淺析當前我國業(yè)余體育訓練的問題及改革策略

張可宣

中圖分類號：G808 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-000-01

摘 要 近年來我國人民對于身體保健的意識逐漸增強，業(yè)余體育訓練的類目也隨之增多。雖然業(yè)余體育運動極大的提高了運動者的身體素質，但也在發(fā)展過程中暴露出了業(yè)余體育訓練中存在的問題，如運動損傷情況的發(fā)生、體育文化教育的矛盾及訓練體制的問題等，本文針對我國現(xiàn)在業(yè)余體育訓練中所存在的基本問題進行分析，旨在體育訓練的改革發(fā)展中起到開創(chuàng)性的啟示與改進。

關鍵詞 業(yè)余體育訓練 改革策略

一、我國當前業(yè)余體育訓練現(xiàn)狀歸納

業(yè)余體育訓練即為借助業(yè)余時間，加強身體鍛煉以達到完善身體健康為目標，提升其運動技能的訓練方式。我國業(yè)余體育訓練歷經(jīng)多年發(fā)展，從形式到規(guī)模，無論民間運動愛好者還是專業(yè)培訓機構，多種業(yè)余訓練的基本形式業(yè)態(tài)已經(jīng)全部展現(xiàn)開來。進一步增強了我國體育事業(yè)的中堅力量，與正規(guī)競技體育訓練相互補充，共同提高，成為了我國競技體育的雄厚力量。其中青少年更為我國體育事業(yè)發(fā)展的搖籃，他們處于發(fā)育時期，身體機能與形態(tài)結構都處于尚未健全的發(fā)展階段。作為未來祖國建設者，他們更需要解決業(yè)余體育訓練中遇到的各種問題。尤其為重在于預防運動損傷，通過制定合理訓練計劃，以達到最大限度保護運動者身體健康目標。

二、我國業(yè)余體育訓練存在的問題

自20世紀50年代，業(yè)余體育訓練概念被提出。迅猛推動了我國業(yè)余體育訓練發(fā)展成效。在快速發(fā)展過程中，諸多問題隨之而來。

首先，因為訓練者專業(yè)度有限，在訓練中產(chǎn)生運動過激從而導致身體健康受到損傷。其次，體育運動不可以摒棄科學的教育發(fā)展觀，運動員以及愛好者要避免體育訓練與文化教育的矛盾。此外，業(yè)余運動訓練者一定要根據(jù)個人體質來制定訓練計劃。

（一）運動中的損傷

業(yè)余體育訓練時，運動者缺乏對運動損傷的認識。這是業(yè)余體育運動訓練中導致運動損傷發(fā)生概率頗高的主要原因。強度不足以承載運動量化，所帶來的損傷接踵而至。業(yè)余體育訓練的自然環(huán)境也在一定程度上增加了運動損傷發(fā)生的可能性。例如，訓練中自然氣溫過低所導致的訓練凍傷，而又如，訓練溫度過高也同時會伴有中暑情況發(fā)生。此外，運動場地制約，運動環(huán)境影響，運動人群年齡坡度層次區(qū)分，甚至包括訓練時光照條件都會有造成運動損傷的可能。

（二）體育訓練與文化教育的矛盾

雖然我國對于業(yè)余體育訓練定位頗為廣義，但諸多業(yè)余訓練皆以運動成績視為目標。很大程度上限制了我國業(yè)余體育事業(yè)發(fā)展前程。這樣以比賽成績?yōu)槟繕说莫M隘體育精神，忽視了文化教育的必要性。使得參加體育訓練的青少年普遍文化程度不高。在選拔遭到淘汰后，很難繼續(xù)學業(yè)。競技體育人才需要系統(tǒng)性培養(yǎng)，不可急功近利。因為文化程度決定未來發(fā)展，以至于許多青少年離開了本應屬于他們體育項目，轉而文化課程發(fā)展。導致我國體育事業(yè)發(fā)展人才流失，嚴重阻礙了我國業(yè)余體育事業(yè)發(fā)展。

（三）訓練體制的問題

各地區(qū)間自身存在差異化，大同小異，業(yè)余體育訓練不可摒棄自然條件的依托，忽視人文條件具備普及空間，經(jīng)濟實力等多方面制約?？茖W訓練未能緊跟時代步伐，教練員知識滯后不前，影響人才輸出，只重視成績排名，忽視人才梯隊建設。在這種情況下訓練項目人員分布更加不合理。具體情況為，田徑、大球類項目訓練生源居多，教練等人員分布自然也高。而另一些如、花樣游泳、現(xiàn)代五項、手球、自由示滑雪等項目。無論資金，人力資源都無法與大型項目同日而語。

三、我國業(yè)余體育訓練的改革策略

（一）完善體制制度

社會轉型的過程中，競技體育功力性“價值觀”的改變，嚴重阻撓了競技體育的良性發(fā)展。提高我國業(yè)余體育訓練整體質量，培養(yǎng)體育技能全滿發(fā)展成為復合型人才，成為我國業(yè)余體育訓練的首要目標。這樣的經(jīng)濟體制制約導致業(yè)余體育學校資源配置合理，避免盲目效仿忽視，導致的自身優(yōu)勢項目沒有合理分化，體育訓練戰(zhàn)線過長，出成績效率較高，形成效益規(guī)模。合理分布人力資源和資金流向，為體育事業(yè)打好基礎。發(fā)展弱勢體育項目，走出一條符合國情的業(yè)余體育訓練道路。

（二）提升重視程度

我國業(yè)余體育訓練開展初衷是為了推動體育事業(yè)發(fā)展，有效提高專項體育人才，培養(yǎng)祖國體育事業(yè)接班人，推動全民健身風氣。運動者基于對運動知識的匱乏，一方面忽視了體育運動中危險程度；另一方面運動者經(jīng)受身體素質制約。隨著全民健身熱潮的增強，業(yè)余體育訓練只增不減為降低訓練受損，我們更應該重視運動中不能輕視機體過勞的情況。在保護好自己的同時才能可以提高更好的運動水平。

（三）遵循科學原則

依據(jù)體育后備力量的培養(yǎng)，國內各地區(qū)域體校層出不窮，雖然大力推動了我國競技體育的發(fā)展，但是其內向性和封閉性，未能展開與社會間多種配合，整體功能開發(fā)受限。后備人才培養(yǎng)需要更為科學的訓練。運動階段應有效的緩解運動中產(chǎn)生肌體疲勞，緩解身體不同部位帶來的負荷過重情況。高運動過程中做好放松。通過訓練者自身的運動知識提高，指導者不斷強化業(yè)余體育訓練規(guī)范程度，提高身體素質，規(guī)避運動損傷。從而達到強身健體的目標。才能更好的提高我國業(yè)余體育運動的后備力量。

四、結語

業(yè)余體育運動在實踐過程中，不可避免出現(xiàn)一些問題，因而本文提出一些見解，以期待我國業(yè)余體育事業(yè)的更好發(fā)展。更以體育精神為依托，以求全面發(fā)展我國體育事業(yè)的全面振興，真正做到全民健身。

參考文獻

[1] 孫巖，馬襄成，王健.當前我國業(yè)余體育訓練的問題及改革策略[J].福建體育科技.2003（2）：2-5.

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