìn)大腦血液流通等。教師通過各種有效的教學(xué)方式向?qū)W生清晰地顯現(xiàn)了體育鍛煉的重要性。當(dāng)學(xué)生清楚地認(rèn)識到體育鍛煉的重要性之后，學(xué)生終身堅(jiān)持體育鍛煉的動機(jī)自然也就被有效激發(fā)了。

二、凸顯榜樣的引領(lǐng)性，學(xué)習(xí)榜樣堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

榜樣的力量是無窮的。當(dāng)某一個(gè)體成為學(xué)生心中的榜樣時(shí)，他們就會對這一榜樣頂禮膜拜。學(xué)生對各種優(yōu)秀榜樣的頂禮膜拜會引領(lǐng)他們潛心盡力地向這些優(yōu)秀榜樣學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，他們就會大量汲取這些榜樣人物身上的優(yōu)秀品質(zhì)，進(jìn)而不斷提升自身的思想品質(zhì)。鑒于此，在高中體育教學(xué)過程中，教師要不斷地挖掘各種優(yōu)秀榜樣人物，這些優(yōu)秀榜樣人物既可以是學(xué)生身邊的，也可以是一些公眾人物。但是，無論是學(xué)生身邊的榜樣人物，還是一些公眾的榜樣人物，他們都必須要具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。例如，在教學(xué)高中體育“籃球”這部分內(nèi)容的時(shí)候，教師向?qū)W生介紹了著名的NBA球星科比·布萊恩特?？票取げ既R恩特是迄今為止NBA史上最為年輕的30000分先生。他兩次成為NBA得分王，兩次成為NBA總決賽的MVP?？票取げ既R恩特之所以能夠取得如此輝煌的成績，與他堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)有著密不可分的關(guān)系。科比·布萊恩特在每天的常規(guī)訓(xùn)練中都會雷打不動地堅(jiān)持急停跳投1000次以上。陽光總在風(fēng)雨后。因?yàn)樵诨@球方面的天賦，再加上自己堅(jiān)持不懈、持之以恒的訓(xùn)練，科比·布萊恩特終究成就了NBA史上的一段傳奇。教師精挑細(xì)選的這些榜樣人物都在體育鍛煉過程中表現(xiàn)出了堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。教師凸顯了這些優(yōu)秀榜樣的引領(lǐng)性，學(xué)生就會自覺主動地學(xué)習(xí)這些榜樣人物的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。

三、彰顯活動的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

興趣是最為強(qiáng)勁的原動力。當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動的過程中，切實(shí)體會到體育運(yùn)動的趣味性之后，他們就會積極主動、興致勃勃地投入到體育運(yùn)動中。鑒于此，在高中體育教學(xué)過程中，教師要通過各種有效的方式增加體育活動的趣味性，讓妙趣橫生的體育活動把學(xué)生自然而然地吸引到體育鍛煉中，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。例如，在教學(xué)高中體育“前擲實(shí)心球”這部分內(nèi)容的時(shí)候，教師為了讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，專門設(shè)置了一項(xiàng)運(yùn)送“炮彈”的游戲。具體方法是：學(xué)生站成一列縱隊(duì)，每個(gè)人都通過背躬姿勢把“炮彈”經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。在做完準(zhǔn)備活動之后，教師又通過降低難度來培養(yǎng)學(xué)生投擲實(shí)心球的興趣。具體方法是：學(xué)生在投擲實(shí)心球的時(shí)候可以先不按照規(guī)定動作從原地立定把球擲出去。在不影響投擲實(shí)心球的前提下，教師可以讓學(xué)生上前一步或多步助跑擲球。在教師的巧妙設(shè)計(jì)下，各種體育活動彰顯出了充滿誘惑的趣味性。在充滿誘惑的趣味性的吸引下，學(xué)生就會興高采烈地投入到體育活動中，學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)也在潛移默化中得到了培養(yǎng)。

綜上所述，在高中體育教學(xué)過程中，教師要把體育教學(xué)與學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來。教師要在體育課堂中想方設(shè)法顯現(xiàn)體育的重要性，進(jìn)而觸發(fā)學(xué)生終身自覺參加體育鍛煉的強(qiáng)烈動機(jī)；教師要在體育課堂中千方百計(jì)凸顯榜樣的引領(lǐng)性，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)榜樣的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)；教師要在體育課堂中多措并舉彰顯體育活動的趣味性，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)?？偠灾處熞獙W(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)潤物細(xì)無聲地滲透到高中體育課堂中，讓堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)成為學(xué)生走出各種學(xué)習(xí)生活困境的“幕后推手”。

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編輯 李琴芳endprint