別把節(jié)過成“劫”

文麗花

“親愛的，明天是黑色情人節(jié)，我們?nèi)ツ睦锍燥堁剑啃律嫌车碾娪斑€沒看呢！你打算送我什么禮物呀？”程序“猿”杜龍正在撓頭編碼，女朋友一個(gè)撒嬌的微信發(fā)過來。

“不是吧，黑色情人節(jié)又是什么鬼？”杜龍下意識地扶了一下眼鏡框。三天一小節(jié)，五天一大節(jié)，還不到半年的光景，過完傳統(tǒng)情人節(jié)，馬上就女王節(jié)，透支的信用卡還沒還完，白色情人節(jié)又到了。還沒等著喘口氣，又到黑色情人節(jié)?！斑@哪里是過節(jié)，分明是渡劫！”看吧，明天黑色情人節(jié)，又是一波商場血拼。

過節(jié)，原本是家人團(tuán)聚、放松身心的日子，它可以讓人們在繁忙的工作中抽出幾天的時(shí)間享受生活。然而，近幾年的年輕人談節(jié)色變，聲稱“比上班還累”。到底是什么原因讓本應(yīng)快樂的節(jié)日，成為年輕人的負(fù)擔(dān)？

套路眾多 節(jié)日疲勞

“雙11”、“雙12”、圣誕節(jié)、春節(jié)、情人節(jié)、“女王節(jié)”……如今，伴隨著購物、聚餐和紅包，一個(gè)又一個(gè)節(jié)日像是被“復(fù)制粘貼”一樣成了相同的模式，不少人產(chǎn)生了“過節(jié)疲勞”?！吨袊嗄陥?bào)》近日對2003人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，63.1%的受訪者感到“過節(jié)疲勞”，朋友聚會、聚餐和商家促銷、瘋狂購物被指為最常見的節(jié)日套路，64.2%的受訪者會通過合理安排聚會等活動，留出休息時(shí)間來緩解過節(jié)疲勞。

面對這些套路，許多人已經(jīng)產(chǎn)生本能的免疫力。 30歲的策劃專員李女士說，自己在白色情人節(jié)前幾天閑逛，在萬達(dá)廣場附近的一家甜品店內(nèi)，白色情人節(jié)的白色巧克力作為主推款式放在最顯眼的位置，白巧克力配上紅玫瑰的造型看上去十分誘人，但現(xiàn)場詢問度并不高。店員無奈地說，這款白巧克力上周就開始推出，他們準(zhǔn)備了上百份貨品，但就目前來看，還剩一大半，確實(shí)和上個(gè)月的情人節(jié)巧克力不能比。

李女士說，我對這些商家套路早就不“感冒”了，白色情人節(jié)緊跟在三八婦女節(jié)之后，該買的幾乎都買好了。而且一年中所謂的情人節(jié)太多了，中式、西式情人節(jié)再加上生日、圣誕節(jié)，幾乎都是情侶之間的節(jié)日，白色情人節(jié)便顯得蒼白無力了。

總結(jié)節(jié)日疲勞大致分為三種：第一，娛樂疲勞。好容易過節(jié)放假，一定要睡到天荒地老，把那些錯過的睡眠統(tǒng)統(tǒng)補(bǔ)回來。醒了以后，就拿出手機(jī)刷屏，追劇、打游戲、刷微信。餓了就叫外賣，累了接著再睡。幾天下來，有一種“飄飄欲仙”的感覺。一照鏡子，面色暗黃，兩眼血紅，精神萎靡。這種情況，就是“娛樂疲勞”中的一種。節(jié)日期間，許多人上網(wǎng)、玩麻將通宵達(dá)旦，廢寢忘食。這不但影響正常生活，還使眼、腦充血，周身血液循環(huán)失調(diào)，出現(xiàn)頭昏、頭痛、眼花、記憶力減退、肢體麻木等不適癥狀。

第二，旅游疲勞。外出旅游是近年來興起的過節(jié)新方式。不少人選擇在風(fēng)光優(yōu)美、風(fēng)土人情迥然不同的異地度過假期。可現(xiàn)實(shí)卻是，熱門景點(diǎn)人員眾多，人踩人、人擠人的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生。大好風(fēng)光沒有欣賞到，人山人海倒是一覽無余。有些人為了節(jié)省精力，選擇報(bào)團(tuán)出游，但旅行社行程安排過緊，旅途勞累，則又會帶來不適。不少人旅游結(jié)束后，就會“上火”，主要表現(xiàn)為全身燥熱、口干舌苦、食欲不振等癥狀。

第三，腸胃疲勞。假日里，親朋好友相聚一堂，山珍海味、火鍋燒烤不在話下。尤其一些年輕男性朋友，三五好友湊在一起，喝酒唱歌，好不熱鬧。更有甚者，喝了上頓找下頓，既不利于身體健康，更給家庭和諧帶來負(fù)面影響。

節(jié)日變味 丟失本真

年輕人平時(shí)光顧著工作學(xué)習(xí)，節(jié)假日才有時(shí)間與朋友們溝通感情，但過節(jié)本來是為了放松，結(jié)果人們走親訪友、購物聚餐，反倒更加疲勞，產(chǎn)生了新的壓力。在導(dǎo)致“過節(jié)疲勞”的原因上，許多認(rèn)為是應(yīng)酬過多，休息不足。其他原因還有公共場所人多擁擠、交通不便，節(jié)日中諸多“儀式”反而更費(fèi)心思，花費(fèi)過大，過節(jié)活動單一乏味和節(jié)日失去本身的文化意義等。

國人對于精神消費(fèi)的意愿較低，大部分人不知該如何更有質(zhì)量地過節(jié)；其次，每逢節(jié)假日，人流量、車流量暴增，交通問題極大降低了人們的出行意愿，最終選擇在家購物來感受節(jié)日氣氛；第三，網(wǎng)購迅速發(fā)展，各種節(jié)假日被商家當(dāng)作噱頭營銷，并逐漸獲得人們的認(rèn)同，使得節(jié)假日越來越像購物節(jié)。這些過節(jié)套路在削減節(jié)日意義的同時(shí)，也使人們疲于應(yīng)付而沒有真正利用起節(jié)日時(shí)間，放松、狂歡的思想在年輕人的心里扎了根，不利于我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承。

28歲的傳媒公司員工李曉非?？粗毓?jié)日的文化氣息，常盼著能在過節(jié)期間回家團(tuán)聚?？墒敲看位丶仪?，都在想著要給家人買什么禮物。雖然趁著商場打折時(shí)“血拼”也挺過癮，但諸多節(jié)日千篇一律，挺無聊的。回到家里，一家人在一起又是大吃二喝，又是打牌聚會，無趣至極。

來自山東的創(chuàng)業(yè)老板孫先生說，平時(shí)工作忙，疏于對孩子的陪伴。愛人和老人帶孩子很辛苦，今年清明節(jié)正好有時(shí)間，打算親自帶6歲的兒子出去旅游，去一些有文化底蘊(yùn)的景點(diǎn)，不僅能培養(yǎng)父子感情，還可以讓兒子受到教育。于是孫先生選定曲阜三孔，想讓兒子了解一下中國的傳統(tǒng)文化。

正值小長假旅游高峰期，以前都是在網(wǎng)上看到“看景不如看人”的畫面，這次孫先生是徹底感受到這種景觀。買票、參觀、拍照，走到哪里都需要排隊(duì)。來自全國各地的游客把孔府?dāng)D得水泄不通。孫先生根本沒有辦法讓兒子了解更多關(guān)于文化的東西，因?yàn)樵谌巳褐兴仨氁Ｗo(hù)好看什么都新鮮的兒子。有幾次兒子差點(diǎn)走丟，孫先生情急之下大聲地訓(xùn)斥兒子不要亂跑，本來想好好培養(yǎng)父子感情的計(jì)劃也落空了。一天下來，不僅惹得兒子不高興，自己也是渾身酸疼?！罢媸潜燃影噙€累?！睂O先生向愛人訴苦。

專家曾說過，時(shí)代在發(fā)展，各種節(jié)假日的功能也在悄無聲息地發(fā)生變化，最明顯的特點(diǎn)是節(jié)假日的文化功能淡化，人們更注重滿足物質(zhì)需求。過節(jié)方式也逐漸庸俗化、便利化、同質(zhì)化，仿佛除了購物、聚餐、發(fā)紅包，人們已經(jīng)很難找到合適的過節(jié)方式或有紀(jì)念意義的表達(dá)。即使出去旅游，也只是想著如何把自拍修得更加漂亮，然后發(fā)到朋友圈里等待朋友點(diǎn)贊，以滿足個(gè)人的虛榮心。這某種程度上表明了人們精神文化生活的匱乏和對大社會環(huán)境的變通與妥協(xié)。

選擇過節(jié) 謹(jǐn)慎跟風(fēng)

人們所謂的“過節(jié)疲勞”，說到底就是一種“審美疲勞”。因?yàn)椴还苁莻鹘y(tǒng)節(jié)日還是現(xiàn)代節(jié)日，也不管是本土節(jié)日還是作為舶來品的“洋節(jié)”，到最后都變得面目模糊、“千節(jié)一面”。當(dāng)然，這不是節(jié)日本身的錯，而是過節(jié)人的錯?！斑^節(jié)疲勞”實(shí)質(zhì)上源于對節(jié)日的“無力感”。尤其很多年輕人最終選擇了一種最為省事、最為便捷同時(shí)也最為功利的方式，那就是“消費(fèi)式過節(jié)”。這種過節(jié)方式庸俗化、便利化、同質(zhì)化的背后，仿佛除了購物、聚餐、發(fā)紅包，已經(jīng)很難找到合適的過節(jié)方式或有紀(jì)念意義的表達(dá)。

當(dāng)然，過節(jié)消費(fèi)并不是一無是處。商家促銷，外出旅游，一則拉動消費(fèi)，二則購物確實(shí)能讓人身心愉悅。但要量力而行，合理安排過節(jié)活動。要想讓每個(gè)節(jié)日都有“自己的樣子”，而不是重復(fù)其他節(jié)日，我們可以從傳統(tǒng)節(jié)日中去挖掘節(jié)日內(nèi)涵，包括內(nèi)容上的和形式上的，然后鑒別吸收，這樣那些傳統(tǒng)節(jié)日自然會體現(xiàn)出自己的特點(diǎn)，煥發(fā)出新的時(shí)代光輝。不管傳統(tǒng)節(jié)日還是現(xiàn)代節(jié)日，都不要去物化、跟風(fēng)，不是商家弄出一個(gè)“雙11”，你就跟著過“雙11”，商家弄出一個(gè)“雙12”，你就跟著過“雙12”，那樣只會成為別人“套路”的犧牲品，最后感到節(jié)日疲勞。

節(jié)日的流入與流出是一種正常的文化交流現(xiàn)象。人們對傳統(tǒng)節(jié)日審美疲勞，迫切需要新興事物的刺激。因此，年輕人更覺得過圣誕節(jié)比春節(jié)熱鬧，萬圣節(jié)比清明節(jié)刺激。誠然，東西方的節(jié)日都有其深厚的文化意義，它的文化內(nèi)涵不僅是一個(gè)節(jié)日存在的理由，更是其不斷發(fā)展并受到更多人認(rèn)同的基礎(chǔ)。但是作為中國人，還是要多了解一些本國的節(jié)日內(nèi)涵，學(xué)習(xí)的過程，也是一種放松的過程。

至于如何緩解“過節(jié)疲勞”，專家建議要有節(jié)制地消費(fèi)，避免變成購物節(jié)；還要合理安排聚會活動，注意飲食，留出休息時(shí)間，避免節(jié)后綜合征。

此外，在節(jié)日期間可以積極嘗試新鮮事物，給生活增添樂趣，但要合理安排娛樂時(shí)間和娛樂方式，利用寶貴的時(shí)間修身養(yǎng)性。在假期關(guān)心一下因日常忙碌而疏于聯(lián)系的親人、老友，加強(qiáng)同他們的交流。

張銘是一個(gè)在外地打拼的年輕人，每逢佳節(jié)倍思親，孤獨(dú)思念之情常常讓他心情煩悶。后來，受到朋友的啟發(fā)，張銘利用節(jié)假日的時(shí)間，來到養(yǎng)老院和孤兒院做義工，看到這些比自己不幸的人們，張銘懂得要珍惜眼前的幸福，并決定要為這些人多做一些事情。他回到工作崗位上，在同業(yè)圈子間建了一個(gè)微信群，發(fā)起關(guān)心老人和兒童的活動，許多像他一樣的年輕人參與其中。這樣的活動，不僅能讓他們?yōu)楣媸聵I(yè)貢獻(xiàn)出自己的力量，還讓這些平日在職場艱難打拼的年輕人，在幫助別人的過程中找到自己存在的價(jià)值。

說到底，節(jié)日是同一個(gè)節(jié)日，過法卻可以千奇百態(tài)。只要能和親人、愛人、朋友在一起，也無所謂節(jié)日、假日。有句話說得好，只要和心愛的人在一起，每一天都是情人節(jié)。

責(zé)編/齊向宇