性情突變，這是誰的“鍋”

班里很多女生都暗戀的那個Sunshine boy，突然某一天就變得不愛說話不愛笑了！一直在追的“乖乖女”少女偶像，突然一言不合就在微博上化身愛吐槽的毒蛇女王了！看上去高冷優(yōu)雅的?；?，也是突然就變得多愁善感愛“嚶嚶嚶”地落淚了……等等，這和說好的劇本不一樣啊，你們怎么就突然性情大變了呢？

咳咳，先冷靜一下聽我說，當我們在說一個人性情大變時，其實大多數(shù)時候就是在說Ta的性格或情緒模式發(fā)生了與以往截然不同的改變。而這種變化根據(jù)每個人的情況，也有不同的表現(xiàn)：有的性情大變是短期的，暫時的，過一段時間會恢復原狀；而有的性情大變則可能是長期、穩(wěn)定而持續(xù)的改變。雖然看起來匪夷所思，但是在性情大變的背后，其實有著各式各樣的原因。

角色期望

班里一直很“宅”很安靜的小A同學，在年級舉辦的某項團隊活動中突然“性情大變”，變身成一個組織活動的高手，讓老師和同學們大吃一驚。

原因分析：這樣的變化，可能是因為小A同學在群體活動中為自己帶入了“組織者”這樣的社會角色。社會角色理論認為，我們?nèi)粘Ｉ钪械拇蟛糠中袨槎际峭ㄟ^社會定義的角色表現(xiàn)出來的。一個男人可以同時是一個丈夫、父親、軍人、好朋友，一個女人可以同時是一個妻子、母親、教師、法醫(yī)。由于被賦予了角色，我們會不自覺地按照社會中對該角色的期望來表現(xiàn)自己，比如醫(yī)生治病救人，教師以身作則，軍人保家衛(wèi)國等。有時候我們?yōu)榱藰O力滿足角色的期望，給他人留下符合這個角色的印象，就可能給他人造成“性情大變”的錯覺。

認知失調(diào)

某大學里一位德高望重的B教授突然開始瘋狂地追捧邪教，而且行為舉止變得特別幼稚，但他卻對自己的所作所為毫不懷疑。

原因分析：這有可能是因為B教授在為自己的“認知失調(diào)”尋找合理的解釋。那么如何理解“認知失調(diào)”呢？來看看心理學家費斯汀格的這個實驗：

◎認知失調(diào)實驗

費斯汀格讓實驗助手招募了一批人來參與一個極其無聊的任務：把一個把手向左或向右反復擰來擰去。任務結(jié)束后，他向完成這項實驗的人們說：“請你們向接下來的人介紹這是一個非常有趣的實驗”，然后給其中一些人1美元，給另一些人20美元作為報酬。最后，讓這些人對自己到底喜不喜歡參加這個實驗進行評價。按照通常的想法，我們可能會認為這些得到了20美元的人因為獲得了高報酬，而給接下來的實驗參與者描述這個實驗非常有趣（雖然是裝的），并且他們自己也可能覺得這個實驗是有趣的；而只得到1美元作為報酬的那些人會給接下來的實驗參與者描述實驗很有趣（雖然也是裝的），但是他們自己會評價這個實驗無聊透了。然而實驗的結(jié)果卻是，那些只得到了1美元作為報酬的人們在評價這個實驗的時候，竟然覺得它還挺有趣，并遠遠高于那些得到了20美元報酬的人。于是費斯汀格認為，那些得到了更多錢的人們在向他人極力推薦這個無聊實驗的時候，會覺得“我是為了高額報酬才逼不得已這樣說的，其實我心里面才不覺得它有趣呢”；然而那些只得到1美元的人們，因為無法將自己這么做的原因推給高報酬而產(chǎn)生了“認知失調(diào)”，于是只能說服自己其實這個實驗還是蠻有趣的，“否則我為什么要給別人推薦呢？”

認知失調(diào)的實驗告訴了我們一個事實——有時候我們會將自己已經(jīng)做過的事情合理化，越是無法推給外界因素的行為越是容易被自己接受。當我們無法為自己的行為做出外部辯解的時候，只能用“性情大變”來順應自己的行為了。

生活中的重大事件

一直玩世不恭的少年C，在親眼看見戰(zhàn)爭奪取親人的生命后，突然“一夜長大”，變得非常有社會責任感，完全像變了個人。

原因分析：突發(fā)的性情大變往往離不開生活中發(fā)生的重大事件，這些重大生活事件可能與家庭有關（例如新添加了家庭成員，或家庭成員死亡等），也可能和工作以及其他日常事件有關（例如晉升、鄰里不和、遭遇偷竊等）。有時候，重大事件的發(fā)生會讓某個人“一夜長大”；但有時候，性情大變也會讓人“走火入魔”，比如長期面對他人的無端責罵和羞辱，原本開朗陽光的人也可能會突然舉槍傷人。

因為重大生活事件帶來的不同程度的情緒體驗——通常是不好的體驗（例如緊張、苦惱、焦慮、過度興奮等）可能引發(fā)一系列身心反應（如應激等），因此，心理學家們列舉了一系列重大生活事件，作為在咨詢過程中判斷某人“性情大變”的一項參考指標。

神經(jīng)癥和人格障礙

小D有段時間突然情緒高漲，工作和生活猶如“打了雞血”。但過了一段時間，卻意志消沉，提不起精神?？戳诵睦磲t(yī)生后才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)了心理問題。

原因分析：除了日常生活中偶爾會有的情緒和性格變化，性情大變也有可能是神經(jīng)癥和人格障礙的表現(xiàn)之一。雙向情感障礙（又叫躁狂抑郁癥）是一種典型的神經(jīng)癥癥狀，表現(xiàn)為某人在一段時間內(nèi)突然極端情緒高漲、易激怒，注意力易分散，容易失去控制；但一段時間后又情緒極度低落，對所有事提不起興趣，有些患者這兩種狀態(tài)會反復交替出現(xiàn)。表演型人格障礙則是一種人格障礙，具有這種人格障礙的個體有著人格不成熟和情緒不穩(wěn)定的特點。他們通常情緒變化無常，并且容易激動，為了引起注意而過分夸張做作，并且對人情感膚淺且不持久，具有高度自我中心的特點。對于具有雙向情感障礙或表演型人格障礙的人們來說，這樣的狀態(tài)通常可能持續(xù)了半年或更久，并且他們不能察覺到自己的喜怒無常和性情大變。由于患有神經(jīng)癥或人格障礙，他們可能會無法正常地工作和生活，這時就需要在他人的幫助下接受精神治療。

所以你看，當我們說一個人突然“像變了一個人一樣”的時候，也許是Ta正在適應自己的社會角色，也有可能是Ta在為自己的行為尋找合理的解釋，更有可能是在Ta的生活中出現(xiàn)了一些無法忽視的重大事件，需要心理醫(yī)生的幫助……而這些，只有當我們對Ta的性格和生活有了更多更全面的了解之后，才能更準確地知道Ta是不是真的“性情大變”了。