你覺得很嚴重的，可能只是無關(guān)緊要的小事

意粉來問：

您好，我是高一黨，我原來是一個性格還比較活潑的學(xué)生。由于初中經(jīng)歷了一些不好的事，導(dǎo)致我有一點抑郁癥，性格也內(nèi)向多了?，F(xiàn)在成績也不理想，知道自己應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，但由于我現(xiàn)在內(nèi)心總是感覺很悲傷和性格內(nèi)向，朋友很少，有時候我覺得特別難受和孤獨，我應(yīng)該怎么辦呢？

其實很多同學(xué)問過我類似你這樣的問題呢。所以首先想跟你說，青春期的悲傷、孤獨，都是特別正常的現(xiàn)象，并非只有你如此，很多看起來很快樂的同學(xué)，笑容背后也藏著深深的憂傷。

不知道你初中時經(jīng)歷了什么事，但都已經(jīng)過去了，不是嗎？讓壞事情真正過去，不在心里積壓壞情緒，是人的一個很重要的能力，你如果借此機會學(xué)會放下，能受益一生。

還有，我們年紀小的時候，常會把小事情看得很大，比如，五歲的小朋友，棒棒糖掉地上也會傷心欲絕，其實哪有那么嚴重呢？所以你也要知道，那些在你看來很壞很嚴重的事，其實很可能是無關(guān)緊要的小事，一直被它們影響，很傻的，完全不值得。

你性格本來很不錯，這是你的幸運。人天生的性格特質(zhì)不會輕易真正改變，你現(xiàn)在只是受到一些暫時性小事的影響，我們稍作努力，一定可以找回原來的自己。

至于朋友少，我覺得也不是大問題。人生有兩三個知己就足矣。所以，你身邊哪怕只有一個要好的朋友，能彼此陪伴就可以，咱沒必要一定成為受所有人歡迎的社交高手。當然，如果你想跟更多人成為朋友，我有三個秘籍給你：真誠、主動、多考慮對方的感受。

加油吧，一切都會好起來的。

本期回復(fù)李月亮：專欄作家，著有《世間最美是心安》等，微信公眾號：李月亮