阜南縣老年人參與體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析

□張軍帥張予云王翠(云南師范大學(xué)云南昆明650000)

阜南縣老年人參與體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析

□張軍帥張予云王翠(云南師范大學(xué)云南昆明650000)

隨著社會(huì)的發(fā)展以及老年化問題的趨勢嚴(yán)峻，為了了解阜南縣老年人的參與體育鍛煉的現(xiàn)狀以及遇到的問題，本文選擇《阜南縣老年人參與體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析》作為研究課題，以阜南縣參與體育鍛煉的老年人作為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)阜南縣老年人參與體育鍛的形式、現(xiàn)狀，作了較詳細(xì)的調(diào)查、分析，從而完善阜南縣老年體育事業(yè)的發(fā)展，以便更好的服務(wù)阜南縣的老年人群。

阜南縣老年人體育鍛煉現(xiàn)狀

引言

早在20世紀(jì)末，我國60歲以上老年人口比例超過10%，按照老齡化的“60歲以上的人口占總?cè)丝诒壤_(dá)到10%”的標(biāo)準(zhǔn)，我國10年前就已進(jìn)入老齡化社會(huì)；但是按照“65歲老人占總?cè)丝诘?%”的標(biāo)準(zhǔn)，我國才剛剛邁入老齡化社會(huì)（第六次人口普查數(shù)據(jù)表明，65歲以上老年人口比例為8.87%，65歲及以上人口的比重較第五次人口普查數(shù)據(jù)上升了1.91個(gè)百分點(diǎn)）。我國人口老年化問題越來越嚴(yán)重，面臨的挑戰(zhàn)越來越嚴(yán)峻，老年人的健康問題越來越受社會(huì)各界的關(guān)注。在發(fā)展中城市，對(duì)老年化健康問題的研究相對(duì)較少，阜南縣作為一個(gè)正在發(fā)展的縣城，對(duì)其老年人體育進(jìn)行調(diào)查研究，一方面，能夠更好地促進(jìn)阜南縣老年體育活動(dòng)的開展以及提高阜南縣健康老齡化水平；另一方面，對(duì)同類城市老年人體育活動(dòng)朝著健康、科學(xué)的方向發(fā)展有一定的借鑒價(jià)值。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

在阜南縣60周歲以上的老年人群中隨機(jī)抽樣120名老人作為調(diào)查對(duì)象，發(fā)出問卷120份，回收問卷120份，有效問卷112份，具有一定的代表性。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在大理大學(xué)圖書館、中國知網(wǎng)相關(guān)網(wǎng)站查閱了體育類包括體育文化導(dǎo)刊、北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)、廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)等核心期刊，并從中獲得了一些相關(guān)的信息與數(shù)據(jù)，并對(duì)相關(guān)研究資料進(jìn)行了系統(tǒng)整理，為本研究的順利進(jìn)行打下了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

（2）訪談法。

根據(jù)研究的需要，深入到老年人體育活動(dòng)的人群中，和參與體育鍛煉的老年人進(jìn)行面對(duì)面的交流,目的是收集有關(guān)的資料和了解他們在體育鍛煉中所遇到的問題,并收集有關(guān)的資料，以便有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)查研究。

（3）問卷調(diào)查法。

根據(jù)研究的目的和要求，問卷的發(fā)放對(duì)象為阜南縣年滿60周歲以上的老年人，問卷的發(fā)放形式采用當(dāng)面發(fā)放，當(dāng)面收回的形式，發(fā)放調(diào)查問卷120份,回收200份，其中無效問卷8份，有效問卷112份，有效回收率93.3%；其中男性老年人51份，女性老年人61份，男性占45.5%，女性占54.5%。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

將問卷調(diào)查所有的數(shù)據(jù)通過整理、統(tǒng)計(jì)、處理和相關(guān)分析，并根據(jù)研究需要制作三線統(tǒng)計(jì)表格。

（5）邏輯分析法。

運(yùn)用演繹、歸納等邏輯方法，對(duì)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、阜南縣參與體育鍛煉的老年人基本情況分析

（1）阜南縣參與體育鍛煉的老年人性別比例情況分析。

由表1可以看出，在調(diào)查的老年人中，男性51人，占45.5%，女性61人，占54.5%，由此可見，阜南縣的女性鍛煉者比較多，主要是因?yàn)橛捎谂缘匚簧仙屯诵輹r(shí)間比男性早的原因，因此所占比例較大。

表1 阜南縣參與體育鍛煉的老年人性別比例統(tǒng)計(jì)表（N=112）

（2）阜南縣參與體育鍛煉的老年人年齡情況分析。

通過表2中可知，被調(diào)查的老年人中，70歲以下的占老年人總數(shù)的75.9%，其中65歲以下的所占總數(shù)的比例高達(dá)40.2%，其中75歲以上的僅占8.0%，以上數(shù)據(jù)分析說明阜南縣體育鍛煉的老年人趨于低齡化。

表2 阜南縣參與體育鍛煉的老年人年齡統(tǒng)計(jì)表（N=112）

（3）奎屯市參與體育鍛煉的老年人學(xué)歷情況分析。

通過表3可看出被調(diào)查的老年人中未受過教育比例9.8%，共11人，本科或?qū)Ｕn以上比例17.9%，共20人，兩者所占比例較少，這也是與我國當(dāng)時(shí)的國情相適應(yīng)無學(xué)前教育和大學(xué)生相對(duì)較少，其中以上數(shù)據(jù)說明被調(diào)查的老年人普遍受過教育，以中學(xué)（初中、高中）學(xué)歷的比例最多。

表3 阜南縣參與體育鍛煉的老年人年齡統(tǒng)計(jì)表（N=112）

（4）阜南縣老年人每周參與體育鍛煉次數(shù)的調(diào)查分析。

通過表4在被調(diào)查老年人中，每周參加體育鍛煉3-4次的人數(shù)最多，分別占總?cè)藬?shù)的59.9%，每周鍛煉1-2次和每天都鍛煉的老年人相對(duì)較少。由此推斷，阜南縣多數(shù)老年人比較重視體育鍛煉，也存在部分人群缺少鍛煉和鍛煉不合理。

表4 阜南縣老年人每周參與體育鍛煉的次數(shù)統(tǒng)計(jì)表（N=112）

（5）阜南縣老年人參與體育鍛煉的時(shí)間調(diào)查分析。

通過表5可以看出，老年人每次鍛煉時(shí)間大多數(shù)在0.5-1小時(shí)，占54.5%，說明這些老年人鍛煉的時(shí)間比較合理科學(xué)，也存在一些老年人鍛煉時(shí)間太短或太長，缺乏科學(xué)的指導(dǎo)。

表5 阜南縣老年人參與體育鍛煉的時(shí)間統(tǒng)計(jì)表（N=112）

（6）參與體育鍛煉對(duì)阜南縣老年人活動(dòng)能力的影響調(diào)查分析。

由表6可以看出，通過對(duì)參加體育鍛煉的老年人調(diào)查，他們的身體活動(dòng)能力變好的占91.9%，在體育鍛煉這整運(yùn)動(dòng)過程中手、足、腰、腿、臂等的機(jī)能水平都顯著提高，身體健康狀況也得到改善，而覺得身體活動(dòng)能力沒有改變的老年人，應(yīng)該注意自己每周參與體育鍛煉的次數(shù)和每次體育鍛煉的時(shí)間量。

表6 參與體育鍛煉對(duì)阜南縣老年人活動(dòng)能力的影響統(tǒng)計(jì)表（N=112）

（7）阜南縣老年人參與體育鍛煉場所的調(diào)查分析。

健身場所和體育設(shè)施是老年人健身和體育鍛煉的物質(zhì)基礎(chǔ)，從下表7中可以看出，阜南縣老年人參與體育鍛煉主要場所是公園、廣場、小區(qū)綠地，由此可看出，老年人主要健身場所還是傾向于比較固定、開放、和花錢少的地方，關(guān)于學(xué)校和收費(fèi)場所選擇去的老年人比較少。

表7 阜南縣老年人參與體育鍛煉場所統(tǒng)計(jì)表（N=112）

2.2、影響阜南縣老年人堅(jiān)持參與體育鍛煉的因素分析

通過表8可以看出，影響阜南縣老年人體育鍛煉的主要因素是缺乏指導(dǎo)員，僅從人口比例上說，需要更多地指導(dǎo)人員進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)。對(duì)于每一個(gè)體育鍛煉的老年人來說，練什么、怎么練的問題。多數(shù)人缺乏必要的體育知識(shí)、技術(shù)、技能，在健身鍛煉的過程中需要科學(xué)指導(dǎo)需要具有一定的專業(yè)素養(yǎng)和經(jīng)驗(yàn)的給予幫助。其次是體育健身活動(dòng)場地是老年人進(jìn)行活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)和保障，但是現(xiàn)實(shí)中老年人活動(dòng)的場地比較匱乏，一般老年人都集中在公園、廣場和小區(qū)等免費(fèi)的公共場所，此調(diào)查結(jié)果仍然顯示體育場地設(shè)施匱乏，極大地挫傷了老年人參與體育鍛煉的積極性，制約了社區(qū)體育的發(fā)展。小區(qū)體育設(shè)施嚴(yán)重不足，活動(dòng)場地小，設(shè)施陳舊。適合老年人鍛煉項(xiàng)目少也是影響老年人鍛煉的因素之一，健身項(xiàng)目簡單，一般都是太極拳、散步、健身操，交誼舞等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于場地?fù)頂D等原因，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)很多老年人對(duì)適宜的健身項(xiàng)目非?？释?yàn)樵谄胀ń∩碇?，老年人體育健身根本達(dá)不到適量運(yùn)動(dòng)的程度，因此創(chuàng)新一些新的鍛煉項(xiàng)目，能使老年人體育鍛煉人數(shù)增加，增強(qiáng)老年人體質(zhì)，更重要的是為我國的老齡化問題做出貢獻(xiàn)。

表8 影響阜南縣老年人參與體育鍛煉的因素統(tǒng)計(jì)表（N=112）

3、結(jié)論

（1）在被調(diào)查老年人中，女性老年人居多，60-69歲的老年人占大多數(shù)呈現(xiàn)老齡化；大多數(shù)老年人只有小學(xué)和中學(xué)文化程度，總體受教育程度較低，體育意識(shí)和健康意識(shí)有待遇提高；他們的健康狀況不容樂觀；

（2）缺乏活動(dòng)場地、鍛煉設(shè)施、缺乏社會(huì)指導(dǎo)員是影響奎屯市老年人參與體育鍛煉的三個(gè)主要因素。老年人參加體育鍛煉的場所主要傾向于免費(fèi)、寬敞、就近的地方；

（3）老年人參加體育鍛煉的態(tài)度比較積極,參與目的和動(dòng)機(jī)明確,體育鍛煉目的和動(dòng)機(jī)主要趨向于強(qiáng)身健體、興趣愛好、延年益壽和增進(jìn)交流，而媒體和老年體育組織對(duì)老年人體育鍛煉的宣傳力度不夠,健康教育缺乏。

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