淺談積極心理學在高中體育中的應(yīng)用策略

鄭虹

（新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊八一中學）

摘 要：體育教學與其他文化課教學不同，如果高中生無法參與到體育教學活動中，那么體育課堂便形同虛設(shè)，完全無法發(fā)揮體育對提升高中生體質(zhì)的作用。但是，很多高中生受到傳統(tǒng)觀念以及教師過于單一的教學方法的影響，對體育教學的興趣不大。在這個時候，教師便可以利用積極心理學的相關(guān)理論，采用多種方式來激發(fā)高中生的參與興趣，保證高中生能夠自覺展開體育鍛煉，增加體育課堂的活力。

關(guān)鍵詞：高中體育；積極心理學；教學策略

在教學中應(yīng)用積極心理學，強調(diào)的是發(fā)揮學生的積極心理因素，使其用正面的、積極的心態(tài)來面對學習任務(wù)。積極心理學的理念與新課改的教育理念是一致的，都強調(diào)以學生的主動“學”來代替教師的“教”。在體育課堂中應(yīng)用積極心理學能夠解決現(xiàn)在體育課堂的低效問題，保證每個高中生都能得到相應(yīng)的鍛煉，提高他們的身體素質(zhì)。下面，筆者從設(shè)計多樣化的教學活動、保持高中生的主體地位、多使用激勵性的教學語言三個方面討論在高中體育課堂中應(yīng)用積極心理學的教學策略。

一、設(shè)計多樣化的教學活動

在我國的高中體育課堂上，存在著一個十分嚴重的問題：在中小學的體育課堂中，學生所接受的體育教育內(nèi)容幾乎是一致的。造成這個問題的主要原因便是教師沒有花費足夠的精力與時間設(shè)計合理的、科學的、能夠吸引高中生的體育活動，在體育課開始之后，老師簡單帶領(lǐng)學生跑步熱身，然后便展開具體的體育技能的傳授教學，再讓學生自由練習，這就會讓高中生開始應(yīng)付體育鍛煉。因此，要想真正激發(fā)出高中生在體育課堂中的積極心理，教師就必須要設(shè)計多樣化的體育活動，使高中生產(chǎn)生主動參與的愿望。在實際的教學活動中，我常常組織學生玩游戲，或者是讓學生參加比賽。這些游戲、競賽的內(nèi)容是根據(jù)不同的教學需要設(shè)計的，內(nèi)容、形式等都有明確的差異，所以能夠大大激發(fā)高中生的興趣。比如，在熱身的時候，除了讓學生跑步之外，我還會組織學生跳繩、踢毽子等，讓學生在游戲中達到熱身的目的；在“球類運動”的教學中，我也會組織學生展開足球、籃球、排球比賽，讓他們在比賽中體會這些球類運動的具體操作要求。這主要是為了防止體育課堂出現(xiàn)“知行脫節(jié)”的問題，因為不管學生私下練得再熟練，在實際的競技場中也會出現(xiàn)很多問題。很多學生表示，他們非常喜歡這種豐富多彩的體育活動，對于每節(jié)體育課都有較高的期待。

二、充分發(fā)揮高中生的主體作用

“學生是教學的主體，教師是教學的主導(dǎo)”是新課改的基本教學理念，體育學科也不例外。在體育課堂中幫助高中生樹立主體意識，還能激發(fā)高中生自覺參與體育鍛煉的意識，因為他們的心智發(fā)育正在不斷趨于成熟，所以他們渴望通過自己的努力、探究、交流等來獲得某個知識、習得某種能力，如果老師能夠充分尊重高中生，了解他們的實際鍛煉需要，便可以大大提高高中生的鍛煉興趣。不僅如此，充分發(fā)揮高中生的主體地位還包括教師要展開建立在高中生認知水平基礎(chǔ)上的體育教學，即因材施教。每個高中生的身體素質(zhì)是不一樣的，他們的鍛煉需要也是不同的，教師要充分考慮這些差異因素，使體育課堂為高中生真正所需，不斷激發(fā)他們的積極情緒。比如，我們班有一名學生的耐力很差，在每次的長跑訓練中常常感到疲憊不堪。久而久之，他對體育課產(chǎn)生了一種抗拒感。但是，經(jīng)過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)這名學生的球感很好，尤其是在排球課上，總是能夠迅速抓住技巧要點，在操作傳球、墊球、下手發(fā)球等都十分熟練。于是，我著重訓練了他的排球水平，沒有過多要求他的長跑能力。這名學生漸漸拾起了自信，也在體育課上找到了快樂，開始十分主動地參與體育活動。

三、多用鼓勵性的語言

任何教學活動都離不開教學語言的輔助，為了維護學生的自尊，使他們在鍛煉中感受到更多的樂趣，教師必須要多用鼓勵性質(zhì)的教學語言，使高中生不斷受到鼓舞，從而一直保持積極的鍛煉心態(tài)。在實際的教學活動中，我?guī)缀鯊牟挥柍鈱W生，常常與學生進行平等的交流，了解他們對體育課堂的期待，每當他們進步的時候，我會立刻對他們說：“你真棒！老師相信你一定行！”也輔以一些肢體語言，比如拍拍他們的肩膀，對他們豎起大拇指等。如果他們總是無法標準完成某個動作技能，我也會常常說：“沒關(guān)系，慢慢來，你想想，這個動作的要點是什么呢”等委婉性的語言，讓學生冷靜下來，找到問題的根源，解決問題。

總而言之，積極性心理就是教師要采取一切手段，激發(fā)出高中生主動參與體育鍛煉的意識，讓他們在體育課堂中感到快樂，從而樹立“終身鍛煉”的意識。教師可以設(shè)計出多樣化的教學活動，充分發(fā)揮高中生的主體地位，并且多用鼓勵性質(zhì)的教學語言激發(fā)出高中生的鍛煉欲望，使其保持積極向上的精神面貌來參與體育鍛煉。

參考文獻：

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編輯 李琴芳endprint