如何給青春期學(xué)生上“私密課程”？

本期南方周末出版時(shí)，一年一度的高考正在進(jìn)行。經(jīng)歷了自幼即主動(dòng)或被動(dòng)瞄準(zhǔn)“好大學(xué)”的12年基礎(chǔ)教育，青春期的少年們，正在經(jīng)歷人生的第一場(chǎng)大考。若干年后再回過頭來看，很可能，他們都知道這并不是自己人生中最重要的一個(gè)測(cè)驗(yàn)。本期我們選登給中學(xué)生講身心健康的一個(gè)學(xué)習(xí)板塊，希望中考生與940萬高考生，無論考試成績?nèi)绾?，都要意識(shí)到生命本身比分?jǐn)?shù)更基本更重要，愿大家有一個(gè)健康的身心。也希望讀到這篇文章的父母與老師，更好地理解青春期學(xué)生的身心特點(diǎn)，協(xié)助他們順利邁入人生新的階段。

李澤武

“植物們動(dòng)物們相互取悅

上演著老師不曾教的一課”

這是節(jié)選自我自己詩歌里的兩句。當(dāng)我談到青春期和青春期教育的時(shí)候，總會(huì)想到它。青春期及性教育、愛情、兩性、避孕，這些在很多學(xué)校都是“老師不曾教的一課”，諱而莫談，或是隱晦而談的。特別在中國。但是，這些又是孩子們青春期實(shí)實(shí)在在身體、心靈、精神中日復(fù)一日上演著、指向著的東西。

青春期學(xué)生的個(gè)性與責(zé)任意識(shí)

告子曰：食、色，性也。除了青春期的生理特質(zhì)，食品與營養(yǎng)對(duì)這個(gè)階段孩子的認(rèn)知也是很重要的。吃是每天每個(gè)人都面臨的事情。特別是現(xiàn)代社會(huì)的工業(yè)生產(chǎn)，安全、適宜、營養(yǎng)的食品以及身體的保持健康都是社會(huì)和個(gè)人所關(guān)注的。

教育家施泰納在《給教師的實(shí)踐建議》這個(gè)系列演講的最后一個(gè)演講中，幾乎用了大半時(shí)間在談營養(yǎng)與健康這個(gè)主題。他說了兩個(gè)比較重要的觀點(diǎn)。1.“他們?nèi)匀槐３种承┙】档谋灸堋?，你們就再也無法找到對(duì)適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和保健的內(nèi)在感覺”；2.“這個(gè)階段可以給孩子們講授營養(yǎng)與健康，使他們?cè)诮窈笳麄€(gè)人生中不至于過分以自我為中心。”

這兩者是什么意思？

進(jìn)入青春期的孩子，一方面邏輯認(rèn)知開始加強(qiáng)工作，他們的判斷力開始起作用；另一方面，也保持著本能上的一些東西，感受力也在延續(xù)著孩童前期的工作。所以，他們能夠感受到什么對(duì)他們是“好的”，包括食品、自然環(huán)境中的元素，甚至是基于一種本能來感受。

但是，感受與判斷之間，往往還存在一些沖突。就像我們?cè)谏铣踔?，感冒了不吃油膩食物一樣，老人這么說，自己也不想吃。但又覺得老年人的話并不一定對(duì)，也想知道，油膩與生病感冒到底有什么關(guān)系？到底哪些東西吃了比較好？我們也不是根據(jù)教科書來取舍食物，有一種懷疑在里面。這個(gè)認(rèn)知與本能的矛盾，常常體現(xiàn)出來，認(rèn)知對(duì)本能的東西有抑制作用，但認(rèn)知的能力，已經(jīng)不可避免地露出曙光。

生理、食品和人、和自己的關(guān)系也是這個(gè)階段的重點(diǎn)之一。吃、生理行為實(shí)際上更多的是一種關(guān)注個(gè)體自己的行為，狗進(jìn)食時(shí)最有攻擊性。而對(duì)于人來說，性更是私密的行為。當(dāng)然，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的暴露癖另當(dāng)別論。剛剛處于這樣一個(gè)階段的中學(xué)生，如果完全關(guān)心、沉迷于自己的一種感受和滿足，就為以后的局限于個(gè)體的自我主義出發(fā)“打下基礎(chǔ)”。

人具有兩面性，一方面具有個(gè)體性，另一方面又具有群體性和社會(huì)性。教育過程中，既要讓孩子看到他者，喚起其對(duì)環(huán)境和他人的意識(shí)，又要保有他們個(gè)人的正常需求和個(gè)體空間。比如垃圾分類，要讓學(xué)生看到亂扔垃圾的后果，如廢電池的隨意處理造成的大量環(huán)境污染，從而喚起他們勇于面對(duì)、講求方法、從我做起的責(zé)任意識(shí)。

懷著正向態(tài)度理解性教育問題、食品問題、環(huán)境問題，是我給這個(gè)階段的學(xué)生上課的總體思路。

多種方法帶給學(xué)生健康的身心觀

結(jié)合自己和一些老師的教學(xué)實(shí)踐，以及《發(fā)現(xiàn)之旅》（the Path of Discovery）課程，具體展開可以是這樣的：健康與生命——人是萬物之靈長——人從何處來——生生不息（生殖系統(tǒng)）——呼吸生命（呼吸系統(tǒng)）——生命的紅色循環(huán)（循環(huán)系統(tǒng)）——讓那里有光（感覺神經(jīng)系統(tǒng)）——大自然恩賜我們的食物（消化系統(tǒng)，食物營養(yǎng)與健康）——當(dāng)心賽壬的誘惑（各種成癮癥）。

實(shí)際教學(xué)中，可以從中文的“健”“康”“疾”“病”這四個(gè)字講起。

漢字中“健”是指人有力。人+持續(xù)架木。篆書中“聿”為手立木，廴，建字底（讀yin）為延續(xù)。形旁“人”，“康”為明達(dá)，“五達(dá)謂之康，六達(dá)謂之莊”（《爾雅》）中醫(yī)認(rèn)為，“健”為外形的身強(qiáng)體壯，“康”為內(nèi)質(zhì)的滋潤通達(dá)。（參《象形字典》網(wǎng)）；《爾雅》與《字匯》稱康為“樂也”、“和也”，完全的內(nèi)在和諧。

“疾”“病”兩字更有意思?！梆凇北硎臼谴?，甲骨文沒有床，是箭矢射向人，金文加了床，人沒了，一直沿用至今?！安　遍_始于小篆，有床，丙為“把握”的意思。（甲骨文一物插入空中）。外傷是疾，內(nèi)恙為病。

漢字用了三四千年，有很多華夏智慧。有個(gè)叫徐文兵的醫(yī)生，寫了一本《字里藏醫(yī)》，就通過文字揭示了很多這方面的內(nèi)容。

由此再帶學(xué)生們進(jìn)入健康的整體觀。有好多老師都講到了中國古書《黃帝內(nèi)經(jīng)》的片段，比如在春夏秋冬四個(gè)季節(jié)的篇章，學(xué)習(xí)人和宇宙天地萬物的變化，探討我們應(yīng)該怎么吃，怎么行動(dòng)才順應(yīng)天地規(guī)律去讓身體健康。

中國從來認(rèn)為是“天人合一”的，這是人天的對(duì)應(yīng)關(guān)系。順便說一句，2014年去世的哲學(xué)研究者湯一介先生提到“天人合一”“知行合一”“情景合一”，為中國文化真善美的概括，余以為然。翻開中國古代文化著作，《管子》《淮南子》《呂氏春秋》等，都強(qiáng)調(diào)天地與人的對(duì)應(yīng)關(guān)系。這也是施泰納人智學(xué)所探討的一個(gè)重要部分，這種意識(shí)是對(duì)世界文化的貢獻(xiàn)。

在課程中，“春生、夏長、秋收、冬藏”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》所強(qiáng)調(diào)的四季節(jié)律，《黃帝內(nèi)經(jīng)金匱真言》里關(guān)于五行的說法，都可以介紹給學(xué)生們。中醫(yī)中五行，水、木、火、金、土，腎、肝、心、肺、脾，甚至對(duì)應(yīng)的眼、舌、唇、鼻、耳，都可以講給學(xué)生聽。這里有氣流、穴位的知識(shí)，也是一種人和大自然同構(gòu)的基本要素。

談到健康時(shí)，我請(qǐng)學(xué)生們迅速寫下自己馬上想到的三個(gè)詞。有運(yùn)動(dòng)、早起、作業(yè)、學(xué)習(xí)、莫斯利安（奶粉名）、有機(jī)食品、垃圾食品、長壽、得瑟、早睡早起、美味、家和、好心態(tài)、美國、不轉(zhuǎn)基因、穴位、神采奕奕、打球、平衡等。我讓他們歸類，哪些是褒義、哪些是貶義、哪些是中性，然后讓他們辯論。我很感興趣他們說的莫斯利安和美國，這些為什么有關(guān)聯(lián)？健康還是不健康？關(guān)于莫斯利安，學(xué)生們一頓爭(zhēng)吵，從奶粉到奶牛說到自己的弟弟妹妹。學(xué)生們認(rèn)為美國健康，原因居然是好萊塢電影搞笑！

扁鵲見蔡桓公的故事是一個(gè)很好的對(duì)身體和健康的引入故事。

扁鵲見蔡桓公，對(duì)他說：君王有疾患，在皮膚下，不治療將往深處發(fā)展?；负钫f自己沒病。扁鵲出去后，桓侯說醫(yī)生就愛沒病說有病，來醫(yī)治貪功。十天后扁鵲又說：君王的疾患在肌膚，不治會(huì)加重?；负顩]理睬。十日后，扁鵲又見，說：君王的疾患在腸胃，不治會(huì)加重?；负钜膊焕聿?。十天后，扁鵲望見桓侯掉頭就跑?；负钭屓藛柧壒?。扁鵲說：疾患在皮膚下，熱敷可以；在肌膚里，針刺可以；在腸胃，湯藥可以；在骨髓，屬閻王爺所管了！五天后，桓侯身體痛找扁鵲，扁鵲已逃秦?；负钜幻鼏韬?。

這個(gè)故事啟發(fā)學(xué)生們?nèi)リP(guān)注身體的構(gòu)成，身體健康的層面，我也介紹了中醫(yī)治療的方式。

給予中學(xué)生合適的性教育

接下來老師們帶領(lǐng)探討的是人從何處來，既是哲學(xué)問題，也是生理問題。

“天生百物人為貴” （楚墓簡(jiǎn)書）

人類是多么美妙的杰作，

擁有著崇高的理智，

無限的能力與優(yōu)美可欽的儀表。

其舉止就如天使，靈性可媲神仙。

它是天之驕子，萬物之靈長。

(莎士比亞《哈姆雷特》)

這兩段話應(yīng)該是這個(gè)學(xué)習(xí)板塊開篇的座右銘。

“我們邀請(qǐng)了森林學(xué)校一位兩個(gè)月寶寶的母親和小寶寶。我們跟寶寶和媽媽坐在一個(gè)圓圈里，剛開始女生對(duì)孩子都很感興趣，都想去抱孩子，男生也不無聊，開始問很多問題。寶寶在人群中，有些緊張，開始哭起來，母親在安慰寶寶，孩子們都想過去幫助一下。孩子們接觸到了幼小的孩子，每個(gè)人眼中，都充滿了濃濃的愛，整個(gè)房間，都沉浸在愛中。他們觀察孩子的動(dòng)作，他們感受一個(gè)小小的生命給每個(gè)人帶來的歡樂?！?/p>

這是我們學(xué)校果敏老師課程總結(jié)中的一段話，由愛開始，到對(duì)自己身體的認(rèn)知與敬畏，去認(rèn)識(shí)自然輪回的偉大。

但是生殖器官學(xué)習(xí)是考驗(yàn)老師的！

我講的時(shí)候是與校醫(yī)一起，把男女生分開。會(huì)從男女的結(jié)晶——嬰兒談起，孩子們提出一些問題，給予一些解答。更有意思的做法是澳洲老師建議的，通過做泥塑，探索了在人的身上的結(jié)構(gòu)，比如頭部的囟門，口腔后面鼻腔和耳朵連接的咽鼓管，心臟和肺相連接的大靜脈和大動(dòng)脈，再往下是子宮和輸卵管還有卵巢，在男生的身上則是睪丸和輸精管以及精囊。而這四個(gè)地方，也代表了思考、語言、感受和意志。同樣也是光、氣、水和土的四種元素在身體里的工作。上面，意識(shí)是自由的，越是往下，就會(huì)慢慢失去這樣的自由，變成身體的欲望，不受控制的部分。不過因?yàn)槲覀兪侨?，我們身體里有光，可以控制自己的欲望，雖然很難。后來一些老師這樣講，男女生一起，很不錯(cuò)。盡管有時(shí)難免尷尬。

最近有個(gè)國內(nèi)研究資料顯示，大學(xué)生患艾滋的比例近兩年是有所增長。我相信其真實(shí)性，我是從心理學(xué)這個(gè)角度去看?！读凝S志異》中為什么書生總是碰到狐貍精？因?yàn)橹橇颓楦?，甚至意志、愿望本能是矛盾的，智力與思考?jí)阂智楦?，智力要求的是向后、邏輯，“死亡的東西”，而意志、愿望是向前，自由發(fā)揮。情感要求的是非邏輯、現(xiàn)在。各種訓(xùn)練，做題訓(xùn)練、生活作息訓(xùn)練，照本宣科、缺乏藝術(shù)體驗(yàn)與人文交流，都會(huì)導(dǎo)向壓抑、陌生化、更自我，準(zhǔn)確說，是更自私。但心靈的自然稟賦在那里，一旦有條件，尋求刺激、尋求溫暖、尋求過量的東西去彌補(bǔ)，直至扭曲變態(tài)，也為正常了。

性，其實(shí)說破也沒什么。“說破的鬼不害人。”絕不是洪水猛獸！必要的了解與知識(shí)，帶著美好，知道后果。大不了就是這幾招。既不要搞得太高尚，太神秘，也不要完全物質(zhì)化器官化。

對(duì)身體的切身理解和珍惜

呼吸生命。呼吸是人唯一與外在世界直接交換的方式。施泰納說宇宙最大的秘密就是呼吸！“一陰一陽之為道”（《易傳》），大地變化，地理天文，五年級(jí)植物的學(xué)習(xí)，七年級(jí)天文的學(xué)習(xí)都可以結(jié)合進(jìn)來。事實(shí)上，這些也可以和這整個(gè)板塊結(jié)合。

開始這個(gè)主題之前，我問學(xué)生們，我們要活下去，最離不開什么東西？學(xué)生們各種回答，食物、水、父母，當(dāng)然有說離不開錢的！好一個(gè)守財(cái)奴！

于是我端上一盆溫水，讓孩子們輪番表演“淺水淹死人”——閉氣是不好玩的。學(xué)生們發(fā)覺，其實(shí)呼吸才是最需要的。然后讓孩子們?cè)诮淌依镒?，同學(xué)之間互相記錄呼吸和心跳，之后去操場(chǎng)上急速跑三圈進(jìn)來再測(cè)，加深呼吸與健康的關(guān)系，同時(shí)看到與循環(huán)系統(tǒng)的關(guān)系。整個(gè)呼吸系統(tǒng)需要介紹給孩子們，鼻、口、各竅與皮膚，氣管、肺、肺泡和一點(diǎn)毛細(xì)血管。包括漂亮的插圖。

結(jié)合一些地方嚴(yán)重的霧霾，包括有時(shí)候的成都，我們可以探討空氣問題，也教他們一些保護(hù)自身的措施。高中可以有專題探討，尋找一些解決之道。

生命的紅色循環(huán)。我是從去醫(yī)院查血談起，也講一位老師去獻(xiàn)血暈過去的事情。

循環(huán)系統(tǒng)的要點(diǎn)是血液及血液循環(huán)的重要性。孩子們可以感受、觀察動(dòng)脈、靜脈、脈搏。介紹一點(diǎn)心、肺知識(shí)。讓孩子看到呼吸和血液循環(huán)是如何緊密聯(lián)系在一起的?？梢詮闹形男南盗凶?，如思、想、意、性、愛、愚、聰?shù)茸秩タ葱牡淖饔谩ｓw會(huì)一下孟子所說“心之官則思”的含義。這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一個(gè)感受式的情感能總結(jié)的，可以一個(gè)同學(xué)分配一個(gè)字去研究一下。

感覺神經(jīng)系統(tǒng)則是靜靜地去接受或排斥外部給我們的東西。我是讓孩子通過描述日常生活中的視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺五官作用來開始的，然后用了一個(gè)《五官爭(zhēng)功》的相聲來說明各自的作用。我也講了從佛教啟發(fā)而來的十二感覺中的運(yùn)動(dòng)感、平衡感、溫暖感、生命感、言語感、思考感、自我感。前五種感官的作用值得深入討論，可以從電子媒體、合成劑食品、光污染、只要口感的垃圾食品等方面去提醒到孩子關(guān)注自身健康，也關(guān)注他人。

然后我再講到大自然恩賜我們的食物，講食物營養(yǎng)與健康，介紹消化系統(tǒng)。兩樣活動(dòng)讓孩子們印象深刻。我找來攪拌機(jī)，讓孩子們把所有認(rèn)為能吃的統(tǒng)統(tǒng)丟進(jìn)去，他們一下明白牙齒和胃的功能，也明白真的是丟進(jìn)去就出不來，吃紅染紅、吃黑變黑?？茨憧紤]不考慮食品的品質(zhì)和后果！

另一個(gè)是學(xué)生們扮成消化系統(tǒng)不同的器官，擺成一列，牙齒、食管、胃、小腸、大腸、唾液、肝胰液、肛門。讓同學(xué)成為食物，給他不同色彩的布，到不同部位披上，表示不同的狀況，最后從肛門拉出去！

“臭??！”大家都開心地笑。

遠(yuǎn)離毒品防止游戲上癮

當(dāng)心賽壬的誘惑。賽壬是五年級(jí)講奧德修斯里面那個(gè)誘惑的海妖。以前是吃、喝、嫖、賭、抽五毒，現(xiàn)代是吃、喝、抽、網(wǎng)、購。吸煙、酗酒，包括咖啡成癮。有的家長不重視咖啡帶來的問題，其實(shí)，咖啡因會(huì)加速心跳，帶給心臟不必要的負(fù)擔(dān)，引起身體興奮，隨后又會(huì)讓人非常疲勞，對(duì)發(fā)育中的孩子是種傷害。糖類表面甜蜜，實(shí)際上過量攝取會(huì)引起其在體內(nèi)堆積，引發(fā)疾病，對(duì)身體并不好。

中國外國，用成癮性藥物的未成年孩子比比皆是。輕者過量用止咳藥水，重者用搖頭丸、K粉。我教的第二個(gè)班級(jí)，請(qǐng)他們?nèi)ソ涠舅鶇⒂^，他們一下就明白什么是毒品，千萬碰不得！

購是消費(fèi)主義的通病，婦女同志中毒最深。這個(gè)一半是戲謔，一半確實(shí)可以指導(dǎo)孩子，如何買自己需要的東西。養(yǎng)成良好的購物習(xí)慣，不要被占有欲主導(dǎo)。

最后談?wù)劸W(wǎng)絡(luò)與游戲。

網(wǎng)絡(luò)游戲、移動(dòng)終端游戲成癮是全球普遍的問題。不管我在國內(nèi)，還是去美國、歐洲，當(dāng)今全世界的父母，都與一樣?xùn)|西奮力作戰(zhàn)，那就是無處不在的網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)終端游戲。以前是電視、游戲機(jī)，現(xiàn)在早已被網(wǎng)絡(luò)和移動(dòng)終端游戲所取代。孩子大量時(shí)間花在了虛擬空間里，跟真實(shí)生活脫離。網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)未成年人的禍害很多：消磨孩子的意志，浪費(fèi)孩子的青春，損害孩子的身體。最有效的對(duì)抗，短期是禁網(wǎng)控制，恰當(dāng)引導(dǎo)，長期是喚起判斷意識(shí)，培養(yǎng)人生興趣。我所在的學(xué)校對(duì)電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)非常警惕，這是從對(duì)孩子身心負(fù)責(zé)出發(fā)的。

（作者為成都華德福學(xué)校校長）